Min di 4ê cotmehê de dest bi moda normal ya nofap-ê kir û li wê şimaya bi navê "pornografiyê" (biyaniyên ku têkiliya wan heye) temaşe kir, 6 caran ez dîsa vegeriyam, her wiha gelek tişt di jiyana min de diguherin piştî ku min fêm kir ku ez çiqas hindik dizanim û jiyana min çiqas xirab bû. herçi jî. Ez ji deynan derketim, 62 lîre winda bûm.
Naha ez werzîş im (tevlî Rojiya Navber û Ketosis bibin). Ez xwe depresyonê nabînim.
Zewaca min xilas kir. Jina bêtir ji min hez dike û hurmetê dide min, ew ji alkolîzmê veqetiyabû û dev ji kafeîn berda (ew te dirêj dike ku meriv bi teşqele bisekine) dev ji karanîna hilberên bi kîmyewî yên Têkkêşkerên Endokrînê berdaye (ew te homoseksuel dikin) Zînc lêzêde bikin (Rêzên xwe zêde bikin, lê hay ji xwe hebin bc ew we bi hor dike )
Di heman demê de ger hûn dûbare bibin, bi xwe re tund nebin, normal e û tam baş e ger hûn NE NEHIŞTIN EFEKTA CHASER HEYE.
Ji Şekirê Pêvajoyî û Aspartame dûr bixin, ev 2 xewnên şil zêde dikin, ji xeyalkirin û rewşa acizbûnê dûr dikevin.
Bi bîr bîne Serşûştinê Meditate (nefes dikişîne û li ser tiştekî nafikire) Dua bikin
Û CIVAKÎ!!!
By çêtir dibe