Ez 20 salî me û dema ku min nema karîbû 2 demjimêran bêyî temaşekirina pornoyê razêm û berî razanê ez biçim, dema ku min fêm kir ku ez girêdayiyek min heye. Feydeyên:
1. Di dawiyê de karîbû fikarên civakî têk bibe.
2. Bûye hizirmendekî zû
3. Deng kûrtir bû
4. Notên çêtir
5. Ez carinan bê sedem dibişirim
Serişteya min a herî mezin dê her roj werzîşê be. HER ROJ, hetta 7 hûrdeman be jî. Tenê fizîkî bibin, ji nav nivînên xwe derkevin û werzîşê bikin, hûn ê qet jê poşman nebin. Ger hûn ji ber pirsgirêkên demê nikaribin herin werzîşê, wê hingê li malê werzîşê bikin.
Vê sepanê dakêşin, û her roj temrînek laş bikin. Berî ku hûn biçin kar / zanîngehê, serê sibê zû bikin ji ber ku ew ê rojek zû bide we û ew tenê 7 hûrdem dirêj e.
Ji min bawer bike gava ku hûn gihîştin 90 salî hûn ê çu carî nexwazin ku hûn careke din vegerin.
Tişta çêtirîn di derbarê nofap de ev e ku ew hêsantir dibe. Gava ku hûn gihîştin roja 21-ê, we adet şikand û naha divê hûn li hember daxwazên ku li gorî rojên 3 an 7-an bi rastî hêsan e li ber xwe bidin.
Di dawiyê de serkeftin ji bo we yê ku hewl didin vê adetê bi ser bixin û dixwazin jiyana xwe biguherînin, ez hêvî dikim hûn ê bi ser bikevin.
LINK - Di dawiyê de piştî salek hewldana îro 90 rojan hardmode çêkir?
By PunkMark