ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು 7 ಹೆಚ್ಚು (ಸ್ವಾರ್ಥಿ) ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಕಾರಣಗಳು
“ಇಡೀ ತಲೆಮಾರಿನ ಸರಪಳಿ-ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ imagine ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಂದು ಅದೇ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಸಮಾಜವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಒಂದು ದಶಕ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಾಯುವ ಬದಲು ನೀವು ಈಗ ಅಶ್ಲೀಲ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ” -ಬ್ರಿಯಾನ್ ಮೆಕ್ಡೊಗಲ್
ಈ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಏನು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡಿತು? ಅದರ ಲೇಖಕರು ಹೇಳುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದ ನಂತರ ಮತ್ತು 18 ತಿಂಗಳುಗಳ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ದೂರವಿರಲು ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕ ಬರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ಅವರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಆಶಯ. ನೀವು ಯಾಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
YBOP ವಿಮರ್ಶೆ:
ಈ ಸಣ್ಣ, ಓದಬಲ್ಲ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮೆಕ್ಡೊಗಲ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ, ಬಳಕೆದಾರರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಕಾಮಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹೊಸ ವಿಚಿತ್ರ ವಿದ್ಯಮಾನ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರ ಮೇಲೆ ಅದರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆಕ್‌ಡೌಗಲ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವ ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟ ತರ್ಕ ಮತ್ತು ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪುಸ್ತಕದ ರುಚಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಅನೇಕರಂತೆ, ನಾನು ಅಜ್ಞಾತ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರನಾಗಿದ್ದೆ. ಅಶ್ಲೀಲ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ತಪ್ಪು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಧಾರ್ಮಿಕನಲ್ಲ, ನೈತಿಕ ವಾದಗಳನ್ನು ನಾನು ಖರೀದಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಪುರುಷರು ತಪ್ಪಾಗಲಾರರು!
ನಾನು 16 ಆಗಿದ್ದಾಗ, ಡಯಲ್-ಅಪ್ ಮೋಡೆಮ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದು ಡಜನ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆತ್ತಲೆ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 30 ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಾನು ಅನೇಕ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್-ಗೂಡು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ.
ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಇಣುಕಿ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೂ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಮದುವೆ, ನನ್ನ ವೃತ್ತಿ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಿಷ್ಕಳಂಕ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಕ್ರೀಪ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಆಗುತ್ತೇನೆ.
ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ನಾನು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಎಡವಿರುವೆ. ಅವರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾದನು. ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಶಯ.
ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಕೇವಲ ತಾರ್ಕಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. …
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಜಿ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರಂತೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟೆ.
ಪುಸ್ತಕದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ:
ಪರಿಚಯ
ಬೇಸಿಕ್ಸ್: ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ
1. ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ
2. ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ಎಸ್ಕಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತದೆ
3. ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ
4. ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ
5. ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ
6. ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ಎಸ್ಕೇಪಿಸಮ್
7. ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ಅನಗತ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
8. ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ
9. ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬವಾದ ಸ್ಖಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಕೊನೆಯ ವರ್ಡ್ಸ್
ಅನುಬಂಧ: ಕಂಪಲ್ಷನ್ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ
ಅನುಬಂಧ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ
ಅಂತಿಮ ಟಿಪ್ಪಣಿ
;