5 carên dawîn ku ez niha bi jinekê re bûm, min her carê rahijmendiyek bedew bi dest xwe xist, û her carê ez vala dikim. Ji ber ku ez cinsî çalak bûm, nêzê 3 sal berê, min tu carî ne rabûnek xurt bi dest xwe xistibû, an jî nikaribû bi jinekê re ezel bikim.
Lêbelê, ez dikarim bi pornoyê bikim (bi rastî di rojê de carinan carinan 6 car). Ji ber vê malperê, min celebek pirsgirêka ku min dît fam kir.
Ez 27 salî me. Heke kesek / a ku eleqedar be min di ser postên xweyên kevn de li ser serpêhatiyên xweyên berê bêtir nivîsandiye.
Tiştên sereke ku ez difikirim alîkariya min kir.
Realizationêkirina tiştê rastîn çi cinsî ye.
Ev ji bo min, xala girîng a mutleq e. Li paş xwe mêze dikim ez fêr dibim ku çiqas porn feraseta min a zayendîtiyê qeşandibû. Min her gav dizanibû ku ew nêrîna min a zayendîtiyê berevajî kiriye, lê di rastiyê de min fam nedikir ku heya vê nuqteyê çiqas heye. Pir ecêbmayî ye.
Yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn kêfa weya cinsî ji şiyana dîtbarî dûr bikin. Wêjê, min tenê hingî li gora wêneyên û vîdyoyên jinan û transeksuelên li ser Internetnternetê, tevahiya jiyana xwe, li min gerandibû. Ji bo min ku WELATN myYA XWE bû. Ez guman dikim ku ew ji bo zilamên din ên nifşê min e ku bi pornoyê re li ser tapikê mezin bûne. Pûtê min tenê dizanibû ku meriv çawa ji vî cûriyeta dîtbarî aciz dibe.
Tê bîra min dema min yekem car dest bi danûstandinên cinsî bi jinan re kir; Min hîs dikir ku ez ê hêsantir bimînim ku ji wan re ezmûnek çêbibim, ji ezmûnek cinsî ya du-rê. Hemî tişt ji bo min bi tevahî biyanî bû. Haya min jê tune bû ku meriv çawa cinsî bistîne; Ez tenê ji temaşekirina lêdana li ser kompîturê bi kar dima.
Xwendina ku bi rastî çi ye ku cinsî ye, dibe ku serkeftina sereke ji bo kesek ciddî ya mîna min bû.
Ez nuha fam dikim, ku ji bo cinsîyet kûr razî, hûn hewce ne ku balê ji simulasyona dîtbarî, li hemî hestên xweyên din vegerînin. Ecêb e ku çiqas kêf heye ku li wir were dîtin.
Ponijînî
Ez dizanim ku ev ê gelek mirovan bizivirîne, lê medîtasyon bi giranî ji bo vî rengî tiştek dixebite. Ji ber vê yekê pir caran ew bi çarçova giyanî û 'serdema nû' ve tê girêdan, ku gelek kesan dihizirin ku ew hemî ne-aqil-hewa-perî ne ku xwedan hêjayiyek zanistî ne. Ev rastî ne wusa ye.
Meditation alîkariya min dike ku ez 2 tiştan bikim. Dema ku ez bi fikar bifikirim, û bi tevahî ezmûnên dilşewatî û erotîkî yên ku di laşê min de di dema seksê de têne dîtin rehet bibin ... ev her du jî ji bo ku penîsiya we bê teşwîqkirina dîtbarî (porno) dijwar be, girîng in.
Heke hûn lêdana hestên di laşê xwe de dijwar dibînin, hin teknîkek ramînê biceribînin. Ew bi rastî alîkariya min dike ku ez ED xwe bi ser bixînim. Ez pêşniyar dikim ku dest bi rahijmendiya rêber a Jon Kabat-Zinn 'Laşkirina Laş' bike. Bi hêsanî li serhêl hate dîtin.
masturbation
Ji ber vê yekê min ji mehên 3 re ji nû ve kir. Ku ezmûnek pir erênî bû ku ez ji her kesê re pêşniyaz bikim. Teşbîhkirina we ji we re dibe alîkar ku hûn hişyariya xwe ji nû ve çêbikin, û ji we re dibe alîkar ku fetisînên bêhempa yên ku ji hêla addiction porn ve têne çêkirin. Di doza min de ew transseksuel bû. Lêbelê ji bo min, rahiştina bi tena serê ne şêwaza wijdanî bû. Dîsa min dît ku karê min heye ku meriv piştî wê be. It's ew min salek bê porn tê kişandin, cinsiyeta min dişoxilîne da ku dîkê min wek ku divê bixebite.
Pêdivî ye ku meriv bi jinên rast re bide xelas kirin. Lê di heman demê de li ser xwe xelas kirin.
