ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು; ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಲೇಖನ, ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸಲು: www.yourbrainonporn.com ಮತ್ತು ನನ್ನ TEDx ಮಾತು ಅತಿಯಾದ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಾನು r / nofap ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲಿಲ್ಲ.
70,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫೋರಂಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದಾಗಿ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಹಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಟಾಮ್ ಕೋವೆಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಆಧುನಿಕ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ
ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಚಿಂತನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಹೈಪರ್-ಸೆಕ್ಸ್ಡ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಟೈಟಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇವೆ. ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಕೇಳುವಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯವು ಹಸ್ತಮೈಥುನದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಿದೆ, ಅವರ ಸ್ವಯಂ-ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ನಂಬಲಾಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಜೊ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ.
ಈ ಚಳವಳಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನೆಲೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಂಚಿಕೆ ತಾಣವಾದ ರೆಡ್ಡಿಟ್, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಿರೋಧಿ ವಿರೋಧಿಗಳು ಎಂಬ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತಾರೆ ನೋಫಾಪ್ (“ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್” = ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಆಡುಭಾಷೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಏಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ [ವಾಸ್ತವವಾಗಿ,
“ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್” ಒನೊಮಾಟೊಪಾಯಿಕ್ ಆಗಿದೆ.]). 70,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಂದಾದಾರರು ಪುಟಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರು ದಿ ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, 90 ದಿನಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಮುಂಗಾಣುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತೀರ್ಪಿನ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಲ್ಲ: ಒಂದು ರೀತಿಯ “W - ers ಅನಾಮಧೇಯ”.
ಹಾಗಾದರೆ ಪುರುಷರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾಡಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
“ಏಕೆ” ಎಂದು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು: ಕೆಲವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವವರ ಪ್ರಧಾನ ಅರ್ಚಕ ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್. ಹಿಂದೆ ದಕ್ಷಿಣ ಒರೆಗಾನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಲ್ಸನ್ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ YourBrainOnPorn.com ಮತ್ತು 2012 TEDx ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು ಗ್ರೇಟ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಪ್ರಯೋಗ - ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ 1.3 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫ್ಯಾಪಿಂಗ್ "ಪ್ರಚೋದಕ ಚಟ" ದಲ್ಲಿ ಬೆಸೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಗುಹಾನಿವಾಸಿ ಮಿದುಳುಗಳು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊಳೆತ ಮೆದುಗೊಳವೆ ಮೂಲಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಸಸ್ತನಿ ಮೆದುಳು ಲೈಂಗಿಕ ನವೀನತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಲ್ಸನ್ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಕೂಲಿಡ್ಜ್ ಪರಿಣಾಮ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಳಪೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಕ್ರಂಪೆಟ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆತ್ತಲೆ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಓಗ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಗೆಂಘಿಸ್ ಖಾನ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಳ್ಳತನ ಮಾಡಿದರು, ಆದರೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು “ನೈಜ” ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಅದು ಡಾರ್ವಿನಿಯನ್ ಜಾಕ್‌ಪಾಟ್‌ಗೆ ಬಡಿದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಡೋಪಮೈನ್, ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಫಲ / ಬಲವರ್ಧನೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ “ಹುಡುಕುವುದು” ಹಾರ್ಮೋನ್. ವಿಲ್ಸನ್ ಅಶ್ಲೀಲ-ಸಂಯೋಜಿತ ಮಿದುಳಿಗೆ, ಡೋಪಮೈನ್ "ಬಿಂಜ್ ... ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಇದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದವರೆಗೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅದೇ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು "ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಪಡೆಯಿರಿ" ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ meal ಟ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ: ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ನೀವು ತಿನ್ನಲು / ಸ್ಖಲನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಇತರ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸವೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಪರ್-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ ವೀಡಿಯೊ ಸ್ಮಟ್). ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಭಾರೀ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರು “ಪ್ರಸ್ತುತ” ಇರುವಾಗ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.
ಇತರ ನೋಫ್ಯಾಪರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ವೆಪೆಟ್ ರನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪವಿತ್ರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಜನೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪುರುಷರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. "ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಪುರುಷರು ಬಲವಾದ, ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರಬೇಕಾದಾಗ ಅವರು ಪೂರ್ವ-ಬ್ರಾಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಭೂತಕಾಲಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಆ ಎಲ್ಲ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್-ಪ್ರಚೋದಕ ದೈಹಿಕ ಆನಂದದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುವ ತ್ವರಿತ ತೃಪ್ತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕ್ವೆಪೆಟ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ, "ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಪುರುಷರು ಬೇಕು ... ಆದರೆ ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್‌ಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ."
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಬಳಕೆದಾರ “ರಾಂಥಮ್” (760 ದಿನಗಳು ನೊಫಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎಣಿಕೆಯ) ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ: “ನಾನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ನನಗೆ ವಸ್ತುವಲ್ಲ, ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಈ ಮೋಡವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿ. ” ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರ “ನೆವರ್‌ಫ್ಯಾಪಿನ್” “ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಟ್ಟ ಕತ್ತೆಯಂತೆ, ನಾನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಸ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ… ಈಗ ನಾನು ನೋಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೂ ನನ್ನತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನೀವು. ” ಇದು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೂರ ಅಡ್ಡಾಡು ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವು ನೋಫ್ಯಾಪರ್‌ಗಳು ಖಿನ್ನತೆ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಲ್ಲಿನ ಪಾಠವು ತೋರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೋದರೆ, ಆಲೋಚನೆ ಎಷ್ಟು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ರೆಡ್ಡಿಟ್ ನಂತಹ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಗುಂಪು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಸವಾಲಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗ ಅದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಭೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?
;