Ezmûna "Rebooting" a Pornografiyê: Analîzek Qalîteyî ya Kovarên Abstinence li Foruma Abstinence ya Pornografiya Serhêl (2021)

Bikaranîna pornografiyê di cîhana pêşkeftî de çalakiyek hevpar e, digel lêkolînên nûnertiya neteweyî destnîşan dikin ku 76% ji mêran û 41% ji jinan li Avusturalya ragihandin ku di sala borî de pornografiyê bikar anîne (Rissel et al., 2017), û ku 47% ji mêran û 16% ji jinan li Dewletên Yekbûyî ragihandin ku pornografiyê bi rêjeyek mehane an mezintir bikar tînin (Grubbs, Kraus & Perry, 2019a). PornHub (yek ji mezintirîn malperên pornografiyê) di nirxandina xwe ya salane de ragihand ku wan di sala 42an de 2019 mîlyar serdan wergirtine, bi navînî rojane 115 mîlyon serdan rojane (Pornhub.com, 2019).

Bikaranîna Pornografiya Pirsgirêk

Ji ber belavbûna karanîna pornografiyê, bandorên derûnî yên neyînî yên potansiyel ên karanîna pornografiyê di van salên dawî de bûne mijara baldariya zanistî ya zêde. Delîlên berdest bi gelemperî destnîşan dikin ku her çend pirraniya kesên ku pornografiyê bikar tînin dikarin wiya bikin bêyî ku encamên neyînî yên girîng bibînin, beşek ji bikarhêneran dibe ku pirsgirêkên têkildarî karanîna pornografiya xwe pêş bixin (mînak, Bőthe, Tóth-Király, Potenza, Orosz, & Demetrovics. , 2020; Vaillancourt-Morel et al., 2017).

Pirsgirêkek bingehîn a xwe-têgihîştinê ya ku bi karanîna pornografiyê ve girêdayî ye, nîşaneyên bi tiryakê ve girêdayî ye. Van nîşanan bi gelemperî kêmbûna kontrolê, mijûlbûn, xwestek, karanîna wekî mekanîzmayek têkbirî ya nefunctional, vekişîn, tolerans, tengasiya li ser karanîna, kêmbûna fonksiyonel, û karanîna berdewam tevî encamên neyînî pêk tîne (mînak, Bőthe et al., 2018; Kor et al., 2014). Bikaranîna pornografiya bi pirsgirêk (PPU) bi gelemperî di wêjeyê de wekî girêdayiyek behreyî tê têgîn kirin tevî ku "girêdayîtiya pornografiyê" bi fermî wekî nexweşiyek nayê pejirandin (Fernandez & Griffiths, 2019). Digel vê yekê, Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) di van demên dawî de teşhîsa nexweşiya behremendiya zayendî ya mecbûrî (CSBD) wekî nexweşiyek kontrolkirina impulsê di guhertoya yazdehemîn de cîh girt. Dabeşkirina Dibistana Navnetewî ya Navneteweyî (ICD-11; Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê, 2019), ku di bin wê de dibe ku karanîna mecbûrî ya pornografiyê were binav kirin. Di heman demê de, girîng e ku were zanîn ku lêkolîn (Grubbs & Perry, 2019; Grubbs, Perry, Wilt, & Reid, 2019b) destnîşan kir ku xwe-têgihiştina girêdayîbûna bi pornografiyê dibe ku ne hewce be şêwazek rastîn a tiryak an mecbûrî ya karanîna pornografiyê nîşan bide. Modelek ku pirsgirêkên girêdayî pornografiyê rave dike (Grubbs et al., 2019b) pêşnîyar kir ku her çend hin kes dikarin di derheqê karanîna pornografiya xwe de şêwazek bêkêmasî ya kontrolê biceribînin jî, dibe ku kesên din ji ber nehevsengiya exlaqî (di nebûna şêwazek rastîn a bêkêmasî de) xwe bi pornografiyê ve girêdayî bibînin. Nakokiya exlaqî diqewime dema ku kesek bi exlaqî pornografiyê napejirîne û dîsa jî bi karanîna pornografiyê ve mijûl dibe, di encamê de di navbera tevger û nirxên wan de xeletiyek çêdibe (Grubbs & Perry, 2019). Dûv re ev nakokî dibe ku bibe sedema patholojiya karanîna pornografiya wan (Grubbs et al., 2019b). Lêbelê, divê her weha were zanîn ku ev model îhtîmala ku hem neheqiya exlaqî û hem jî kontrolkirina têkçûyî ya rastîn bi hevdemî hebin rê nade (Grubbs et al., 2019b; Kraus & Sweeney, 2019).

Lêkolînê her weha destnîşan kir ku hin bikarhênerên pornografiyê dibe ku karanîna pornografiya xwe pirsgirêk bibînin ji ber encamên neyînî yên ku ji karanîna pornografiya wan têne hesibandin (Twohig, Crosby, & Cox, 2009). PPU di wêjeyê de jî wekî her karanîna pornografiya ku ji kesan re dijwariyên navberî, pîşeyî, an kesane çêdike (Grubbs, Volk, Exline, & Pargament, 2015). Lêkolînên li ser bandorên neyînî yên xwe-têgihiştina vexwarina pornografiyê destnîşan kir ku hin kes radigihînin ku ji ber karanîna pornografiyê rastî depresyonê, pirsgirêkên hestyarî, kêmbûna hilberînê, û têkîliyên xera bûne (Schneider, 2000). Her çend têkiliyên potansiyel ên di navbera karanîna pornografiyê û bêserûberiyên zayendî de bi gelemperî nebawer in (binêre Dwulit & Rzymski, 2019b), bandorên neyînî yên xwe-têgihîştî li ser karûbarê zayendî jî ji hêla hin bikarhênerên pornografiyê ve hatine rapor kirin, di nav de zehmetiyên erectile, kêmbûna xwesteka çalakiya cinsî ya hevkar, kêmbûna zayendî ya cinsî, û baweriya bi xeyalên pornografîk ên di dema cinsî de bi hevalbendek re (mînak, Dwulit & Rzymski , 2019a; Kohut, Fisher, & Campbell, 2017; Sniewski & Farvid, 2020) Hin lêkolîneran peyvên wekî "fonksiyonên erektîla ku ji hêla pornografiyê ve hatî xerckirin" (PIED) û "libido-ya anormal-kêm-ji hêla pornografî ve hatî vegerandin" bikar anîn da ku zehmetiyên zayendî yên taybetî bi karanîna cinsî ya pirnografî ve têne vegotin (Park et al., 2016).

Dûrketina ji pornografiyê wekî destwerdanek ji bo karanîna pornografiya Pirsgirêk

Nêzîkatiyek hevpar a ji bo çareserkirina PPU ev e ku meriv bi tevahî dev ji temaşekirina pornografiyê berde. Piraniya komên 12-gavek ên ku ji bo tevgerên zayendî yên bi pirsgirêk hatine adaptekirin meyildar in ku nêzîkatiyek dûrketinê ji celebek taybetî ya tevgera cinsî ya ku ji bo kesane pirsgirêk e, di nav de karanîna pornografiyê (Efrati & Gola, 2018). Di nav destwerdanên klînîkî yên ji bo PPU-yê de, dûrketin ji hêla hin bikarhênerên pornografiyê ve wekî armancek destwerdanê wekî alternatîfek ji armancên kêmkirina / karanîna kontrolkirî tê hilbijartin (mînak, Sniewski & Farvid, 2019; Twohig & Crosby, 2010).

