ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಪೋರ್ನ್-ಇಂಡ್ಯೂಸ್ಡ್ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ

ಪೈಡ್

ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪಥ್ಯದ ಕೊರತೆಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಮರ್ಥ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು YBOP ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

  1. YBOP ಯಿಂದ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (2014)
  2. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗೇಬ್ ಡೀಮ್ ಅವರ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ: ರೀಬೂಟಿಂಗ್ ಮೂಲಗಳು
  3. ವೀಡಿಯೊ - ನೋಹ ಚರ್ಚ್ನಿಂದ ಪಿಯೆಡ್ ರಿಕವರಿ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಬೇಸಿಕ್ಸ್
  4. ಈ 13 ನಿಮಿಷ ವೀಡಿಯೊ ಬ್ಲಾಗ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಅಶ್ಲೀಲ-ಇಂಡ್ಯೂಸ್ಡ್ ಇಡಿ ರೀಬೂಟ್ ಸಲಹೆ ವ್ಲಾಗ್: ಗೇಬ್ ಡೀಮ್ (9 ತಿಂಗಳ ಸೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದಲು, 15 ತಿಂಗಳ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ)
  5. 3 ನಿಮಿಷಗಳ ವೀಡಿಯೊ - “ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನನ್ನ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತೆ? ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ” (ಗೇಬ್ ಡೀಮ್ ಅವರಿಂದ).
  6. ನೀವು ಓದಬೇಕು ರೀಬೂಟಿಂಗ್ ಬೇಸಿಕ್ಸ್.
  7. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೋಡಿ - PIED ಸೇರಿದಂತೆ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ತಜ್ಞರು ಇದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಲೇಖನಗಳು, ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
  8. ಸಾಹಿತ್ಯದ ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ವಿಮರ್ಶೆ - ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಇದೆಯೇ? ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವರದಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ (2016)

ಮುಖ್ಯ ಲೇಖನ

ನೀವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರೇ? ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವಿರಬಹುದು. ನಾವು ಮೊದಲಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರಚೋದಿತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪುರುಷರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಮಾದರಿಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಕಂಡಿದ್ದೇವೆ:

  1. ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಸುಮಾರು 2-3 ವಾರಗಳ. ಬಹುಶಃ ಅವರ ಇಡಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹಸ್ತಮೈಥುನ (ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ), ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ.
  2. ನಾವು ಎದುರಿಸಿದ ಬಹುಪಾಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೇವಲ 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು.

ಸುಮಾರು 2011 - 2012 ರ ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗತೊಡಗಿದವು. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬೆಳೆದ ತಮ್ಮ ಇಪ್ಪತ್ತರ ಹರೆಯದ ಪುರುಷರು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದಾಗ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

2006 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪೋರ್ನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಸೈಟ್‌ಗಳ ಆಗಮನವು ಗೇಮ್ ಚೇಂಜರ್ ಆಗಿರಬಹುದೆಂದು ನಾವು ಅನುಮಾನಿಸಿದ್ದೇವೆ . ಯುವಕರು ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, 2010 ರಿಂದ ಯುವ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮಟ್ಟದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಉಪದ್ರವದ ಚಕಿತಗೊಳಿಸುವ ದರಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿವೆ: ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ " ಲಾಂಗ್-ರೀಬೂಟರ್‌ಗಳು " ಭಯಾನಕ ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ . ಈ ಗುಂಪಿನ ಪುರುಷರು ವ್ಯಸನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ , ಅದು ಮೆದುಳಿನ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ PIED ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎರಡನೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ED ಗೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ . ಬದಲಾಗಿ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ED ಆತಂಕ, ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರ "ಪ್ರಕಾರ" ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಆಹಾರದಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಪ್ಯುಲೇಟರಿ ED ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ನ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ.

ಗಮನಿಸಿ: ನಾವು "ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಶ್ಲೀಲ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೇವಲ ED ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ (ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು PIED ಅನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ.

ವೇಳೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಶ್ಲೀಲ-ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ?

