"The Guardian li ser lêkolîna ku pêşnîyar dike tûjkerên cinsî guhertinên mêjî dişibînin tiryakkêşan ragihand. "
Gelek lêkolîn û lêkolînê dikarin nûçeyên hestiyar ên ku ronahî li hin kes hene berjewendiyên tenduristiyê - lê carên din, ew dikarin ramanên ku me bi salan wekî heqîqet girtiye belav bikin.
Ji bo nimûne, çend derfetên derheqê derfetên masturbasyon hene û pirrjimar, gelek fikrên erênî yên erênî hene bingehîn. Masturbation ne hewce ye ku alîkariya jiyana cinsî ya we bike an ji kansera prostatê dûr bixe, û tiştek pir zêde ya wê heye. Her wekî pir tiştan di jiyanê de, gengaz e ku meriv tiştek zêde bike, û ew dikare ji tenduristiya we re zirarê bibe.
Hilbijartinên Extra
Heke hûn gelek dem dirêj dikin, hûn dikarin bi pisporên bandor ên neyên-hêsanî-hêsanî-bi hêsanî dikişînin. Bo nimûne, we asta testosterone dibe ku bin, ku tê wateya ku hûn li ser barê derê ne, hûn ê gengaz bibin ku jinê nêzîk bibin. Hûn jî dibe ku hûn zehmet bibînin ku hevpeymaniya bi hevalbendiya xwe re bigihînin (kîjan bêtir hişyar e.)
Heke ku hûn guman dikin ku hûrguliya mêrê xwe dibe ku li ser jiyana xwe neyînî be, hûn girîng e ku hûn çi bikin û bandorên ku hûn dikarin li ser wan bikin. Heke hûn ji xwe re raketek bisekinin, rêbazên ku paşde vekişînin û pirsgirêkên xwe kêm bikin alîkar hene.
Siyasetiya Zelaliyê
Guardian ragihand li ser lêkolînê ku pêşniyarên nermî yên pornkanî nîşan dide ku guhartina mêjûya ramanên narkotîk e. Lêkolîna ku ji aliyê Neuropsychiatristiyê Cambridge ve hatibû çêkirin, Dr. Valerie Voon jî got, ku dibe ku xwekujiya rûs dikare rastînek tedawiya cinsî dibe.
Li navenda kêfxweşiya mêjî, dema ku armanc pêk tê serbixwe dopamine serbest berdan. Dema ku kesek cinsî nexwarî an jî serbest hat berdan an tiştek cinsî dişewitîne. Ji ber ku pornography, ji "hevpeymanên cinsî" ve girêdayî ye. Ew navenda xelasiya mêjî firoş dike.
Guherînên di mêjî de piştî ceribandinên derûnî yên dubare dibe Dopamînê dema ku nerazîkirina çavkaniyê serbest hat serbest kirin, wêneyên bêhtir dibin, ku dikarin bîhnfirehiya cinsî biguherînin. Porn destnîşan dike ku nêrevanan bi "sex" re biceribîne bêyî ku karê kesê kesê dadgehê dikevin nav xwe, da ku xebitîn tune ku armanceke bi gelemperî bi serbestberdana dopamînê re girêdayî ye.
Meet Fapstronauts
Gelek kesan li Reddit hewl dide ku armancên xwe yên kesane bigirin, gelo ew dîsa li ser desthilatdarê xweş dikin an jî ji zindanê veguherînin. Ji bilî 75,000 kes li ser subreddit (anekekek sub-page ji malperê) tê gotin / r / NoFap ("Fap" tê wateya "masturbation"), ku ew piştgiriya hevdu hevdu dikin û şîreta xwe re çawa bikin ku çawa çawa mast masturbation, pornh an jî hem.
Li ser vekolînên NoFap-ê di derbarê Infografiya ProjectKnow de binihêrin.
A lêkolîn ji 1,500 / r / beşdarên NoFap di derbarê bikarhênerên subreddit û serpêhatiyên wan de dîtinên balkêş vedibêje. Mînakî,% 90 bersivan zilam in, û% 69 berî temenê 14 salî dest bi temaşekirina porn kiriye. Berî ku armancên girêdayî / r / NoFap-ê bigirin, 59% bersîvan heftane çar-15 demjimêran li porn temaşe dikin.
The Cycle of Rebooting
Gelek nirxên subscribers "reboot" ji bo da ku ji mûçeyên xwe yên mûzîkî an jî gavên fikrên çavkaniyê vekişînin. Rebooting di navbera du du mehan de bêheqê ji masturbantiyê û fransî ve girêdayî ye ku hûn riya ku cinsê difikirin.
Gelek bersîvên lêkolîneran di dema pêvajoya rebootkirinê de bandorên din jî heman rengî tecrûbeyên xweş kirin. Ji bo nimûne, 35% got ku ew bi "rêjeyê," diçin ku di ajansa enerjiya enerjiyê û seksê de zêdeyî yek du hefteyan piştî ku mirovek bisekinin.
Pevçûnek din a "flatlining," e ku di demek demokrasî û demokrasî de libido ye. Der barê 30% bersivdaran du du şeş hefteyan di nav dezgeha xwe ji destûra xwe tecrûbir kirin. Di vê qonaxê de dibe ku ji ber ku piraniya mirovan naxwazin tevgerên cinsên xwe winda bibin winda dikin. Lê hinekên din wateya berbiçav.
Reddit user "nowboarding"Li ser / r / NoFap serpêhatiya xwe ya flatlining hate şandin û got:" Flatlining rast e ku ji bo min ji xwedê mebesta xwe ve tête ... ... Ez dibêjim ez tiştek dikim. Ji ber ku min dest bi şewitandina destpêkê de, ez dihêle ku ez li ser jorên cinsî di rewşên cinsî de ne ez im. "
Reqîqatên Rebooting
Ji ber ku gava / r / nofap beşdarî tevgerên ku heqê xwe ji bo xwe damezirandin, encam dibe çi ye? Çima ev tişt e? Ji bo destpêkê, 60% ji beşdarvanên lêkolîner re got ku ew çêtirîn çêtirîn di di astengiya zayendî de, bi wan re, dema 67% di hilberîner û enerjiyê de di asta xwe de zêde bûn.
Jiyanên civakî yên civakî û kesane jî feda kirin. Sî sedî sedî got ku ew fêmkirina çêtirîn ya ku çi hêz û qelsiya wan bûn. Ji lêkerên ku lêkolîn bûn, 56% ji hêla jinê re dipirsin.
Heke derfetên te li ser têkiliya cinsî yan masturbasyonê bandor li ser jiyana we tesîrê dike, dibe ku wextê ku rêbazên xweya we di van çalakiyan kêm bikin - dibe ku hûn xwe bi tendurustî û bêhêz bikin.
ProjectKnow.com malpera çavkaniyek malperî ye ku ji bo fêrbûnê, û xizmeta xizmeta ku ji ber tengahî û tengahiyên din ên tedbîran ve girêdayî dikin ve girêdayî dikin. Beşê armanceya Projeya Daxuyan e ku naveroka mêjûya afirandina çêbikin ku alîkarî ji bo zêdebûna zextên li ser gelemperî çêbikin.
;