Hin lêkolînên berê yên tixûbdar destnîşan kirin ku dibe ku feydeyên dûrketina ji pornografiyê hebin. Sê lêkolînên ku bi azmûnî dûrketina ji pornografiyê di nimûneyên ne-klînîkî de manîpule kirine destnîşan dikin ku dibe ku hin bandorên erênî ji dûrketina ji pornografiyê ya demkurt (2-3 hefte) hebin (Fernandez, Kuss, & Griffiths, 2020), tevî pêbendbûna pêwendiya mezintir (Lambert, Negash, Stillman, Olmstead, & Fincham, 2012), erzankirina kêm dereng (ango, ji girtina xelatên mezintir lê paşerojê tercîha xwe ji bo xelatên piçûktir û bileztir nîşan dide; Negash, Sheppard, Lambert, & Fincham, 2016), û têgihiştina qalibên mecbûrî yên di tevgera xwe de (Fernandez, Tee, & Fernandez, 2017). Di heman demê de çend raporên klînîkî jî hene ku ji bikarhênerên pornografiyê hate xwestin ku dev ji pornografiyê berdin ji bo rehetkirina bêserûberiyên zayendî yên ku ji ber karanîna pornografiya wan ve girêdayî ne, di nav de xwesteka zayendî ya kêm di dema seksê hevpar de (Bronner & Ben-Zion, 2014), xerabûna erektil (Park et al., 2016; Porto, 2016), û zehmetiya gihîştina orgazmê di dema seksê hevpar de (Porto, 2016). Di piraniya van rewşan de, dûrketina ji pornografiyê rehetiyek ji bêserûberiya wan a zayendî peyda kir. Bi hev re, ev vedîtin hin delîlên pêşîn peyda dikin ku devjêberdan bi potansiyel dikare ji bo PPU destwerdanek bikêr be.

Tevgera "Rebooting".

Nemaze, di deh salên borî de, tevgerek mezin a bikarhênerên pornografiyê heye ku forumên serhêl bikar tînin (mînak, NoFap.com, r/NoFap, Neteweya Reboot) hewldana dûrketina ji pornografiyê ji ber pirsgirêkên ku bi karanîna zêde ya pornografiyê ve girêdayî ne (Wilson, 2014, 2016).^{Fotnote 1} "Rebooting" têgehek hevpeyivînê ye ku ji hêla van civatan ve tê bikar anîn ku behsa pêvajoya dûrketina ji pornografiyê dike (carinan bi dûrketina ji masturbasyonê û / an jî orgazmê ji bo demek dirêj ve girêdayî ye) da ku ji bandorên neyînî yên pornografiyê xelas bibe ( Deem, 2014b; NoFap.com, nd). Ji vê pêvajoyê re "ji nû ve destpêkirinê" tê binavkirin da ku dîmenên mejî yên ku li "mîhengên kargehê" yên orîjînal hatine vegerandin (ango, berî bandorên neyînî yên pornografiyê; Deem, 2014b; NoFap.com, nd). Forumên serhêl ên ku ji bo "ji nû ve destpêkirinê" hatine veqetandin di destpêka 2011-an de hatine damezrandin (mînak, r/NoFap, 2020) û endametiya li ser van foruman ji hingê ve bi lez mezin dibe. Mînakî, yek ji mezintirîn forumên "ji nû ve destpêkirina" bi zimanê îngilîzî, subreddit r/NoFap, di sala 116,000-an de bi qasî 2014 endamên wê hebûn (Wilson, 2014), û ev hejmar ji sala 500,000-an de gihîştiye zêdetirî 2020 endaman (r / NoFap, 2020). Lêbelê, ya ku hîn di nav wêjeya ampîrîkî de bi têra xwe nehatiye destnîşan kirin ev e ku çi pirsgirêkên taybetî dihêle ku hejmareke zêde bikarhênerên pornografiyê li ser van foruman di rêza yekem de dev ji pornografiyê berdin, û ezmûna "ji nû ve destpêkirina" pornografiyê ji bo van kesan çawa ye. .

Lêkolînên berê yên ku cûrbecûr nimûneyan bikar tînin dibe ku di derheqê motîvasyon û serpêhatiyên kesên ku hewl didin dev ji pornografiyê û/an masturbasyonê bernedin de hin nêrînek peyda bikin. Di warê motîvasyonên dûrketinê de, dûrketina ji pornografiyê di lêkolînek kalîte ya mêrên Xiristiyan de (ango, Diefendorf, 2015), dema ku lêkolînek kalîte ya zilamên Italiantalî li ser forumek başkirina "girêdayîtiya pornografiyê" ya serhêl destnîşan kir ku dûrketina ji pornografiyê ji hêla têgihîştina narkotîkê ve û encamên neyînî yên girîng ên ku ji karanîna pornografiyê ve têne destnîşan kirin, di nav de xerabûna di fonksiyona civakî, pîşeyî û zayendî de (Cavaglion , 2009). Di warê wateyên ku bi dûrketinê re têkildar in, vekolînek kalîte ya vê dawîyê ya vegotinên vejandina pornografiya mêrên dîndar destnîşan kir ku wan hem ol û hem jî zanistê bikar anîne da ku têgihîştina xwe ya ji pornografiyê fam bikin, û ku dûrketina ji pornografiyê ji bo van mêran dikare bibe wekî kiryarek "mêraniya rizgarîxwaz" tê şîrove kirin (Burke & Haltom, 2020, r. 26). Têkildarî stratejiyên rûbirûbûnê yên ji bo domandina dûrketina ji pornografiyê, dîtinên ji sê lêkolînên kalîte yên mêran ên ji çarçoweya başbûnê ya cihêreng, endamên forumê yên serhêl ên Italiantalî yên jorîn (Cavaglion, 2008), endamên komên 12-gavek (Ševčíková, Blinka, & Soukalová, 2018), û mêrên Xiristiyan (Perry, 2019), destnîşan dikin ku ji xeynî karanîna stratejiyên pratîkî, van kesan bi gelemperî têgihîştin ku di nav komên piştevaniya wan ên têkildar de piştgirîkirina hevûdu ji hevûdu re amûrek bû ji bo kapasîteya wan a ku dev jê berde. Lêkolînek hejmarî ya vê dawiyê ya mêran ji subreddit r/EveryManShouldKnow (Zimmer & Imhoff, 2020) dît ku motîvasyona dûrketina ji masturbasyonê ji hêla têgihîştina bandora civakî ya masturbasyonê, têgihîştina masturbasyonê wekî netendurist, kêmbûna hestiyariya zayendî, û yek aliyek behreya hîperseksuel (ango, bêserûber) bi erênî hate pêşbînî kirin. Digel ku bikêrhatî ye, encamên van lêkolînan di veguheztina wan de ji bikarhênerên pornografiyê re sînordar in ku îro ji pornografiyê dûr dikevin wekî beşek ji tevgera "ji nû ve destpêkirinê" ji ber ku ew ji deh salan zêdetir in, berî derketina tevgerê (ango, Cavalgion, 2008, 2009), ji ber ku ew bi taybetî di nav dorhêlek başkirina 12-gavekî de hatine çêkirin (Ševčíková et al., 2018) an naveroka olî (Burke & Haltom, 2020; Diefendorf, 2015; Perry, 2019), an jî ji ber ku beşdar ji forûmek ne-"ji nû ve destpêkirinê" hatin jimartin (Zimmer & Imhoff, 2020; li Imhoff & Zimmer jî binêre, 2020; Osadchiy, Vanmali, Shahinyan, Mills, & Eleswarapu, 2020).

Li ser forumên "ji nû ve destpêkirinê" yên serhêl, ji xeynî du lêkolînên vê dawiyê, di nav bikarhênerên pornografiyê de li ser motîvasyon û serpêhatiyên bêbextiyê lêkolînek sîstematîk hindik heye. Lêkolîna yekem (Vanmali, Osadchiy, Shahinyan, Mills, & Eleswarapu, 2020(n = 753) ji bo postên ku nehatine (n = 21,966). Nivîskaran dît ku her çend hem nîqaşên PIED û hem jî ne-PIED mijarên ku bi cûrbecûr aliyên têkiliyan, nêzikbûn û motîvasyonê ve girêdayî ne diyar dikin, tenê nîqaşên PIED li ser mijarên fikar û lîbidoyê sekinîn. Di heman demê de, postên PIED-ê hindiktir "peyvên nakokî" vedihewînin, ku "şeyek nivîsandina pêbawertir" pêşniyar dikin (Vanmali et al., 2020, r. 1). Encamên vê lêkolînê destnîşan dikin ku fikar û fikarên kesan ên li ser forumên "ji nû ve destpêkirinê" li gorî pirsgirêka taybetî ya ku bi pornografiyê ve girêdayî ye, yekta ye, û ku lêkolînek din hewce ye ku meriv motîvasyonên cûda yên kesên ku van foruman bikar tînin baştir fam bikin. . Ya duyemîn, Taylor û Jackson (2018) ji hêla endamên r/NoFap subreddit ve analîzek kalîteyê ya postan pêk anî. Lêbelê, mebesta lêkolîna wan ne ew bû ku balê bikişîne ser ezmûnên fenomenolojîk ên endaman ên bêhnfirehiyê, lê ew bû ku lensek rexnegir bi karanîna analîza dîskursê bikar bînin, da ku diyar bikin ka hin endam çawa "gotûbêjên îdealîzekirî yên mêraniya xwezayê û hewcedariya "cinsê rastîn" bikar tînin da ku xwe rewa bikin. berxwedana li hember bikaranîna pornografiyê û masturbasyonê” (Taylor & Jackson, 2018, r. 621). Digel ku analîzên weha rexneyî di derheqê helwestên bingehîn ên hin endamên forumê de nihêrînên kêrhatî peyda dikin, analîzên kalîteyî yên ezmûnî yên serpêhatiyên endaman ên ku "dengê didin" perspektîf û wateyên xwe jî hewce ne (Braun & Clarke, 2013p. 20).

