ನೀವು ಸ್ಕಿನ್ ಹಂಗ್ರಿ?

ಜೋನಿ ರೆನೀ ಅವರಿಂದ

ಪತನದ ಮೇಲೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು - ಮತ್ತು ಪುರುಷರು (ಅವರಿಗೆ ನನ್ನ ರುಚಿಕಾರಕತೆಯಿಂದಾಗಿ) ಹೆಚ್ಚು ವಿಚಲಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟೆ. ಹೇಳಲು ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ನನ್ನ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು ಸಿಂಗಲ್ ಆಗಿ ಬದುಕಿದ್ದೇನೆ. ನಿಜವಾದ ಭಾವಪರವಶ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಆನಂದಿಸಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಹಲವಾರು ಪರವಾನಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣನಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಬಹುಮಾನ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ (ಹಲವಾರು ಇವೆ).

ಒಂದೇ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಳಲುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಾನು ತೀವ್ರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಧ್ವನಿ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಇಡುವಂತೆ ನಾನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನ ನಾನು ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಿದ್ರೆ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲೂ ಸಹ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದರೂ ಹೊಸ ಸಮಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಜೆಟ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನನಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾನು ಚೀನಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾನು ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ (ವಲೇರಿಯಾ ರೂಟ್) ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದೆ, ನಾನು ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ನಾನು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ನೆರವಾಯಿತು. ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ನರರೋಗ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆ, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ .... ನನ್ನ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಯಾವುದೂ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹಲವಾರು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಗತಿಗಳನ್ನು (ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ) ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಾನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಅಸಹಜ ಒತ್ತಡ ಇಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಒಂದು ದಿನ, ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಬಂದಾಗ, ನನ್ನ ಕೈ ಹಿಡಿದಿತ್ತು, ಅಥವಾ ತೋಳು ನನ್ನ ಭುಜದ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಾಗ ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇತ್ತು, ಅದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಒಂದು ನರ್ತನ ಕೂಡ ವಿದೇಶಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ನಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ; ನಾನು ಒಳಗೆ ಖಾಲಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾದ ಭಾವನೆ. ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯು ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರಾಗುವಂತೆ ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈ ಕುರಿತು ಚರ್ಚಿಸಿದ ಹೆಣ್ಣು ಸ್ನೇಹಿತ, ಅವಳು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕಡ್ಡಿ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಆಕೆಯು ಕೋಪಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಕಡೆಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದುತ್ತಾಳೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿರುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ಅವಳು ಗಮನಿಸಿದ್ದಳು.

ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ, ಆ ಸಂಜೆ ಬರಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಅವಕಾಶ ದೊರಕಿತು. ನಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಕುರಿತು ನಾವು ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಾವು ಕಳ್ಳತನ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. "ನಾನು ಟುನೈಟ್ ನಿದ್ದೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ!" ಮತ್ತು ವೊಯಿಲಾ. ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು ಮಲಗಿರುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೊಳಿಸಿದ್ದೆನು, ಮತ್ತು ನಾನು ಉಲ್ಲಾಸಿಸುವೆನು. ನನ್ನ ಹೊಸ ಸ್ನೇಗ್ಲ್ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಅಜೆಂಡಾಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ಸಾಂತ್ವನ ಮಾಡಲು ಜಾಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ಮರುದಿನ, ನಾವು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು cuddled ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಾನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. (ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದರು.)

ಈಗ ನನಗೆ ತಪ್ಪು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ: ಏಕೈಕ ಬೀಯಿಂಗ್ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಯಾರಿಗೂ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವೆನು. ನಾನು ಬಯಸಿದಾಗ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ತಡವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬನ್ನಿ, ನಾನು ಹಸಿವಾಗಿದ್ದಾಗ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಯಸಿದಾಗ ಪ್ರಯಾಣಿಸು. ನಾನು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಅನೇಕ ಏಕ ಪುರುಷ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅವರು ಸ್ತ್ರೀ ಟಚ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದೇ ಸವಕಳಿ ಅನುಭವಿಸಿದಿರಾ? ಅವರು ಸಹ ಇರಬಹುದು ... wilting? ನಾನು (ಅವರ ಖಾಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ) ಅವರು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎಂದು ನಾನು ವಿಚಾರಿಸಿದ್ದೆ? ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು - ಯಾವುದೇ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲ- "ಹೌದು!"

