Her kesê ku dibêje, nehêle hewldana wî. Ma kîjan zanist çi dibêje. Hêvî dibêjin qirêjê we ji bo we baş e. Ez li ser 3 100day + streaks bûm û niha ez nuha xwe baş e. Ji ber min ez tecrûbeya min heye û cûdahî neheq e. Enerjiyê û dravê çi ye ku ez pirr bifikirim. Ez ji mirovan re, mêrên din dipeyivim û hişyar dikim ka ew ê çawa heye ku agiriyê ne. Wan ev fêm nakin. Ew piştî rojek dirêj diçin malê û fîlmên xwe yên fîlm û lîstikvanên xweş bikin û paşê şaş dikin û hişmendiya hêsan a hêsan e, dibe ku paşê ditirsin sûcdariya sûcdar.
Dema ku hûn fopa bikişînin ku hûn ji derveyê xwe binêrin û tiştek digerin ku lê ji we re bişînin, ne girîng e ku çiqas mezin an biçûk. Hûn tiştên biçûk difikirin. Her weha jin jinên ku hûn dixwazin lê digerin û gelek xuya dibin ku hûn bibin binêrin, paşê hûn ê kêfxweş bibin ku ez ji ezmûnên xwe re bizanibin bizanin. Ez ji xwe re çêtir dike ku ez di riya xwe de çêtir e ku ez di binirxê min de bêtir xwermet bibînim. Ew e ku ew dikarin bîhnxweş bibin.
Mirov dikare nikarin NoFap wê baş e, lê heke em li vir li vir hemî. Li vî awayî bimînin, em dikarin vê yekê hîn bibin û yên dinyayê belav bikin.
Ez di vê yekê de bawer dikim, yek ji hêla xwe çêtirîn amûrên xwe. IMHO.
Tu ji min re tldr an jî xwendin an na.
Ez hêvî dikim ku hûn hemî kêfxweş in; belaş ji bo ku ezmûnên xwe di şîroveyan bêjim.
LINK - NoFap RAL. Min fêr bûne. Ezmûna min
by xweda Xwedê