90 rojan hardmode. Ji ber ku ew dijwar bû. Min di 21ê Çileyê de dest pê kir û soz da ku ez ê bigihîjim 90 rojan çi dibe bila bibe. Û ez li vir im. Ji bo ku ez gihîştim vê nuqteyê min gelek zor û zehmetî derbas kir, ez difikirim ku gelek kesên ku 90 roj derbas bûne dikarin vebêjin. Ev yek ji wan tiştên herî dijwar e ku min berê kiriye. Lê di heman demê de ya herî bi xelat. Feydeyên ku min niha hene ev in:
-Zêdetir enerjî: Bi rastî ez bi vê enerjiya/libidoya zayendî diteqe.
-Pêtir pêbawerî: Ez xwedan hurmeta min a bilind e û kêm xema tiştên piçûk dikim. Ew qas min aciz nakin.
-Xemgîniya civakî/şermokî hema hema çûye: Ez pir hindik şermokî hîs dikim û dikarim xwe bêtir azad îfade bikim. Dema ku ez dihejiyam, ez ji fikariyek civakî ya giran û şermîn bûm. Hûn rast bûn. Masturbasyon ji bo gelek ji me dibe sedema xemgîniya civakî.
-Zêdebûna rîh stûrtir: Min biryar da ku rihekî tijî biçim û ew zû û qalindtir dibe. Ji bo min rîh mêranî xuya dike û min ji xwe bawer/serdesttir dike. Ez ê wê baş xêzkirî/xurkirî bihêlim.
-Cezîbeya jinê rast e: Gelek caran min keçik li min dinêre/dinêre, ji trênê heta zanîngehê hwd. Mîna ku ew li dora min hin aura/enerjî/vibrê hîs dikin. Ez bi şiyana xwe ya ku ez keçek bistînim bawer dikim.
-Rewşa çêtir: Ger hûn li ser rêçek dirêj bin, hûn ê ji pêbawerî bimeşin netirsin, hûn ê xwedî helwestek çêtir bin ji ber ku hûn guh nadin tiştên ku yên din dikarin bifikirin.
-Dengê kûrtir: Nizanim çima lê dengê min kûrtir bû û ez kêm diqulipim.
Wisa ye hevalno. Rapora min a yekem a 90 rojan. Ez bi tevahî ji kesê ku berê bûm guherî. NoFap carinan neçar e, lê bi rastî hêjayî wê ye. Ji hemî xortên ku têdikoşin, bawer bikin ku hûn dikarin wiya bikin. 90 roj tenê destpêka jiyanek nû ye.
LINK - Di dawiyê de min ew kir kuro. Rapora 90 rojan
by Okaynofap