Tenê postek bilez, di bingeh de tenê ji ber ku min dixwest vê şitlê binivîsim. NoFap bandorek wusa erênî li ser min kiriye, ez nikarim wê têra xwe ji kesê ku li ser avêtina gavê difikire pêşniyar bikim, ji ber vê yekê ez hêvî dikim ku heke hûn ew zilam in ev pêdiviya piçûk a ku hûn hewce ne bidin we. Ez di dawiyê de xwe motîve dikim ku ez biçim û ji bo masterê bixwînim û herim û jiyana xwe bidomînim
û ez pir zêdetir li ser xwe disekinim r/bjj ji ya ku ez bûm. Encamên min di salonê de deh qat çêtir bûne; Ez lewaztir, bihêztir im û parêza min ji berê paqijtir e.
Tewra min piştî 7 sal cixarekêşana rojane ya ku min qet nedifikirî ku ez ê qet bikişînim, min karî dev ji kişandina çixarê berde. Ez tenê piştî ku ji bo demek dirêj pir depresiyon bûm ji xwe ew qas pêbawer û baş hîs dikim.
Ez nizanim gelo ev hemî bi NoFap-ê ve girêdayî ye an na lê ez bi rastî bawer dikim ku ew e. Heke hûn vê yekê difikirin lê hûn nebawer in KEREMA wê bikin hevalê min, dibe ku ew jiyana we biguhezîne! Hûn hemî ecêb in!
Û naha pirsek alî - Ma xewnên şil wekî vegerê têne hesibandin? Ez dizanim ku ev berê hate nîqaş kirin lê ez bi rastî roja 32-an rojek bi tirs û xwar hîs kirim. Lê dûv re ji nişka ve min piştî roja 34-an dîsa xwe ecêb hîs kir - ji ya berê jî motîvetir bû; ev normal e??
Ev rêzika min a yekem e, ez texmîn dikim ku min tenê ew ceriband ji ber ku hevalek li uni jî wiya dikir û wê pêşniyar dikir. Ez tenê 22 salî me.
Dîsa spas hevalan û ez hêvî dikim ku NoFap ji we re baş derbas bibe!