ನನ್ನಂತಹ ಹಲವಾರು ಕಥೆಗಳನ್ನು ನಾನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈ ರೀತಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅದು ಆ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಸ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಜರ್ನಲ್ ನವೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಪಾದನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಮೊದಲ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ನಾನು ಯಾಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ?
ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾನು ating ಷಧಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಾನು ಈ ation ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಳುಗಿದ್ದರಿಂದ, ಅದು ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾರೆಂಬುದರ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇದು ನನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವಂತೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಬದ್ಧನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ: “ನಾನು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲ. " ನನ್ನ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಈ ಚಿತ್ರ “ಲವ್ ಇಟ್ಸೆಲ್ಫ್” ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಲನಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅದು ಕೇವಲ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿಲ್ಲ, ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ ಏಕೈಕ ಜನರು, ಅವರು ಅರ್ಹರು. ನನ್ನ ಅಹಂ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದ ಕಾರಣ ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ನನ್ನ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಾನು ದೂರವಿಟ್ಟಿದ್ದೆ. ಬಹುಶಃ ನನ್ನ ಮೆದುಳು "ನನಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಮರಳಬಹುದು" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದರಿಂದ. ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಪ್ರಪಂಚವು ನನ್ನ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನನ್ನ ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸಿದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಏಕೆ ವಿಫಲವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಮೊದಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ದೇವರಾಗಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಆ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಬಹುದು. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವುದು ಬೆಸ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದಂತೆ ನಾವು ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನನ್ನ ಏಕೈಕ ಆಸಕ್ತಿಯೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು, ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆ ಮಾರ್ಗ ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಂಚಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ. ನನಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉದ್ದೇಶವಿತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದು ಉತ್ತಮ ಮನುಷ್ಯನಾಗುವುದು, ಜನರಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಿಸುವುದು, ಗ್ರಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನನ್ನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಆಳವಾದ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು.
ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದೆ. ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದಲ್ಲಿ, ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ. ವಿಲ್ ಪವರ್ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕನಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ಬಹಳ ಬೇಗನೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಿದೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರುನಗೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೋಡಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿತ್ತು.
90 ದಿನಗಳು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ?
ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದೆಂದೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಅದರ ನಂತರ ನಾನು ಅದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ನೋಡಿದೆ. ನನಗೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಗುರಿಗಳಿದ್ದವು. ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ. ನಾನು ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ (ಬಹುತೇಕ ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ). ಅದು ಆಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಕಾರಣವಾಗಿ ನೋಡಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಆ ಭಾವನೆಯು ನನಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
90 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಏನು?
ನಾನು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು 100 ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ 1, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಈ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ out ಟ್ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸರಿ. ಅವರು ನನಗೆ ಏನೂ ಸಾಲದು.
ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ಬಲಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ: ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ. ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯವಲ್ಲ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ತಂಡವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನನ್ನ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ನನಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇರಣೆ.
ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿದೆ ಆದರೆ ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬಯಸಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಗತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇನೆ.
ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಮೊದಲ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದೆ. ನಾನು "ಗುಣಮುಖ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ ದಿನಗಳು ಇದ್ದವು. ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಯೋಚಿಸಿದೆ, ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎದುರಿಸಿದೆ.
ನನಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಫಾಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ ದಿನವಿತ್ತು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣವು 90 ದಿನಗಳ ಪ್ರಯಾಣವಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆಜೀವ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಸ್ಲಿಪ್-ಅಪ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಸ್ಲಿಪ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದದನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿ, ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಿಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಒಂದು ಟ್ರಿಕಿ ವಿಷಯ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ನಿಜವಾಗಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ದಯವಿಟ್ಟು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ will ೆಯು ಇತರ ಎಲ್ಲ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?
- ವಿದಾಯ ರೆಡ್ಡಿಟ್. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾದೃಚ್ om ಿಕ ಜನರಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಕಗಳನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ.
- ವಿದಾಯ ಯುಟ್ಯೂಬ್ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು. ನಾನು ಯುಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.
- ಅದರ ಒಂದು ರೂಪವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು 75 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿದೆ.
- ಧ್ಯಾನ: ಒಂದು ಆಟ ಬದಲಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು.
- ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ: ಸಮಯ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಇದು ನನಗೆ ಆಟದ ಬದಲಾವಣೆ. ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಹೇಗಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ನಾನು ಹಲವಾರು ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ.
- ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳು: ಕನಿಷ್ಠವಾದವು (ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೆಚ್ಚು), ಸಸ್ಯಗಳು, ಬಣ್ಣ, ಯೋಗವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ: ನಾನು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕನಾಗಿದ್ದೆ, ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ. ನಾನು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಎಂಬ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.
ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧ ಏನು?
ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವೇ ಬ್ರೇಸ್ ಮಾಡಿ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನನಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅದರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಜನರು ಬಯಸಿದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ನಾನಲ್ಲ.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಮೊನಚಾದ ಕಾರಣ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮೊನಚಾಗಿರಲಿಲ್ಲ (ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಾನೇ ಆಗಲು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ). ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾನು ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಬೆಯಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದಾಗ (ನನ್ನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ದೂರ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ), ನಾನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನ ನಾನು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಈಗಿನಂತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಅದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲಿದ್ದೇನೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನನ್ನಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
LINK - 90 ದಿನಗಳು: ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಪ್ರಯಾಣ
by ಫೋ_ಥಾಮ್_ಎಂಡಿ
;