ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾನ್ಲಿನೆಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್, ಮತ್ತು ಅವರು ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಪುರುಷರು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪುರುಷ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ವಿವರವಾದವರು, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ! ನಾನು ಈ ಅಶ್ಲೀಲ ಅನುಭವವನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ಮನುಷ್ಯನಾಗಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಹಾಗಾಗಿ ಗಮನ / ಗಮನ ಮತ್ತು ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿಯ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿದೆ ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಅಶ್ಲೀಲ, ಟಿವಿ, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳು, ಯಾದೃಚ್ web ಿಕ ವೆಬ್ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮುಂತಾದ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ತೀವ್ರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಂತೆ ನೀರಸ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ) ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು ಶಾಲೆಯಂತೆ, ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನ, ನಿಜ ಮಹಿಳೆಯರು, ನಿಜ ಜೀವನ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುವ ನನ್ನ ಹವ್ಯಾಸ.
ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಲಾ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನಾನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎವರ್ನೋಟ್ ಅಂದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ! ನಾನು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪ್‌ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಐಫೋನ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. 'ನಂತರ ಓದಿ' ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದರೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಓದಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಳಸಿ ವೆಬ್ ಕ್ಲಿಪ್ಪರ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೋಡಲು ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಎವರ್ನೋಟ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಓದಿದ ಎಲ್ಲಾ ಲೇಖನಗಳಿಗೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ನನ್ನ ಕಾಮನ್‌ಪ್ಲೇಸ್ ಬುಕ್ ಫೋಲ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಎವರ್ನೋಟ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇನೆ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಓದಲು. ನನ್ನ ಜರ್ನಲ್, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಐಡಿಯಾಸ್, ಗುರಿಗಳು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಫೋಲ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಎವರ್ನೋಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಸೊಸೈಟಿ ಯುವ ಹುಡುಗರನ್ನು ಏಕೆ ವಿಫಲಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ
- ಈ ಲೇಖನವು ವಿಚ್ orce ೇದನ, ಅಶ್ಲೀಲ, ಪುರುಷ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಟ್ ಆನ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಇದು ಮೂಲತಃ ಇದುವರೆಗಿನ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಕಥೆ!
- ವಿಲ್‌ಪವರ್ ಪಾರ್ಟ್ 1: ದ ಫೋರ್ಸ್ ಆಫ್ ಗ್ರೇಟ್‌ನೆಸ್
- ವಿಲ್‌ಪವರ್ ಭಾಗ 2: ನಿಮ್ಮ ವಿಲ್‌ಪವರ್ ಹೇಗೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ
- ವಿಲ್‌ಪವರ್ ಭಾಗ 3: ನಿಮ್ಮ ವಿಲ್‌ಪವರ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ 20 ಮಾರ್ಗಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸುಪ್ರೀಂ ಕಮಾಂಡರ್ ಆಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
- ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ! ಫೋಕಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
- ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ: ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ 11 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಪುಶ್ಓವರ್ ಆಗುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ: ಹೇಗೆ ದೃ er ವಾಗಿರಬೇಕು
- ಗ್ರೇಟ್ ಮೆನ್ ರಹಸ್ಯ: ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅಭ್ಯಾಸ
- ಹಸ್ಲ್: ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀ
ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಏಕೆ? ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ನಿಗೂ erious ವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದದ್ದು ಇದೆ. ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ನನ್ನ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನಾಳೆ ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ದಿನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ…. ಮತ್ತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತೊರೆದರೆ ಅದು ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಹೋಗುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನನಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ! ನಾನು ನನ್ನ ಜರ್ನಲ್ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಎವರ್ನೋಟ್‌ಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ನಾನು ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ:
ಇಂದು ನಾನು ಇಂದು ಏನು ಮಾಡಿದೆ?
- ನಾನು ಯಾವ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ?
- ಈಗ ಇದೀಗ ನಾನು ಏನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ?
- *I try to pick one thing* ನಾನು ಇದೀಗ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?
- ನಾಳೆ ನಾಳೆಗಾಗಿ ನನ್ನ ಯೋಜನೆಗಳು ಯಾವುವು?
- ನಾಳೆ ನಾನು ಯಾವ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕು?
- ಉದ್ದೇಶಗಳು: [] ನಾನು ನಾಳೆ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ
ಆಲೋಚನೆಗಳು:
- *Add anything extra here. Maybe just something that was constantly in my head all day*
;
