COMMENTS; Ev gotarek baş e, lê tenê ji bo zelaliyê ye: www.yourbrainonporn.com û TEDxê min di derbarê mijûlên înternetê de tê bikaranîn, ne maqûl. Min r / nofap an forumê din tune.
Di seranserê 70,000 de li ser forumê an online veguhestin qeyd kirin ku ji bo herî kêm sê meh û zikmakî bisekinin, ji hêla ku îdîa dikin ku wê çêbibe tendurustiya fîzîkî û hişê xwe baştir bikin. Tom Cowell li ser grûpek piştgiriya gelekî nû dike
Ew ramana hişk eşkere dike. Vebijêrk û celeb li cîranê hûrgelê me dike. Mirov wê li her dem bi berdewam dibe, ji ber vê yekê pirsek bêhêz e, wekî ku hûn ji we re dipirsin ka hûn gelekî zirav dikin an jî bêtir zêde bikişînin. Lê civakên ku zêdebûna civakê ji alîyê masturbation ve tê veşartin, encamên neheqî yên xwe yên însrûbirêj dikin: karê baştirîn cinsî, bêtir bawerî, û mojo her derheq di jiyana xwe de her derê.
Ev tevgera malê ruhanî ye ku malpera Reddit ya sosyalî ye, ku li hemberî rûpelê dijî-onanîst ronahî tê gotin NoFap ("Fapping" = ji bo masturbasyona înternetê ji bo masturbation, û kes nikare dizanin çima [Bi rastî,
"Fapping" onomatopoeic e.]). Zêdetirî 70,000 abonan ji bo rûpelê qeyd kirine, ku bikarhêner dikarin The NoFap Challenge bigirin, ji bo 90 rojan an jî dirêjtir pêşnumaya masturbating. Ew ne cîhek darizandinê ye, lê piştgirî û hema hema dilovanî ye: celebek "W-an Anonymous".
Ji ber vê yekê meriv meriv çima dikin, û çi dibe ku çi bikin?
"Çima" dikare du awayan bersîv bide: Hin pirsgirêkên derman di nav meydana zindî de, hinek kesek ruhanî ye.
Serokkahînek mezin a dijberiya dermanên Gary Wilson e. Beriya zanîngeha Southern Oregon, Wilson diçin YourBrainOnPorn.com û axaftina 2012 TEDx ragihand Experimentên Mezin ên Mezin - li ser YouTube-ê 1.3 mîlyon carî dîtiye. Ew nabêje ku masturbasyon bi serê xwe xirab e, lê ku vexwarina cinsî û xapînokiya zêde dikare têkeve nav "addiction arousal", ji ber ku mejiyê me caveman ji hêla qirika qirşikê ya sedsala 21-an ve tê nav dîn in.
Wilson behsa mêjûya mammal dibêjin ji bo nermandina cinsî re bersiv dike. Biologî ev bang dikin Effect The Coolidge, em ê bicîh dikin ku em li ser hemû derfetên genetîkî bistînin ku ji nû ve nûve bikin. Lê belê mêjûya we ya xerîb nikare cûda nabe ku di navbera koz û dîjîtal de dîplomatîk. Hûn di jinan de bêtir online de bêtir jinên naked Genghis Khan di jiyana xwe de jiyana xweş kirlê belê mêjera te nizanibe ku fransî înternetê ne "rast" ye. Vîdyoyek çavdêriya, mêjera te difikire ku ew tenê qonaxa Darwînan hilweşand. Ew serbest dike dopamine, hormone "hewldanên" hewce ye ku pergala xelas / pergala pêdivî ye. Wilson dibêje ku ji bo mirinên nermî yên dopamîn, dopamine dibêjin "binge ... ev bikin, û heger heke heke, tenê tenê, heta ku hûn nikarin vê yekê bêtir bikin".
Ew heman hengûrek e ku hûn bi tevî ku hestî tije tije digerin, rêbazek ku we didin we "wexta ku çêbûye baş e". Mêjeya te ne dizanin ku li xwarinê ku xwarinê din an jina ku ji te ve tê ye, ev e: ew dixwaze ku hûn bixwin / dema ku hûn dikarin bixwin. Lê nimûneyên dopamîn ên din ên kêfxweşiyê, hêza xwe ya teşwîq bikin û ji we re hest-reaktîf re bi stimulus ku ew xilas kiriye (wekî vîdyoya video). Di demjimêran, bikarhênerên zehfî yên giran dikarin nikarin têkiliyên berdewam bikin, an jî hewldanên ku dema ku mirovên din "pêşniyar" nebin nekin.
Other NoFappers pirsgirêkek masturbasyona wan derman nakin, ew ruh dike. Mark Queppet diçin Projeya Ruhanîya Sacred, ku mirovên ku destûra xwe ji desthilatdariya bilind a zayendiya bilindtirîn dikişînin ji bo vexwendin. Ew paşî vegeriya pêşdibistana pêş-berfirehî dema ku "meriv hewceyên ku hêzdar, serketî û mirovên baş be, ji bo ku hûn hewceyê xweşikek dilxwaz be. Lêbelê,, cinsiyetê û masturbatiyê destûr dide ku meriv ji bo her tiştê ji bo ku ji bo kêfxweşiya fizîkî ve nehêlin rast bikin. Cîhan ji tengahî û xemgîniyê tije ye, û Queppet pêşniyar dike ku hestên masturbasyona din jî ji hêla bileziya yekem a ku ji bo pêşveçûna ruhê me veguhestin e. Wekî ku ew dibêje, "cîhan hewceyê zilamên zehf û pêdiviyên hewceyê hewce dike ... lê belê bi xemgîniyê, ew di odeya xwe de bi firotina xwe ya bihayê xwe veşartin."
Car gava ku hûn biçin Tirkiyê sar çi dibe? Li gorî koma Reddit, ew hema hema tiştek herî mezin e. Bikarhênerê Reddit "Rantham" (760 roj nûvekirin û jimartin) radigihîne: "Ez tijî hêz im, ez sekinîm, hişê min zelal e, jin ji min re ne tişt in, HEM of têkiliyên min baştir bûne, bi gelemperî ez Ez tenê mirovek dilnizmtir çêtir im dema ku ev ewr li ser min tune. " Bikarhênerekî din "NeverFappin" "ji gelek aliyan ve mîna xerab-xilasek bêkêmasî hîs dike, ez di dengê xwe de hêdîtir û bi rengek kûrtir diaxivim… ez difikirim ku her jina ku ez niha dibînim pir bala min dikişîne ji ber vê yekê ez texmîn dikim ku ji bo hûn." Li parkê gerînek tune. Hin NoFappers bûyerek mezin a depresiyon, tenêtî, û di rewşên herî tund de, ramanên xwekujî radigihînin.
Dibe ku tê xuya ye, heger hûn ê hewl bikin ku ev hewl bikin, lê belê bifikirek xuya dikin, ne tenê bi tenê bikin. Bi doktorê xwe re bipeyivin, tevlî civaka înternetê wekî Reddit, an jî bi hevalbendan an hevkaran re ji bo ji bo grûpek NoFap-ê re tevlî bibin. Niha dê hevdîtina karmendek balkêş be, dê wê?
;