ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಹಸಿ ಕನಸುಗಳು

ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:

1) ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮರುಕಳಿಕೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

  • ಉತ್ತರ: ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ! ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮರುಕಳಿಕೆಯಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಸ್ತಮೈಥುನ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಫಲಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಿಜವಾದ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲ - ನೋಡಿ: ನನ್ನ ರೀಬೂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು (ನಾನು ಮರುಕಳಿಸುವೆ)?
  • ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಹೇಳುವುದು:
    “ನಿಮ್ಮ ಕೋಳಿಯ ಮೇಲೆ ಕೈ ಹಾಕಿ, ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ; ರಾತ್ರಿಯ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. "

2) ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

  • ಉತ್ತರ: ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಓಟವಲ್ಲ. ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಇಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು.

ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲ / ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಹಂಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೋಡಿ: ಸೆಕ್ಸ್ ನಂತರ ನೀವು ಚೇಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಅಶ್ಲೀಲ-ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ವೇದಿಕೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ

ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ ಮೆದುಳು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ, ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸಿನ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರು (ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕನಸಿನ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ!) ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಂಬು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ; ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ. ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ:

  • ಹೈಪರ್ ಸೆಕ್ಸುವಲ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು / ಓದುವುದು
  • ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದು
  • ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ
  • ಒಳ ಉಡುಪು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ
  • ಒಬ್ಬರ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು

ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟೇಕ್:

ಇಲ್ಲ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವಂತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು PMOing ಆಗಿದ್ದಾಗ ಮಾಡಿದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಇತ್ತು. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಸರಣಿಯು ನೀವು ರೀಬೂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.

ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ - ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಶ್ಲೀಲ ಕನಸುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹುಪಾಲು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೀರ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಲೈಂಗಿಕೇತರ ನಪುಂಸಕನಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ PMO ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸದಿರುವುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

(ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಪುರುಷರ ಗುಂಪು ಇದೆ ಆದ್ಯತೆ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳು ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ - http://www.wetdreamforum.com/ )

ಬಳಕೆದಾರರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕನಸುಗಳ ಹಿಂದಿನ ವಿವರಣೆಯೆಂದು ಗೈ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ (ನೀವು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಫಲ ಮಾರ್ಗಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿವೆ!):

ನೊಫಾಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ "ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳು" ಅಥವಾ "ನಾನು ಮತ್ತೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ: ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ಮಾರ್ಗಗಳ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ (ಅಂದರೆ ಕುಹರದ ಟೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅಕ್ಯೂಂಬೆನ್ಸ್) ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವುದು, ಇದನ್ನು ಡೋಪಮೈನ್ ಪ್ರಸರಣದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಎಂಒ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒ ಡೋಪಮೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಡಿ 2 ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ತೋರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಡೋಪಮೈನ್ ಸಾಗಣೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಹುದು, ಇವೆರಡೂ ಡೋಪಮೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಚಿಹ್ನೆ: ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರತಿಫಲ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರು ಸಂವೇದನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಇದು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾದಿಂದ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಸರಳವಾದ ಗೂಗಲ್ ಹುಡುಕಾಟದ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾದ ಉತ್ತಮ ಸಾರಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ:

"ಕನಸಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಗಳ ಆಳವಾದ ಬಿಳಿ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ). ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮೆಸೊಲಿಂಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೆಸೊಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಲಿಂಬಿಕ್ ರಚನೆಗಳ ನಡುವೆ ಚಲಿಸುವ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನಾರುಗಳಿವೆ. ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ಮಾರ್ಗವು ಕುಹರದ ಟೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಸಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾರ್ಶ್ವ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್, ವಿವಿಧ ತಳದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೂಲಕ (ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಬಸಾಲಿಸ್, ಸ್ಟ್ರೈಯಾ ಟರ್ಮಿನಲಿಸ್, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅಕ್ಯೂಂಬೆನ್ಸ್ ಶೆಲ್) ಮೂಲಕ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾ, ಮುಂಭಾಗದ ಸಿಂಗ್ಯುಲೇಟ್ ಗೈರಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ಹಾದಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಕನಸಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾರ್ಗದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ L-DOPA ಯೊಂದಿಗೆ) REM ನಿದ್ರೆಗೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಕನಸುಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. [10] ಮೆಸೊಲಿಂಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೆಸೊಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರೇರಕ ಆಜ್ಞಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಯು ಕನಸುಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರೇರಿತ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. [6] ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾದಿಯ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಸೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಕನಸಿನಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ugs ಷಧಗಳು ಮನೋ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. [10] ಆರ್‌ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಎನ್‌ಆರ್‌ಇಎಂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಅದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೆ ಒಂದು ಮುಂಚೂಣಿ ಪ್ರದೇಶ. [6] [10] ”

ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪದಗಳು:

"ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಶ್ಲೀಲ" ಪ್ರಯಾಣವು ಬಹುಶಃ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ನನ್ನಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಲ್ಲ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳು ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ಚಾಲಿತ! (ಅವು ಈಗ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.)

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವಯಸ್ಸು 24, ತನ್ನ ರೀಬೂಟ್ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:

ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಕೊರತೆ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕೇಂದ್ರಿತತೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಸುಮಾರು 6-8 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ದಿ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳು ನಿಂತುಹೋದವು. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸಿನ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಚದುರಿಹೋಗಿದ್ದೇನೆ, ಮೊನಚಾದವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಇದು ನೊಫಾಪ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಟಾವೊ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಂದ ಕಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಸ್ಖಲನವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇನೆ.

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವನ ಎರಡನೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ:

ಹಸಿ ಕನಸುಗಳು: ನಾನು ಈ ಸವಾಲನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಂಡಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ತುಂಬಾ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಒಂದು ಅವಧಿಗೆ ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಸಕ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಯಸ್ಸು 23 - ನಾನು ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಳವಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ರೀಬೂಟ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೇಳಿದರು:

ನನ್ನ ಅತಿಯಾದ ಪಿಎಂಒ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ರೀಬೂಟ್ನ 3 ನೇ ದಿನದ ನಂತರ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗದೆ ನಾನು ಈಗ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ನನ್ನ ಪಿಎಂಒ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕನಸು ಕಂಡೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ವಾಪಸಾತಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವು ಹಂಬಲ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ನನಗೆ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹುಡುಗರನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ; ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಕಾಮ-ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೋಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ:

ಗೈ 1

(ದಿನ 170) ನನ್ನ ಮೊದಲ 100 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರತಿ 2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಕಳೆದ 60 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಗೈ 2

ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದ ನಾನು ಎಣಿಸುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಡೋಪಮೈನ್ ಚಾರ್ಜ್ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ನಿರ್ಧಾರವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೌರಾಣಿಕ ಜೀವಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆ, ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸನ್ನಿವೇಶದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಕುದುರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಲ್ಲ…. ಆದರೆ ಕನಸು ಬಿಸಿಯಾದ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು “ಸರಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡೋಣ” ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. (ತಮಾಷೆ)

ಗೈ 3

ನಾನು ಈ ಮೊದಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸನ್ನು ಕಂಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗಿಂತ ಮಿಲಿಯನ್ ಪಟ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಆಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಏನೂ ಅನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಹಳ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿತ್ತು.

ಗೈ 4

BTW - ಹೊಸ NoFap'ers: ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ಗೆರೆ 100 ದಿನಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ 7 ಇರಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯವರು ಭಯಂಕರರಾಗಿದ್ದರು, ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ನಡುಗುವ ಎಲೆಯಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟರು. ಆದರೆ ಈಗ, ಅವರು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಅದೇ ಶಕ್ತಿ, ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಡ್ರೈವ್.

ಗೈ 5

ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳು ಹೀರುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 2 ಇರಬಹುದಿತ್ತು, ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಸೊಗಸುಗಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇಗ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಅವು ಈಗ ನನಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗುವಾಗ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. 110 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ!

ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮೂರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು:

ಗೈ 1

ನನ್ನ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಬರಿದಾಗಿಸಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನನ್ನ ಬಾಕ್ಸರ್ ಬ್ರೀಫ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿವೆ (ತೊಳೆಯುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿತಕರವಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು, ಇದು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು). ನಾನು ಲೂಸರ್ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮಗೊಂಡವು.

ಗೈ 2

ಅವರು ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾನು ಅವರನ್ನು "ಎಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ", ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮೂಲತಃ ಮರುಕಳಿಕೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಕನಸಿನ ನೆನಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ನಾನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮರಳಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ; ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದರತ್ತ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಗೈ 3

ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು 26, ಅಶ್ಲೀಲ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನವಿಲ್ಲದೆ 120 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 16 ಡಬ್ಲ್ಯೂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡಲಿಲ್ಲ: ವಿಶ್ವಾಸ, ಆಕರ್ಷಣೆ, ಶಕ್ತಿ. ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದರೆ ನಾನು ಶಾಶ್ವತ ಪೋಸ್ಟ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಗೊರಕೆ. ನಾನು ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೀಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಇಲ್ಲದೆ 30 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಈಗ ವಿಷಯಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ - ನಾನು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು:

ಗೈ 1

ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಇದು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಉತ್ತಮ ದಿನವಿದೆ. ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾನು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಈಗ ನನ್ನ ಕನಸುಗಳು ಘನ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿವೆ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರು ಕನಸುಗಳು ಒಂದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಕನಸುಗಳು ನನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪೂರೈಸುವ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಗೈ 2

ರಾತ್ರಿಯ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನನಗೆ, ಇದು ಪಿಎಂಒನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯಂತೆ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವವು ಹೋಲುತ್ತದೆ:

(ದಿನ 45) ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸಿನ ನಂತರದ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡದೆ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ರೀಬೂಟರ್ಗಳು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ:

ಗೈ 1

ಅದು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿತು. ಅದು ಸರಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ. ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿ ಮತ್ತು ಎಂ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ negative ಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಗೈ 2

ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳು ನನಗೆ ಬಹಳ ವಿರಳ. ನಾನು ಈ ಎರಡು ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರತಿ 40 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವು ನನಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬಂದಾಗ, ಅವರು ಸ್ವರ್ಗೀಯರು! ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸಿನ ನಂತರದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿಧಾನಗತಿಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ

ಗೈ 1

(ಒಂದು ಫೋರಂ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಲಹೆ) ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸುಮಾರು 34 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ಕಂಡೆ. ಅಂದಿನ ವಾರದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಇನ್ನೂ ಆ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಕವಾಟವನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ತನ್ನ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಲಿದೆ. ನನ್ನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ರಚನೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿತ್ತು, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಜವಾದ ಕಾಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಹಂಬಲವೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಇದು ಕೇವಲ "ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ ಶಕ್ತಿ" ಆಗಿತ್ತು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕನಸುಗಳು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರುವುದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಸಂಭ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಸರಿ" ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ ... "ಅದು ಸಂಭವಿಸಲಿ ... ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಡಿ". ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತನ್ನ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಿತು. ಅದನ್ನೇ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ವೇಗಗಳು ಹೋದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಹುಷಾರಾಗಿರು ಬೆಂಬತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಗೈ 2

ನನಗೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬರಿದಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ. ದುಃಖದ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ದುರ್ಬಲ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಭಾವನೆಯಂತಹ ಅತಿಯಾದ / ವ್ಯಸನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿವೈರ್ ಆಗದಿರುವ ಸಂಕೇತ ಇದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ MO ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನಾನು ಗುಣಮುಖನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಂಬಲು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದು ನನ್ನ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳಿಂದ ತೃಪ್ತಿಗೊಂಡಿದೆ. ಆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ; ನನ್ನ ಮೆದುಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮರಳಿದಂತೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಜವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕನಸು ಕಾಣಬಲ್ಲೆ. ಇದು ಜೋಡಿ-ಬಂಧದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿ ತಂದಿದೆ. ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಇಲ್ಲ-ಬಂಧ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲ.ಆದರೆ ಅದು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಕೆಲವು ಹುಡುಗರಿಗೆ MO ಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ, ನಾನು .ಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಗೈ 3

ನನ್ನ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ನಾನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಅನುಭವಿಸಲಾಗದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸ್ಖಲನದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ. ನಾನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.

ಗೈ 1

(ದಿನ 90) ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸಿನ ನಂತರ (ಇದುವರೆಗೂ 4 ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ), ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮರುದಿನ, ಮತ್ತು ಆ ದಿನದ ಎರಡು-ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡವನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಇತರರು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪದ್ರವವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಗೈ 1

ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ನಾನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ “ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು” ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಪಿಸಿ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಹರಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಪಿಸಿ ಬಲವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಗೈ 2

ನಾನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳಿಂದ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ... ಸುಸ್ತಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಅತಿವಾಸ್ತವಿಕವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ... ನನ್ನನ್ನು ಏಕಾಂತಗೊಳಿಸಿ ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ: (1) ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಗಸುಗಾರನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ess ಹಿಸುತ್ತದೆ… (2) ಮಲಗಲು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ meal ಟ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಬೇಡಿ. ಆಹಾರವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಲೈಂಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಆಹಾರಗಳು. ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಳದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿರಿ. (3) ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ, ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬ ಹಂಬಲದಿಂದ ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋದರೆ, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೋಫ್ಯಾಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸ್ಖಲನ ಮಾಡದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಒಣಗಲು ಮಲಗುವ ಪಾಕವಿಧಾನ. (ನನ್ನ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ)

ಗೈ 3

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸು ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸಿನ ಹಂತ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಗೈ 4

ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 3 ಗಂಟೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ನಂತರ ಮಲಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು… ನಾನು ಮೊದಲು ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೇನೆ. ವೆಟ್ ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ

ಗೈ 5

ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು, ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿದಂತೆ, ವಿರಳವಾಗಿ / ಎಂದಿಗೂ ಒಂದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಕಳೆದ 3 ವಾರಗಳಿಂದ ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ನಾನು ಒಂದೇ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೋಫ್ಯಾಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವಾರ 1 ಅಥವಾ 2 ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಟ್ರಿಕ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಂತಹ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಟ್ರಿಕ್: ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವೇ ಹೇಳಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ: “ನಾನು ಈ ರಾತ್ರಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ”. ಅಥವಾ "ನಾನು ಈ ರಾತ್ರಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ (ನಾನು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಒಂದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!) ನಾನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಅಸ್ವೆಲ್. ಇದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಹೌದು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಕೆಲಸ ಏಕೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಹೇಳಿದ ಆಲೋಚನೆಯು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 'ನೇತಾಡುತ್ತಿದೆ' ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 'ಆಲೋಚನೆ' ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೌದು, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನನಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಇದು ಮಾಡಿದೆ. ಕಲ್ಪನೆಯು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ. ಓದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಟ್ರಿಕ್: 1 ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೆಟ್ ಡ್ರೀಮ್ಸ್ (ರಾತ್ರಿಯ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ) ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು!

ಗೈ 6

ನಾನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪಿಸಿ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು (ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ) ಕಠಿಣ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ 4 ಅಥವಾ 5 ಬಾರಿ. ಇದು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಉದ್ವೇಗ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಒ ನಂತರ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇಲ್ಲದೆ.

ಗೈ 7

ನಾನು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಗೈ 8

ಟಾಪ್ ಕ್ರಾಸಿಂಗ್ ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸಿನಿಂದ ಸ್ಖಲನವಾಗಲಿ.

ಗೈ 9

ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಅಂತ್ಯ ಹಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪ್ರತಿದಿನ ಶೀತಲ ಮಳೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಕೋಲ್ಡ್ ಶವರ್ ಸವಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸರಣಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗೈ 10

ನೋಫ್ಯಾಪ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ (ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಇನ್ನೂ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ) ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ಆರು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳು ಈ ರೀತಿ ಸಂಭವಿಸಿವೆ. ಈ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಮಾಂತ್ರಿಕವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ. [ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಎದ್ದೇಳಿ.]

ಗೈ 11

ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತರ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೊಸ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ತರಬೇತಿಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ನ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಾನು ಮೊದಲು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಾಶವಾದವು. ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಪೂರ್ಣ ವರ್ಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವರು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯುವುದು. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡಬೇಡಿ. ರಾತ್ರಿಯ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದನ್ನು ಬೇಗ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಲಹೆಗಳು ಅಥವಾ ತಂತ್ರಗಳು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಮಯ ಮಾತ್ರ.

ಗೈ 12

ಆ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ನನ್ನ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಂಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಯ ನನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ. ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನೋ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 3 ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಾನು ಡಬ್ಲ್ಯೂಡಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಎಲ್ಲ ಲೈಂಗಿಕ ಉದ್ವೇಗಗಳನ್ನು (ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು) ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ನಂತರ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸು ಕಂಡೆ. ನಾನು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿನ ನಂತರ ತಕ್ಷಣದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭೋಗಿಸಲು ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ದೀರ್ಘ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನು imagine ಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದ ನಂತರ ದುಃಖವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಕನಸು ಕಂಡ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದೇನೆ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಗಳು , 5 ಅಥವಾ 6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಒಂದಿಲ್ಲದೆ 30 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಗಿದ್ದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೊಂದಲು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಾವು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ: ಡೋಪಮೈನ್ ಫಿಕ್ಸ್. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಹಠಾತ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ.

ಗೈ 13

ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಪಿಎಂಒಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಸಿದಾಗ, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಈಗ ಅವು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, ರೀಬೂಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ನನ್ನ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನಾನೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಹುಡುಗಿಗೆ ನಾನು ಬಲವಾದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನನ್ನ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ. ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ಕಂಡೆ (ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ), ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಮರುದಿನ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಇದು ನನಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗೈ 14

ನನ್ನ ಮೊದಲ 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು 5 ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಬೆಂಬತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮ (ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ). ಕೆಲವು ಕನಸುಗಳು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ; ನನಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಜನರು; ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಇದು ನಾನು ಚೇಸರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ). ಕನಸುಗಳೆಲ್ಲವೂ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮುಂಚಿನ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮಡಕೆ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನನ್ನ ರೀಬೂಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೈ 15

ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಡಬ್ಲ್ಯೂಡಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರದ 1 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯವು ಸಂದರ್ಭದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ (ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ).

ಗೈ 16

4 ~ 5 ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರದರ್ಶನ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆ) ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. (ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉನ್ನತ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುವುದು ಇದರ ಆಲೋಚನೆಗಳು.) ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮುನ್ನ, ಜೋರಾಗಿ ಕನಸುಗಳು ನಡೆಯದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ದೇವತೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದಷ್ಟು ಅವೈಜ್ಞಾನಿಕ, ಆದರೆ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ: ಪು

ಗೈ 17

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಹಾಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮಗೆ ನನ್ನ ಸಲಹೆ. ನಾನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ಸಮಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನ್ನ ಬೋನರ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದರಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ಬೋನರ್‌ನ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಒಂದು ಬ್ಯಾಡಾಸ್ ಡ್ರೀಮ್ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಗೈ 18

ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು? ಸರಿ, ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ… ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಕೂಗಬಹುದು! ಮತ್ತು ಕನಸು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿರಿ (ನೀವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ). ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು (ಶಿಶ್ನದ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಡ = ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು). ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. “ಹ್ಯಾಮ್-ಸಾ” ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದಂತಹ ಯಾವುದೇ ಏಕ ಪವಿತ್ರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆ:

ಇದು ಬ್ಲೋಕ್‌ಗಳಿಗೆ. ನಾನು ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ.

* ಬರದೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
* ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೃ .ವಾಗಿರಿ. ಇಡೀ ದಿನ ಕುಳಿತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
* ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನ ಮತ್ತು ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಇರಿಸುತ್ತದೆ (ವೃಷಣಗಳು ಕುಗ್ಗುವ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಇಡೀ ದಿನ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕಳೆಗಾರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ).
* ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಪಡಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ಲೆಶೂರ್ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕೀಲಿಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿರಿ.
* ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಧ್ಯಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಡಿ. ಮಲಗಲು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.
* ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಮವಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಗ್ರಹವಲ್ಲ ಆದರೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುವುದು.

* ನಾನು ಕಲಿತ ಒಂದು ತಂತ್ರ, ನಾನು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನಾನು 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಹ್ಯಾಮ್ ಸಾಹ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ (ಸಮೇಲ್ V ನ್ ವೀರ್ ಅವರ ಉಲ್ಲೇಖ, ಬೆಲ್ಜೆಬೂಬ್ ಅವರಿಂದಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ):
ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ: ಪೂರ್ವದ ದಾರಿ (ಅಡ್ಡ-ಕಾಲು) ಅಥವಾ ಪಶ್ಚಿಮ ಮಾರ್ಗ (ಆರಾಮದಾಯಕ ತೋಳುಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ). ಮಕ್ಕಳಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.

ಆಳವಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಶಕ್ತಿಯು ವೀರ್ಯ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿನವರೆಗೆ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು imagine ಹಿಸಿ; HAM ಎಂಬ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸು: HAAAAAAAMM.

ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ನೀವು ಮಂತ್ರವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುವಾಗ SAH: SAAAAHH…

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನೀವು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪವಿತ್ರ ಪಠ್ಯಕ್ರಮ HAM ಅನ್ನು "ಮಂತ್ರೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ" (ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ); ಆದರೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ SAH ಪಠ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೇಲೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಗೂ ot ವಾದ ಬಾಗಿದವರು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಈ ಸೈಟ್. ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಳಿದರು:

ಈ ಸೈಟ್ ಇದು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೆರೆದ ಮೂಲ ಧ್ಯಾನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಕಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಸುಸಂಗತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರ್ದ್ರ-ಕನಸಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಹ ಉತ್ತರವಿದೆ (ತಂತ್ರ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ).

ನೀವು ನಿರಂತರ ಆರ್ದ್ರ ಕನಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು “ವೀರ್ಯಾಣು” ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಓದಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಧಾನಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:

ಆರ್ದ್ರ ಕನಸಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿವೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ.ಇದು ದೀರ್ಘ ಸಂದೇಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ:

  1. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು: ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಡಬ್ಲ್ಯೂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 5 ಸಹ) ಅದು ಕಳೆದ ವರ್ಷದಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆ ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 1 ಡಬ್ಲ್ಯೂಡಿ ಇತ್ತು. ನಾನು ಇದ್ದ ಭಯಾನಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (ಖಿನ್ನತೆ, ಆಯಾಸ, ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಮೂರ್ಖ, ಸ್ನಾನ, ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವ ಕೈಗಳು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು!). ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಮೈಥುನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸದ ಕಾರಣ ಇದು ಡಬ್ಲ್ಯೂಡಿ ಕಾರಣ.
  2. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ: ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಾನು 2 ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ: ಮೊದಲನೆಯದು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ + ನ್ಯಾಚುರಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ (ನನಗೆ ಮಾತ್ರ ವೀರ್ಯಾಣು ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು ಮತ್ತು ರೋಗವು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆ ಇತ್ತು ಸ್ವತಃ) ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು.

ನಾನು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, 1 ನೇ ವಾರ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನನ್ನ ಡಬ್ಲ್ಯುಡಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಧದ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಿದೆ, ಆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ 7 ಡಬ್ಲ್ಯೂಡಿ ಇತ್ತು (ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವರಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಲೀಪ್ ಆರ್ಗ್ಯಾಮ್‌ಗಳ 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಈಗ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀವು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಈ ಗುರುವಾರ ನಾನು ಡಬ್ಲ್ಯೂಡಿ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಆಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ). ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವೆ, ನನ್ನ ಸ್ಟ್ರೆಂಗ್ಟ್ ಮರಳಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಾನು ಚುರುಕಾದವನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ, ಅಂದರೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಈಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ (ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಅವನನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವವರೆಗೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ):

  1. ಸೋಂಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಸೆಫುರಾಕ್ಸಿಮ್ (ಪ್ರತಿಜೀವಕ), ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು, ಮೂತ್ರದ ಅಕುಟೆ.

  1. ವೀರ್ಯಾಣು ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಚೀನಾ (ಹೋಮಿಯೋಪತಿ medicine ಷಧಿ), ಕಾಲಿ ಫೋಸ್ (ಹೋಮಿಯೋಪತಿ medicine ಷಧಿ), ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಗ್ಲುಟಿನೋಸಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಏಂಜೆಲಿಕಾದ ಟಿಂಚರ್, ಹಾಪ್ಸ್ ಟಿಂಚರ್, ಮತ್ತು ಟೀಗಳು (ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್, ವಯೋಲಾ ತ್ರಿವರ್ಣ ಮತ್ತು ಒಸಿಮಮ್ ಬೆಸಿಲಿಕಮ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ).

ಅವಲೋಕನಗಳು: ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು. ನನ್ನ ಆಯಾಸಗೊಂಡ ನರಮಂಡಲವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಡಬ್ಲ್ಯೂಡಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ ಮುಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕನಸು ಕಂಡೆ. ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು (medicine ಷಧದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ) ಈ ಅದ್ಭುತ 3 ವಾರಗಳ ನಿಜವಾದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ಎರಡನೆಯ ಅವಲೋಕನ: 5-10 ನಿಮಿಷದ ಕೋಲ್ಡ್ ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಅಂದರೆ ನಾನು ಶ್ರೋಣಿಯ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ + ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶ, ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ) ವಲಯ, ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ, 80% ವೈದ್ಯರು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಲು ಹೇಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಷಯವು ಬೀಟ್ ಆಗಬಹುದು!

ಇದನ್ನು ನೋಡು ಆರ್ದ್ರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