Nêzîkî du sal in ez li ser nofap-ê me û ez dixwazim ku xwe wekî celebek kevneperest bifikirim. Min li ser van her sê “modeyan” piçek ceribandinek kir û min xwest ez serpêhatiyên xwe bi wan re parve bikim.
Hişyarî: Ez meyldar im ku rabim Ji ber vê yekê gava ku ez bikim, ji kerema xwe min biborînin. Ez ê li gorî rêza ku min hewl da vana derbas bikim.
Hardmode Ey mirov! Ev bi rastî jî zehmet bû ku bikeve nav. Lê di demek dirêj de, ez kêfxweş im ku min ev yekem kir. Min tim û tim têk diçû (ji xêzên 1 rojî heya 2 hefte heya 3 rojan…. jor û berjêr vedigere heta ku ez di dawiyê de gihîştim dora 140 rojan) lê DAWÎ LÎSTIK WÊ WÊ WÊ WÊ WÊ HEQÎBÊ DAWÎ BÛ. Ez bi gelemperî di 3-4 hefteyan de li vir berî xêzkirinê gihîştim lûtkeyê. LÊ GELEK FEYDÊN HENE ku we ew neceribandiye hûn jî xeyal nakin.
Te ev hemû berê bihîstiye. Dibe ku ev sedem e ku gelek ji we dest pê kir. Baweriya zêde, lîbîdoya bilind, motîvasyonek zêde, îradeya zêde, xebatek bêtir hatî kirin, bêtir jin nêzîk dibin, bêtir daxwazî ji bo nêzîkbûna jinan, û ya herî girîng jî hurmeta xwe ya bilintir, ku bi dîtina min, hêmana herî girîng e ji ber ku ew dihêle hûn ne tenê ne hemî feydeyên din îdîa bikin lê ew di heman demê de dihêle hûn hîs bikin ku hûn wan heq dikin û ew AMAZING bû! Piştî ku lûtke xêza xêz bû û ez tenê neçar bûm ku li ser wê bargiraniyê bidomînim. Lê gava ku ew qediya, ez bi rengekî di vê nuqteyê de bûm ku bingeha min a civakî li ser normalê ye û min ew her û her çêtir dikir… heya ku ez vegerim. Min li çend wêneyan nihêrî û ew ber bi pîvazek ber bi jêr ve çû.
Nofap - no MO Nofap ev e ku nekaribim fap bikim ku ez bi her awayî li pornoyê binêrim. NEBAÎŞTIRÎN. FIKIR. HERDEM. Her çend min 2 û nîv hefte (herî zêde) di tu MO-yê de dom kir, min tu carî pir feyde hîs nekir. Tiştê ku min hîs kir zext bû. Ez bi domdarî li pornoyê digeriyam û min bi domdarî dixwest ku gava min ew dît dîsa vegerim. Wusa dixuye ku ew bi rastî min ji hev vediqetîne ku tenê lê temaşe bikim. Ez tenê bêtir û bêtir xemgîn bûm. Min di dawiyê de tenê ji encamên xirab dev ji vê yekê berda.
Noporn Ev ji tunebûna MO-yê pir çêtir bû lê dîsa jî ew qas moda hişk ne ecêb bû. Di nopornoyê de, min tenê hişt ku xwe bixapînim lê qet li porno temaşe nekirim. Ew ne peymanek xirab bû. Min hişt ku ez xwe bigihînim xeyalên derûnî û min karîbû bi keçan re têkilî deynim. Min heman daxwaziyê hîs nekir
Pirsgirêk ev e ku yek danişîna fapê dibe sedema bandora chaser û hûn di dawiyê de dixwazin wê dîsa bikin. Ev dibe sedem ku hûn enerjiyê û testosterone xwe derxînin. Hûn ew dengê kûrtir an zêdekirina enerjiyê ya ku hûn ji moda hişk digirin nagirin ji ber vê yekê hûn tembel dibin. Lê di heman demê de, hûn di heman demê de ji her kesî re rehettir xuya dikin (her çend ne hewce ne balkêştir bin) û di heman demê de mîna ku we di moda hişk de kirî heman xemgînî û enerjiya we tune.
Ev tenê piçûkek ji ezmûnên ku min dema ceribandina van awayên cûda yên nofap hîs kir bû. Ger pirsên we hebin, xwe bipirsin. Ez tenê meha borî bû 18
LINK - Rapora Kesane: Nofap vs. Noporn vs. Hardmode
by ShardShank
;