Pirtûka Present

Li gorî vê yekê, me hewl da ku em vê valahiyê di wêjeyê de tijî bikin bi vekolînek kalîteyî ya serpêhatiyên fenomenolojîk ên bêhnvedanê di nav endamên forumek "ji nû ve destpêkirinê" de. Me bi tevayî 104 kovarên bêxwedaniyê ji hêla endamên mêr ên forûmek "ji nû ve destpêkirinê" ve bi karanîna analîza tematîk analîz kir, sê pirsên lêkolînê yên berfireh bikar anîn da ku rêberiya analîza me bikin: (1) motîvasyonên endaman ji bo dûrketina ji pornografiyê çi ne? û (2) azmûna betalbûnê ji bo endaman çawa ye? û (3) ew çawa serpêhatiyên xwe fêm dikin? Encamên lêkolîna heyî dê ji bo lêkolîner û bijîjkan kêrhatî be ku têgihîştinek kûr a (1) pirsgirêkên taybetî yên ku hejmareke zêde ya endaman li ser forumên "ji nû ve destpêkirinê" dihêle ku dev ji pornografiyê berdin, ku dikare têgihîştina klînîkî ya PPU agahdar bike; û (2) ezmûna "ji nû ve destpêkirinê" ji bo endaman çawa ye, ku dikare rêberiya pêşkeftina dermankirinên bi bandor ji bo PPU bike û têgihîştina nerazîbûnê wekî destwerdanek ji bo PPU agahdar bike.

Babetên

Me daneyan ji forûmek serhêl "ji nû ve destpêkirinê" berhev kir, Neteweya Reboot (Netewe ji nû ve saz bike, 2020). Neteweya Reboot di sala 2014-an de hate damezrandin, û di dema berhevkirina daneyan de (Tîrmeha 2019), forumê zêdetirî 15,000 endamên qeydkirî hebûn. Li ser Neteweya Reboot rûpela malê, lînkên vîdyoyên agahdarî û gotar hene ku bandorên neyînî yên pornografiyê û vegerandina van bandoran bi "ji nû ve destpêkirinê" vedibêjin. Ji bo ku bibin endamek qeydkirî ya Neteweya Reboot forum, kesek pêdivî ye ku navek bikarhêner û şîfreyek biafirîne û navnîşek e-nameyek derbasdar peyda bike. Dûv re endamên qeydkirî dikarin tavilê dest bi şandina li ser forumê bikin. Forûm ji endaman re platformek peyda dike ku bi hevûdu re têkildar bin û başbûna pirsgirêkên bi pornografiyê re nîqaş bikin (mînak, parvekirina agahdarî û stratejiyên arîkar ji bo "ji nû ve destpêkirinê", an jî daxwaza piştgiriyê). Li ser forumê pênc beş hene ku ji hêla mijarê ve têne kategorîzekirin: "girêdayîtiya pornoyê", "xerabûna erektilê ya ji ber pornoyê / ejakulasyona derengmayî", "hevkarên rebooter û narkotîkan" (ku hevkarên mirovên bi PPU dikarin pirsan bipirsin an ezmûnên xwe parve bikin), " çîrokên serketî" (ku kesên ku bi serfirazî bi ser neketiye dirêj-dirêj dikarin rêwîtiya xwe bi paşverû parve bikin), û "rojname" (ku destûrê dide endaman ku ezmûnên xwe yên "ji nû ve destpêkirinê" bi karanîna kovaran di demek rast de belge bikin).

Tedbîr û Rêbaz

Berî ku dest bi berhevkirina daneyan bike, nivîskarê yekem bi xwendina postên ji nîvê yekem a sala 2019-an ve beşdarî lêkolînek pêşîn a beşa "rojname" bû da ku bi avahî û naveroka kovarên li ser forumê nas bibe. Endam bi afirandina mijarek nû dest bi kovaran dikin û bi gelemperî posta xwe ya yekem bikar tînin da ku li ser paşeroj û armancên xwe yên nerazî biaxivin. Dûv re ev mijar dibe kovara wan a kesane, ku endamên din azad in ku temaşe bikin û şîrove bikin da ku teşwîq û piştgirî peyda bikin. Ev rojname çavkaniyek e ji serpêhatiyên endaman ên jiberxwedanê, û çawa ew serpêhatiyên xwe dihesibînin û watedar dikin. Awantajek berhevkirina daneyan bi vî awayê nezelal (ango, karanîna kovarên heyî wekî daneya li hember nêzîkbûna çalak a endamên li ser forumê ji bo beşdarbûna lêkolînê) hişt ku çavdêriya serpêhatiyên endaman bi rengek xwezayî, bêyî bandora lêkolîner (Holtz, Kronberger, & Wagner, 2012). Ji bo ku di nimûneya me de heterojeniya zêde dûr bixin (Braun & Clarke, 2013), me hilbijart ku em analîza xwe bi endamên forumê yên mêr ên 18 salî û jor ve sînordar bikin.^{Fotnote 2} Li ser bingeha lêgerîna meya destpêkê ya kovaran, me du pîvanên tevlêbûnê ji bo kovarên ku ji bo analîzê werin hilbijartin destnîşan kirin. Pêşîn, naveroka kovarê pêdivî ye ku têra xwe dewlemend û raveker be ku bibe mijara analîzên kalîteyî. Kovarên ku li ser motîvên ji bo destpêkirina devjêberdanê hûrûkûr vedibêjin û di dema hewildana bêderfetiyê de rêza serpêhatiyên xwe (ango raman, têgihiştin, hest û tevger) bi hûrgulî vedibêjin, vê pîvanê pêk tînin. Ya duyemîn, maweya hewildana devjêberdanê ya ku di kovarê de hatî diyar kirin hewce dike ku herî kêm heft rojan bidome, lê ne ji 12 mehan dirêjtir. Me di vê serdemê de biryar da ku em her du serpêhatiyên bêbextiya zû hesab bikin (< 3 meh; Fernandez et al., 2020) û serpêhatiyên li dû serdemên bêbextiya domdar (> 3 mehan).^{Fotnote 3}

Di dema berhevkirina daneyan de, di beşa kovara mêran de bi tevahî 6939 mijar hebûn. Forum kovaran li gorî rêza temen (ango, ciwan, 20s, 30s, 40s, û jorîn) kategorîze dike. Ji ber ku mebesta meya bingehîn ev bû ku em qalibên hevpar ên ezmûna bêhnvedanê nas bikin, bêyî ku ji koma temenî be, me dest bi berhevkirina hejmarek kovaran li sê komên temenî kir (18-29 sal, 30-39 sal, û ≥ 40 sal). Nivîskarê yekem kovarên salên 2016-2018an bi awayekî rasthatî hilbijartiye û naveroka kovarê lêkolîn kiriye. Ger ew du pîvanên tevlêbûnê bicivîne, ew hat hilbijartin. Di tevahiya vê pêvajoya hilbijartinê de, hate piştrast kirin ku ji her koma temenî her gav hejmareke hevseng a kovaran hene. Gava ku kovarek kesane hate hilbijartin, ew ji hêla nivîskarê yekem ve wekî beşek pêvajoya nasîna daneyan bi tevahî hate xwendin (paşê di beşa "analîzkirina daneyê" de hate ravekirin). Ev pêvajo bi awayekî sîstematîk berdewam kir heta ku hate diyarkirin ku têrbûna daneyan gihîştiye. Me qonaxa berhevkirina daneyan di vê xala têrbûnê de bi dawî kir. Bi tevahî 326 mijar hatin pêşandan û 104 kovar hatin hilbijartin ku pîvanên tevlêbûnê pêk tînin (18-29 sal [N = 34], 30-39 sal [N = 35], û ≥ 40 salî [N = 35]. Navincî hejmara tomarên her rojnameyê 16.67 bû (SD = 12.67), û navgîniya hejmara bersivên her rojnameyê 9.50 bû (SD = 8.41). Agahiyên demografîk û agahdariyên têkildar ên li ser endaman (ango, girêdayiya xwe-têgihîştina ji pornografiyê an madeyên / tevgerên din, dijwariyên cinsî, û dijwariyên tenduristiya derûnî) ji rojnameyên wan hatine derxistin. Taybetmendiyên nimûneyê di Tabloyê de têne kurt kirin 1. Têbînî, 80 endaman rapor kirin ku bi pornografiyê ve girêdayî ne, dema ku 49 endaman ragihandin ku hin dijwariya cinsî hene. Bi tevahî 32 endaman rapor kirin ku hem bi pornografiyê ve girêdayî ne û hem jî hinek zehmetiyên cinsî hene.

