ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಸಮಾಜವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾಯಕಿ ಅಥವಾ ಕೊಕೇನ್ ನಂತಹ ವಸ್ತುವಲ್ಲ. ಜನರು ಮರುಕಳಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು “ಇದು ಇದು, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೇನೆ ... ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇದು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಚಟವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳ ಪೂರ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರ, ಜೊತೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬೇಕು.
ವಿಲ್‌ಪವರ್ ಮಾತ್ರ ಶಿಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಚೇತರಿಕೆ ಅಲ್ಲ! ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಷ್ಟೆ. ಅಷ್ಟೆ ಅವರ ಗುರಿ. ಅವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಅದು ದೂರವಿರುವುದು. ಅದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಜನರು 30, 90, ಅಥವಾ 100 ದಿನಗಳಂತಹ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮರುಕಳಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಆವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಓಟದಿಂದ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಗತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿರಂತರ ಹತಾಶೆ ಇದೆ. ಜನರು ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನೈಜ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಡಿಕ್ ಗಡಸುತನ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಡುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು “ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ” ಇದರಿಂದ ಅವರು “ತಮ್ಮ ಇಡಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು”. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ವಿಧಾನ.
ಅವರು ಇಡಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇಡಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ಸೆಷನ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಸುತ್ತಲೂ ಮಹಿಳೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ? ತಮ್ಮ ಇಡಿ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೂ ಅವರು ಡೇಟಿಂಗ್ ವಿಳಂಬ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು 100 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ತಪ್ಪಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ಪ್ರೇರಣೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಜನರು ತಪ್ಪು ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ಬದುಕುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಉಳಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು, ಚೇತರಿಕೆ ಅಲ್ಲ.
ಸರಿಯಾದ ರೀಬೂಟ್‌ನ ಫೌಂಡೇಶನ್
ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬೇಸರ, ಒಂಟಿತನ, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಕೋಪ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಚಟವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹಾಕಿದ್ದೀರಿ.
ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ days ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇದನ್ನೇ:
ಹಂತ #1: ನಿಮಗಾಗಿ ಜೀವನ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ
ಇಂದಿನಿಂದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ಈ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಇಡೀ ದಿನ (ಅಥವಾ ವಾರ) ಕಳೆಯಿರಿ. "ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಾ: ಅಧ್ಯಯನ, ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ದೇಶನ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗ ಇದು. ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅನೇಕ ಪುಟಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
ಈ ಜೀವನ ದೃಷ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ರೀಬೂಟ್‌ನ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನಿಂದ ನೀವು 100% ನಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಅದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟಕ್ಕಿಂತ ಗಂಭೀರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇಡೀ ವಾರ ಕಳೆಯಿರಿ. ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ. ಸಲಹೆ ಕೇಳು. ನೋಟ್ಬುಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಹಂತ #2: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ತುರ್ತು ನೀಡಿ
ಸರಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಯಾವುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಸರಿ. ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ದೇಶನ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ನೀವು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೋ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಹೊಸ ವರ್ಷಗಳು, ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಆರಂಭ, ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತೇವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ನೀವು ತುರ್ತು ನೀಡಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಇದೀಗ ಅದರ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಪೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಜರ್ನಲ್ ಎಂಟ್ರಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು 27 ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲ, ಕಾರು ಇಲ್ಲ, ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಿ, ಮತ್ತು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿರಿ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಏಕೆ ಕಾಯುತ್ತೀರಿ? ಇದು ತುರ್ತು ಬ್ರೋ. ನೀವು ಫಕಿಂಗ್ 27!
ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಸರಿ, ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೋಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ, ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದೆಯೇ? ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕಾಯಬೇಡ. ಅದು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತೀರಿ. ಯೋಗ ಅಥವಾ ಈಜು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ಸರಿಸಿ.
ಇದೀಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಬದುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
ಇದು ತುರ್ತು.
ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ.
ಬದಲಾವಣೆ ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತುರ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೀವನ ದೃಷ್ಟಿ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರೇರಣೆ ಬರಲು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ತುರ್ತು ರಚಿಸಿ.
ಹಂತ #3: ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವಿನಾಶವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಾವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.
ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಶ್ವಾರ್ಜಿನೆಗ್ಗರ್ ಅವರಂತಹ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೀಳಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅವಿನಾಶವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇದನ್ನೇ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ತುರ್ತು ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಈಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರೇರಣೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು "ನಾನು ಉತ್ತಮ ಗಿಟಾರ್ ಪ್ಲೇಯರ್ ಆಗಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ". ಸ್ನೇಹಿತರು “ಡ್ಯೂಡ್, ನೀವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ದೊಡ್ಡ ಗಿಟಾರ್ ವಾದಕರು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ”. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದುರ್ಬಲ ನಂಬಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಗಿಟಾರ್ ವಾದಕನಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು. ಮಾನವರಾದ ನಮಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ.
ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಶ್ವಾರ್ಜಿನೆಗ್ಗರ್ ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೋಡಿ:
'ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ', 'ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ', 'ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ' ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. 'ಯಾರೂ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಇದರರ್ಥ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ!
ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯೇ ಜನರನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾವು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮನ್ನು ಬ್ರೈನ್ ವಾಶ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ರೀಬೂಟ್‌ನ ಅಡಿಪಾಯ. ಅವರು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬದಲಾವಣೆಯ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಳೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡದೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಹೊಸದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣಾ ಜರ್ನಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ನೀವು ಬಯಸುವ ಜೀವನದತ್ತ ಸಾಗಲು 100% ಗಮನಹರಿಸಿ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ “ಮರೆತುಬಿಡಿ”. ಇದು ಮೂಲ ರೀಬೂಟ್ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಅಶ್ಲೀಲ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು, ಬೆಳಗಿನ ಕಾಡುಗಳು, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ನಿಮಿರುವಿಕೆಗಳು, ಅವರು ಯಾವ ದಿನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ದೂರವಿರಲು ಹೆಣಗಾಡಿದರು, 90 ದಿನಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ 100% ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಉಳಿದಿರುವ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ನಿಜ.
ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಈ ಜೀವನ ಖಾಲಿತನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅನೂರ್ಜಿತತೆಯು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ರೀಬೂಟ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ರಿಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ನೀವು ಮರುಕಳಿಸುವಿರಿ. ಜೀವನ ದೃಷ್ಟಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, “ನಾನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ”. ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಲಾಟೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ.
ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಪಿಎಸ್ ಇದು ರಿಪೋಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಸುಡಲು ನಾನು ಇದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ!
LINK - ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಚೇತರಿಕೆ ಅಲ್ಲ! ಜನರು ತಮ್ಮ PIED ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಏಕೆ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ..
;