ವಾಪಸಾತಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೃಜನಶೀಲ ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ
"ರೀಬೂಟ್" ಮಾಡಲು ನಾನು ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ಪೂರ್ಣ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. (1) ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಪರೀತ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು (2) ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ನಾನು ಬೇರೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರೆಗೆ.
ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೇನೆ ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ಬ zz ್ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಆಟದ ಉಳಿತಾಯಗಳನ್ನು ಶೂನ್ಯ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದೇನೆ ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಂದರೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಬದಲು (“ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗಾಗಿ” ಎಂಬ ಜೋಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ), ನಾನು ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ನಾನು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಅಥವಾ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದೇನೆ, ಅಂದರೆ, ನನ್ನ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ ಆನಂದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ. ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಹಸ್ತಮೈಥುನ / ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬೀದಿಗೆ ಎದುರಾಗಿರುವ ನನ್ನ ಬೃಹತ್ ಕಿಟಕಿಗಳಿಂದ ಅಂಧರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಅಶ್ಲೀಲ-> ಹಸ್ತಮೈಥುನ-> ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ / ಆನಂದವು ಬೇರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನನ್ನ ಮೆದುಳಿನ ಅಸಹ್ಯವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ. ನಂತರ, ನಾನು ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ನಾನು "ಅದರೊಳಗೆ" ಇರಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಪೂರ್ಣ ದಿನಗಳನ್ನು p / m / o ಇಲ್ಲದೆ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಹಂಬಲವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೂ ನನಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.
ಬಹುಶಃ ಒಂದು ದಿನ, ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಯು ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ ಅಂಧರನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇಡುತ್ತೇನೆ. ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು - ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
;