Analyziya Dîtan

Me daneyan bi karanîna analîzek tematîk a fenomenolojîk vekolîn kir (TA; Braun & Clarke, 2006, 2013). Analîza tematîk rêbazek teorîkî ya maqûl e ku destûrê dide lêkolîneran ku analîzek dewlemend, hûrgulî ya wateyek nimûneyî li seranserê databasê bikin. Li gorî nêzîkatiya meya fenomenolojîk a ji analîza daneyan re, mebesta me ew bû ku "bi ravekirinên hûrgulî yên serpêhatiyekê ku ji hêla kesên xwedî wê ezmûnê ve tê fam kirin da ku em cewhera wê nas bikin bidest bixin" (Coyle, 2015, r. 15) - di vê rewşê de, ezmûna "ji nû ve destpêkirinê" wekî ku ji hêla endamên forumek "ji nû ve destpêkirinê" ve tê fêm kirin. Me analîza xwe di çarçoveyek epîstemolojîk a realîst a krîtîk de bi cih kir, ku "hebûna rastiyê piştrast dike… lê di heman demê de destnîşan dike ku temsîla wê ji hêla çand, ziman û berjewendîyên siyasî ve ku di faktorên wekî nijad, zayend, an çîna civakî” (Ussher, 1999, r. 45). Ev tê vê wateyê ku me hesabên endaman bi nirx girt û ew bi gelemperî wekî nûnertiyek rast a rastiya serpêhatiyên wan hesibandin, di heman demê de bandorên muhtemel ên çarçoweya sosyo-çandî ya ku ew tê de diqewimin qebûl dikin. Ji ber vê yekê, di analîza heyî de, me mijarên di asta semantîkî de nas kirin (Braun & Clarke, 2006), pêşî li wate û têgihiştina endaman digire.

Me di tevahiya pêvajoya analîzkirina daneyê de nermalava NVivo 12 bikar anî û pêvajoya analîzkirina daneyê ya ku di Braun û Clarke de hatî destnîşan kirin şopand (2006). Pêşî, kovar ji hêla nivîskarê yekem ve li ser hilbijartinê hatin xwendin û dûv re ji bo nasîna daneyan ji nû ve hatin xwendin. Dûv re, tevahiya databasê bi şêwirdarîya bi nivîskarên duyemîn û sêyemîn re, ji hêla nivîskarê yekem ve bi rêkûpêk hate kod kirin. Kod bi karanîna pêvajoyek jêrîn-jor ve hatine derxistin, tê vê wateyê ku kategoriyên kodkirina pêşwext li ser daneyan nehatine ferz kirin. Daneyên di astek bingehîn a semantîk de hatine kod kirin (Braun & Clarke, 2013), di encamê de 890 kodên yekta yên ku ji daneyê hatine derxistin. Dûv re van kodan hatin yek kirin gava ku qalibên dest bi derketinê kirin da ku kategoriyên asta bilind ava bikin. Mînakî, kodên bingehîn "rûmetî azadker e" û "hesibandin bêparbûnê mimkun dike" di kategoriyek nû de, "hesibandin û durustî" hatin kom kirin, ku di binê "stratejî û çavkaniyên têkoşînê yên bi bandor" de hate kom kirin. Wekî din, ji her rojnameyekê agahdariya danasînê ya ku bi gelemperî bi hewildana devjêberdanê ve girêdayî ye (ango, armanca devjêberdanê û dirêjahiya hewildana betalkirinê) jî bi rêkûpêk hate derxistin. Dema ku tevahiya daneya kodê hate kod kirin, kod hatin vekolîn û dûv re jî wekî ku hewce be lê zêde kirin an guheztin da ku kodkirina domdar li seranserê daneyê piştrast bike. Dûv re mijarên namzedan ji kodên nivîskarê yekem, ku ji hêla pirsên lêkolînê yên lêkolînê ve têne rêve kirin, hatin çêkirin. Mijar piştî lêkolînê ji hêla nivîskarên duyemîn û sêyem ve hatin paqij kirin û piştî ku lihevhatinek ji hêla her sê tîmê lêkolînê ve hat bidestxistin bi dawî bû.

Têgihîştinên etîkî

Komîteya exlaqî ya zanîngeha tîma lêkolînê ev lêkolîn pejirand. Ji hêla etîkî ve, girîng bû ku meriv bifikire ka dane ji cîhek serhêl ku wekî cîhek "gelemperî" tê hesibandin hatine berhev kirin (Civata Psîkolojîk a Brîtanî, 2017; Eysenbach & Heta, 2001; Whitehead, 2007). Ew Neteweya Reboot forum bi karanîna motorên lêgerînê bi hêsanî tê dîtin, û postên li ser forumê ji bo dîtina her kesî bêyî hewcedariya qeydkirinê an endamtiyê bi hêsanî têne gihîştin. Ji ber vê yekê, hate encamdan ku forum bi xwezayê "gelemperî" bû (Whitehead, 2007), û razîbûna agahdar ji endamên kesan ne hewce bû (wek komîteya exlaqê zanîngehê ya nivîskaran). Digel vê yekê, ji bo bêtir parastina nepenî û nepenîtiya endamên forumê, hemî navên bikarhêner ên ku di encaman de hatine ragihandin hatine bênavkirin.

Ji bo ku çarçoveyek ji bo analîza me peyda bike, kurteyek taybetmendiyên hewildana betalkirinê di Tabloyê de tê pêşkêş kirin 2. Di warê armancên dûrketinê de, 43 endaman dixwestin xwe ji pornografî, masturbasyon û orgazmê, 47 endaman ji pornografiyê û masturbasyonê û 14 endaman jî ji pornografiyê dûr bixin. Ev tê vê wateyê ku rêjeyek mezin a nimûneyê (kêmtirî 86.5%) niyeta xwe hişt ku dev ji masturbasyonê berde û dev ji pornografiyê jî berde. Lêbelê, di destpêka hewildana xweya berxwedêriyê de, hema hema hemî endaman çarçoveyek rast ji bo mebestên xwe yên nerazîbûnê diyar nekirin an jî destnîşan kirin ku ew niyeta wan e ku dev ji yek ji van behreyên herheyî berdin. Ji ber vê yekê, me nekarî fêhm bikin ka endam bi gelemperî bala xwe didin ku bi demkî dev jê bernedin an bi domdarî dev ji tevgerê berdin. Me ji bo her kovarê dirêjahiya tevaya hewildana bêderfetiyê li ser bingeha daxuyaniyên eşkere yên endaman (mînak, "roja 49'an a ji nû ve destpêkirinê") an jî di nebûna daxuyaniyên eşkere de, bi daxistina li ser bingeha tarîxên postên endaman destnîşan kir. Piranîya tewawên tevayî yên têgihîştî yên hewildanên betalkirinê di navbera heft û 30 rojan de bûn (52.0%), û navînî ya tevayî tewandî ya hemî hewildanên betalkirinê 36.5 roj bû. Lêbelê, girîng e ku meriv zanibe ku endaman ne hewce ye ku dev ji hewildana xwe bernedin ji van heyaman - ev dem tenê dirêjahiya têgihîştî ya hewildana betalbûnê ya ku di kovarê de hatî tomar kirin nîşan dide. Endaman dikaribûn bi hewildana betalkirinê bidomînin, lê weşandina di rojnameyên xwe de rawestandin.

