ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳು:
ಸಂಕೋಚದ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ [3 ವಾರಗಳ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ನಂತರ] ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳೆರಡರಿಂದಲೂ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಫಲ ರಚನೆಗಳ ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. …
ಒಬ್ಬರ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ವರ್ತನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. …
ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಸೈನ್ಸ್
ಜೋಚೆನ್ ಸ್ಟ್ರಾಬ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಪರ್ ಸ್ಮಿತ್, ಜೆ ಅಡಿಕ್ಟ್ ಸೈ 8(1): 1-9. 9 ಮೇ, 2022
ಅಮೂರ್ತ
ಅನೇಕ ಯುವಕರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೂರು ವಾರಗಳ ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ 21 ಒಂಟಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸುವತ್ತ ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಗುಂಪನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಆಯಾಸದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಚ್ಚರ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಂಕೋಚದ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಆಯಾಸದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಕಂಡುಬರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಏಕ ಪುರುಷ ವಿಷಯಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಲ್ಲದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಬಹುದು. ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು
ಲೇಖಕರು ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವಾಗ, ನಾನು ಮದ್ಯಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. "ಮದ್ಯಪಾನವು ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ) ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ವಾದಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯದ ಮೂಲಕ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.
ಪೋರ್ನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು (ಮತ್ತು ಮಿದುಳುಗಳು) ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಾವು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ RDS ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದಾದದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ ಸಿಮೋನ್ ಕುಹ್ನ್ ಅವರಿಂದ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ಅಧ್ಯಯನ. ಸ್ಟ್ರೈಟಮ್‌ನ ಕಾಡೇಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಬೂದು ದ್ರವ್ಯದ ಪರಿಮಾಣವು (ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗ) ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ವಾದಿಸಿದರು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಹ್ನ್ ಅವರು ಇತರ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, "ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಹೀಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ತರ್ಕವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು "ಸಿಸ್ಟಮ್ ಎದುರಾಳಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಳಗೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ, A ವಿರುದ್ಧ ಸ್ವಭಾವದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ B ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ಯೂಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಂಗೀ ಜಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇಂದಿನ ಪೋರ್ನ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಬಳಕೆದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಎದುರಾಳಿ-ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ: ಮೆದುಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಶ್ಲೀಲ ನಂತರದ ನಿಧಾನತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ-ಬಳಕೆದಾರರು ಸುರುಳಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮೆದುಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜಡ ಮೆದುಳು ತನ್ನ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ "ಸರಿಪಡಿಸಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೊಂದು ವಿಷವರ್ತುಲ.
;
