ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
ಇವರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಡಾ ಜೂಲಿಯೆಟ್ ಮೆಕ್‌ಗ್ರಾಟನ್ (MBChB) ಮತ್ತು ಪೈಸ್ಲೆ ಗಿಲ್ಮೊರ್ ಅವರ ಪದಗಳು
14/04/2020
ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಇಡಿ) ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆ - ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ - ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಶಿಶ್ನ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಇಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಕರು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಂಬಂಧವೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (PIED)
PIED ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ತಜ್ಞರು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಡೇನಿಯಲ್ ಶೆರ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರ ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನಡುವೆ, ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು 'ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಐಇಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಯುವಕರ ಪ್ರಮಾಣವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.' ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಶೇರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆ ಸುಧಾರಿತ ಬ್ರೈನ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು othes ಹಿಸಲು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ.
ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಡಾ. ಬೆಕಿ ಸ್ಪೆಲ್ಮನ್ ಖಾಸಗಿ ಥೆರಪಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ , ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. 'ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಆಶಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಬಹುದು' ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಜಾವಾ ಶೇಕಡಾ 35 ರಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇಡಿ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ, 28 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ 29 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಇಡಿ ಅನುಭವಿಸಿದವರಲ್ಲಿ, 10 ರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಶ್ಲೀಲ ಕಾರಣವೆಂದು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.
ಡಾ. ಆಯಿಷಾ ಬಟ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮಂಗಳದಿಂದ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 40% ರಷ್ಟು ಜನರು ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಬಂಧಿತ ಇಡಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಡೋಪಮೈನ್ ಕಲ್ಪನೆ
ಡೋಪಮೈನ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಶೇರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, 'ನಾವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಇದು ಡೋಪಮೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಫೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಹಸ್ತಮೈಥುನ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಡೋಪಮೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳು “ಓವರ್‌ಲೋಡ್” ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಕಿಕ್ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ' ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜನರು ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಡ್‌ಕೋರ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಮೆದುಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ನಂತರ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಕಠಿಣ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಬಟ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. 'ಅವರು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಇಡಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ತ್ವರಿತ ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ಮೆದುಳು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಎರಡು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಭೋಗದಂತಹ ಪ್ರತಿಫಲಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. '
ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಡಾ.ಇರಿಮ್ ಚೌದ್ರಿ ಮ್ಯಾನುಯಲ್ a ಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಅಧ್ಯಯನ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡ ಪುರುಷರು ನಿಜವಾದ ದೇಹದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. "ಇದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿತಿ ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು" ಸಾಮಾನ್ಯ "ಲೈಂಗಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಚೌದ್ರಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇಡಿಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
PIED ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತೊಂದರೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತಜ್ಞರು PIED ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ
ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸುಳ್ಳು ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯ ಡಾ ಸಿಮ್ರಾನ್ ಡಿಯೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಜಾವಾ ಯುಕೆ. ಇದು 'ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.'
ಚೌದ್ರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, 'ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವ, ರೂ ere ಿಗತವಾಗಿ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು: ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿದ ದವಡೆ, ವಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು 10-ಇಂಚಿನ ಶಿಶ್ನಗಳು. ಈ ದೇಹಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಸಮರ್ಪಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. '
ಪುರುಷರು ಈ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಿತ್ರದ ಸುತ್ತ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು 2017 ಸಮೀಕ್ಷೆ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಆಂಡ್ರಾಲಜಿಯ 2,000 ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶ್ನ ಗಾತ್ರದ ಅಸಮಾಧಾನದ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. "ಇದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ (ಉದಾ. ಬಹು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳು, ಸುದೀರ್ಘ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಇತ್ಯಾದಿ) ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು" ಎಂದು ಚೌದ್ರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ವಿಘಟನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
ಪಿಐಇಡಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು ನಿಜ ಜೀವನದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 'ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ದೈಹಿಕ ಅನುಭವವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.'
PIED ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟ
ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚಾಸ್ಪದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ವ್ಯಸನದಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.
ಮುರ್ರೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕೆಟ್, ಮಾನಸಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಾಲೇಜು (COSRT) ಪುರುಷರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಜ್ಞ, ಅವರು ವ್ಯಸನ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು 'ಕಂಪಲ್ಷನ್' ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಡಾ. ಎಡ್ವರ್ಡ್ ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಕ್ರೂಜ್, ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂತೋಷ ಸಾಮೂಹಿಕ, ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯ, ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವಂತಹ ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸದ ಹೊರತು ಇಡಿ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ, 'ಹತಾಶೆಯ ಮಟ್ಟವು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ' ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಬ್ಲ್ಯಾಕೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
PIED ಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು
ನೆನಪಿಡಿ, ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಆದರ್ಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚೌದ್ರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ
ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಿಯೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ations ಷಧಿಗಳು ಇಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವೂ ಇಡಿ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಎಲ್ಲಾ ತನಿಖೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ಅಶ್ಲೀಲ ಮಾನ್ಯತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
'ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿ "ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿ" ಗೆ ಹೋಗುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ 'ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಿಬಿಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಯಾವುದೇ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಸ್ಪೆಲ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ). "ಅತಿಯಾದ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ದೂರವಾಗುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು" ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿ "ವಿಧಾನವು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಮೊದಲು) ಮುಂತಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಡಿಯೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
'ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುರಿ ಹೊಂದಿರಿ 'ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ
ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜಾವಾ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಇಡಿ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಚೋದನೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ, ಅವರ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನಸಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 'ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ' ಎಂದು ಬ್ಲ್ಯಾಕೆಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹೊಸ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಬರ್ನಿ ಜಿಲ್ಬರ್ಗೆಲ್ಡ್ ಅವರಿಂದ, ಮತ್ತು PIED ಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವೆಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.
ಔಷಧಗಳು
ಇಡಿ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪಿಡಿಇ -5 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಎಂಬ ations ಷಧಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಡಿಯೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದದ್ದು ವಯಾಗ್ರ, ಸಿಲ್ಡೆನಾಫಿಲ್ ಅಥವಾ ಸಿಯಾಲಿಸ್, ಆದರೆ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. 'Ation ಷಧಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ' ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
;