Ji analîza daneyan bi tevahî çar mijar bi neh binemijaran hatine nas kirin (li Tabloyê binêre 3). Di analîzê de, jimartinên frekansê an jî şertên ku frekansê destnîşan dikin carinan têne ragihandin. Peyva "hin" ji %50% endaman re, "gelek" di navbera %50 û 75% ji endaman de, û "piran" ji% 75 ji endaman re vedibêje.^{Fotnote 4} Wekî gavek pêvek, me fonksiyona "crosstab" di NVivo12 de bikar anî da ku vekolîn ka gelo di sê komên temenî de cûdahiyên berbiçav di pirhejmariya ezmûnên bêhnvedanê de hene. Vana ketin ber analîzên chi-square da ku diyar bikin ka ev cûdahî ji hêla îstatîstîkî ve girîng in (binihêrin Pêvek A). Cûdahiyên girêdayî temen di bin mijara wan a li jêr de têne ronî kirin.

Ji bo ronîkirina her mijarê, hilbijarkek vegotinên nîgarkirî, digel koda endam (001-104) û temen tê peyda kirin. Çewtiyên rastnivîsê yên ne girîng hatine rastkirin da ku alîkariya xwendina jêderan bikin. Ji bo ku hin zimanên ku ji hêla endaman ve têne bikar anîn fêm bikin, ravekek kurt a kurteyên ku bi gelemperî têne bikar anîn hewce ye. Kurtenivîsa "PMO" (pornografiya / masturbasyon / orgazm) bi gelemperî ji hêla endaman ve tê bikar anîn da ku pêvajoya temaşekirina pornografiyê dema ku masturbasyon ji orgazmê re vedibêje (Deem, 2014a). Endam bi gelemperî van her sê reftaran bi hev re kom dikin ji ber ku pir caran karanîna pornografiya wan bi masturbasyon berbi orgazmê ve tê. Dema ku van reftaran ji hev cuda nîqaş dikin, endam bi gelemperî temaşekirina pornografiyê wekî "P", masturbasyonê wekî "M" û orgazmê wekî "O" binav dikin. Akronîmîzasyonên berhevokên van reftaran jî gelemperî ne (mînak, "PM" tê wateya temaşekirina pornografiyê û masturbasyonê lê ne di asta orgazmê de ye, û "MO" tê wateya masturbasyonê heya xala orgazmê bêyî temaşekirina pornografiyê). Van kurtenivîsan carinan wekî lêker jî têne bikar anîn (mînak, "PMO-ing" an "MO-ing").

Bêdengî Çareseriya Pirsgirêkên Têkildar ên Pornografiyê ye

Biryara destpêkê ya endaman a ji bo hewldana "ji nû ve destpêkirinê" li ser vê baweriyê hate damezrandin ku devjêberdan çareseriyek mentiqî ye ji bo çareserkirina pirsgirêkên bi pornografiyê. Bêdengî hate destpêkirin ji ber ku bawerî hebû ku karanîna pornografiya wan di jiyana wan de rê li ber encamên neyînî yên ciddî digire - ji ber vê yekê, rakirina karanîna pornografiyê dê van bandoran bi "ji nû ve girêdana" mêjî sivik bike. Ji ber ku xwezaya tiryakê ya têgihîştina karanîna pornografiyê, nêzîkatiyek kêmkirina / karanîna kontrolkirî ya tevgerê wekî stratejiyek guncan ji bo başbûnê nedihat dîtin.

Bêhnfirehî ji hêla bandorên neyînî yên ku ji karanîna pornografiyê ve têne motîvasyon kirin

Sê encamên sereke yên ku bi karanîna cinsî ya pirrjimar ve têne vegotin ji hêla endaman ve wekî motîvasyonên ji bo destpêkirina destdirêjiyê hatin binavkirin. Ya yekem, ji bo gelek endaman (n = 73), abstinence ji hêla xwestekek ve hatibû şandin ku ji bo karanîna pornografîk a têgihîştî ya têgihîştî derbas bibe (mînak, "Ez nuha 43 salî me û ez bi fahîşe rahijîm. Ez difikirim ku kêliya xilasbûna ji vê addiction tirsnak hat" [098, 43 sal]). Hesabên addiction ji hêla ezmûna mecbûrî û windakirina kontrolê ve hate diyar kirin (mînak, "Ez hewl didim rawestim lê ew qas zor e ku ez hîs dikim ku tiştek heye ku min dixe porn" [005, 18 sal]), hestiyarbûn û tolerasyona li hember bandorên pornografiyê bi demê re (mînak, "Dema ku temaşeyî porno dikim ez bi rastî êdî tiştek hîs nakim. Ew xemgîn e ku heya porno jî ewçend bêhempa û bêhempa bûye" [045, 34 sal]), û hestên xemgîn ên bêhêvîbûn û bê hêzbûnê ("Ez nefret dikim ku hêza min tune TEN ST Rawestînim… Ez nefret dikim ku ez li dijî fûtbolê bê hêz bûm û ez dixwazim hêza xwe ji nû ve bistînim û destnîşan bikim" [087, 42 sal].

Ya duyemîn, ji bo hin endaman (n = 44), abstinence ji hêla xwestekek ku zehmetiyên xweyên cinsî vebikin, li ser bingeha baweriya ku van zehmetiyan (zehmetiyên erektil [n = 39]; xwesteka kêm ji bo zayendê hevkar [n = 8]) (dibe ku) bi pornografiyê hatine çêkirin. Hin endaman bawer kirin ku pirsgirêkên wan ên bi karûbarê zayendî re encama şertkirina bersiva wan a cinsî bi giranî ji naverok û çalakiya têkildarî pornografiyê re bû (mînak, "Ez bala xwe didim ku çawa ji bedena yê / a din kêfa min nayê ... min xwe şert kir ku ez bi laptopê seksê kêf bikim" [083, 45 sal]). Ji 39 endamên ku zehmetiyên erektilî wekî sedemek ji bo destpêkirina devjêberdanê ragihandine, 31 bi nisbetî piştrast bûn ku ew ji "neguhastina erektilî ya ku ji hêla pornografiyê ve hatî çêkirin" (PIED) dikişînin. Yên din (n = 8) ji ber ku dixwestin ravekirinên din ên muhtemel (mînak, fikarên performansê, faktorên bi temen re, hwd.) ji holê rakin (mînak, fikarên performansê, faktorên bi temen ve, hwd.) bi teqez zehmetiyên xwe yên erektilê wekî "ji ber pornografiyê" bi nav kirin ew bi rastî bi pornografiyê ve girêdayî bûn.

Ya sêyemîn, ji bo hin endaman (n = 31), devjêberdan ji hêla xwestekek ji bo sivikkirina encamên neyînî yên derûnî-sosyal ên ku ji karanîna pornografiya wan ve têne hesibandin ve hatî motîve kirin. Van encamên têgihîştî zêdekirina depresyon, fikar û bêhêziya hestyarî, û kêmbûna enerjî, motîvasyon, baldarî, zelaliya derûnî, hilberînerî, û şiyana hîskirina kêfê (mînak, "Ez dizanim ku ew bandorên neyînî yên mezin li ser terazûbûn, motîvasyon, xwe-rûmeta min, asta enerjiyê dike" [050, 33 sal].” Hin endam di heman demê de bandorên neyînî yên karanîna pornografiya wan li ser fonksiyona wan a civakî jî fêm kirin. Hinan hestek kêmbûna pêwendiya bi yên din re diyar kirin (mînak, "(PMO)… min ji mirovan re kêmtir eleqedar û dostane dike, ji xwe re bêtir dilgiran dike, dilgiraniya civakî dide min û dihêle ku ez bi rastî ji tiştekî re eleqedar nebim, ji bilî mana li malê tenê û ji pornoyê re hejandin" [050, 33 sal]), hinên din jî xirabbûna têkiliyên taybetî bi kesên girîng û endamên malbatê re, nemaze hevkarên romantîk, ragihandin.