Piştî rebootkirina min, min dît ku pratîkkirina xweyîkirinê bêyî pornoyê pêdivî ye ku ez xwe perwerde bikim da ku xwezayî dest pê bikim. Ev celeb alîkariya min kir: Gava ku hûn dest bi mast bikin, dest bi rûkalê xwe bikin û tenê balê bikin ka ew çawa hest dike. Vê fêm bikin ku bi hêsanî kurika xwe bişkîne û xwe xweşik dibîne (di heman demê de bêyî ku bifikirin bangên çeteyan, an şemalokan, an jî her tişt).
Hêsaniya safî ya ku hûn li wir hîs dikin, celebek kêfxweşiya cinsî ye ku hûn lê digerin dema ku hûn bi jinekê re seks dikin. Kêfxweşî hest bixwe ye, û lêgerîn û xebata bi van hestan re bingehîn e ku hûn dîk zor bikin. Pirtûkek ku bi rastî alîkariya min kir, Mirovê Pir-Orgazmî yê Mantak Chia bû. Carekê ez fêr bûm ku ez bi xwe werim zivirandin (û zor), rabûna bi keçek seksî re di nav nivînên min de ew qas hêsantir dibe, wekî hûn dikarin xeyal bikin!
Navnîşana xemgîniya performansa min
Ez piştrast im ku pir kes li vir tecrûbeya performansa û herweha PIED.
Bê guman min wusa kir. Ez tim difikirîm ku xwedê, ez dîsa ne zehmetim, ew ê çi difikire! ’ li destpêkê. Ev bê guman tu tiştî alîkariyê nake. Hûn bi rastî hewce ne ku tenê bisekinin û zextê li qirika xwe bistînin. Vê bikin, pratîkê xwe li ser tiştên din hûr bikin - heke porê wê dilşikestî be, pizika wê çiqas germ be, lêvên wê xweş in, şîna we çiqas xweş e, şîna we çiqas xweş e ku ew li ser serê we de radiweste, lingên wê çiqas xweş in, çiqas xweşik in pişta xwe wekî ku destên xwe li binê wê dide.
Heke hûn ji van celebên hestyariyê kêfa xwe bistînin, dê şînikê ji wan re dijwar bibe.
Digel vê yekê, ez timûtim ji 'başbûna di razanê ’de fikar bûm; Min her gav li ser hewildana kêfa wî li pêş min difikirîm. Ev helwestek baş e, lê ji bo ku meriv hezkirinek baş be, divê hûn pêşî serê xwe hepis bikin. To da ku horn bibin, hûn hewce ne ku tiştê ku hûn dixwazin, bikin.
Tê bîra min ku bernameyên mîna Cinsîyet û Bajar dîtin û difikirîm ku divê jin çiqas di mijara seksê de ew qas hildibijêrin. Ez paranoîd bûm ku min dema ramûsanê pir ziman bikar dianî, pir li yek perçeyek laşê wê hûr bûm, hwd. Dev ji hemî ramîna xwe berde. Heke hûn dixwazin… dest bi lêdana wê bikin, çi dibe bila bibe, wê bikin. Cins hem ji bo kêfa we ye, hem jî wekhev.
Hûn ê li ser çawa ew çawa bala xwe jî şaş bibin. Jin dixwazin ku xwestine hîs bikin, û dizanin ku ew ê we zivir bikin ew ê wan zivirîne! Pratîkirina vî rengî ya cinsî ya ku ji bo min cinsî ya rastîn girîng bû bû. Reboot tenê destpêk bû. Naha ez di nav nivînan de ew qas bawer im. Hestek pir xweş e ku jinek germ di nav nivînê xwe de li dû te be û tiliya xwe ji bo wê hebe.
Bi kurtî, heke hûn mirovek tendurist bin, mifteya bidestxistina PIED-ê (bi dîtina min) -
- Rebot bêyî xweyîkirinê, bê guman ji we re dibe alîkar ku hûn zayendiya xwe paşde bikin
- Ma porn temaşe nekin (EVER)
- Dema ku hûn pê hîs dikin ku hûn dikarin, kêfa ku hûn di laşê we de bistînin bêyî stimulasyona dîtbar vedibêjin
- Tiştên ku ji we re têkilî dikin dema ku zayendî ye
- Relax û kêfê bike
Ez di nivîsandinê de ne pir başim, lê hêvîdarim ku ev dê ji min re ramanek bide ka ez ê çawa li ser vê pirsgirêkê bisekinim! Di dawiya tunelê de ronahî heye.
Hemî helwest e! Bextê te xweş bî!
LINK - Jiyan dirêj PIED nexweşî. 27 salî. Ew mehên 1 sal sal 3 girt
BY - uknofapper
UPDATE Tenduristiya Derheqê Ji bo Paqijkirina Erectile
Tenê ezmûnek min a ecêb hebû.
