Pêşîn ez dixwazim rave bikim ku her kes bêhempa ye û hêvîdar e ku ji bo çêtirîn be. Her kes xwediyê metabolîzm û psîkolojiya xwe ye, di heman demê de ji bo hin hevalên we porn jî dibe ku vebijarkek be, hûn hewce ne ku hûn biryarê bidin ka hûn dixwazin ji holê rabikin an na.
Hêvîdarim ku ev hûrgulî ji we re bibe alîkar ku ji bo min kêrhatî ye ku tiştek ji pêsîrê min bistîne.
Çîroka min. Li dora salekê berê min keçikek kişand û nikarim zor bibim. Erê ez dizanim ku ew di hin deman de bi serê hemî zilaman de tê, dihesibînim ku ez bi rastî serxweş bûm û di dema tengasiyê de. Ez ketim panîkê (diyar e), mîna her mêr bi egîdiya xweya dîk serbilind. Ji ber vê yekê min dest bi lêgerîna zanînê kir - Li ser her malpera tenduristiyê masturbasyon normal derbas bû, lê kesî qala fîlê pembe yê mezin ê di jûreyê de nekir - porno. Dûv re fam kir ku bi salan û salan min dilkêşiyek ji bo celebek porno ya hardcore û fetisîn pêş xist. I'm ez nabêjim ku berevajî kinks xirab in, berevajî vê yekê, lê min dizanibû ku ez ne ew qas mirovek im, ku bila ew şêwaza jiyana min ferz bike.
Mîna her zêde, girîng e ku hûn fêm bikin ka hûn çima wisa dikin. Di doza min de ew rêbazek bû ku hêrsa min kûr bike. Ez ji pêvajoyê kêfxweş nebûm, min tenê serbestberdana xwestiye û piştre her tişt berbiçav çû.
Nofap, agir bi agir derman dike. Yek ji subreddit-a yekem ku derket, eşkere bû ku nofap bû. Ji ber vê yekê min dest bi şehîtiyê kir û ji bo streakên rojên 50 çû, tenê çend rojan ji destpêka min ez depresyonê bûm lê hê bêtir çûm. Ez jî ji hêla enerjiyê ve xerîb bûm ji ber vê yekê ez balê dikşînim ser kar û barê ku li derveyî xaniyê derbas dikim. Li cihekî ez jî difikirîm ku meriv goştek bistînim, lê wê hingê min fêm kir ku tevahiya gotarên mirinê yên firotanê hemî firotanê ne. Civilizationaristaniya me bi mîlyonan salî ye û her tişt bi destê dest xwe jerkingout. Ger ez tiştek biguhezim dê tenê tixûbdarkirina sînorkirî bimîne û heke ez dixwazim çend giyagerek çêbikim, lêxikîn an rûnê (golika) bistînin
Flatlines û libido kêm. Ev mijarek xwerû ye, ji ber ku bi qasî ku min lêkolîn kiriye min ew negirt. Ji dema ku ez dev ji cinsî berdim ez li ser cinsiyeta xwe ser û bin dikim. Hefteyek rasterast piştî ku min dev ji cinsî berda, ji bo yek û nîv hefteyan xêzek min hebû. Ji min re daketek rastîn wekî ku ez Fap Pro bûm, rojê du-sê caran dor lê didim. Lê hey - mêr tinkerker in ew keleh, împaratorî, destpêkan ava dikin û tiştan dikin.
Fêrbûn û guhertin. Ji ber kêmbûna lîbîdoyê min hewl da ku ez bixwînim ka meriv çawa çawa dixuye (ez çend lîreyên din dikişandim) tendurist bixwin da ku xwezayî bi testosterone min zêde bikin. Ji bo laşê min min planek parêza kêm-paleo ya karbendê hilbijart, ev ji min re kir ku ez ji bo xwarinê bikirim û bikirim, ji ber vê yekê ji min re hebek nû peyda kir. Ew superfiroşên ku gelek xûşk-bira diaxivin tenê tîbûna zanînê ye. Erê, heke hûn ji ber hin bersivan digerin lêgerînek dibe, hûn dikarin hin tiştan fêr bibin. Berê pir kes ji wan pirsgirêkan hebûn, li ser wan çareser kirin û nivîsandin.
Amade. Ez xwe nafikirim, fantaziyên porn cihê ku yek bi yek di şûna wan de dîmenên ku keçên berê, anahîn û pêşerojê diguhezînin cîh digirin. Ez hefte heft carî dora 1-2 fap dikim û hewl didim ku pir zêde li ser wê nefikirim. Carinan ez gava nîvîsal dimînim gava O, fap bêyî şansê ku tenê devê we radizim. Ma ev ji we re çêbû? Demên din jî aciz dibin, lê hingê ez fêhm dikim ku jiyanek rast çiqas ji pixel zêde dibe.
Teknîkên. Ez texmîn dikim ku her postê mîna vî rengî li dû hin pirsan e 'We çawa we serwext kir ku lezgîn û hwd. " Mînakî min yekem gav fêm kir ku pirsgirêkek min heye û min hewl da ku xweş bikim. Nîqaşa bi hevalan re dibe alîkar, min çend zilamên din jî hebûn ku ew serpêhatiya nofap girt. Dêmek li ser odeya min posterek nofap hebû û bi hevalên xwe re bi henekên xwe re henek dikir ku ew ne hewce ye ku li deriyê min bixin. Erê hûn hinek xweşik xuya dikin û hin kes wê bêaqil dibînin, lê kî ku eleqedar dike ez hewce nakim ku ew ji bo wan derbasdar be. Keç wê wê balkêş bibîne û dikare bibe awayê amusîn ku destpêkirina danûstendinê.
Xebatkirin. Min her gav difikirîm ku karanîna ji bo pêşengiya futbolê ya li dibistanê ye, hûn bi wî rengî dizanin. Lê nuha min derfet hebû ku ez ji bo tansiyona xwe ya bihêztir karanîna hilbijarkê hilbijêrî. Her gava ku min hîs kir ku ez û egoya min a mezin dê dernekevin ez ji bo revînê çûm an gomakê me.
Bi hevala / hevalê / hevsera xwe re têkilî daynin, piraniya şansê wê hene ku ew wê fêhm bike ka hûn di xaniyek nîgaşî de ne. Hûn her gav dikarin hevûdu bikin, jê re stesaziya clit bidin û dem bi hev re xweş bikin.
Pornblockers wekî k9 û… Tenê Google ya herî dawî Google saz bikin û wan saz bikin. Xwendina pirtûkên tantra yên ku meditation ji cinsan re têkildar dike nêrînek baş e. Li wir gelek çavkaniyên derve hene û ya ku min fêr kir ku gelek ceribandin hene ku bigihîjin orgazmaya pirjimar ji bo mêran. Ew destpêkek e, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku wê check out.
/////
Xelasî. Porn parazît e, mîna lîçek e. Hûn dikarin pê re bijîn? Erê, bê guman! Lê heke hûn ji bo bûna xweya çêtirîn pêşve diçin, bibore, na! Ger hûn her roj pornçêkeriyê dikin, Hûn mîna hebkî ne, ku ji bo heriyê dijîn. Ew her tiştê din bêzar dike. Jiyana min rengek balkêş girt; Ez bêtir kêfê werdigirim ku bi bîsîkleta xwe derkevim derve, tiştên ku ez jê ditirsiyam, dikim, ger ku ez li rêyên din ên xwezayî yên spikevînê digerim!
LINK - Salek pornfree. Past, niha û teknîkên
by 1yr_pornfree
;