"NoFap: Çima Hejmarek Zêdetir Ya Zilam Naxwazin Masturjiyê Bikin"

Tevgera Subreddit NoFap Cîhanê Bi Storm Digire

Dibe ku we meraq kiribe ka çima pornoya înternetê di van rojan de ew qas bi serbestî li ser înternetê peyda bûye, heke hûn zilamek ciwan in ku piçekî wextê vala li ser destên wî ne, ne armanc e, wê hingê pir hêsan e ku meriv bikeve nav tarîyek spiral wankathonên rojane di rehetiya razana xwe de.

Malperên mîna YouPorn, PornHub û Youjizz rojane bi mîlyonan lêdan ji mêran dibînin ku hewcedariyên xwe têr dikin. Ji bo ku di perspektîfê de, li gorî Viewzone li vir reqeman hene. 

  • 420,000 rûpelên pornografiyê li ser înternetê
  • 4,200,000 malperên pornografîk
  • Her roj 68,000,000 pirsên motora lêgerînê ji bo pornoyê. 

Lê divê ew ne pirsgirêk be rast? Pîvanbûn xwezayî ye û bi rastî ji we re baş e? Welê, di hatina malperên parvekirina pornoyê de, dixuye ku pirsgirêkek mezin derdikeve holê ku bandorek wêranker li ser mêran dike ku ji depresyon, fikar û xwebaweriya kêm pêk tê.

Ji ber vê yekê em li axa înternetê dijîn, wekî ku bi xwezaya înternetê re ger pirsgirêkek hebe, her dem çareseriyek li dora quncikê heye, ew çareserî di forma NoFap. Ji bo we yên ku bi NoFap-ê nizanin ew di sala 2011-an de bi yek postê Reddit-ê bi sernavê dest pê kir. Dema ku mêr heft rojan masturbasyonê nakin, asta testosterone ya wan% 45.7 zêde dibe.   

Dûv re şîrove bêtir balê dikişînin ser bikarhênerên Reddit ku hevûdu dijwar dikin ka ew çiqas dikarin bêyî masturbasyonê bimeşin, di encamê de tevgera NoFap û NoFap-ya fermî çêbû. subreddit.

Ji ber vê yekê kî ji NoFap sûd werdigire?

Li gorî NoFappers an Fapstronauts, wekî ku ew tercîh dikin ku jê re tê gotin, feydeyên ji temaşekirina porno û pîrbûnê an PMO (Porn, Masturbation, Orgazm) pir zêdetir in, ev feyde ji zêdebûna enerjî, pêbawerî, performansa xebatê ya çêtir, têgihîştina çêtir a jinan û gelek yên din. 

Bikarhênerên Fapstronauts û Reddit ev gotin: 

Izarst(Bikarhêner Reddit)

EZ TENÊ XWE BI XWE DIKE. Ji bo îfadekirina wê rêyek din tune.

T_nyDubs (Bikarhêner Reddit)

Evîn hiş û dilê min tije dike. Hezkirina ji xwe, hezkirina jiyanê. Encam bi zimanê laşê xweştir, bihêztir û pêbawer, ku mirovên li dora min bi tevahî jê hez dikin.

Pêşî min fikir kir "baş e ev rêgezek hêja ye ku meriv xwe biavêje, ji ber ku ez naha mîna magnetek keçikê me," lê paşê ew tenê bû "çi be… ji ber vê yekê ez wiya dikim." Min xelet fam nekin, ez ji xêzkirinê hez dikim, lê motîvasyona bingehîn ez im û xwe di têkiliya xwe ya bi cîhanê re rast dikim, ne tenê beşek ji wê.

killajoy714 (Bikarhêner Reddit)

Baweriya dîn, li ser tiştên ku yên din di derbarê we de difikirin de aciz nebin, têkiliya çavê hêsan were domandin, ji mêran re bêtir rêzgirtin, ji keçan bêtir bala keçan, bêtir hêz û bîhnfirehiya di werzîşê de, xwe pir bextewar û erênî hîs bikin, mêjî ye. karîgertir, têkçûna vegerê kêmtir, rû û çerm zelal/rontir (serşokê sar û tav ketina rojê), hilbertir, bêtir enerjî, zêdebûna xwesteka xwendin û hînbûnê, îrade bi girîngî zêde dibe, xilasbûna hêsan ji bandorên neyînî, û kûrtir. deng.

NoFap bi rastî ne têgehek nû ye: 

Ji ber vê yekê çawa nekare ku yek ji bo 250 rojan bi rastî bibe sedema hemî feydeyên jorîn? Bersiv dibe ku di têgihîştina xalên enerjiyê an chakrasê laş de be. Ger hûn piçekî kûr bikolin, NoFap ne tiştek nû ye, bi rastî, ger hûn vegerin dîroka kevnar li wir ku şaristaniyên ku têgihê fêm kirine. Peyvek kevntir, ku di bestsellera Napoleon Hill de hate destnîşan kirin 'Bifikirin û dewlemend bibin', jê re gotin 'Veguherîna zayendî'. 

Teorî ev bû, ku enerjiya xweya zayendî bi awayên masturbasyon an seksê bernede, enerjî hewce dike ku rêyên alternatîf bibîne da ku ji laş xilas bibe, di encamê de enerjiyê her çend rêyên hilberînertir, ango kar, lêgerînên afirîner û têkiliyan bi rê ve bibe. 

Li vir nesekinî; Nofap formek girîng a xwekontrolê bû ji bo werzişvanên Yewnanî jî. Yewnaniyên kevnar biryar da ku seks berî pêşbirkê ramanek xirab e, wan spermê wekî çavkaniya mêranî û hêzê didîtin û wan biryar da ku ew tiştek ku hûn hewce ne ku hûn bi ser bikevin!

Porno û Mejiyê te

Fapstronauts bi gelemperî vê malperê vedibêjin Yourbrainonporn.com ku wekî çavkaniyek ku têkiliyek di navbera Porno û mêjiyê mirovan de vedigire tê bikar anîn. Ew pirsgirêkên demdirêj ên ku bi rastî zirarê didin we pêşniyar dike û dibe sedema ku mêjiyê we ji nû ve were girêdan. Lêkolînek, ku di kovarê de hate weşandin kovara JAMA Psychiatry bikaranîna pornografiyê bi kêmbûna qebareya beşên mêjî yên ku bi xelat û motîvasyonê ve girêdayî ye ve girêda. 

"Me dît ku qebareya bi navê striatum, herêmek mêjî ya ku bi hilberandina xelat û tevgera motîvasyonî ve girêdayî ye, her ku bêtir vexwarina pornografî ya ku beşdaran ragihandibûn piçûktir bû," lêkolînerê sereke Simone Kuhn. Reuters re got.

Xelasî

Ger hûn bikarhênerek pornoyê ya bêhêvî ne û hûn dixwazin serfiraz bin, ne depresyon û pê ewle bin, wê hingê wusa dixuye ku şans li hember we pir zêde ne. Tevgera NoFap bi rastî bi bêhejmar vîdyoyên YouTube-ê ji Fapstronautên ku zêdetirî 90 rojan bêyî masturbasyon bi dest xistine encamên rast-demê dibîne û diyar dike ku ew çiqas xweş hîs dikin. Digel vê yekê ku ew di heman demê de ji hêla şaristaniyên kevnar ên li çaraliyê cîhanê ve hatî ceribandin û ceribandin, dibe ku ew bi rastî hêjayî ceribandinê be.

gotara Original