Vê li ser vê yekê (gotara ku li ser li ser hate şandin) ev e.
http://www.triroc.com/sunnen/topics/erectiledysfun.htm
Min berê li ser vê forûmê li ser başbûna xweya gav bi gav ji ED û addiction zayendî nivîsandiye, lê ez hest dikim ku ez hîn bêtir heye ku li ser aliyên medîtasyona başbûna xwe bêjim.
Yek ji alavên girîng ên ji bo min di serêşkirina bêrêziyê de, ED û addiction ku bi karanîna porn ve girêdayî ye meditation bû. Ez ji salek û vir ve têm pratîkê de, û ew bi rastî dilxweşiya bêhempa li jiyana min tîne.
Ez bi eslê xwe dest bi praktîkkirina wê kir da ku ez hewl bikim ku depresyonê û paranoia ya ku ez wekî pisporê porno bawer bûm. Also her weha ji bo alîkarîkirina şerê performansa cinsî bi jinan re bibe alîkar. Di van aliyan de başkirina min bingehîn e.
Lêbelê, ji ber ku ez nuha gelek ji pirsgirêkên têkildar ên pornoyê vekêşiyam, min dest bi ceribandina cinsî / tantricê kir ku ez bi navgîniyê ve bikim.
Min dît ku gotara ku li jor demek berê li vir hatî nivîsandin, û ji ber ku ez berê bala meditînê dikir, ez bi eşkere jê re dilşikestî bûm.
Di van çend mehên dawî de, ez cinsîyet nav têgînên rojane ên standard ên min de pêk tîne. Wekî ku di gotarê de tê pêşniyar kirin, ez li ser qada genimê xwe de hûrgulî dikirim. Min rêbaza xweya dravdîtinê ya normal dest pê kir, û ber bi dawiyê, dema ku ez 100% rehet im û di rewşeka rast a hişê de me, ez bala xwe didim kurika xwe û hestên ku li wir têne dîtin.
Carekê we demekê li ser meditandinê bicîh anî, û we hişmendiyek zêde geş kir ku hestên li laşê we werin dîtin, hûn dibînin ku qada genimê we bixwe bi hestên dilxweş û bi germî radiweste.
Her ku hûn li ser van bîhnfirehiyan difikirin, ew ê zêde aciz bibin.
Vê sibehê min tenê dersa medreseya pir kûr girtiye, ku di serî de balê dikişîne.
Ew ji min re gelek pratîk girtiye da ku ez bigihîjim vê qonaxê, lê kêfxweşiya ku min bi baldarî lêvegerandina dîk xwe digirt dest pê kir û bi rastî jî dest bi kişandina dijwar kir. Pêşîn tenê hinekî hişk dest pê kir, lê her ku bêtir min hest bi kêfxweşî kir û li wan hûr hûr bûm, bi vî rengî xwîn bêtir tê de, ew kêf zêde dibû.
Piştî demek baş dema ku kurikê min xNUMX% hişk bû, min nedikarî bawer bikim!
Di vê qonaxê de min rûyê xwarê li ser nivînê hilweşand (ez berê li ser lingê wî hatim derbas kirin), û hişmendiya nivînê ku li ser kula min diherikim min kir sedem ku ez orgazmayek laş a dirêj a bêzar bimînim, dibe ku ya herî baş ya jiyana min.
(Ev element bi xwendina Mantak Chia ya 'Mêrê pir-orgazmîk' hate alîkariya kirin)
Ez ejacûl nakim, lê li ser kerê min qeçikek piçûk li pêş bû.
Ev bi qasî saetekê berî bûyerê qewimî, û ez bi rastî ji min re ecêb hest dikim. Yek ji ber ku enerjiya cinsî ya bedew heye ku di laşê min de derbas dibe.
Lê du, ji ber rastiya ku ez nexweşek dirêj-dirêj ya PIED im, ku hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema nexşeyek nehatiye çêkirin. Kî dizanibû ku ew dikare bibe. Ew bi rastî dilşikestinek mezin e.
Ji ber vê yekê ez texmîn dikim ku ez çi dibêjim ev e, ew gotara li ser ka meditation çawa dikare psîkolojîk ED qenc bike bê guman hêja ye ku bixwîne. Lêbelê, ew rewşek hişk û dorpêçkirî ya dorpêçkirî ya bêhêz digire, ne hêsan e, û ji min re dem tête kirin ku ezmûn bikim ku ez bigihîjim vê qonaxê, lê hûn dikarin xwe bigihînin wê! Obvious eşkere ye, rakirina porn ji jîyana we ne pêdivî ye.
Min qet bawer nedikir ku ev gengaz bû, lê naha ez xwe mikur dikim ku tewra xwe napendim, an jî xeyalîzimên li ser cinsê dikim. Hestiyên xwezayî di laşê we de bes e ku 'hûn we rakin'. Hûn tenê hewce ne ku hişê xwe perwerde bikin ku bersivê bide wan.
Bi serûberî, guhêrbar ecêb ecêb e.
;