Bi taybetî, beşek piçûk ji endamên (n = 11) ragihand ku wan bi rengekî exlaqî pornografiyê nepejirand, lê tenê çend ji van (n = 4) bi eşkere nerazîbûna exlaqî wekî sedemek ji bo destpêkirina "ji nû ve destpêkirinê" destnîşan kir (mînak, "Ez pornoyê dihêlim ji ber ku ev şêt nefret e. Keç têne tecawizkirin û êşkencekirin û di vê şêtandinê de wekî tiştên qijikê têne bikar anîn" [008, 18 sal] ). Lêbelê, ji bo van endaman, neliheviya exlaqî wekî sedema yekane ya destpêkirina devjêberdanê nehat navnîş kirin, lê bi yek ji sê sedemên din ên bingehîn ên dûrketinê re (ango, têgihîştina narkotîkê, zehmetiyên zayendî, an encamên derûnî-sosyal ên neyînî) hate navnîş kirin.

Bêdengî Di derbarê "Ji nû ve girêdana" Mejî

Nerazîbûn ji hêla hin endaman ve li ser bingeha têgihîştina ku karanîna pornografiya wan dibe ku bandorek neyînî li mejiyên wan bike hate nêzîk kirin. Bêdengî wekî çareseriyek mentiqî ya berevajîkirina bandorên neyînî yên pornografiyê hate dîtin, wekî pêvajoyek ku dê mêjî "ji nû ve bişewitîne" (mînak, "Ez dizanim ku ez neçar im ku dev jê berdim da ku rê bidim rêyên min sax bibin û mêjiyê min bicîh bikin" [095, 40s]). Bi taybetî têgîna neuroplastîkbûnê ji bo hin endaman çavkaniyek hêvî û teşwîqê bû, ku wan hişt ku ew bawer bikin ku bandorên neyînî yên pornografiyê dibe ku bi veguheztinê re vegere (mînak, "plastîkiya mêjî pêvajoya rizgariya rastîn e ku dê mêjiyê me ji nû ve vegerîne" [036, 36 sal]). Hin endaman fêrbûna bandorên neyînî yên pornografiyê û "ji nû ve destpêkirina" bi çavkaniyên agahdarî ji hêla kesayetiyên bibandor ve ku ji hêla civata "ji nû ve destpêkirinê" ve têne rêz kirin, bi taybetî Gary Wilson, mêvandarê malperê diyar kirin. yourbrainonporn.com. ya Wilson (2014) pirtûk (mînak, "Pirtûka Mejiyê te li ser Pornoyê ji hêla Gary Wilson ve… min bi ramana ji nû ve destpêkirinê, vê forumê da nasîn û bi rastî hin tiştên ku min nedizanî rave kir" [061, 31 sal]) û 2012 TEDx axaftin (TEDx Axaftin, 2012; Mînak, "Min duh TECRÎNA PORNÊ MEZIN Temaşe kir, pir balkêş û agahdar" [104, 52 sal]) çavkaniyên ku herî zêde ji hêla endaman ve hatine binav kirin wekî ku bi taybetî di şekilkirina baweriyên wan de li ser bandorên neyînî yên pornografiyê yên li ser mêjî û "ji nû ve destpêkirinê" bi bandor in. ” wekî çareseriya guncaw ji bo paşvexistina van bandoran.

Nerazîbûn wekî yekane riya mimkun e ji bo vejandin

Ji bo hin endamên ku rapor kirin ku bi pornografiyê ve girêdayî ne, dûrketin wekî riya yekane ya pêkan a başbûnê hate dîtin, bi piranî ji ber vê baweriyê ku karanîna her pornografiyê di dema bêderfetiyê de dê belkî di mêjî de dorhêla girêdayî tiryakê derxe û bibe sedema xwestek û vegerê. Di encamê de, li şûna ku bi tevahî dev jê bernedin, hewldana tevlêbûna nav nermbûnê wekî stratejiyek bêserûber hate dîtin:

Pêdivî ye ku ez bi tevahî dev ji temaşekirina porno û her materyalek eşkere berdim ji bo wê yekê ji ber ku gava ku ez li naverokek nsfw [ji bo xebatê ne ewledar] temaşe dikim rêyek di mejiyê min de çêdibe û gava ku ez daxwaz dikim mêjiyê min bixweber min neçar dike ku porno temaşe bikim. Ji ber vê yekê, dev ji pişaftina sar û ziravê yekane rêya xilasbûna ji vê şêt e.” (008, 18 sal)

Carinan Abstinence Nemumkin xuya dike

Mijara duyemîn dibe ku taybetmendiya herî berbiçav a serpêhatiyên "ji nû ve destpêkirinê" ya endaman diyar dike - çiqas dijwar bû ku bi rastî bi serfirazî biserketin û domandina devjêberdanê. Carinan, bêxwedanî ew qas dijwar dihat dîtin ku ne gengaz bû ku bigihîje, wekî ku ji hêla endamek ve hatî destnîşan kirin:

Ez vegeriyam Struggle St., piştî komek tevahî paşveçûnê. Ez ne bawer im ka meriv çawa bi serfirazî dev jê berdide, carinan ew ne gengaz xuya dike. (040, 30s)

Sê faktorên sereke diyar bûn ku dibin sedema dijwariya bidestveanîna devjêberdanê: gerîna zayendîtiyê di dema "rebootkirinê" de, nebûna xuyangiya nîşaneyên ji bo karanîna pornografiyê, û pêvajoya vegerê ku wekî hîlekar û xapînok tê ceribandin.

Di dema "Reboot" de rêveçûna cinsî

Biryarek dijwar a ku endam di destpêka prosesa devjêberdanê de diviyabû bidana di derbarê çalakiya cinsî ya pejirandî ya di dema "ji nû ve destpêkirinê" de bû: gelo masturbasyon bêyî pornografiyê û/an orgazmek bi çalakiya cinsî ya hevkar di demek kurt de destûr were dayîn? Ji bo gelek endaman, mebesta demdirêj ne ew bû ku çalakiya cinsî bi tevahî ji holê rakin, lê ji nû ve pênasekirin û fêrbûna "cinsiyetên saxlem" (033, 25 sal) bêyî pornografiyê bû. Ev îhtîmal e ku tê wateya tevlîhevkirina seksê hevpar (mînak, "Ya ku em dixwazin bi hevjîna xwe re seksek xwezayî ya tendurist e, rast e? [062, 37 sal]) û/an masturbasyon bêyî pornografiyê (mînak, "Ez bi MO-ya kevneperest re baş im. Ez difikirim ku meriv wê bi awayek tendurist bêyî bandorên zexm ên girêdayiya pornoyê bi rê ve bibe." [061, 31 sal]). Lêbelê, ya ku bêtir lênihêrîn hewce bû ev bû ku gelo destûrdana van behreyan di demek kurt de dê bi dûrketina wan ji pornografiyê re bibe alîkar an astengkirina pêşkeftinê. Ji hêlekê ve, destûrdayîna van çalakiyan di qonaxên destpêkê yên bêhnfirehiyê de ji hêla hin endaman ve wekî xetereyek potansiyel a ji berxwedêriyê hate dîtin, di serî de ji ber tiştê ku wan bi zimanî jê re digotin "bandora şopandinê". "Bandora şopandinê" behsa xwestekên xurt ên ji PMO re dike ku piştî çalakiya cinsî çêdibin (Deem, 2014a). Hinekan rapor kirin ku hem piştî masturbasyonê (mînak, "Ez çiqas bêtir MO-ê dibînim ew qas bêtir jê hez dikim û pornoyê" [050, 33 sal]) û çalakiya cinsî ya hevpar (mînak, "Min dît ku piştî seksê bi jina re îhtîşeyên paşê xurtir dibin” [043, 36 sal]). Ji bo van endaman, ev yek bû sedema biryarek ku ji bo demekî ji masturbasyon û/an ji seksê hevpar dûr bikevin. Ji hêla din ve, ji bo endamên din, bi tevahî dûrketina ji çalakiya cinsî hate ragihandin ku dibe sedema avakirina xwestekên cinsî û xwestekên pornografiyê. Ji ber vê yekê, ji bo van endaman, di dema "rebootkirinê" de xwedî derketina cinsî ne li pêşkeftinê asteng kir, lê di rastiyê de alîkariya wan kir ku dev ji pornografiyê berdin (mînak, "Ez dibînim ku heke ez yekî bişkînim gava ku ez bi taybetî xwe bi hovîtî hîs dikim, wê hingê Kêm dibe ku ez dest bi hincetan bikim da ku serî li pornoyê bidim” [061, 36 sal]).

