Li vir rapora min a Roja-90 heye. Îngilîzî ne zimanê min ê dayikê ye.
Feydeyên NOFAP-ê ji bo min di nav 90 rojan de Hardmode
- Ez bêtir pêbawer im ku bi mirovan re biaxivim û ez vekim ku narkotîka xwe ya pmo parve bikim (Berî ku ez dilgiraniyek civakî ya giran hebe û ez mirovek pir aciz im)
- Ji jiyanê bi heyecan hîs dikim - ez hest dikim ku ez dixwazim gelek tiştan bikim. Xeyalên min realîsttir dibin
- Ez her ku diçe zêde dibûm. Ez fêrî erênîbûnê dibim
- Enerjiya min Zêde dibe
- Gelek masûlk bi dest xist (Ez temrîn dikim ku ez piçûk im û qezenckar im)
- Bêxewî NO more
- Balkêşiya jinan rast e
- Zilam dest bi rêzgirtina min kirin
- Pirsgirêkên di Vision min Gone
- piraniya Pevçûn û Pirsgirêkên Malbata min safî kirin
- Gustên ku tiştên dîn dikin
- Topên ku serê sibê û berî razanê bi serşokê sar bibin
Serişteyên min JI BO Serketina PMO:
- SHOW SAR
- Serdana rojane ya NOfap Youtube Vîdyoyên - Nofap Reddit
- Bala xwe nedin jinan
- Kar û Exercise
- Girêdana xwe ji Malbat û hevalê xwe yê herî baş re vekin. Her çend ew jê fam nekin jî.. Ji bo min ew dixebite Û ez ji rabirdûya xwe sax dibim.
- Tiştek dîn bikin an tiştek nû bikin ku dê mêjiyê we şok bike
- Tiştek Balkêş bikin
- Wexta ku we dest bi nofapê dike ew kêliya ku hûn dest bi Jiyana Xewnayên xwe dikin û BI XWEZAYÊN XERAB JÎ TUNE!
- Ji Tiştê ku dê dilxwaziyê derxe xwe dûr bixin. Astengkerê Pornoyê, Kes, RÛpel an koma ku tiştên wêneyê seksî lê hene, jêbirin/neşopînin. Tiştê ku di mala we de dikare bibe sedema xwesteka we bişewitînin.. Planek çêbikin û amade bin b4 we dest bi rêwîtiya Nofap-ê bike
Ez 23 salî me. Ez 11 salên jiyana xwe bi PMO re têkoşîn dikim. Cara yekem ku pornoyê dibînim dema ku ez 7-8 salî me ye. Bavê min vîdyoya xwe ya bi komek jineke tazî nîşanî min dide dema ku ez li kêleka xwişkên xwe jî temaşe dikim.. (rast e ecêb) .. Ez ji malbatek têkçûyî hatim, dê û bavê min di 12 saliya xwe de ji hev cuda bûn.. Ez Bi diya min re bijî, bavê min jî têkiliyek din heye…
Dema ku cîranê min gelek cd-yên xwe yên pornoyê bi min dide nasîn, ez bêtir bi PMO ve girêdayî bûm.. Di wan deman de malbata min di warê aborî de êş kişand, ji ber vê yekê ez ji dibistanek giştî hatim veguheztin ku ev yekem car e ku ez li pola ku ji 60 xwendekaran pêk tê ezmûn dikim. li dibistana min a taybet a berê ku tenê 7-8 hevalên min hene. Ez her gav di wê dibistanê de zordestî dibûm, ji ber vê yekê ez tercîh dikim ku dev ji dersên xwe berdim lîstikên komputerê û temaşekirina Pornoyê.
PMo bi rastî Bi rastî min hemî wan salan xirab dike û Derketina ji dibistanê BO MIN normal e. Tiştê xweş ev e ku min hîn jî li yek ji zanîngehên naskirî yên welatê xwe bûrsek wergirt. Paşê di nav demê de, min bûrsa xwe têk çû û ez pir dilteng bûm. Ji ber vê yekê ez vegerim adetên xwe yên PMO. JI SALÊN 2012-2016 EZ PIRÎ DEMÊ LI HUNDIRÊ ODEYA XWE DERBAS DIKIM. Ji ber ku ez xwe ji jiyana xwe vedikişim.. ez ji xwe pir şerm dikim.. Ez pir piçûk bûm, ji ber kêmbûna xwarinê laşê min di balixbûnê de dereng maye û li pey pmo..
Lê gava ku min Nofap vê tîrmeha paşîn dît – ez dibim berevajîyê xwe.. Ez derdikevim derve û tiştekî dîn dikim.. Ew Veguheztinek mezin bû ku di heman demê de gelek nîşaneyên vekişînê jî hene.. Dûrketina ji Zona Comfort min dike 90 ROJ nofap MORE Serkeftin…
Nofap Bi rastî ji min re dibe alîkar ji ber ku ev Civatek ku dê ji we re bibe alîkar û rewşa we fam bike.. Hûn xwe têkildar û girêdayî hîs dikin…
Tiştê ku ez dibêjim ev e: NOFAP RAST E !! Feyde rast e!!
Ez tenê dixwazim ji bo hemî Post û şîretan spasiya we bikim.
Ev cara yekem e ku ez di reddit de diweşînim hêvî dikim ku ew ji we re dibe alîkar.. Xwedê razî be!
LINK - ROJA 90 - NE MEMÎN!
by parkên şevê
UPDATE - Roja 120 - Ji kerema xwe re! EZ LI WE DIKIM KU NOFAP DESTPÊ BIKIN
Ez nikarim xeyal bikim ka ew çawa jiyana min guhert. Ez ji we re sond dixwim ku ji gava ku min yekem car Nofap dest pê kir gelek tiştên mezin bi min re diqewimin. Ev ne efsane an kultek an hêzek super e ku mirov qala wê dikin. Tenê herin û herî kêm 90 rojan çêbikin. Ez êdî hest bi dilxwaziyê nakim û li şûna wê heyecana jiyîna jiyanek awarte hate guhertin. Ramanên min berî ku ez dest bi Nofap-ê bikim êdî hêviya min nemaye, ez berê xwe didim jiyana xwe û ez ketim nav pornoya bilind a ku dijwar e ku were derbas kirin ku tê de ensest, zarok û BDSM-ya hişk û tiştên din hene… lê gava ku ez vê civatê dît ku ew gelek ji min re dibe alîkar (Ew mîna Miracle ye).
Ji ber vê yekê ez ji we lava dikim ji kerema xwe dest pê bikin û li NOFAP bisekinin. Ew ê alîkariya jiyana we bike!
;