ವೇದಿಕೆಯ ಸದಸ್ಯ: ಜನರಿಗೆ PIED ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ? ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪೋರ್ನ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪುಟದಲ್ಲೂ ಬೋನರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಡಿಕ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿ ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋರ್ನ್ ಕಂಪನಿಯು ಲಾಭ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಡಿಕ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಎಲ್ಲಾ ಬೋನರ್ ಮಾತ್ರೆ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು) ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬೋನರ್ ಮಾತ್ರೆ ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳಿಂದಲೂ ಲಾಭ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಫಿಲಿಪ್ ಮೋರಿಸ್‌ನಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಆರ್ಡರ್‌ಗಳಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಗಳ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಾಶವಾದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರವಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳಿಂದ ಮತ್ತೆ ಲಾಭ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಮೊದಲ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು . ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ED ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆತಂಕ-ಪ್ರೇರಿತ ED (ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ) ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

  1. ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡು (ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಅದು ಏನೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ).
  2. ಮತ್ತೊಂದು ಅಶ್ಲೀಲ / ಅಶ್ಲೀಲ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಜೊತೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡು. ಸಂಭೋಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅದೇ ವೇಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂವೇದನೆ (ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ) ಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒಂದು ಮತ್ತು ಎರಡನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಮಯ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ). ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಯುವಕನಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇರಬಾರದು.

  • ನೀವು #1 ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ #2 ನಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯತೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಇಡಿ ಇರುತ್ತದೆ.
  • #2 ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಘನವಾದರೂ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನಿಮಗೆ ಆತಂಕ ಉಂಟುಮಾಡುವ ED
  • 1 ಮತ್ತು 2 ಎರಡರಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಇಡಿ ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಂದೇಹದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.
ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಲ್ಲದು

ಮೇಲಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ED ಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆತಂಕದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಯಿಂದ ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾವಯವ ED (ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ರಚನಾತ್ಮಕ) ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ED ಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಏಕೆಂದರೆ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ED ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ED ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೇಲಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ED ಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ( ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ನೋಡಿ ).

ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಮಿದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು:

  • ಒಂದು ಕಾಂಡೊಮ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತೊಂದರೆ
  • ಸಂಗಾತಿ ಜೊತೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪುವ ತೊಂದರೆ (ವಿಳಂಬಗೊಂಡ ಉದ್ವೇಗ)
  • ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಅಶ್ಲೀಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಉತ್ಸಾಹ ಪಾಲುದಾರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ
  • ಶಿಶ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು
  • ನೀವು ಭಾಗಶಃ ನೆಟ್ಟಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ನಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆಟ್ಟಗೆ ಇಳಿದಾಗ
  • ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ ನಿರ್ಮಾಣ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಫ್ಯಾಂಟಸೈಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ
  • ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ "ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ"
  • ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿ (ರು) ಜೊತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
  • ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಿರ್ಮಾಣದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
  • ಮೌಖಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು; “ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನ” ಅಥವಾ “ಲೈಂಗಿಕ ಬಳಲಿಕೆ” ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ನ್ (ಅಥವಾ ಅದರ ನಿರಂತರ ನವೀನತೆ ) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪೋರ್ನ್-ಪ್ರೇರಿತ ED ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ . ಅತಿಯಾದ ಸ್ಖಲನ ಮತ್ತು "ಲೈಂಗಿಕ ಬಳಲಿಕೆ" ಅಲ್ಲ. ಗಂಭೀರವಾದ "ಸಾವಿನ ಹಿಡಿತ" ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸದ ಹೊರತು , ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ED ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಪುರಾಣವೆಂದರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕರು "ಲೈಂಗಿಕ ಬಳಲಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪುರಾವೆಗಳು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ED ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. (ನೋಡಿ: ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ? ) ಕೆಲವು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು "ಅತಿಯಾದ ಹಸ್ತಮೈಥುನ"ವು ಲೈಂಗಿಕ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಓದುಗರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಸಂಕೀರ್ಣ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ನಾನು ಈ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು 'ಲೈಂಗಿಕ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ನನ್ನ ED ಉಂಟಾಗಿಲ್ಲವೇ?' ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಅಶ್ಲೀಲ ಪ್ರೇರಿತ ED ಯಲ್ಲಿ ಪರೋಕ್ಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಖಲನವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಹಲವಾರು ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿ (ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜಾತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ) ಪುರುಷರು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಂತೃಪ್ತರಾದ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರು ಹೊಸ ಪ್ರಕಾರದ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬಹುದು. "ನಾನು ಮುಗಿಸಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಪನಗದೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು , ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಡೆಲ್ಟಾಫೋಸ್ಬಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಆಮಿಷವಿಲ್ಲದೆ, ಎಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಖಲನವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಈಗ ಯಾಕೆ?

