Min dixwest ku ez rêwîtiya xweya tevahî ya bi Nofap re binivîsim, ka çawa dest pê kir û ez çawa hêdî hêdî pêşve diçûm. Lê ez difikirim ku wê bêzar e û kes bi rastî naxwaze peyamên pir dirêj bixwîne. Hûn li vir in ji ber ku hûn dixwazin fêr bibin ka ew bi rastî jî dixebite, ne wusa?
Welê, dibe ku ez ê nikarim bibêjim tiştê ku we ecêb bide lê ew ê H WN IKIN.
Ez dikarim hewl bidim ku hemî feydeyên ku min ji No PMO wergirtim vebêjim, lê ev navnîş hema hema pir dirêj e, û ez bê guman tiştek wenda dikim. Guhertinên pir piçûk hene ku hemî bi hev re ez kesek cûda dike. Ez hîn jî gav bavêjim, ez hê jî hêrs dibim, û ez hîn jî bi fikr û hin celebek fikir re mehkûm dikim. Lê ez haydar im ku hemî van tiştan di serê min de diçin û ez dizanim ku ez dikarim wê biguhezim.
Bi saya 118 rojên NoPMO ez dikarim jiyanê çawa rast e bibînim. Her roj rêwîtiyek nû û dijwariyek nû ye. Her roj ez baştir dibim, her roj ez li ser xwe tiştek nû fêr dibim. Ez dikarim bi tiştên piçûk re bijîm û şad û bextewar bim.
Bi kurtî: bawerîya min wek dîn çû, têkiliyên min bi yên din re pir girîng in (û ez piştrastim ku hûn dixwazin wê zanibin, ZOSTNAN ji keçên ku ez pê re diaxivim dixuye ku bi rastî bal dikişîne, dora rojê 90 min fêr kir ku Di dibistana xweya haha-yê de kêmî du fenomenên dîn in), por, çav û milên min ji berê çêtir xuya dikin, her pirsgirêk bûye ALLAVKAN Ji ber ku Ive min dest bi lêdana dermanê min kir. Divê ez hewce bikim ku tiştên hilberîn û awarte bikim û hemî tiştên ku ji bo min xirab e qut bikin. Ew bi xwezayî tê. Berî nofap ez depresyonê kêm-key bûm, ji guhertinan û danûstendinên bi mirovan re ditirsim.
Niha Ez hîs dikim ku di nav min de agir * # ng ng heye. Ez ji her dijwariya nû re amade me û birçî ezmûnên nû me. Min ew dît, min xwe di kûrahiya xemgîniyê û trawmaya hestyarî de dît, tiştê ku divê ez bikim ev bû ku ez beşdarî vê civaka bi heybet bibim û dest bi şer bikim.
Ma nehêlin jiyana we ji we derbas bibe. Biryar her tim li cem we ye.
Spasiyek taybetî ji hevalê ku her gav li wir e û ku di destpêka rêwîtiya min de min (û gelek mirovên din jî li vir hişt) sekinî û sekinî - @Mysteryball Ji bo te ye.
LINK -118 roj û jimartin - HER FORN W
by Skielr
;