Ji ber vê yekê ez di rojek xweş û xweş de ji dibistanê dimeşim malê, û tenê kêfa min ji vê yekê tê ku ez zû radikevim (ji ber ku ez pîrek im û bi rastî hemî dersên xweyên hewce ji bo bawernameyên dibistana xweya bilind qedandim). When dema ku ez têm malê, diya min bi hewesek mezin pêşwaziya min dike "Kurê xwe mala xwe!" Then dûv re jî ew dibêje… “hûn wusa enerjîk û tijî jiyan xuya dikin ma we rojên borî xewa xweş derbas kir?
”Hindik ma diya min dizanibû min roja 90 Nofap çêkir .. bawer bin ku min viya negot. Ji ber vê yekê min bersiv da… "Ew tenê rojek dayikên xweş e…"
Jiyan xweş e hevalên min… Xwe disiplîn, xwe kontrol kirin, ez bêtir fêr bûm ka laşê min çawa dixebite, min nirxên exlaqî yên di derbarê jinan de bi dest xwe xistine, nêrîna min a li ser zayendê guherî, û bêtir
Berdewam bikin ing
Hûn ê biçin wir
Hêjahiya êşê ye… Flatlines, depresyon ji kêmbûna astên dopamîn ên zêde, mijûlbûn bi daxwazan, vekişînan (hin kes bawer dikin an na min serê xwe kişand ji ber ku ez nikarim yek jê bişkînim) lê ji vana niha ne girîng e
Niha? Ez li ser bidestxistina tiştên mezin ên din di jiyana mirov de dixebitim. Girtîgeha ku niha ji her demê bêhtir xilas dibe, dijwar dixebite, diçin dibistanê, diçim keçika ku ez jê hez dikim, û nofap tenê hêz dide ku hemî van tiştan mirov bike. De wusa bike!
[Whyima min NoFap kir?] Enerjiya kêm, bê giyanî ji werzîşê, hestên jinbûnê ji tunebûna mêraniyê (serdestî, dengê kûrtir, testosterone kêm)
Ez 17 im.
LINK - Ez dixwazim bibêjim… ew siwarbûnek siwar bûye… 90 Rojan
By RayRayGoHard