By ಮಾರಿಯಾ ಕೊನ್ನಿಕೋವಾ
ಯೇಲ್‌ನ ಮನೋವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಫಾರ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಆನ್ ಇಂಪಲ್ಸಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಇಂಪಲ್ಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್‌ನ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಮಾರ್ಕ್ ಪೊಟೆನ್ಜಾ ಎರಡು ದಶಕಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಇತರರಂತೆ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ-ದುರುಪಯೋಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಕೊಕೇನ್ ಮತ್ತು ಹೆರಾಯಿನ್ ವ್ಯಸನಿಗಳು, ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಇದ್ದರು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವವರೆಗೂ ಅದನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಇತರರು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜೂಜಾಟಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು: ಅವರು ಎಷ್ಟೇ ಸಾಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೂ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈ ಎರಡನೆಯ ವರ್ಗದ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ-ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ವ್ಯಸನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ-ಅವನು ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದನು. ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟರು, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಒಂದೇ?
ಕೆಲವು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಾಗಲ್ಲ. ನಡವಳಿಕೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಎಷ್ಟೇ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತವಾದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪೊಟೆನ್ಜಾ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ರಾಬರ್ಟ್ ಲೀಮನ್ ಅವರು ಎ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಮರ್ಶೆ ಕಳೆದ ಎರಡು ದಶಕಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, ಆ ಎರಡು ವರ್ಗಗಳ ವ್ಯಸನದ ನಡುವೆ ಅನೇಕ ಸಾಮ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ನಡವಳಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಗಳೆರಡೂ ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನೀವು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ. ಎರಡೂ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡುಬಯಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ: ಪಂತವನ್ನು ಇರಿಸಲು ಅಥವಾ .ಟದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎರಡನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವಸ್ತು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ವ್ಯಸನಗಳು ಸಹ ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೊಟೆನ್ಜಾ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಜೀನ್ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜೂಜುಕೋರರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವ್ಯಸನಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುವ ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ugs ಷಧಗಳು ಮೆಸೊಲಿಂಬಿಕ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾದಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ-ಮೆದುಳಿನ ಆನಂದ ಕೇಂದ್ರ. ಜೂಜಿನಂತಹ ವರ್ತನೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ರಿಯ ಅದೇ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಹಿಂದಿನದು ಈ ವರ್ಷ, ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅರಿವಿನ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಟ್ರೆವರ್ ರಾಬಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಲ್ಯೂಕ್ ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಈಗ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಕೊಲಂಬಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಜೂಜಾಟ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವರ್ತನೆಯ ಚಟಗಳಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆ. ಎರಡು ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಮೂಲ ನರವಿಜ್ಞಾನವು ಗಣನೀಯ ಅತಿಕ್ರಮಣವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪೊಟೆನ್ಜಾ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಬರುವ ಜನರು. ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಅದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅವರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ವರ್ತನೆಯ ಚಟಗಳಂತೆ ಇದು ತೋರುತ್ತದೆ. "ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ" ಎಂದು ಪೊಟೆನ್ಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು." ಅಥವಾ, ರಾಬಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಅವರ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ, "ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಲುವಾಗಿ ವರ್ತನೆ."
ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಂಗತಿಯಿದೆ. ಜೂಜಾಟ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾದಂತಲ್ಲದೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ, negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಜೂಜಾಟದಿಂದ, ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಪೊಟೆನ್ಜಾದ ರೋಗಿಯಾದ ಸ್ಯೂ ಎಂದು ನಾನು ಕರೆಯುವ ಮಹಿಳೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಯುವ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ, ಸ್ಯೂ ಮೊದಲು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಪೊಟೆನ್ಜಾಗೆ ಬಂದಳು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಪ್ರೌ school ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ-ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ, ಅವಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಳು, ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಡುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲೇಜು ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಡುವುದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಾನು ಭೇಟಿಯಾಗದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಸ್ಯೂ ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಅವಳಿಗೆ ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವಳ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು? ಅವಳು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಗೀಳಿನಿಂದ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ?
ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೂಜಾಟವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಜೂಜಿನ ಚಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಶಾಪಿಂಗ್ ಚಟವಾಗಿರಬಹುದು. "ಕೆಲವರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವಾಹನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಗುರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಪೊಟೆನ್ಜಾ ಹೇಳಿದರು. ವರ್ಚುವಲ್ ಕನೆಕ್ಟಿವಿಟಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹಾತೊರೆಯುವಂತೆಯೇ ನೀವು ಪಾನೀಯದ ಹಂಬಲಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದೇ?
