Ya yekem, hin paşde. Ez xortek 17 salî me, ji 12-an pê ve girêdayî PMO me. Min sala borî ev subreddit kifş kir, û wê jiyana min guherand.
Ev cara yekê ye ku ez digihîjim 89 rojan (kontra min paşguh bikin), ya minê berê 49 bû, lê min gelek caran di navberê de PMO kir ez ditirsim ku bijmêrim. Ez vê mesajê wekî spasiyek ji bo hemî alîkariya ku vê subreddîta fantastîk ji min re kiriye, dinivîsim, û ez dixwazim serpêhatiyên xwe jî bi we re parve bikim.
Ji bilî hemî feydeyên normal ên nofap, tiştek heye ku derdikeve pêş. Nofap bêtir jiyanê dide jiyanê. Not vana hemî ne erênî ne. Min piranî fikara xweya civakî derbas kir, lê nofap ez bi êş ji hemî kêmasiyên xweyên din jî agahdar kirim. Rewşek min heye ku jê re dibêjin hyperhidrosis (Xwêdana Zêde) û ez niha bi fikara xwêdanînê re rû bi rû me ku her tiştî seqet e. Min bi 2 hevalên xweyên xweyên nêzîk re şer kir ku ku ez çu carî nebûbûm ger ku ez di rabirdûyê de faîrek pasîf bûm. Lê ezmûnên pir erênî jî hene. Niha piştî gelek salan cara yekem hevalek min a fantastîk heye. Ez ji her demê zêdetir nêzîkê birayê xwe û hin hevalên xwe me. Her çend ez dixwazim bibêjim nofap rêwîtiyek dijwar û dirêj e, ez hest dikim bê guman hêja ye ku meriv pê biêşîne ger tenê ji bo ezmûnên ku te hene berî ku tu negihîje armanca xwe ya destpêkê ji bo nofap çi bû.
Dûv re, ez dixwazim ji te re bibêjim çi alîkariya min kiriye heya nuha. Qiraxa Hûrik. Ev pirtûk ronahiyek saf e. Min tam 89 roj berê dest bi xwendina vê pirtûkê kir, û ji wê şûnda min destê xwe nedaye xwe. Di bingeh de, ev pirtûkek li ser dîsîplînê ye. Lê tiştê çêtirîn ku ez ji vê pirtûkê fêr bûm ev e: Tiştên ku hêsan têne kirin jî ne hêsan e ku neyên kirin. Di pîvana mezin a tiştan de, ma gengaz e ku meriv rojê 15 hûrdeman têl bikişîne? Na. Ma meriv ne hêsan e ku meriv rojê 15 hûrdeman têl nekişîne? Na. (Ev mînakek e ku min ji pirtûkê girtiye) Gelek tiştên ku em nakin an jî bi ser nakevin, ji ber ku ew H ESAN in. Naha ez dizanim ku viya pir rast e ku rast e, lê here û pirtûkê bixwîne. Ew ne jenûsî ye, efsûnî ye.
Ya paşîn, ez ne bes pozbilind im ku bifikirim ku ez ê carek din li nofapê têk neçim, her çend ez bê guman naxwazim vegerim ser wê şêwaza jiyanê ya depresîf. Ez li Malezyayê dijîm ku keç pir kevneperest in, û li vir cinsîyet an tiştek me tune, ji ber vê yekê ez ji hevala xwe jî qet dilxweşiya cinsî nagirim. Lê ez dixwazim tenê bîra we bikim hevalan ku DIKE were kirin, û ji bo her tiştê ku we ji min re danî, ji we re spas dikim, çi bi riya şîret an bi peyvên xweş an çîrok û serpêhatiyên xwe yên ku hûn li vir parve dikin. Spas dikim, û ez hêvî dikim ku hûn hevalan dê bikaribin li gorî ya ku hûn dikarin bijîn. Bihêz be.
LINK - Stîroka Min (89 Roj rapor)
by benchen98