ಇಂದಿನ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ನ್ ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದ ಪೋರ್ನ್‌ಗಿಂತ ಎಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ? ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದ, ಆದರೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ನ್ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಇಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಯುವಕನ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ಅವನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇತರರು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಮೂಲಕ ಇಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ಖಲನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಶ್ನ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ನ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಪೋರ್ನ್ ಬಳಕೆಯು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋರ್ನ್ ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅಥವಾ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ:

ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ದಿನಕ್ಕೆ 10-15 ಬಾರಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯೂ ಅಲ್ಲ. ಅವನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನಿಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವೇಶವೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡದೆ ನಾನು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 4-5 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ನನಗೆ ಕಠಿಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ನರಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ದಣಿವು ಮತ್ತು ನೀರಸ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಹುಡುಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಂತೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೊರತು, ಸೆಕ್ಸ್ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪೇಕ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ರಿಲ್ಯಾಪ್ಸ್

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ:

ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ನಾನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಹುಡುಗಿಯರಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಸಂಮೋಹನಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕಾದ ನಿಜವಾದ ಹುಡುಗಿಯರು ನನ್ನನ್ನು ಎಸೆದರು ಮತ್ತು ನನಗೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಜನರಂತೆ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮರುಕಳಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲ ಅಥವಾ ಏನೂ ಇರಬಾರದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇಲ್ಲ 'ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ.' ನೀವು ಮತ್ತೆ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನೀವು ಮರುಕಳಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೀಬೂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ನಾನು ಅದೇ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಡಿದರೆ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಚಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಗಲಿಲ್ಲ.

ಕಳೆದ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ

ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಾಗ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮರೆಮಾಚಿದರೂ ಸಹ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ . PIED ಗೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವುದು. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನೋವೈದ್ಯರ ವಿವರಣೆಗಾಗಿ, ಮನೋವೈದ್ಯ ನಾರ್ಮನ್ ಡಾಯ್ಡ್ಜ್ ಅವರ ದಿ ಬ್ರೈನ್ ದಟ್ ಚೇಂಜಸ್ ಇಟ್ಸೆಲ್ಫ್ ನಿಂದ ಆಯ್ದ ಭಾಗ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1990 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಪುರುಷರಿಗೆ ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿಸಿದೆ. … ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರು, ಸಂಗಾತಿಗಳು ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯರಿಂದ ಆನ್ ಆಗುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸುಕರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು. ಈಗ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅವರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ, ಲವ್‌ಮೇಕಿಂಗ್ ಅವರು ಅಶ್ಲೀಲ ಲಿಪಿಯ ಭಾಗವೆಂದು ಅತಿರೇಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮಸ್ಯೆ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾವು ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ :

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದು / ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಾಲನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಾನು ಸ್ತ್ರೀಯೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನು ಮೊದಲು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡದೆ ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡದೆ ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಎಲ್ಲರೂ ತಿರುಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಂಭೋಗೋದ್ರೇಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಸ್ತ್ರೀ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮಾಡಲಾರವು ಆದರೆ ಅವರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಇಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?

ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿಂದ 41:00 ಮಾರ್ಕ್ ವರೆಗೆ YBOP PIED ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. PIED ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ 7 US ನೌಕಾಪಡೆಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಈ ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ - ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವರದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ , 2016 )

  1. ನಿಮ್ಮ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದಕ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್. ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
  2. ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಡ್ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್‌ನ ಡೌನ್ ನಿಯಂತ್ರಣ (ಮೆಸೊಲಿಂಬಿಕ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಾರ್ಗ)
  3. ನಿರ್ಮಾಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳು (ಅಂದರೆ ಮಧ್ಯದ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಪ್ರದೇಶ, ಪ್ಯಾರಾವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್)

1) ಲೈಂಗಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ಒಬ್ಬರ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅವರ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ವಾಯರ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದು; ನಿರಂತರ ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಣೆ; ಕಾದಂಬರಿ "ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರ" ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮೆರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದು; ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು; ಅಥವಾ ಬಳಕೆದಾರರು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಫೆಟಿಶ್‌ಗಳ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿ. ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭಿರುಚಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಾಗಿಯೂ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೌಸ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಬೆರಳಿನ ಸ್ವೈಪ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಮತ್ತು ನೈಜ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು PIED ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು, ಎಲ್ಲವೂ ವಾಯುವರ್ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲದೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು 2-ಡಿ ವಾಯ್ಯುರಿಸಮ್ ಆಗಿದೆ, ಮೌಸ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು, ಹುಡುಕುವುದು, ಬಹು ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಸಾದೃಶ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಯಾವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದೆ? ವರ್ಷಗಳ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಜ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಂಗತಿಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಡೋಪಮೈನ್ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಸಂವೇದನೆ

ಲೈಂಗಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಟ ಎರಡೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದೇ ಪ್ರಮುಖ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಸಂಭವಿಸುವ ಅದೇ ರಚನೆ, ಇದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಅದೇ ಜೈವಿಕ ಸಂಕೇತ. ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು 'ಸಂವೇದನೆ'(ಆದರೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾರಿಬಂದ ಚಟವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ). ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದು - ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಫಲ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುವಂತಹ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರತಿಫಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೃಶ್ಯಗಳು, ಶಬ್ದಗಳು, ವಾಸನೆಗಳು, ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮೆದುಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ ಸಂವೇದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಈ ಮಾರ್ಗವು ಶಕ್ತಿಯುತ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೇಖನ - ಪಾಲುದಾರರಿಗಿಂತ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವೆ? (ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

ಹದಿಹರೆಯದ ಮೆದುಳು

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯುವುದು: ಲೈಂಗಿಕ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಲೈಂಗಿಕ ವಾತಾವರಣವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅದನ್ನೇ. ನಿಜವಾದ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಮೊದಲು ( ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ) ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೈರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಯುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ ದೀರ್ಘ ರೀಬೂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಮೆತುವಾದ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಿದುಳುಗಳು ಹೈಸ್ಪೀಡ್ (ಅಂದರೆ, ಹೈಪರ್‌ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್) ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆಯುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ . ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಸ್ತನಿಗಳ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಮಿದುಳುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಊಹೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

2) ರಿವಾರ್ಡ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ರಿ ಡೀಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್

ಲೈಂಗಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಇಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಪುರುಷರು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಇದು ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಗಿನ ಮರದ ನಷ್ಟ (ರಾತ್ರಿಯ ನಿಮಿರುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ಭೀತಿಗೊಳಗಾದ ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಇನ್ನೂ ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾವಯವ ಇಡಿಯಿಂದ (ಅಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳ ಅಥವಾ ನರಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು) ಮಾನಸಿಕ ಇಡಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ರಾತ್ರಿಯ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅಶ್ಲೀಲ ಪ್ರೇರಿತ ಇಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು, ಬೆಳಗಿನ ವುಡ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಾವಯವ ಇಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಜೀವ ಜನನಾಂಗಗಳು, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಳವಾದ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಡೋಪಮೈನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ .

ಡೋಪಮೈನ್

ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಎರಡೂ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ರಿಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಡೋಪಮೈನ್‌ನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ಪ್ರತಿಫಲ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನರ ಕೋಶಗಳು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನ ಲೈಂಗಿಕ (ಕಾಮ) ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿನ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ರಿಯು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ದುರ್ಬಲ ಕೊಂಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂವೇದನಾಶೂನ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಡೋಪಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆನಂದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಡೋಪಮೈನ್-ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು/ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ "ಹಸಿವು" ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನಾಶೂನ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಝೇಂಕಾರವನ್ನು ('ಸಹಿಷ್ಣುತೆ') ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂಚಿನ ಮೂಲಕ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡದಿರುವಾಗ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಸಂವೇದನಾಶೂನ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಹೊಸ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ, ಅಥವಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ: ಆಘಾತ, ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕವು ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಸನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ಈ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಧ್ಯಮ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಗಮನಿಸಿ: ಈಗ ಇವೆ 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ (ಸಹಿಷ್ಣುತೆ), ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ (ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರ ಮೇಲಿನ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾದ ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ: 1, 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8. ).

3) ಬದಲಾಯಿಸುವಿಕೆ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಲೈಂಗಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳು

ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್ ಲೈಂಗಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇತರ ಚಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿಯ ನಿರ್ಮಾಣದ ನಷ್ಟ (ಬೆಳಗಿನ ಮರ) ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್ ನಿರ್ಮಾಣ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ PIED, ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ , ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಫಲವು (ಆಹಾರ, ನೀರು, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆ) ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೀಸಲಾದ ಮೈಕ್ರೋ-ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ED ಯೊಂದಿಗೆ, ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳು ( ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ) ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಲಿಂಬಿಕ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮಿರುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಡೋಪಮೈನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ . ವರ್ಷಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಡೋಪಮೈನ್ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜ ಲೈಂಗಿಕ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆಯೇ ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ED, ಇದು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಲು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

"ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಊಹೆ"ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು 2012 ರ ಪುರುಷರ "ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಇಡಿ" ಮೇಲಿನ ಎಫ್‌ಎಂಆರ್‌ಐ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು . ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಪ್ರತಿಫಲ ಕೇಂದ್ರ (ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅಕ್ಯೂಂಬೆನ್ಸ್) ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನೊಳಗಿನ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಏನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಇಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿರಿ. ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು

1) ಅಶ್ಲೀಲ, ಅಶ್ಲೀಲ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕೃತಕ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಕೃತಕ ಎಂದರೆ ನಾನು ಪಿಕ್ಸೆಲ್‌ಗಳು, ಆಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ಎಂದರ್ಥ. ಯಾವುದೇ ಅಶ್ಲೀಲ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಡೇಟಿಂಗ್ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಕ್ರೇಗ್ಸ್‌ಲಿಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೂಸಿಂಗ್, ಒಳ ಉಡುಪು ಜಾಹೀರಾತುಗಳು, ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ವೀಡಿಯೊಗಳು, "ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಸಾಹಿತ್ಯ", ಇತ್ಯಾದಿ. ಅದು ನಿಜ ಜೀವನವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 'ಇಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನವೀನ, ಕೃತಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನೋಡಿ - ನನ್ನ ರೀಬೂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

2) ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಜವಾದ ಜನರಿಗೆ ರಿವೈರ್ ಮಾಡಿ

ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದ ಯುವಕರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು "ಪುನಃ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು" ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ, ಅದನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮುದ್ದಾಡುವುದು, ಸುತ್ತಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. PIED ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಒಬ್ಬ ಯುವಕ ಹೇಳಿದರು:

ಅಶ್ಲೀಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತೆಯೇ ರಿವೈರಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು

ನೀವು ನೋಡಿ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಜನರು ರೀಬೂಟ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತುಣುಕುಗಳಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ: ರೀಬೂಟ್, ನಂತರ ರಿವೈರ್ ಮಾಡಿ. ಅದು ಅಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ರಿವೈರಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ರಿವೈರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಇಡಿಯಿಂದ ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಮೆತ್ತೆ ತನ್ನ ಗೆಳತಿ ಎಂದು ನಟಿಸಿದ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೂ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ಹಂಬಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು . ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ಖಲನವಿಲ್ಲದೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಸ್ಖಲನದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ED ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಪುರುಷರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವ ರೀಬೂಟ್ ಖಾತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ FAQ ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

“ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಲ, ಅದು ಪ್ರಶ್ನೆ”

ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ - ನೀವು ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ತರ್ಕವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ED ಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಖಾತೆಗಳನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ (ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ).

ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸ್ಥಾಪಿತ ಇತಿಹಾಸವೂ ಇದೆ . ಕೆಲವರು 90 ದಿನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೋಡಿ - 90 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಇಲ್ಲವೇ?? - ಟೆರ್ರಿ ಕ್ರೂಸ್ ಅವರಿಂದ ಸೆಕ್ಸ್ ಫಾಸ್ಟ್, ಭಾಗ 1. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೀಬೂಟರ್‌ಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಯ ಮೀರುವಿಕೆಯು ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ . ಬಹುಶಃ ಸ್ಖಲನವು ಹಂಬಲವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಚಟಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಖಲನ ದರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವವರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಡೇಟಾ ಇರುವುದರಿಂದ , ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು.

  • ಕೀ ಪಾಯಿಂಟ್ 1: ರೀಬೂಟಿಂಗ್ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದವರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮುಂದುವರಿದಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇರಬಹುದು
  • ಕೀ ಪಾಯಿಂಟ್ 2: ಲಾಂಗರ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ, ಇದು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಬಂದಾಗ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ರೀಬೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
  • ಕೀ ಪಾಯಿಂಟ್ 3: ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರೇಪಿತ ಇಡಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ರೀಬೂಟ್ ನಂತರ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರ ಮಿದುಳುಗಳನ್ನು ಜಿಗಿತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಫ್ಲಾಟ್ಲೈನ್.
ವಿಭಿನ್ನ ರೀಬೂಟ್ ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿಸುವುದು ಏನು? ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ನ್‌ಗೆ ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸ್ಥಿರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ನಾನು ನಿನ್ನಂತೆ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪಿ ಮತ್ತು ಎಂ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ… ಆದರೆ ನನ್ನ ಸುಂದರ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒ ಅಲ್ಲ. ನನ್ನ ರೀಬೂಟ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣಮುಖನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಡಿ ಅಥವಾ ಪಿಇ ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ನನ್ನ ದಾರಿ ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಲಾರೆ. ಇದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಓ'ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದರೆ ನಾನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಮುಖನಾಗಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ... ಆದರೂ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ನಾನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದ ವ್ಯಾಪಾರ-ವಹಿವಾಟು. ಮತ್ತು ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ.

