Min Sendroma Aspergers heye û ez ji sala 2013-an vir ve bi depresyonê û ji xwe nefretê re têdikoşim. Ez her dem bi rastî ji xwe haydar bûm ji ber ku min dizanibû ku ez 'ne normal im'. Ji ber vê yekê min xwe bi mirovên 'normal' re dan ber hev û her cara ku min wêneyên hevalên xwe di şahiyan de didît bi rastî xemgîn dibûm ji ber ku min dixwest ez jî li wir bim lê nekarî.
Gelek kesên bi Asperger re nîşanên cûda hene lê tiştek ku hema hema her kes ji wan re hevpar e, hesta nelihevkirinê, tenêtiyê ye. Her çend gelek aspî bi rastî xwedan tixûbên civakî nînin (di ezmûna min de). Min wê tenêtiyê jî hîs kir, û rojê 3 caran dest bi fetisandinê kir ku di encamê de depresyona min derket. Min ji xwe nefret kir, lê min qet baweriya xwe bi wê yekê winda nekir ku rojek ez ê xwe baştir hîs bikim.
Min gelek tişt ceriband ku ez alîkariya xwe bikim. Herin werzîşê, bi mirovan re bipeyivin, muzîkê lê bikin, lê tiştek nekariye. Heya ku ez li NoFap ketim. Min ew qas biryar da ku ez wiya bikim, ku ez di ceribandina xweya yekem de gihîştim 90 rojan! Ji ber vê yekê li vir serpêhatî û hestên min ên balkêş hene:
- Min gelek ji xwe pirsî gelo ez di jiyanê de bextewar û razî me û ji sala 2013-an û vir ve cara yekem ez hîs dikim ku ez derewan dikim ger ez bêjim na.
- Eleqeya xwe bi fetisînên şerm û xerîb winda kir.
- Di jiyanê de pir realîst bû. Çima ez ê ew qas wext li ser tiştek ku 100% ji destê min nayê derbas bikim? Di bêtir rewşan de û hem jî hêviyên min de dest bi sepandina wê kir.
- Hêzên serdest ên zêde ne rast in, an bi kêmanî ne ji bo min. (NoFap bê guman otîzmê derman nake)
- Nefreta xwe ji holê radibe. Hûn dest bi pejirandina xwe dikin.
- Hûn dest pê dikin ku bi xwe bawer bikin ku hûn dikarin gelek tiştên ku we di paşerojê de difikirîn ku hûn nekarin wan bikin. Mîna axaftina bi mirovan re an karekî nû. Ez niha bi kapasîteyên xwe bawer dikim, û ew pir xweş hîs dike.
- Jin niha ji bo min pir girîngtir in. Ez wan naxim ser piyan, lê ji wan zêdetir rêz digirim. Objektîfîkasyon ji holê rabû, û hûn dest pê dikin ku hûn di paşerojê de bêyî ku bala xwe bidin wan çiqasî objektîf kirine.
- Sê roj berê ez ji NoFap-ê û vir ve yekem car bezîm û ey xwedayê min, ez fêm dikim ku mirov naha tê çi wateyê dema ku ew qala bezek bilind dikin. ji ber ku min ji dermanan an PMO lûtkeya dopamînê tune bû receptorên min bi rastî hesas bûne ji ber vê yekê min hest bi leza dopamînê ya ji bazdanê kir û ew hema hema mîna MDMA hîs kir. Bextewarî hesta xweş e.
Ji ber vê yekê ew çawa bi otîzmê re alîkariya min kir? Welê, min her gav ji xwe nefret dikir ji ber ku min difikirî ku ez ji ber tixûbên xwe wekî kesek bi otîzmê ne hêja me, lê NoFap dîsa ez kêfxweş kirim, û ez dikarim bi pêbawerî bêjim naha ku ez xwe 100% qebûl dikim!
Bihêz be! Spas ji we hemîyan re ji bo van postên ecêb û motîvasyonel li ser vê reddit.
Vê gavê ez 18 salî me, di 12 saliya xwe de dest bi fetisandinê kir, û di 16 saliya xwe de bi autismê hat teşhîs kirin.
LINK - Nofap çawa bi otîzmê re alîkariya min kir (rapora 90 rojan)
By Jeromd