ವಯಸ್ಸು 33 - ವಿವಾಹಿತರು: 301 ದಿನಗಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಇತರ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

NoFap ನ 300 ದಿನಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡದ್ದೇನೆಂದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಬಂದಾಗ ನೀವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವೇ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಿ.

ಕೌಂಟರ್ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗೌರವದ ಪದಕ ಎಷ್ಟು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಜಗೊಳಿಸಿ: ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿರಿ. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇತರರು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಯಾನದ 'ಏಕೆ' ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಪರಿಚಿತರು ಡಿಜಿಟಲ್ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೌಂಟರ್ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಬೈಟ್‌ಗಳು.

  • ಪಿಎಂಒ ಚಟದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪಾಲಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ
  • ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಗುವನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದೇ!
  • ಸ್ತ್ರೀ ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಮುರಿಯದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ
  • ಇತರ ಪುರುಷರಿಂದ ಗೌರವಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ * ಬೆರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಗೊಣಗಾಟದಿಂದ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ
  • ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಕಾರರಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಬ್ರೇಕರ್
  • ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವು ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ
  • ನಾನು GIGO ಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ
  • ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ
  • ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವಿಮರ್ಶೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ.
  • ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಬದಲು ಬರುತ್ತವೆ.
  • ನುರಿತ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿನಂತಿಗಳಿಗೆ ನಾನು 'ಇಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ
  • ನನ್ನ ಕೂದಲು ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ (ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ)
  • ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನೇ ನೋಡುತ್ತೇನೆ (ಮತ್ತು ನಾನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ)
  • ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿವೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ)
  • ಬೆತ್ತಲೆ ಮುದ್ದಾಡುವಿಕೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೀರಿ
  • 'ಪುಸಿ ಪವರ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಈಗ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಬದಲಾವಣೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ
  • ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ತಡೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ utch ರುಗೋಲಿನಂತೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ PMO ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ
  • ನನ್ನ ಕೌಂಟರ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಮೈಲೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಡಿಯಾರ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು * ನೋ ಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿರುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ಮದುವೆ ಜೀವನ ಬೆಂಬಲದಲ್ಲಿದೆ.
  • ಏನಾದರೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ, ಅದು ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ.
  • ಪೋಸ್ಟ್ ಗ್ರಾಡ್ ಗೂಗಲ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ
  • ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಡ್ತಿ ಪಡೆದರು * ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಡಮಾನ ಮತ್ತು ಮನೆಯನ್ನು ಪಟ್ಟಣದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಯಿತು
  • ಖರ್ಚು ಮತ್ತು ನಿಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ
  • ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕುಟುಂಬ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಿರಿ
  • ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಆನಂದ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೈತಿಕ ದಿಕ್ಸೂಚಿ ಹೊಂದಲು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು
  • ಮಧ್ಯಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸೈಕಲ್
  • ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ
  • ಕೈಬಿಟ್ಟ ಅನೇಕ ವ್ಯಾಪಾರ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಂಕಿಹೊತ್ತಿಸುವುದು
  • ಪಿಎಂಒ ಉದ್ಯಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಜವಾದ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
  • ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದತ್ತಿ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯತೆ

LINK - ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡದ ಮೂರು ನೂರು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನಗಳು ಇತರ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

by wmcni


 

ನವೀಕರಿಸಿ - 600 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನನ್ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

tl; dr ಮಂಕಿ ನೋಡಿ ಮಂಕಿ ಡು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೈಟ್ ಹಾರ್ಡ್ ಅಲ್ಲ, ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

  1. ಗಿಗೊ(ಕಸ, ಕಸ) ಟ್) ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಿಂದ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
  2. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಕಟಣೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿ ನೀವು ಯಾಕೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳಿ. ಪ್ರಭಾವ / ಪ್ರಚೋದನೆ / ಹಂಬಲ / ಅಗತ್ಯ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು? ನಂತರ ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ನಾಶಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  3. ಒತ್ತಡವು ಒಂದು ಆದ್ಯತೆಯಲ್ಲ; ಸ್ಕೋರಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು 'ಒತ್ತಡ'ಕ್ಕೆ ನಿಯೋಜಿಸಿ, ಇತರರಿಂದ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಪರಿಚಿತ ಆನಂದ ಬಿಡುಗಡೆಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
  4. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪಿಕ್ಸೆಲ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತದವರೆಗೆ ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಜೀವಿ. ಅವರು ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ದೇವತೆಯಲ್ಲ, ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಕಸ್ಟಮ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ಟ್ರೆಂಡಿ ಆಟಿಕೆ. ಅವಳು ನಿಮ್ಮದಕ್ಕಿಂತ ಅವಳ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಕ್ಕಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಜವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಲಿ (ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅದು ಬಯಸಿದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ..ನಂತೆ, ಈಗ!).
  5. ಸಂವಹನ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭರವಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳು, ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಲು, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
  6. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕೇವಲ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಹು-ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಇದು ಆವರ್ತನ, ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮೀಪ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕುಸಿತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಆದರೆ 90 ದಿನಗಳ ಮಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಸಮತೋಲನಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈಗ ನೀವು ಹೋಗಿ ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಂದ ಎಳೆಯಬಹುದು.
  7. ಸ್ವಯಂ ಗೌರವ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಿರಿ ನೀವು ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಮನಾರ್ಹ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ.
  8. ಇಂಟೆಲಿಜನ್ಸ್ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಂತೆಯೇ ಇತ್ತು, ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳು.
  9. ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ, ಆದರೆ ಅದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿದೆ, ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಚಿಟ್ಟೆ ಬ್ರೌಸರ್‌ನಂತೆ ಬಳಸದೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ತ್ವರಿತ ಟಾನಿಕ್ ಪಡೆಯಲು (ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೋಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.)
  10. ಸೆಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ (ಸುಮಾರು 180 ದಿನದ ಗುರುತು), ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಂಧ್ರದಿಂದ ಹತಾಶೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೋನಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವಾಗಿದೆ.