ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುಟ್ಟಿ ಪ್ರಕರಣಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಿವೆ
By ಜಾನ್ ನೈಶ್
ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ: 18: 16 EST, 18 ಜುಲೈ 2012 | ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 19: 13 EST, 18 ಜುಲೈ 2012
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದೇ? ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು ಭಯಭೀತ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರೀಕ್ಸ್ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳು ಗೋಲ್ಡ್ ಫಿಷ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆಯೇ? ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೈಬರ್ಪೇಸ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುಟ್ಟಿ ಪ್ರಕರಣಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಪಠ್ಯ, ಟ್ವೀಟ್, ಇಮೇಲ್, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಗಾಸಿಪ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳಂತಹ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳಿಗೆ ವಿವಾಹವಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಡಿಎಚ್ಡಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಂತಹ "ಜೀವನಶೈಲಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ: ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅವಲಂಬನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇದೆ
ಈಗ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡಾ. ಲ್ಯಾರಿ ರೋಸೆನ್ ಅವರ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕವು, ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಗೀಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಅಂಚಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕಕ್ಕೆ.
ಡಾ. ರೋಸೆನ್ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು, ಜರ್ಮನಿಯ ಸರ್ಕಾರವು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಇಮೇಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನವಾಗಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿತು.
ಜರ್ಮನಿಯ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮಂತ್ರಿಯಾಗಿದ್ದ ಉರ್ಸುಲಾ ವಾನ್ ಡೆರ್ ಲೇಯೆನ್ ಅವರು ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಕಚೇರಿ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಾರದು ಎಂದು ತೀರ್ಪು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು: "ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ಇರಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಉಚಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಭಾಗ. Â €
ಈಗಾಗಲೇ, ಜರ್ಮನಿಯ ಕಾರು ತಯಾರಕ ವೋಕ್ಸ್ವ್ಯಾಗನ್ ಕೆಲಸದ ಇಮೇಲ್ಗಳನ್ನು ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ನೌಕರರಿಗೆ ರವಾನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತೀರ್ಪು ನೀಡಿದೆ.
ಬ್ರಿಟನ್ನಲ್ಲಿ, ಚಾರ್ಟರ್ಡ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಜನರು ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ಜನರು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಯುಕೆ ಕಾರ್ಮಿಕರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಜನರು "ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಗುಲಾಮರು" ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದರ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆ, ಡಾ. ಹೆಲೆನಾ ಜಾನ್ಸನ್, ಸಂಶೋಧನೆಗಳು "ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯ" ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಜನರಿಗೆಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
ಟೆಕ್ಸ್ಟಿಂಗ್ ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಫೋನ್ ಕರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ
ನಿನ್ನೆ ಮಾತ್ರ, 200 ನಲ್ಲಿನ 70 ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸರಾಸರಿ, ನಾವು ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ 2006 ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಠ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಧ್ವನಿಯ ಪ್ರಮುಖ, ಸಾಂತ್ವನಕಾರಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಡಾ. ರೋಸೆನ್ ಅವರು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಆಧುನಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಅವರು "ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎಂಭತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಮಿದುಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ರೋಸೆನ್, ಎಕ್ಸ್ಎನ್ಯುಎಮ್ಎಕ್ಸ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಗೀಳಿನ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಗಮನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಸ್ಕಿಜಾಯ್ಡ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಆಲೋಚನೆ.
ಕೆಲವು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ರೋಸೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ಗೀಳಿನಿಂದ ಬಳಸುವ ಜನರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಆಳವಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಹಿಂದೆ ದುರ್ಬಲವಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯುಎಸ್ನ ಜಾರ್ಜಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ "ಫೇಸ್ಬುಕ್ನ ಪ್ರೊಫೈಲ್ photograph ಾಯಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಟೇಜ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಸ್ವಯಂ ಗೀಳು: ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆದಾರರು ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಾಣೆಯಾಗಬಹುದೆಂಬ ಅತಿಯಾದ ಭಯದಿಂದ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಗೀಳಿನಿಂದ ತಮ್ಮ ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೇಬಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ.
ಫ್ಯಾಂಟಮ್ ವೈಬ್ರೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ತನ್ನದೇ ಹೆಸರಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ಅವರ ಫೋನ್ ಕಂಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು imagine ಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯೆಂದರೆ ಅಟೆನ್ಷನ್ ಡೆಫಿಸಿಟ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್ಡಿ).
ಕೆಲವು ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ರೋಸೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇಂತಹ ಚಡಪಡಿಸುವ ಅಜಾಗರೂಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು "ವಿಪರೀತ ಆಟವಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು" ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ದೈನಂದಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಅಸಮರ್ಥರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ರೋಸೆನ್, “ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಅವಲಂಬನೆ, ಅಂತರ್ಜಾಲದ 24 / 7 ಲಭ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ have ನಂತೆ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗೀಳು: ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಸಿಡಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಸ್ಕಿಜಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ತಲೆಮಾರುಗಳ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆಯು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ರೋಸೆನ್ರ ಅತ್ಯಂತ ಆತಂಕಕಾರಿ ಹಕ್ಕು. ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪರಿಣಾಮ, ಈ ಯುವಕರು ಸೈಬರ್ಪೇಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಲೆಯುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ವಿಚ್ ced ೇದನ ಪಡೆದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
"ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸಿದರೂ, ನನ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ" ಎಂದು ರೋಸೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸರಾಸರಿ, ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಕಿಜಾಯ್ಡ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ರೋಸೆನ್ ಅವರ ವಾದಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆತಂಕಕಾರಿ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಗಮನಿಸಬೇಕು? ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ವಿಕ್ಟೋರಿಯನ್ನರು ಹೊಸ-ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಉಗಿ ರೈಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು ನೂರಾರು ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ತಾವು "ರೈಲುಮಾರ್ಗ ಬೆನ್ನು" called ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೋವಿನ ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅದೆಲ್ಲವೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿತ್ತು.
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಜನರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರಂತರ ಸಂವಹನವು ತರುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಅವರ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಲಂಡನ್ನ ಸಿಟಿ ಸೈಕಾಲಜಿ ಗ್ರೂಪ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನಿರ್ದೇಶಕ ಡಾ. ಮೈಕೆಲ್ ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಡಾ. ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ಅವರ ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರು ಲಂಡನ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಅವರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗಲೂ, ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದಲೂ" ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು "ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ - ಅವರು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಜರಿರಬೇಕು. ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಜಗತ್ತು ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. €
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಲಭ್ಯವಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಡಾ ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಲಂಡನ್ನಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಾರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ರಾಯ್ ಶಟಲ್ವರ್ತ್ ಅವರು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಾರಣವೆಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕಾಳಜಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗೆ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು. ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ವಯಸ್ಕ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರು.
"ಪೋಷಕರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಲನೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕರೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಇದು ಅವರು ಮಾಡಿದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. €
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಲು, ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಲಾಗ್ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಡಿಚ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ನೋಡಲು ನಮ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಾವು ಬುದ್ಧಿವಂತರು.
ಆನ್ಲೈನ್ ಗೇಮ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಆಫ್ ವಾರ್ಕ್ರಾಫ್ಟ್ಗೆ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಲಾನ್ ಬೌಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮುಗಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಡಾ. ರೋಸೆನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: "ಐಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಪರಿಹಾರವು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಮಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ, â € ™ ಅವರು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
"ಆದರೆ ದಿನದ ಪ್ರತಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಗಂಟೆಯಲ್ಲೂ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಿವಿ, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮಿತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೀರಿ?"
;