Dema ku min ev tişt 90 roj berê dest pê kir, ez ji hêla derûnî ve di heyama herî dijwar a jiyana xwe de derbas bûm. Min di salonek îmtîhanê de ku zêdetirî 600 xwendekar tê de amade bûn êrişa panîkê kir. Hema ku ez gihîştim malê, min stresa xwe bi riya porn serbest kir. Ew ê heya nuha dema ku PMO'yê dixwazim be.
Dîsa jî tê bîra min, ku min temaşe dikir, ez çawa bi dilreqî ji bo dîmena bêkêmasî, ya ku jixwe qurmî porn xuya bû, geriyan.
Dûv re wê şevê, ez tê bîra min ku ez bi vî rengî hîs û dilxweşî bûm ku bi vî rengî bixwebaweriyek piçûktir dagirtim ku min li ser internet geriyam çima min vî rengî hîs kir. Derdikeve, min tirsek hebû. Ez ew qas ditirsiyam ku ez ê vî awayî ji bo jiyana xwe ya mayî hîs bikim ku min biryar da ku biguhezim.
Her çend di wê demê de, nizanibû ku porn bingeha pirsgirêkên fikara min bû, min biryar da ku ez wiya dev jê berdim di hewildanek da ku bibim kesek dînîtir. Ev yek ji sedemên bingehîn e ku ez venegeriyam û ez hêvî dikim ku ez ê qet neçim.
Tê bîra min bi qasî du hefteyên pêşîn, xeyal xirabtir bû û dûv re depresyon hat, ku meriv pê re dijwar bû. Lê ez di nav wan de her du hatim.
90 rojan bilez pêşve biçin û ez ji ya berî rojên fikar û depresyona xwe pir çêtir im. Ez pir pêbawertir im, ez tiştan pir zelaltir dibînim, motîvasyon heban û bendan baştir kir û min têkiliyên bi hejmarek kesan re baştir kir.
Mînakî, berî her tiştî ez ê her tim ji çûyîna civînên malbatê û li cem xizmên xwe dûr bikevim. Di vê rebootê de min pir rojan li mala pismamên xwe derbas kir ku bi girseyî jî alîkariya min kir. Min bi yek ji pismamên xwe re ku berê ji min hez nedikir têkiliyek taybetî çêkir (bi rastî wê dema ku ez vê dinivîsim tenê peyam şand).
Di paşerojê de, bi dirêjahiya salên ku min xelas kir, ez neçar bûm ku bêjim xala min a herî nizm yek bû ez 17 salî bûm. çavên wê derdikevin. Gava ku ez rabûm yekem tiştê ku min kir laptopa xwe vemirandin û PMO'd bû. Dema ku min xilas kir min xwe wusa vala û bê can hîs kir. Di heman demê de tê bîra min ku min ji xwe pirsî çima xwişka min jî ew qas digiriya.
Wexta ku min difikirîm ku ez normal bûm û tiştek ji min dernakeve lê li paş xwe mêze dikim, ez niha dizanim ku ez çiqas aciz bûm.
Vê gavê, di dema şemitokê de, dapîra min wefat kir û min ew qas hestyar kir. Ez pir giriyam. Min ew qas jê hez kir ku piştî ku me defin kir ez nikarim xwe ji gora wê bihêlim.
Van çend hefteyên borî de gelek serhildanên min çêbûne, ez bi gelemperî şirketek kêfxweştir, înteraktîf û baş im. Di heman demê de tê bîra min ku bi tiştek wusa rasthatî pir dijwar dikeniya. Ji zarokatiya xwe ve ez wusa nekeniyame.
Hemî ku ez dixwazim bi encam bikim ev e ku NoFap JIYANA we biguheze heke hûn bi tevahî pê re pabend bin. Ez 90 rojî me lê nikarim li benda gihîştina 180 bim.
LINK - Çîroka min
by Stranger1234
;