ಹೀಲಿಂಗ್

ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರಚೋದಿತ ಇಡಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೂರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಮುರಿದರೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಸೆಯಲು, ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯು ಬಲವಾದ ತನಕ ಆ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರಬಾರದು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉದ್ವೇಗವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ.

ಸಾದೃಶ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ: ಕಾಲು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಟ್ಯಾಕ್ಲ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಿಂಗಳುಗಳ ರೀಬೂಟ್ ನಂತರ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬಹುದು . ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ ನಿರಂತರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

YBOP ಹಸ್ತಮೈಥುನ ವಿರೋಧಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅಲ್ಲ

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ನ್ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಗಳು ED ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರ/ವಿರೋಧಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಚರ್ಚೆಗಳಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಕೂಗಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೈಟ್‌ನ ಹೆಸರು “ಯುವರ್ ಬ್ರೈನ್ ಆನ್ ಪೋರ್ನ್ . ” ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ: 1) ಈ ಪೀಳಿಗೆಯು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತದೆ, 2) ED ಯಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪುರುಷರು ಹಸ್ತಮೈಥುನ/ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ (ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ) ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ . ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿಯಮಿತ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವಾಗ ಕೆಲವೇ ಪುರುಷರು ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ED ಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಶಾಶ್ವತ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ . ಗಮನಿಸಿ: ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ OCD ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಷ್ಟು "ಗುದ" ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು. ದಿ ಆರ್ಗಸಮ್ ರೀಬೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಥ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಪಂಥದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಥ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ . ಎರಡೂ ಥ್ರೆಡ್‌ಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹುಡುಗರು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಎಲ್ಲವೂ ಅಥವಾ ಏನೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಂಬದ್ಧ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟಿಪ್ಪಣಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರೀವೈರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು . ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಪ್ರಾಸ್ಟೆಕ್ಟಮಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ನೀಡುವ ಅದೇ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ವಾತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಾಧನದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಕೆಗೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಿವರ್ಸ್ ಕೆಗೆಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇಐಡಿಯ ಪಿಐಇಡಿ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದು ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೇಸ್ಲೈನ್ ​​ಮಟ್ಟದ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕವೂ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. [ಸೂಚನೆ: ಇಡಿ ಮೆಡ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.)

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್:
  1. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿವಾರಿಸಿ ಕೃತಕ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು: ಅಶ್ಲೀಲತೆ, ಚಾಟ್ ಕೊಠಡಿಗಳು, ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಕಥೆಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸರ್ಫಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
  2. ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.
  3. ಆರ್ಗಗ್ಸ್ಮ್ಗಳು ಮೇ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಅಸ್ಥಿರಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  4. ನಿಜವಾದ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ರಿವೈರ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಂದು ಬರುತ್ತದೆ.
  5. ಉದ್ಗಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಬಂದಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರೀಬೂಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಂತೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಪೂರ್ಣ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು 2 - 6 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ? ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ರೀಬೂಟ್ ನಂತರವೂ ನಿರಂತರ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಲಿ. 2010 ರಿಂದ ಒಂದು ಗೊಂದಲದ ಮಾದರಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ: ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಯುವಕರಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ನ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರು ನಿಜವಾದ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಕಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಾವುದೇ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ವೈರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ED ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಕಾಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಯುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ . ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಈ FAQ ಹಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ರೀಬೂಟ್ (ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ) ತುಂಬಾ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾಮ

ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು (ಅದರ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ) ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು . ಪೂರ್ಣ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿಗೆ ಮರಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ ನೋಡಿ! ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜನನಾಂಗದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ (ಫ್ಲಾಟ್-ಲೈನ್)

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಮೆದುಳು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳೆಯ ನಗುವಿನಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಜನರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಹಳೆಯ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು:

ಹುಡುಗರಿಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಜ್ಜಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಗೊಂದಲಮಯ ಸಂಗತಿ. ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಹಂಬಲವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು 1) ಕಡಿಮೆಯಾದ ಡೋಪಮೈನ್ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್‌ಗೆ ವ್ಯಸನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತೃಪ್ತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ 2) ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಸನ ಮಾರ್ಗಗಳು ರಿವಾರ್ಡ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಅನ್ನು "ಡು ಇಟ್" ಸಂದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತವೆ. ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಇಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಿವಾರ್ಡ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ನ ಈ z ೇಂಕರಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಜವಾದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲ; ಇದು ಕ್ಯೂ-ಪ್ರೇರಿತ, drug ಷಧದಂತಹ ಕಡುಬಯಕೆ. ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಅವರ ನಿಜವಾದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಅದು “ಸಾಕು!” ಎಂದು ಸಂಕೇತಿಸಿದಾಗ). ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಅಶ್ಲೀಲ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಜವಾದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ದೊಡ್ಡ ಊಟ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಜವಾದ ಹಸಿದ ಮುಗಿದ ಬೊಜ್ಜು ವ್ಯಕ್ತಿ? ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸಿಹಿ ಕೊಠಡಿ ಹೊಂದಿವೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಅತಿಯಾದ ತೂಕವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ, ಆಕೆ ಕಾಡು ಆಟ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬೆರಿಗಳ ಬೇಟೆಗಾರ-ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರು ಸೂಪರ್ಸ್ಟೈಲಸ್ (ಅಂತರ್ಜಾಲ ಅಶ್ಲೀಲ) ವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ರೀಬೂಟ್ ಮೂಲಕ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಕಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ,

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚೇತರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಹಲವು ದೀರ್ಘ ಚೇತರಿಕೆಯ ಕಥೆಗಳಿಗಾಗಿ ರೀಬೂಟಿಂಗ್ ಅಕೌಂಟ್ಸ್ ಪುಟವನ್ನು ನೋಡಿ. " ಪ್ರಯೋಜನಗಳು " PDF ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅನೇಕ ಮಿನಿ-ಸ್ವಯಂ-ವರದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ, 15 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, "ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಡ್ರೈವ್ ಅಥವಾ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲಾದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮಾತು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ರಾತ್ರಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು (ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು) ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅಲಾರಾಂಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು REM ಚಕ್ರದ ನಂತರ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಮರವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಆದರೂ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಏನು?

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೋರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ತೀವ್ರ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪೋರ್ನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಕಾಪ್ಯುಲೇಟರಿ ದುರ್ಬಲತೆ (ಇಂದಿನ ಪೋರ್ನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ) ಮತ್ತು ವಿಳಂಬವಾದ ಸ್ಖಲನವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. (ನೋಡಿ: ಹಿ ಈಸ್ ಜಸ್ಟ್ ನಾಟ್ ದಟ್ ಇನ್‌ಟು ಎನಿವನ್ .) ಆದರೂ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ಸಾಮಾನ್ಯ"ವಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ . ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಳಿದರು,

ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಜನರ ಅರೆ-ಲೈಂಗಿಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಂಕೇತವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರು ಸಂವೇದನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ .

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಇಲ್ಲಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೇತರಿಕೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಸಂವೇದನಾಶೀಲಗೊಳಿಸದೆ ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವೇದಿಕೆಯ ಸದಸ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ:

ನನ್ನ ಕಥೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಬಂಧಿತ ಇಡಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು: ಮಹಿಳೆಯೊಳಗೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು 3-4 ವಾರಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ನನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಯಾದೃಚ್ re ಿಕ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಿತು. ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು "ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಹೇಳಿದಾಗ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, “ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ” ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದೆ. ಮೊದಲು ಅದು ಎಂಒ, ನಂತರ ಪಿಎಂಒ… ನಂತರ ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.

ಸಂಭವನೀಯ ಆಸಕ್ತಿ ಕೂಡ:

ಪೈಡ್ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ / ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು
ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪೈಡ್ ಕಾರಣವೇ? ಇಲ್ಲ!

ಕೆಲವು ಅಶ್ಲೀಲ ಪರ ಪಿಎಚ್‌ಡಿಗಳು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಮಾತನಾಡುವ ಅಂಶವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರು. ಯಾವುದೇ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಯಮಿತ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು YBOP ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆದಿದೆ: ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಎಂದು ಕ್ಲೇಮ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಇಡಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ (2016)