Di dawiyê de piştî hewldana salan min 125 rojên moda dijwar a NoFap qedand. Ji ber ku di nava van 125 rojan de min carek jî derneketiye, ez bi xwe pir serbilind im. Ew rêwîtiyek dijwar bû lê nebaşiya min a erektîlî ji holê rabû.
Min bi kêmanî 20 xewnên erotîk dîtine lê tenê 5 ji wan xewnên şil bûne. NoFap jiyana min ber bi çêtirbûnê ve guhertiye.
Kêfxweşiya min nema û hişê min li ser vê yekê saxlemtir hîs dike. Ji ber ku min dev ji pmo berdaye ez jî gelek wext xilas dikim.
Pirs, şîrove û rexne bi xêr hatin.
LINK - 125 ROJÊN MODA ZOR a NoFap QEDAM !!
by Mean Machine
1 SAL PAŞ - 100 ROJ HARDMODE TEMAM !!
Îro Roja 100 Hardmode ya rêwîtiya min a Nofap e. Hest mezin. Hêjtir enerjiya min heye, kêm depresyon û zelaliya derûnî ya min pirtir heye. Ez xwe bi hêz hîs dikim û dikarim hîs bikim ku min nexweşiyek qenc kiriye
Min xemgîniyek seqet û serpêhatiyên depresyonê yên mezin hebûn ku dê bi hefteyan bidome berî ku ez Nofap-ê dest pê bikim.
Her pirsan ji min bipirsin
Keskîn: ROJA 138 HARMODE - 30LBS DIKIN Û DUHÊ 5K MIN EWEMÎN BIRÊZ !!!
DÛHÎ 5K MIN YA YEKEMÎN RANÎ. Çend meh berê ez 30 lîre girantir bûm, min êrîşên panîkê yên tirsnak, westandina kronîk, çermê zer, neynûkên qels ên qels, xwebaweriya kêm û êşên movikan min hebûn. Tewra meşîn jî westiyayî bû û naha ez heftê 2-3 caran avjeniyê dikim, bi navînî heftê 1-2 caran dimeşim û rojane pir dimeşim. Wekî ku min berê jî behs kir ez bi qasî 30 lîreyî xwar im û 5 înç ji bejna xwe çikandiye. Ez dişopînim parêzek zehf paqij a bê xwarinên xapandinê (gava ku hûn li ser Nofap-ê ajotin û biryardariya we di ser banê re derbas dibe) ji ber vê yekê balê dikişîne ser motîvasyonê. Hîn rêyeke min a dirêj heye.
Armancên min ên niha 200 roj Hardmode li ser Nofap in û daxistina 38 lîreyên din ên ku dê ji min re BMI-ya min a îdeal bîne. Ez berê 208 lbs bûm û naha ez 188 lbs li 5 ling û 9 înç im. Carinan dema ku min hewl dida ku berê "tendurist" bixwim, ez dixwarim lê naha ew hemî çûye. Heval û malbata min ji awayê ku ez naha xuya dikim hez dikin, çermê min êdî zer nemaye û bi vî rengî şewqa wê heye (nikarim bi rêkûpêk rave bikim) û her ziravên piçûk ên ku min berê hebûn nema. Ez nizanim gelo ev hemî ji Nofap-ê ye, lê her çend ne wusa be jî ez bawer dikim ku ew NOFAP bû ku rê li ber van hemîyan vekir. Pirs ji min bipirsin û Silav her kes!!!