ಸ್ಪರ್ಶವು ಎಷ್ಟು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾದುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? ಟಚ್ ಕೊರತೆ ನನಗೆ ಏಕೆ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ನಿರಾಸೆಯಾಗಿದೆಯೆಂದು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದೆ? ಅದು ಎಷ್ಟು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು? ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ದಿ ಕ್ಯಾಡಲ್ ಕೆಮಿಕಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು (ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ) ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಾನು ನಿಜವಾದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ಭೇಟಿಯಾದೆ. ನಾನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ, ಟಚ್ ಮತ್ತು ಸಿಡ್ಲಿಂಗ್ನಿಂದ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಹೆಚ್ಚು-ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆನು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಿದ್ದರೂ-ಎಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು ಆವಿಯಾಯಿತು, ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಇತ್ತು. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿದ್ದೆ.

ಪುರುಷರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಳುಗಿಹೋದಾಗ ಅವರು ಇತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರ ದೇಹದಿಂದ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಒಳಗಿನ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ, ಅಥವಾ, ಬಹುಶಃ ಕಾಣೆಯಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸ್ಪರ್ಶದ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಣೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಇಟ್ಟಿರುವ ಈ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಮಗೆ ಹೆಬೀ-ಜೀಬೀಸ್ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಖಾಲಿಯಾದರು. ನಾವು ಕೂಡಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಲ್ಲಿ (ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ), ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕ್ಯಾಚ್ 22 ಆಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾದವು. ನಾನು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ ನಾನು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಜೊತೆಗಾರರನ್ನು ಸೆಳೆಯುವಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅವರು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲವೆ?

ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಒಂದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಬರೆಯುವ ಆಳವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅದು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ, ಮತ್ತು ಇದು ನೈಜ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ, 'ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಿಥ್'.

ಒಬ್ಬ ಪ್ರೇಮಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ (ಮತ್ತು ಇತರರು) ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು Cuddle ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾದ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುವಾಗ ನಾವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಡ್ಡಾಯ ಸ್ನೇಹಿತರ ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ! ನಿಜಕ್ಕೂ ನಾನು ಮಲಗುವ ಸ್ನೇಹಿತ ಪೈಜಾಮಾ ಪಕ್ಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಭೋಜನ, ನಗು, ಮುದ್ದಾಡು, ನಿದ್ರೆ, ಉಪಹಾರ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಉಳಿದಿರಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು?

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ರೋಗಿಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಶಕ್ತಿಯು ನನ್ನ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ ನೆನೆಸುವಂತೆ ಕಂಡುಬಂತು. ಅವರು ಸಂತೋಷಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಾನು ಮುದ್ದಾಲ್ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದರು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದೆ. ನಾನು ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಅವಳು ಒಂದು ಮುದ್ದಾಲ್ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರೆಂದು ಹೇಳಿ, ಅವಳು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ಗಡಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ನಾನು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯೊಡನೆ ಒಪ್ಪಂದವೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ಭೇಟಿಯಾದೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರರಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ "ಸರಿ" ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಗೆಳೆಯರನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಅವರು ಅಗತ್ಯವಾದ, ಒಂದೇ ಜನರಾಗಿ ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಹೊರಬಂದರು. ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು, "ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಆಟದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಾರೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ." ಅವರ ಶಕ್ತಿಯು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿತ್ತು, ತನ್ನ ಜೀವನದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಹೊಸ ಮಹಿಳಾ ಸಭೆಗೆ ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದವರು, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಸಂಗಾತಿಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಮಹಿಳೆ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅವರು ಕದಿಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ.

ಮಸಾಜ್ಗಳು ನಾವು ಟಚ್-ಫಾನ್ಡ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಏಕೈಕ ಹೆಣ್ಣು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ, ಪುರುಷರಿಂದ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಶಾಲೆ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿರುವ ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಭವ್ಯವಾದರು. ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಚಾನೆಲ್ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ತಾಂತ್ರಿಕ ಮಸಾಜ್ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಮಸಾಜ್ ಉದ್ದೇಶವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಹರಿಯುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಟಾಂಚ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಮಸಾಜ್ (ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಇಲ್ಲದೆಯೇ) ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ದಿನ ಆತನು ಹೇಳಿದ್ದ ಬಣ್ಣಗಳು ಆ ದಿನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲವೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೆಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದವರು ಇರುವಾಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ. ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಕೂಡ “ನೋಡಿ?!? ಹೇಗಾದರೂ ನನಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಾನು ಖುಷಿಪಡಬಲ್ಲೆ! ” ಇತರರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊ; ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಜನರು ಬೇಕು! ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಶಾಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಇತರರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಪೋಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಚಾರ್ಮಿಂಗ್ - ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರಾಜಕುಮಾರಿ - ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಪರ್ಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಪ್ಪೆ ಉಡುಪನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಸ್ಕಿನ್ ಹಂಗ್ರಿ?