(ಎಲ್) ಹೊಸ ಡಿಎಸ್ಎಮ್-ಎಕ್ಸ್ಟಮ್ಎಕ್ಸ್ (ಎಕ್ಸ್ಯೂಎನ್ಎಕ್ಸ್) ನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಜಾಲ ಬಳಕೆ ಗೇಮಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಯೂಸ್ ಗೇಮಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಹೊಸ ಡಿಎಸ್ಎಮ್-ಎಕ್ಸ್ಎನ್ಎಮ್ಎಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಗೇಮಿಂಗ್ ಹೊಸತೇನಲ್ಲವಾದರೂ, ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.

ಸೋಮವಾರ, ಮೇ 20, 2013 - ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಗೆ ತನ್ನ 20 ವರ್ಷಗಳ ವ್ಯಸನದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ರಿಯಾನ್ ವ್ಯಾನ್ ಕ್ಲೀವ್ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಲೋಚನೆಯೂ "ದಿ ವರ್ಲ್ಡ್ ಆಫ್ ವಾರ್ಕ್ರಾಫ್ಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರ್ಯಾಯ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆಟವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆಟಗಾರರು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ರಾಕ್ಷಸರ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಹೋರಾಡುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ವರ್ಚುವಲ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಫ್ಲಾಸಾದ ಸರಸೋಟಾದ ವಿವಾಹಿತ ಕಾಲೇಜು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರ ತಂದೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಈ ಪರ್ಯಾಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಉನ್ನತ-ಶಕ್ತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ವಹಿವಾಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಗಳಿಸಬೇಕಾದ ಯುದ್ಧಭೂಮಿ ಗೌರವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಸರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಪಾತ್ರಗಳ ದಾಸ್ತಾನು ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವತಃ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.

"ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವ, ವಾಸ್ತವ ವಿಶ್ವದಿಂದ ಸೇವಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಲೇಖಕ ವ್ಯಾನ್ ಕ್ಲೀವ್ ಹೇಳಿದರು ಅನ್ಪ್ಲಗ್ಡ್: ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮಿಂಗ್ನ ಡಾರ್ಕ್ ವರ್ಲ್ಡ್ಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣ (2010). "ಕಾಣದ ಡಿಜಿಟಲ್ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ನನ್ನ ಪ್ರತಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಆಟಕ್ಕೆ ನನ್ನನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತಂತಿಯಂತೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದೆ. ನಿರಂತರ ಹಂಬಲವಿತ್ತು. ನಾನು ಗೇಮಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೊರತೆ ಇತ್ತು. ಆಟವಾಡುವುದು ಆ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಆ ತಪ್ಪಿನ ಅರ್ಥ. "

ವೆಬ್ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ವ್ಯಾನ್ ಕ್ಲೀವ್ 2007 ನಲ್ಲಿ ಆಟಗಳನ್ನು, ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಅವರ ಬರಹಗಳು ಮತ್ತು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ಗೇಮಿಂಗ್‌ನ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಅವರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ಅವರು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ “ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆ ಗೇಮಿಂಗ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ”ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೊಸ“ DSM-5 ”(“ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೈಪಿಡಿ, ”ಮೇ 2013), ಇದನ್ನು ಈ ವಾರ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ (ಎಪಿಎ) ವಾರ್ಷಿಕ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಗೇಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಬಳಕೆಯು ಸ್ವತಃ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿವಾದಗಳಿವೆ. ವ್ಯಸನದ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯ ಗೇಮಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಡಿಎಸ್ಎಮ್-ಎಕ್ಸ್ಎನ್ಎಮ್ಎಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ "ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ಷರತ್ತಿನಂತೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಜೂಜಾಟದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಏಕರೂಪದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಾನ್ ಕ್ಲೀವ್ ಅವರಿಗೆ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೈಪಿಡಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮಿಂಗ್ ಕೆಲವರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿ.

"ಇದು ನಿಜವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. “ನೀವು ಇದನ್ನು 'ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಚಟ' ಅಥವಾ 'ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ನಿಂದನೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ, ಇದು ಅನೇಕ ಗೇಮರುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು 'ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ' ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ - ಎರಡು ದಶಕಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ, ನನ್ನ ಗೇಮಿಂಗ್‌ನ ಕೊನೆಯ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳು - ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ 50 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವರ್ಲ್ಡ್ ಆಫ್ ವಾರ್ಕ್ರಾಫ್ಟ್ ಆಡುತ್ತಿದ್ದೆ - ಎಣಿಕೆಗಳು [ವ್ಯಸನ]. ”

"ಆಟಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವ್ಯಸನಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು ದುಷ್ಟವೆಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ವ್ಯಾನ್ ಕ್ಲೀವ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. “ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ನಂತರ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಆಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 4: 30 ರವರೆಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಕಡಿಮೆ. ”

ವೀಡಿಯೊ ಆಟಗಳು ಚಟಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ

ರಸ್ಸೆಲ್ ಹೈಕೆನ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಎಡ್.ಎಸ್., ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕಾರರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟ" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇರಿಸಲು ಸಹ ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರು. ಆದರೆ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಬರಬಹುದಾದರೂ, ಅವರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಟಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ.

"ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಲೇಖಕ ಡಾ. ಹೈಕೆನ್ ಹೇಳಿದರು ಪೋಷಕ ಪ್ಲೇಬುಕ್ (2012). "ಗೀಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಬಹು ಆಟಗಾರರ ಆಟಗಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶವು ಇತರ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಅನೂರ್ಜಿತತೆಯನ್ನು ತುಂಬಬಲ್ಲದು ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆನ್‌ಲೈನ್, ಸೈಬರ್ ಪ್ರಪಂಚದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ”

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಗಾಗಿ ಮುಗ್ಧ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಸರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ಏನಾದರೂ, ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವರ್ತನೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. "ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳ ಚಟವು ಇತರ ವ್ಯಸನಗಳಂತೆಯೇ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಮದ್ಯದ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೆದುಳಿನ ಅದೇ ಆನಂದ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೈಕೆನ್ ಹೇಳಿದರು. "ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?" ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಗೀಳು ಈ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವನಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಸನಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಒಬ್ಬರು ಎಷ್ಟು ಆಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ರೇಖೆಯಿಲ್ಲ. ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ. ”

"ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ," ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ನಾನು ತಲೆ ಬೋಳಿಸಿಕೊಂಡ ಒಬ್ಬ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಆಟವಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಗ್ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಆಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದದ್ದು, ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪೋಷಕರು 'ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುವಾಗ' ಈ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ (ತಂತ್ರ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣ) ಆಗಬಹುದು. ”

ಇದು "ನಿಜವಾದ ಚಟ" ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೈಕೆನ್ ಹೇಳಿದರು ಇತರ ಚಟಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಷರತ್ತುಗಳು. “ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಆಸ್ಪರ್ಜರ್‌ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು; ಅಥವಾ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ; ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಕಲಿಕಾ ಅಂಗವಿಕಲ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ”ಎಂದು ಹೈಕೆನ್ ಹೇಳಿದರು.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಠಿಣ ಭಾಗವೆಂದರೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲ. "ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದೇ ಟ್ರಿಕ್ ಎಂದು ವ್ಯಾನ್ ಕ್ಲೀವ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

"ನನ್ನ ಕೆಲಸ, ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಗುರುತಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ನಾನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಹ್ಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಆಟದೊಳಗಿನ ಘಟನೆಗಳ ಸುತ್ತ ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ - ಇದರಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಸೇರಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ನ 'ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ' ಆಟವಾಡಬಹುದು."

ಅವರು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು - ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿ. ಅವನ ವ್ಯಸನದ ಪರವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಿದ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅವನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಕುಟುಂಬವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವನಿಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು 12- ಹಂತದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ವಾಪಸಾತಿ ಒರಟು ಎಂದು ವ್ಯಾನ್ ಕ್ಲೀವ್ ಹೇಳಿದರು.

"ನಾನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ," ಅವರು ಹೇಳಿದರು. “ನನಗೆ ತಲೆನೋವು ಬಂತು. ನಾನು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಆಟದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಓಡಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ. ಮತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಲು ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಯಿತು. ”

ಅವನ ಬುಲ್ ಹೆಡ್ನೆಸ್ ಮಾತ್ರ ಅವನಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಆಟದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಮಾಡಿದನು. "ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಯಂತ್ರದಿಂದ ಅಳಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಮುರಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಅನ್ನು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಯಾದೃಚ್ om ಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ಆಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಂಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಕಠಿಣ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ."