ಅಶ್ಲೀಲ-ಸಂಬಂಧಿತ HOCD ತನ್ನದೇ ಆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅನುಮಾನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳು-ಆದರೂ ಅವನು (ಅವಳು) ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲದೆ HOCD ಎಂಬ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂತಹ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಜನರನ್ನು ಮುಷ್ಕರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೇರವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ HOCD ಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸ್ಟೀವ್ ಸೀಯ್ ಪಿಎಚ್ಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಿಫಾರಸು: ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. "ಮಾನ್ಯತೆ" ಎನ್ನುವುದು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಇಚ್ ingly ೆಯಿಂದ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು "ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ" ಎನ್ನುವುದು ಒಬ್ಬರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಡೆಯುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು.
ಇನ್ನೂ ಬಹಿರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣ ಕೆಲವು ಒಸಿಡಿ ರೂಪಗಳು ಇದು ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಬಂಧಿತ HOCD ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮುಖದ ವೇಗವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು OCD ಎಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವರ್ತನೆಯ ವ್ಯಸನದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಪಾತ್ರ ಬಹುಮಾನ ನಾಟಕಗಳು. ಓಸಿಡಿ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರತಿಫಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನರರೋಗ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಹಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಒಸಿಡಿ ಪೀಡಿತನು ಈ ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು (“ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ”) ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಏಕೆ? ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲಾಭದಾಯಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಫಲವಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೆದುಳು ಹೇಳುತ್ತದೆ, “ಮೆಹ್… ಆ ಜರ್ಮಿ ಡೋರ್ಕ್‌ನೋಬ್‌ನಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.”
ಅದೇ ತತ್ವವು ಚಟ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ "ಲಾಭದಾಯಕ" ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಮತ್ತು (ತೀವ್ರವಾದ ವಾಪಸಾತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಂತರ) ಮೆದುಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಮೆದುಳಿನ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರತೀಕಾರದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡು ರೀತಿಯ HOCD
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, HOCD ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ-ಸಂಬಂಧಿತ HOCD ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ:
- ಒಸಿಡಿ + ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಭಯಗಳು (ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್) = HOCD
- ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ ವರ್ಷಗಳ + ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ / ಲೈಂಗಿಕ ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾತನೆ = ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಬಂಧಿತ HOCD
ದುರ್ಬಲ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಚರರು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸದೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಘಟನೆಗಳು, ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು compulsively (HOCD) ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ಎಚ್‌ಒಸಿಡಿಗೆ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಸಂತೋಷಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಾಗಿ ಹತಾಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಯಾದ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕತೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅದು ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅದು ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಅದು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ವ್ಯಸನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಆಶ್ಚರ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ. ತಡೆರಹಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಇಂದಿನ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ವಿಕಸನೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ವೈರಿಂಗ್):
- ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ಅಚ್ಚರಿಯಂತೆ, ಭಯ, ಅಸಹ್ಯ, ಆತಂಕ,
- ನವೀನ,
- ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಶೋಧಿಸುವುದು, ಮತ್ತು
- ಏನು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ, ಸೇರಿದಂತೆ ಅಪಾಯ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಚ್‌ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವವರು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಿದುಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಎ ಪ್ರಕಾರ ಚೀನೀ ಅಧ್ಯಯನ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮುಖಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಒಸಿಡಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಇರುವವರು ವ್ಯಸನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಯ ಮೆದುಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆನಂದಕ್ಕೆ ನಿಶ್ಚಯ ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹೈಪರ್-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಬಂಧಿತ HOCD ಗೆ ಜಾರಿದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
29 y / o 17 ವರ್ಷಗಳ MO (ಸಾಫ್ಟ್‌ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗೆ) ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷಗಳ ಹಸ್ತಮೈಥುನ, ತೀವ್ರ / ಮಾಂತ್ರಿಕವಸ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ನಾನು ನಿಜವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಲೈಂಗಿಕತೆಗಿಂತ ಬಲವಾಯಿತು. ಅಶ್ಲೀಲ ಅನಿಯಮಿತ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತಡವಾದ ಸ್ಖಲನವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕೊಂದಿತು.
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಲೈಂಗಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್
ಈ ಪದವಿಯ ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಶ್ಲೀಲ-ಸಂಬಂಧಿತ HOCD ಗೆ ಹಂತವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನುರೂಪವಾದ ಅಶ್ಲೀಲತೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಂಚಿನ ಅಶ್ಲೀಲ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಡೋಪಾಮೈನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗತಿಯ (ವ್ಯಸನಿ) ಪ್ರತಿಫಲ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ರಿಯನ್ನು ಹಾರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆಂದೂ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ ನೈಜ ಸಂಗಾತಿ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಣೀಯವಾಗಿಲ್ಲದ ಲೈಂಗಿಕತೆ / ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾಕೆ ಅವರು ಭ್ರೂಣಹೀನ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಒಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಮಿದುಳು, ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ನ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾರದ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಈ ಕಾದಂಬರಿಗೆ ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವರಿಸಿರುವಂತೆ a ಹಿಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಷರತ್ತು ವಿಧಿಸಬಹುದು, ಸಾವಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದಿನ ಅನೇಕ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಶ್ಲೀಲ ಅಭಿರುಚಿ ಮಾರ್ಫ್ ಅವರ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕುಸಿದಂತೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ.
ಇದೀಗ, ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರನು ತಾನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮಾತ್ರ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ (ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕ) ಪ್ರಕಾರದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆಘಾತದ ಮೌಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು… ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಕ / ಆತಂಕ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಭಾಗಶಃ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:
ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ: ನಾನು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿತ್ತು, ಹತ್ತಿರದ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸೊಗಸುಗಾರನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಾನು ಇಡಿ ಏಕೆ? ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ನನಗೆ ಅಶ್ಲೀಲ / ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ವಿಷಯಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?
ಎರಡನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ: ಭಯಾನಕ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ನಾನು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕ್ರೇಜಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಪುರುಷರ ಕಲ್ಪನೆಯು ಬಹಳ ಅಸಂಗತವಾಗಿದೆ. ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿ ಪ್ರೌ school ಶಾಲೆಯಿಂದಲೂ ಇತರ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. "ಕೊಳಕು" ಹೆಂಗಸರು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದಾಗಲೂ, ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೇಜಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದೇ?
ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ: ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಂಭೀರವಾದ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಬಹುತೇಕ ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಹೆಣ್ಣಿನ ಕಡೆಗೆ ಎಲ್ಲ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಾನು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಏನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ... ನಾನು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ನಾನು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ.
ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬದಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಳಕೆದಾರರ ಹತಾಶೆ ನಿರಂತರ, ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ “ಪರೀಕ್ಷೆ” ಮತ್ತು ಇತರ ಧೈರ್ಯದ ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಸಿಡಿಯ ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳಂತೆ (ಅಶ್ಲೀಲ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ), ಧೈರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಕಾಟಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು “ಪರೀಕ್ಷೆ” ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ-ಲಾಭದಾಯಕ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಿಫಲವಾದರೆ ವಿದ್ಯುದ್ದೀಕರಿಸುವ ತೊಂದರೆಯನ್ನು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಡವಳಿಕೆಯ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಬಹುಮಾನ. ಚಟವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವ್ಯಸನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಸಂಬಂಧಿತ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಎಚ್‌ಒಸಿಡಿಯ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು. ಅವನ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರತಿಫಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ “ಪರೀಕ್ಷೆ” ಯಿಂದ ಅಥವಾ ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಘೋಷಿಸುವುದರಿಂದ (ನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು), ಆಗ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕ-ಪ್ರೇರಿತ ಘೋಷಣೆಗಳಿಲ್ಲ) ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಶ್ಲೀಲ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಸನದ ಪ್ರತಿಫಲವು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಸವಾಲಿನ ಸಿಂಹ ಪಾಲನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಇರಬಹುದು: ಭಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ.
ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ಭಯ
ತೊಂದರೆಯು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಭಯ ಪ್ರತಿಫಲ ವಿದ್ಯುನ್ಮಂಡಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಮೆದುಳಿನ. ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ಸಂವೇದನೆಗಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹತಾಶೆಯಾಗುವಂತೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿವಿಚಾರಣೆ / ವ್ಯಸನದಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ), ಭಯದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ (ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಒಂದು ರೂಪ) ಎರಡೂ ಅಪ್ ಜ್ಯಾಕ್.
ಆದರೆ ಜೈವಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಸಹ ಲಾಭದಾಯಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಡೋಪಮೈನ್ನ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒತ್ತಡದ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೈಪರ್-ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎರಡೂ ಸಂಬಂಧಿತ (ವ್ಯಸನ) ಮಿದುಳಿನ ಹಾದಿಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಹೀಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ ಪ್ರತಿಫಲ-ಸಂಬಂಧಿತ ವರ್ತನೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು BDSM ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ನೋವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಬ zz ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಪೀಡಿತರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಭೀತಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ (ವ್ಯಸನಕಾರಿ).
ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಪೀಡಿತರ ಮೆದುಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಕಟದಿಂದ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಫಲದ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಲಿತಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಬಳಲುತ್ತಿರುವವನು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಆತಂಕವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಸನಿಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, HOCD ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಆತಂಕದ ಈ increase ಹಿಸಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಳವು ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳನ್ನು (ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಬಗ್ಗೆ ಭೀತಿ) ಮತ್ತು ಉದ್ರಿಕ್ತ “ತಪಾಸಣೆ” ಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ದೂಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಭಯಗಳು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಅಶ್ಲೀಲವನ್ನು ತೊರೆದು ರವರೆಗೆ. ವ್ಯಸನಿಯ ಮೆದುಳು ಇದು ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಬಲವಾದ “ಫಿಕ್ಸ್” ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ: ಪ್ಯಾನಿಕ್ + ಚೆಕಿಂಗ್ + ಎಚ್ಒಸಿಡಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ, ನೇರ ಭಾವನೆಗಳು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ
ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ವ್ಯಸನವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ-ಸಹಾಯದ ಚಟವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮೆದುಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿದೆ. ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ನಿರಂತರ ನವೀನತೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆ (ಪ್ರತಿ ದೃಶ್ಯವು ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಹಿಟ್ ನೀಡುತ್ತದೆ) ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಂತೋಷಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಬ zz ್ ಅನ್ನು ಎಡ್ಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಾದಂಬರಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯವರೆಗೆ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮುಂದೂಡುವುದು ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಫಲೀಕರಣ ಅವಕಾಶ ಎಂದು to ಹಿಸಲು ಮೆದುಳು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು. ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ಮೆದುಳು ಅದನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ "ಮೌಲ್ಯಯುತ" ಎಂದು ತಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವನ ಸಹಜ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ-ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಫಲ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ರಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಲ್ಲ. (ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆನಂದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಅತ್ಯಂತ ತೃಪ್ತಿಕರ ಭಾವನೆಗಳು.)
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಿದುಳಿನ ಹಾದಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ (ಲೈಂಗಿಕ ಪದಗಳಿಗೂ ಸಹ) ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ನಾವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲಿನವರಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಇದನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಜೇಮ್ಸ್ ಜಿ. ಪಿಫಸ್ ಇತರರು:
ಲಾಲುಮಿಯರೆ ಮತ್ತು ಕ್ವಿನ್ಸಿ (1998) ಭಿನ್ನಲಿಂಗೀಯ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನಿಯಮಾಧೀನ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಆಕರ್ಷಕವಾದ, ಭಾಗಶಃ ನಗ್ನ ಮಹಿಳೆಯಾದ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂವಾದವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವೀಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವುದು. ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆದ ಒಂದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು (ವೀಡಿಯೋ ಇಲ್ಲದೆ) ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು [ಬದಲಿಗೆ] ತೋರಿಸಿದೆ. (ಮಹತ್ವ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ)
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಅಶ್ಲೀಲ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಭಯದ ನರರಾಸಾಯನಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
ಅಶ್ಲೀಲ ಚಟವು ಇದ್ದಾಗ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಗಾಗಿ, ನಿಜವಾದ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವನ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ನ ಮೂಲವನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ-ಅದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಮನುಷ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಪಿಕ್ಸೆಲ್‌ಗಳಿಗೆ. ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವನು ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವ ನಿಖರವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಸನಿಯು ಅವನು ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಬಂಧಿತ ಎಚ್‌ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು. ಅವಳು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವಂತಿದೆ, ಅಥವಾ ಜೂಜುಕೋರನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರೆಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಂತಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಸನಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಚಟ ರೂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಾ ens ವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ (ಅಭ್ಯಾಸ) ವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಬದಲು ಅಶ್ಲೀಲ-ವ್ಯಸನಿ HOCD ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಅನುತ್ಪಾದಕ ಮಿಶ್ರ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತಲುಪಿಸಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ ಒಬ್ಬರು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ? ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೇಲಿನ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ತಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಂತೆ, ಗೊಂದಲಮಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.
HOCD ಯೊಂದಿಗಿನ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಬದಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯ-ವ್ಯಸನದ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಚ್ 22. ವ್ಯಸನಿ (ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅವನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ) ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಅವನ ನಿರಂತರ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಿಗೂ erious ವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ “ಪುರಾವೆ” ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಒಸಿಡಿ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಪಾನ್ಸ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ ಥೆರಪಿಗೆ ವ್ಯಸನವು ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೂ ಸಹ ಪರಿಹಾರ (ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ), ಅಶ್ಲೀಲತೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವನಿಗೆ “ಪ್ರತಿಫಲ” ಸಿಗುತ್ತದೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು.
ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಹಾಯ?
ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು HOCD ಬಳಲುತ್ತಿರುವ / ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ತಮ್ಮನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಅನೇಕ ಮಾಜಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಸ್ವಯಂ ವರದಿಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ (ಮಾದರಿ ಸ್ವಯಂ ವರದಿ). ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಸಾಬೀತಾದರೆ ನಾವು ಅವರ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಅಂತರ್ಜಾಲ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಾಗಿ ಗೈಸ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು (ಶಾಂತ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಗಾತಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಎರಡೂ ತಮ್ಮ HOCD ಅನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು (ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ) ಬಲಪಡಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಮಿದುಳುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಹುಡುಗರ ಅನುಭವದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು (ಎಂದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ಮೊದಲಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೂ ಶಾಂತವಾದ ಪ್ರೀತಿಯಿದೆ ಹಿತವಾದ (ಬಹುಶಃ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ). ಅಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಸನದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ತನಕ, ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಡುಯಾತನೆಯ HOCD ಸ್ಪೈಕ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಒಳನುಗ್ಗುವ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವರು ಭಯದ ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು "ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ" ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಕ್ಷಣಿಕ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು "ನಿಶ್ಚಿತತೆಯ" ಲಾಭದಾಯಕ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, HOCD ರೋಗಿಯು ಸ್ಟಾಪ್ ನಿಲ್ಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮೂರು ಲಾಭದಾಯಕ ಆಹಾರ: ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆ, ಪರಿಹಾರ ಕೋರಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಯಂ ವರದಿ
ಈ ಮನುಷ್ಯನ ವರದಿಯು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅಶ್ಲೀಲ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ಆತನು ಭಯ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ (ಪರಿಶೀಲನೆ) ಪ್ರತಿಫಲಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮಾತ್ರ.
ನಾನು ಈಗ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಲ್ಲದೆ 3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಸಂದೇಶ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂರ್ಖತನಕ್ಕೆ ಮುಳುಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ಆ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಂಟೆಗೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ: ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ರಾತ್ರಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ 'ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು.' ನನಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಓದಿದಾಗ ನನ್ನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಓದಿದಾಗ ಅದು ಬೆಂಕಿಯಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಮತ್ತು ದ್ವಿಲಿಂಗಿ ಮಂಡಳಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಸಂದೇಶ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಸುರುಳಿಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸಿತು. ನನ್ನ ಎಲ್ಲ ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಓದುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ. ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವು ಬಳಲುತ್ತಿತ್ತು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ನಾನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೆಸೇಜ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಪರಿಶೀಲನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಭೀಕರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯು ಹಾಜರಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಚಲಿತನಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂದಿನಿಂದ, ನಾನು ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ನಾನು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಮೆದುಳಿಗೆ “ಈ ಹೋಕ್ ಥಾಟ್ಸ್ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ” ಎಂದು ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಎಚ್‌ಸಿಡಿ ಈಗ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಾಗಿನಿಂದ ಈಗ ನನ್ನ ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿರುತ್ತೇನೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಈಗ ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಓದುವುದನ್ನು ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಹೌದು, ನಾನು ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸ್ಪೈಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ತದನಂತರ ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲನೆಯಿಂದ. ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಆಲೋಚನೆಯು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ HOCD ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪಿಎಮ್ಓಯಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿ ಹೋದಾಗ, ನಾನು ನೈಜ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನನ್ನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ ಎಂದು ನಾನು ಈಗ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ನನಗೆ ಅದೇ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು BAM ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಸ್ಫೋಟಿಸಿತು ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ.
ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್ ಅವರ ಮಾನ್ಯತೆರಹಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನ
ಒಸಿಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದೆ, ಅದು ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೋವೈದ್ಯ ಜೆಫ್ರಿ ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್ ಇದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. (ಒಂದು ವಿವರಣೆ ಓದಿ ಡಾಯ್ಡ್ಜ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಸ್ವತಃ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬ್ರೈನ್.)
ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್ ತನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಹೇಗೆ ನ್ಯೂರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಬಲವಂತವು ಅನಗತ್ಯ, ವಿಪರೀತ ಸಕ್ರಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಲೂಪ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ವ್ಯಸನದಂತೆ ಅಲ್ಲ). ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ವೈರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಾನ್ಯತೆ ಮೂಲಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವ-ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಗುರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಮಿದುಳಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಅದರ ಹಿಂದಿನ “ಪ್ರತಿಫಲಗಳಿಂದ” ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹ ಬರುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ, HOCD ತಜ್ಞ ಫ್ರೆಡ್ ಪೆನ್ಜೆಲ್ ಸಹ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ತೆರೆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಯಾವ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹತಾಶರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸೈಟ್, HOCD ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸುಲಭವಾದದ್ದು.
ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಹಲವರು ಸಲಿಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅವರು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ (ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ) ಅವರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಭಯದಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಅಶ್ಲೀಲ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಿವೈರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಥೆರಪಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಭರವಸೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪ್ರತಿ-ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ (ಅವರು ನಡೆಯಬೇಕು ದೂರ ಪರಿಹಾರದಿಂದ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಾಲದ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ). ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಗತಿಗೆ, ಅವರು ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ “ಪ್ರತಿಫಲ” ಗಳಿಂದ ಮೆದುಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವಲ್ಲಿ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಪಾತ್ರ ಎರಡನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಈ ಲೇಖನದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೆಂಬಲ:
- ಹೆಚ್ಚು ವಿಪರೀತ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಚಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು? 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಶ್ಲೀಲ ಬಳಕೆಯ ಉಲ್ಬಣ (ಸಹಿಷ್ಣುತೆ), ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ
- ಅಶ್ಲೀಲ / ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನ? ಈ ಪುಟವು ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ 39 ನರವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು (ಎಮ್ಆರ್ಐ, ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐ, ಇಇಜಿ, ನ್ಯೂರೋಸೈಕೊಲಾಜಿಕಲ್, ಹಾರ್ಮೋನ್). ವಸ್ತುವಿನ ವ್ಯಸನದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ವ್ಯಸನ ಮಾದರಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
- ಅಶ್ಲೀಲ / ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನದ ಕುರಿತಾದ ನಿಜವಾದ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು? ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ 16 ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಹಿತ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ವಿಶ್ವದ ಕೆಲವು ಉನ್ನತ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಸನ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರ್ಟಿಕಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು
ಮೊದಲು ಚಟವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಉತ್ತರಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಈ ಸೈಟ್ಗೆ ಮತ್ತು YBOP ಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ಪಿಎಂಒ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಆಚರಣೆಯಾಗಿತ್ತು, 13 ವರ್ಷಗಳ ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು, ಈ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇ ಹಾಗೆ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಡಿ-ಸೆನ್ಸಿಟೈಸ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಕಾದಂಬರಿ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ನನಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯದೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ನೈಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಸೌಮ್ಯ ಇಡಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ, ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಹೋದರು, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಶ್ವಾಸ ಸಮಸ್ಯೆ. ನಿಜವಾದ ಸೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಹೊರಬರಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಶ್ಲೀಲ ದೃಶ್ಯದ ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಂತರ HOCD ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದಿತು.
ನನ್ನ ಕಥೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನಾನು ಅಶ್ಲೀಲ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ / ಪ್ರಸಂಗ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ತೊಡಗಿಸಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭಿರುಚಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನನಗೆ ಅಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಘಾತಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಇದ್ದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ HOCD ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಾನು ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ, ಅರೆ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ನನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಈ ದುರ್ಬಲ ಭಾವಪರವಶತೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿತು. ಅದರ ಆಘಾತವು ಎಲ್ಲಾ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ನನಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನರಕದ ಹೆದರಿಕೆಯೆ ನನಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ. ನಾನು ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೆವು ಎಂದಿಗೂ, ಮತ್ತು ನಾನು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 33 ಆಗಿತ್ತು.
ಜನರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ರಜಾದಿನದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ನಾನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಮೂಳೆಗಳ ಸಂವೇದನೆಗಳಂತೆಯೇ ಯೋಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಜೊತೆಗಿನ ನನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಂದರೆ HOCD ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ತನಕ ಈ ಗೀಳು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, HOCD ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ Google ಹುಡುಕಾಟಗಳು ಮತ್ತು "ನೀವು ನೇರ ಅಥವಾ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು" ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಸೈಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ YBOP ಅನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. YBOP ನಲ್ಲಿನ ವಿಷಯವು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿತ್ತು. ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಎಚ್‌ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪಿಎಂಒ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. BTW- ನಾನು ಮತ್ತು ಈಗಲೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ PMO ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು ನನ್ನ ಇಡಿ ಹೋಗಿದೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳ ರಚನೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ ಎಚ್ಒಸಿಡಿ ನನಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ಎಂದಿನಂತೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು.
ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ HOCD vs ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಬಂಧಿತ HOCD ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಖಾತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಸಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತನಾಗಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರ ಕೆಲವು ಲೇಖನಗಳನ್ನು YBOP ನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದರು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆದರಿಸುವ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುವಂತಹ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಪನೆ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ. ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಮ. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು 10 ಬಾರಿ ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಭಯಾನಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಹತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಹತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹೊರಬರುವ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ನಾನು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೇಳುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ನಾನು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಯಾಗಬಹುದೆಂಬ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಪ್ರತಿಪಾದನೆಯಾಗಿತ್ತು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವು ನನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆ 10 ಕ್ಕೆ ಏರಿತು, ಆದರೆ ನಾನು ಆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಾಗಿದ್ದೆ. BTW- ನನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆ 10 ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದೆ, ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ. ನನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು "ಪರಿಶೀಲಿಸಲು" ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಆಘಾತಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ "ಇರಬೇಕಾಗಿತ್ತು", ಅದರಲ್ಲಿ ಏನೂ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನನ್ನ ಆತ್ಮವು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ನನ್ನ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಂದರೆ, ವಸ್ತುವು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು "ಹೌದು, ನಾನು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಹುಚ್ಚನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿತು. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ? ನಾನು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾದೃಚ್ ly ಿಕವಾಗಿ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಯ ಬದಲಾದಂತೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಲೋಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಶ್ಲೀಲವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದನ್ನು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅಶ್ಲೀಲ ಈ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನನ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಿತು. ನೀವು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಅಥವಾ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಸೆಕ್ಸ್ವ್ ಅಶ್ಲೀಲ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ಒಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರನಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲಸಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮೊದಲು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು HOCD ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೋಡಿ. ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಂದ ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು, ಅನೇಕ ಅಶ್ಲೀಲ ಜನರನ್ನು ನೇರ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಅವು ನೇರವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನನಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನವಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಓಸಿಡಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರನಲ್ಲ. ಮುಂಬರುವವು, ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಾರರು, ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ನನ್ನ ಕಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
https://www.reuniting.info/content/one-year-later-porn-and-hocd
ನನಗೆ ಒಸಿಡಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಪುಸ್ತಕ ಓದುತ್ತಿದ್ದೆ ಬ್ರೇನ್ ಲಾಕ್, ಮತ್ತು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ
ಮೆದುಳಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಕೋಡೆಟ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಎಂಬ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಒಸಿಡಿ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಕಾಡೆಟ್ ಬೀಜಕಣಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಒಂದು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಬೀಜಕಣಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಕೇಂದ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಇದು ಪ್ರಾಯಶಃ ಆಲೋಚನೆ, ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹೋದರಿ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಪುಟಮೆನ್, ಕಾಡೆಟ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಕಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರಸರಣದಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು-ದೇಹ ಚಲನೆ, ಭೌತಿಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಂತಹ ಕಾಡೆಟ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಪುಟಮೆನ್, ಸ್ಟ್ರೈಟಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ವರ್ಗಾವಣೆಯಂತೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಒಂದು ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪುಸ್ತಕದಿಂದ: http://www.worldcat.org/isbn/9780060987114
ನಾನು ಕಾಡೇಟ್ ಬೀಜಕಣವು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು ಮತ್ತು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ
ರಚನಾತ್ಮಕ ಮೆದುಳಿನ ಪರಿಮಾಣ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗಂಟೆಗಳೆಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಮಿದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೂದು ವಸ್ತುವಿನ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಬಲ ಕಾಡೆಟ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್. ಅಂತರ್ಜಾಲ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟದಿಂದ ಎರಡನೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ನಂತರ ಈ ಸಂಘವು ಉಳಿಯಿತು. ಈ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಶ್ಲೀಲ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೂದು ದ್ರವ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೂ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಶ್ಲೀಲ ಒಡ್ಡಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಿದರು.
ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ, ಒಸಿಡಿ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪಿಎಸ್: ಇಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ನಾನು ವಿಜ್ಞಾನಿ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. 😛
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jritu/link_between_ocd_and_porn_…
ನಾನು ಈ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಎಚ್ಓಸಿಡಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಜನರೆಂದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಕಟದಿಂದ ಒಳನುಗ್ಗಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಮತ್ತು ಅವನ / ಅವಳ ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಕೇವಲ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. OCD ಯೊಂದಿಗಿನ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ಇತರ ನಗ್ನ ಪುರುಷರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಒಸಿಡಿ ಗೀಳುಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕೊಲೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. HOCD ಯಲ್ಲಿ, ನಗ್ನ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳ ಜೊತೆ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವವರೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ.
;
