Ji bo min roja wê ya fermî 90 ya moda rahîb e, û ez pêşî dixwazim spasiya vê civata mezin bikim, ew yek ji tiştên herî erênî ye ku li ser serdema înternetê heye û ez bê guman ji we hemûyan hez dikim. Min nedixwest tiştek binivîsim lê ez hest dikim ku tenê rast e ku meriv mîna min îlhamê bide yên din. Berî ku ez dest pê bikim, min 4-5 salan rojane pornoyê dikişand û ez pir tiryak bûm. Li vir mifteyên min ên nofap-ê di du beşan de ne:
Feyde û tiştên ku min jiyaye:
Pêşîn, feydeyên di hefteya 2-an de dest pê kirin û çend hefteyên pêşîn nebawer bûn, min bi rastî di hefteya yekem de rojnameyek dest pê kir. Min zêdebûnek enerjiyek dîn, zêdebûnek afirîneriyek dîn û hişek pir tûj dît. Min hîs kir ku piştî meha yekem ez dikarim jûreyek serdest bikim, û li pişt her tiştê ku min got bi hêzek / enerjiyê bersivê bidim mirovan. Çerm û porê min dibiriqîn û min ferq kir ku jin her dem li min dinihêre û tenê xwe mîna zilamê qijik hîs dikir. Balkêşiya jinê rast e.
Min dest bi xwendina komek pirtûkan kir û tewra jî dest bi nîgarkêşiyê kir (Ez difikirim ku enerjiya min tenê dergehên zêdetir dixwest). Malbata min guheztinek dît û pir caran şîrove kir ka ez çawa ji ber hin sedeman pir erênî xuya dikim. Dûv re piştî mehek an wusa tişt xerîbtir bûn, çavên min bi rastî siviktir û birûsktir bûn û min hest bi hezkirina cîhanê kir. Min dest pê kir ku di jiyanê de rojavabûnên xweşik, daran û muzîkê bibînim, min dît ku her tişt bi min re li hev bû û jiyan bi efsûnî hîs kir.
Min çu carî nikarîbû ji ber hin sedeman bêyî ku xwe xerîb hîs bikim, pir dirêj li çavên mirovan binihêrim û dûv re ji nişkê ve min karîbû, min dest pê kir ku ji her tiştî hez bikim û dest bi ciddîtir girtina armancan kir. Dema ku li rojnama xwe mêze dikim, diyar dibe ku tevahiya hişê min guheriye, û ez hîs dikim ku min tenê di van 90 rojan de hêjmarek dîn fêr bûye.
Di dawiyê de, min dev ji kafeîn, cixare/vexwarinê û vexwarinê berda. Min plan nedikir ku dev ji yek ji van tiştan berdim, lê ji ber hin sedeman nêrîna min di dema ezmûnê de bi tevahî li ser van tiştan guherî, û ji ber hin sedeman dema ku li ser nofap-ê bûm dev ji wan pir hêsantir bû. (Ne li dijî her kesê ku van maddeyan digire, bê guman erênî û neyînîyên wan hene, û cûda bandorê li mirovan dikin. Her weha ez nikarim bibêjim ku ez careke din venaxwim)
Çawa bikin?
Pêşîn, li ser wê wekî dijwariyek rawestin. Ew hilbijartinek e. TU dijwariyê diafirîne. Divê hûn bixwazin ku bi her hestiyê laşê xwe re nofap bikin, ji ber ku ev pratîk têra destpêkirina guhertina tevahiya jiyana we dike, ez ji we re dibêjim, wê kêm nekin. Awayê çêtirîn ku meriv wiya bike ev e ku hûn xwe neçar bikin ku li ser tiştek din bifikirin her gava ku hûn ramanek zayendî digirin, an tewra logoya malperek pornoyê jî, bi rastî wê ji serê xwe bihejînin û bala xwe bidin tiştê ku hûn dikin. evdem.
Dema ku bi tevahî li ser heyî, û li ser peywira di dest de disekine, hişê we ne rêve dibe, û ji ber vê yekê ne gengaz e ku hûn di vê hiş-dewletê de vegere. Piştî çend rojan hişê we dê dest bi afirandina adetek ji wê bike û hûn ê dest pê bikin ku bixweber li ser ramanek cûda bifikirin her gava ku hûn ramanek cinsî digirin. Û di dawiyê de hişê we dê bi tevahî dev ji ramanên cinsî berde ji ber ku ew dizane ku ew êdî ne beşek ji jiyana we ye û ji ber vê yekê windakirina enerjiyê ye. Ji min bawer bikin ku ew ji ya ku xuya dike hêsantir e û gava ku hûn çend rojên pêşîn vê yekê bikin serdest, hûn ji bo jiyanê pir di rê de ne, heya ku we tiştek heye ku hûn li ser BIKIN.
Ger pirsên we hebin ez ê bi kêfxweşî bersiva wan bidim! Spas Nofap.
LINK - 90 rojên moda rahîb, min ew kir. Ji kerema xwe bixwînin ka ez çi bêjim.
by TwoKites