ಹಿಂದಕ್ಕೆ 1997, ಸರ್ವತ್ರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಡಯಲ್-ಅಪ್ ಮತ್ತು ಎಒಎಲ್ ಭೂದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈಗಾಗಲೇ ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್‌ನ “ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು” ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆಗಲೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರ ವ್ಯಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರು: ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಮತ್ತು, ಜನರು ವ್ಯಸನ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಆ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬದಲು ಅದು ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ-ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕದ ಭಾವನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
2008 ನಿಂದ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಅಂತಹ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಲುಪಿತು ದಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಮತ್ತು ಐದನೇ, ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೈಬಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಲವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನುಯಲ್ (ಡಿಎಸ್ಎಮ್). ಒಂದು ದಶಕದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮನೋವೈದ್ಯ ಜೆರಾಲ್ಡ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಬರೆದಿದ್ದು, 1997 ಅಧ್ಯಯನವು ಅನುಮಾನಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ, ಅಂತರ್ಜಾಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯಂತೆ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, "ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ" ಎಂದು ಬ್ಲಾಕ್ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಇದು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
ಅಂತರ್ಜಾಲವು ಕೆಲವು ವ್ಯಸನಕಾರಿ-ತೋರುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ, ಹನ್ನೊಂದು ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಹನ್ನೆರಡು ಸಾವಿರ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ 2012 ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ, ಲೇಖಕರು “ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂತರ್ಜಾಲ ಬಳಕೆ” ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಜಾಲವನ್ನು ವಿಷಯಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ 4.4 ರಷ್ಟು ಪ್ರಚಲಿತವಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯು ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಜೂಜಾಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ-ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಚ್ tive ಿದ್ರಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ-ಈ ಸಂಖ್ಯೆ 13.5 ಶೇಕಡಾ. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಒಸಿಡಿ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವರ್ತನೆಯ ವ್ಯಸನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಡಿಎಸ್ಎಮ್-ವಿ, ಆದರೆ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಜೂಜು ಮಾಡಿದೆ. ಕಡಿತವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ, ರೇಖಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಪೊಟೆನ್ಜಾಗೆ, ಬ್ಲಾಕ್‌ನ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ನಿಜವಾಗಿದ್ದವು. ಅಂತರ್ಜಾಲವು ಗಣನೀಯ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನೋಡಿದ ಮೊದಲ ರೋಗಿಯಲ್ಲ ಸ್ಯೂ; ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಏರುತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅದೇ ರೀತಿಯ ವರದಿಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವನು ದಶಕಗಳಿಂದ ವ್ಯಸನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು, ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಹವರ್ತಿ ಪೀಡಿತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜೂಜಿನ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತೆ ಪ್ರತಿ ಬಿಟ್ ನಿಜವಾಗಿದ್ದವು. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಹೊಸ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಲೇಜು ತಲ್ಲಣದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾದುದು. "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳಂತಹ ಡಿಜಿಟಲ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಪೊಟೆನ್ಜಾ ಹೇಳಿದರು. ಇದು ಸಂಪರ್ಕದ ಜ್ಞಾನ, ಅಥವಾ ಅದರ ಕೊರತೆ, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆ.
ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಈ ವಿಷಯವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: ಮನೋವೈದ್ಯರು ವರ್ತನೆಯ ಚಟಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಪೊಟೆನ್ಜಾ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಒಂದು ಪದವಿ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆ ತುಂಬಾ ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು, ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನವು ಪೊಟೆನ್ಜಾ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ he ಅವರು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿ ನಲವತ್ತು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೋಗಿಗಳು ಕಿರಿಯರು, ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ವಿಭಜನೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ: ಪುರುಷ ರೋಗಿಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗೇಮಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು; ಮಹಿಳೆಯರು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ಬದಲಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. "ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಏನು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಪೊಟೆನ್ಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಂತಲ್ಲ." ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ: ಯಾವುದೇ ಮಾನದಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ನಮಗೆ ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.
ವರ್ತನೆಯ ವ್ಯಸನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಜವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನವು ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತು-ವ್ಯಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವವುಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಆ ವ್ಯಸನಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ. ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಜೂಜಾಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ಆ ಪರಿಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ವರ್ಚುವಲ್ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಅವಳು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆಂದು ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಳು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದೇ ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಅವಳು ಬಳಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ.
ಆದರೆ ಎಲ್ಲ ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿಯನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಪೊಟೆನ್ಜಾ ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದಾಗ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವಂತಹ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವರ್ಚುವಲ್ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅದರ ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಸಿನೊ . "ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ-ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇದೇ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಶಯ" ಎಂದು ಪೊಟೆನ್ಜಾ ಹೇಳಿದರು. ಈಗಾಗಲೇ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿವೆ ಕೆಲವು ವೆಬ್ ಪುಟಗಳು ಅಥವಾ ಅದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವಂತಹವುಗಳಿವೆ ದೂರ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಾರದು? ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
;