Balkêş e ku bi paradoksî, nêzîkê yek ji sê parên endaman ragihand ku li şûna ku bi zêdebûna xwestekên zayendî re rû bi rû bimînin, wan kêmbûna xwesteka seksî di dema bêhnvedanê de dît, ku wan jê re digotin "xizme". "Xeta daçek" têgehek e ku endaman ji bo danasîna kêmbûnek girîng an windakirina lîbidoyê di dema bêhnvedanê de bikar tînin (tevî ku hin xuya bûn ku pênaseyek berfirehtir ji bo vê yekê heye ku di heman demê de bi hevrebûna hestiyariya nizm û hestek veqetandinê bi gelemperî: (mînak, " Ez wisa hîs dikim ku ez belkî niha di xetekê de me ji ber ku xwesteka tevlêbûna her cûre çalakiya seksî hema hema tune ye.” [056, 30s]). "Belê, heke ez nikaribim orgazmek birêkûpêk bibim dema ku ez hest dikim, wateya jiyanê çi ye?" [089, 42 sal].) Ceribandina van endaman ew bû ku serî li PMO bidin da ku "ceribandin" ka gelo ew hîn jî dikarin bi cinsî kar bikin. di dema "xizmetek" de (mînak, "Tiştê xerab ew e ku ez dest bi meraq dikim gelo her tişt hîn jî bi awayê ku divê di pantorê min de dixebite" [068, 35 sal]).

Bêbaweriya Nîşanên Ji bo Bikaranîna Pornografiyê

Tiştê ku di heman demê de dûrketina ji pornografiyê bi taybetî ji bo gelek endaman dijwar kir, nebûna xuyangiya nîşanan bû ku ramanên pornografiyê û/an xwestekên karanîna pornografiyê derxist holê. Pêşîn, ji bo karanîna pornografiyê nîşanên derveyî yên berbiçav hebûn. Çavkaniya herî berbelav a teşqeleyên derve medyaya elektronîkî bû (mînak, "Malperên hevdîtînê, Instagram, Facebook, fîlim/TV, YouTube, reklamên serhêl hemî dikarin ji bo min dubare bibin" [050, 33 sal]). Bêpêşbîniya naveroka dilşewatiya zayendî ya ku di pêşandanek televîzyonê an pêveka medyaya civakî ya yekî de xuya dibe, tê vê wateyê ku gera xwerû ya înternetê dikare xeternak be. Di jiyana rast de dîtina mirovên balkêş ên seksî jî ji bo hin endaman bû sedemek (mînak, "Min jî ji salona werzîşê ya ku ez diçûm îro dev jê berda ji ber ku bi riya jinek ku di nav wan pantolonên yogayê yên teng de meriv dikare li wir binêre" [072, 57 sal ]), ku tê vê wateyê ku temaşekirina her tiştê ku ji hêla zayendî ve têr dike, çi serhêl an nehêle, dibe ku bibe sedema. Di heman demê de, rastiya ku endaman pir caran dema ku di razana xwe de tenê bûn xwe gihandin pornografyayê, tê vê wateyê ku hawîrdora wan a yekser jixwe ji bo karanîna pornografiyê nîşanek bû (mînak, "tenê dema ku ez şiyar dibim û tiştek tune bikim ku ez di nav nivînan de razabim, teşqelek cidî ye" [ 021, 24 sal]).

Ya duyemîn, di heman demê de ji bo karanîna pornografiyê jî gelek nîşanên hundurîn hebûn (di serî de dewletên bandorker ên neyînî). Ji ber ku endam berê pir caran pişta xwe dida karanîna pornografiyê da ku bandorek neyînî birêkûpêk bike, hestên nerehet xuya bû ku ji bo karanîna pornografiyê bûne nîşanek şert. Hin endaman ragihandin ku wan di dema betalkirinê de bandorek neyînî ya zêde dît. Hinekan ev rewşên bandorker ên neyînî yên di dema bêhnvedanê de wekî beşek vekişînê şîrove kirin. Rewşên negatîf ên hestyarî an fizîkî yên ku wekî "nîşanên vekişînê" (mimkûn) hatine şîrove kirin depresiyon, guheztina mozê, fikar, "mijbûna mêjî", westandin, serêş, bêxewî, bêhnfirehî, tenêtî, bêhêvî, hêrsbûn, stres, û kêmbûna motîvasyonê hene. Endamên din bixweber bandora neyînî bi vekişînê ve nedan, lê sedemên din ên muhtemel ên hestên neyînî hesab kirin, wek bûyerên jiyanê yên neyînî (mînak, "Ez xwe dibînim ku van sê rojên dawîn pir bi hêsanî aciz dibim û ez nizanim gelo ew kar e. bêhêvîbûn an vekişandin” [046, 30s]). Hin endaman texmîn kirin ku ji ber ku wan berê pornografiyê bikar tanîn da ku rewşên hestyarî yên neyînî ji holê rakin, van hestan di dema bêhnvedanê de bi hêztir têne hîs kirin (mînak, "Beşek ji min meraq dike gelo ji ber rebootbootê ev hestan ew qas xurt in" [032, 28 sal]). Nemaze, yên di navbera 18-29 salî de li gorî du komên temenên din bandorek neyînî di dema bêbextiyê de radigihînin, û yên ji 40 salî û jortir kêm kêm bûn ku di dema bêbextiyê de nîşanên "mîna vekişînê" rapor bikin. du komên temenê yên din. Bêyî ku çavkaniya van hestên neyînî (ango, vekişîn, bûyerên jiyanê yên neyînî, an rewşên hestyarî yên berê yên zêde), ji bo endaman pir dijwar xuya bû ku di dema bêhnvedanê de bêyî ku serî li pornografiyê bidin da ku van hestên neyînî xwe derman bikin. .

Xerabiya Pêvajoya Vegerandinê

Zêdeyî nîvê nimûneyê (n = 55) di dema hewildana xweya bêderfetiyê de herî kêm yek derbazbûn ragihand. Zêdetir endamên di koma temenê 18-29 salî de bi kêmî ve yek paşveçûn ragihandin (n = 27) li gorî du komên temenê yên din: 30-39 sal (n = 16) û 40 sal û jor (n = 12). Vegere bi gelemperî dişibihe pêvajoyek xapînok ku bi gelemperî endaman ji parêzê digirt û di cih de piştî ku ew di tengahiyê de dihiştin. Xuya bû ku bi gelemperî du awayên ku bi wan deran çêdibin hene. Ya yekem ew bû ku ji ber sedemên cûrbecûr xwestina karanîna pornografiyê hate destpêkirin. Her çend hesreta hin caran bi rê ve dibû, lê carinan hesreta ew qas giran bû ku wekî bêserûber û bêkontrol dihat ceribandin. Dema ku xwestek giran bû, hin endaman ragihandin ku carinan bi aqilmendiyên hîlekar ên ji bo vegerê re têkildar bû, mîna ku ew ji hêla "mejiyê narkotîk" ve têne xapandin da ku vegere:

Ji bo temaşekirina pornoyê xwestekên min ên bêkêmasî yên xurt hebûn, û min dît ku bi mêjiyê xwe re minaqeşe dike bi vî rengî: "ev dibe ku cara paşîn be…", "were, ma hûn difikirin ku tenê nihêrînek piçûk dê pir xirab be?" "Tenê îro, û ji sibê ve ez dîsa disekinim," "Divê ez dev ji vê êşê berdim, û tenê rêyek heye ku meriv wiya bike"… ji ber vê yekê di bingeh de, piştî nîvro min pir hindik xebitî, û li şûna wê min şer kir. bi berdewamî daxwaz dike. (089, 42 sal)

Awayê duwem ku tê de fêlbaziya pêvajoya vegerê diyar bû ew bû ku, tewra di nebûna xwestekên xurt de jî, carna dixuya ku xeletî li ser "otopîlotê" "tenê diqewimin", heya deverek ku carinan hîs dikir ku vegerandin çêdibe. bo wan (mînak, "mîna ku ez di otopîlotê de an tiştek din '. Ez tenê li wir rawestiyam û ji derve ve li xwe temaşe dikim, mîna ku ez mirime, mîna ku tu kontrola min tune be" [034, 22 sal]). Ev otomatîkî carinan jî hate dîtin dema ku endaman xwe bi binhişmendî li materyalê teşwîqkirina seksî ya serhêl digeriyan (mînak, vîdyoyên dilşewat ên cinsî li ser YouTube) ku ji hêla teknîkî ve wekî "pornografiya" nayê binav kirin (pir caran ji hêla endaman ve wekî "cîgirên porno" tê binav kirin). Lêgerîna van "cîgirên pornoyê" bi gelemperî dergehek hêdî-hêdî bû berbi kêmbûnê.

Bêdengbûn bi Çavkaniyên Rast Distîne

Digel ku nerazîbûn dijwar bû jî, gelek endaman dît ku bêxwedîtî bi çavkaniyên rast pêkan e. Komek çavkaniyên derve û hundurîn ji bo ku endaman bi serfirazî bi dest bixin û devjêberdanê biparêzin girîng xuya bû.

Çavkaniyên Derveyî: Piştgiriya Civakî û Astengiyên Gihîştina Pornografiyê

Piştgiriya civakî ji bo gelek endaman çavkaniyek derveyî ya sereke bû ku ji bo wan di domandina bêhnvedanê de pir girîng bû. Endaman diyar kirin ku ji gelek çavkaniyên cihêreng piştgirî wergirtine, di nav de malbat, hevalbend, heval, komên piştgirî (mînak, komên 12-gav), û terapîst. Lêbelê, foruma serhêl bixwe çavkaniya piştevaniya endaman ya herî gelemperî bû. Xwendina kovarên endamên din (bi taybetî çîrokên serketî) û wergirtina peyamên piştgirî li ser kovara xwe ji bo endaman çavkaniya bingehîn a îlham û teşwîqê bû (mînak, "Dîtina rojnameyên din û postên din min motîve dike û dihêle ku ez hest bikim ku ez ne tenê me" [032, 28 sal]). Hin endaman bi daxwazkirina endamek din ê forumê ku bibe hevkarê berpirsiyariya wan, piştgirîyek bêtir xwestin, her çend ji bo endamên din, tenê domandina kovarek li ser forumê bes bû ku hestek zêde berpirsiyariyê hîs bikin. Parvekirin û berpirsiyariya dilpak ji hêla hin endaman ve wekî ku ji şiyana wan a ji bo domandina motîvasyona ji bo dûrketinê girîng e (mînak, "Sonda giştî û pabendbûna gel a niha cuda ye. Accountability. Ew elementa ku di 30 salên dawî de winda bû bû" [089, 42 sal]).

Çavkaniyek din a hevpar a derveyî ya ku ji hêla endaman ve di dema bêhnvedanê de hatî xebitandin, astengên ku wekî astengên gihîştina hêsan a karanîna pornografiyê bûn. Hin endaman ragihandin ku serîlêdanên li ser cîhazên xwe saz kirine ku naveroka pornografîk asteng dikin. Van sepanan bi gelemperî sînordar hatin dîtin ji ber ku bi gelemperî rêgezên dorpêçkirina wan hebûn, lê ew ji bo afirandina yek astengiyek zêde ku dikare di demek xizaniyê de destwerdanê bike kêrhatî bûn (mînak, "Ez dixwazim K9-blokerê ji nû ve saz bikim. Ez dikarim wê derbas bikim, lê ew dîsa jî wekî bîranînek kar dike" [100, 40 sal]). Stratejiyên din jî di nav wan de ne ku cîhazên elektronîkî yên xwe tenê di hawîrdorên kêm kêşan de bikar bînin (mînak, laptopa xwe di jûreyê de qet bikar neynin, tenê laptopa xwe li ser kar bikar bînin), an jî bi tevahî karanîna cîhazên elektronîkî sînordar bikin (mînak, bi demkî dev ji smartphone xwe berdin hevalek, dev ji smartfona xwe berdin ji bo têlefonek desta ya ne-smart). Bi gelemperî, astengên derveyî ji hêla endaman ve bikêr hatin dîtin, lê ji bo domandina devjêberdanê ne bes in ji ber ku nerastî bû ku bi tevahî ji gihandina amûrên elektronîkî dûr bikevin, û her weha ji ber ku çavkaniyên hundurîn jî hewce bûn.

Çavkaniyên Navxweyî: Arsenalek Stratejiyên Cognitive-Behavioral

Piraniya endaman ragihandin ku karanîna çavkaniyên hundurîn ên cihêreng (ango, stratejiyên cognitive û/an behremendî) bikar tînin da ku arîkariya xweragiriya xwe bikin. Stratejiyên behrê yên rojane (mînak, werzîşkirin, meditandin, civakîbûn, mijûlbûn, pir caran derketina derve û rûtînek xewê ya tendurist) wekî beşek ji guherînek şêwaza jiyanê ya tevayî hatine bicîh kirin da ku pirbûna rewşên tehlîlkirinê û xwestek kêm bikin. Stratejiyên têgihîştî û/an behreyî ji hêla endaman ve li ser hewildana betalkirinê, bi gelemperî bi ceribandina ceribandin-û-çewtî, hatin berhev kirin, da ku rewşên hestyarî yên ku bi potansiyel dikarin têkçûnek derxînin (ango, xwestekên demkî û bandora neyînî). Nêzîkatiyek behreyî ya ji rêziknameya hestê re tevlêbûna çalakiyek ne-zerardar a alternatîf li şûna ku bikeve ceribandina karanîna pornografiyê. Hin endaman rapor kirin ku serşûştinê bi taybetî di şerê li dijî xwestekan de bi bandor bû (mînak, "Îşev ez pir bi hov bûm. Ji ber vê yekê min di demjimêr 10 êvarê de di hewayek pir sar de serşokek pir sar girt!" [008, 18 sal]). Hewldana tepeserkirina ramanên pornografiyê stratejiyek cognitive hevpar bû ku dihat bikar anîn, lê hin endam bi demê re fêm kirin ku tepeserkirina ramanê berevajî ye (mînak, "Ez difikirim ku pêdivî ye ku ez stratejiyek cûda bibînim ji bilî, 'PMO nefikirin, li ser PMO nefikirin, li ser PMO nefikirin.' Ew min dîn dike û dihêle ku ez li ser PMO bifikirim" [099, 46 sal]). Stratejiyên din ên naskirî yên hevpar ên ku ji hêla endaman ve têne bikar anîn teknîkên têkildarî hişmendiyê (mînak, pejirandin û "siwarkirina" xwestek an hestiyariya neyînî) û ji nû ve ramîna wan vedihewîne. Nivîsandina di rojnameyên xwe de dema ku ew bi dilxwazî ​​​​bûn an tavilê piştî têkçûnek wusa xuya bû ku rêyek bi taybetî kêrhatî peyda dike ji bo endaman ku bi xwe-axaftinê re mijûl bibin û ramanên nealîkar ji nû ve bikin.

Heger Bi Berdewam Bibe Xelatdar e

Endamên ku bi devjêberdanê berdewam kirin, bi gelemperî dîtin ku ew ezmûnek xelatdar e, tevî dijwariyên wê. Ji ber xelatên wê yên têgihîştî, wekî ku ji hêla endamek ve hatî destnîşan kirin, êşa bêhnvedanê hêjayî wê xuya bû: "Ew rêwîtiyek hêsan nebû, lê bi tevahî hêjayî wê bû" (061, 31 sal). Feydeyên taybetî yên ku hatine destnîşan kirin hestek zêde ya kontrolê, û her weha başkirinên di fonksiyona psîkolojîk, civakî û cinsî de hene.

Vejirandina Kontrolê

Feydeyek girîng a têgihîştinê ya bêhnfirehiyê ku ji hêla hin endaman ve hatî vegotin li ser vegerandina hestek kontrolê li ser karanîna pornografiya xwe û / an jî jiyana wan bi gelemperî vedigere. Piştî demek dûrketinê, van endaman di derbarê karanîna pornografiya xwe de kêmbûna baldarî, dilxwazî, û / an mecbûrî ragihand:

Daxwazên min ên pornoyê pir hindik in û şerkirina daxwazên min pir hêsantir e. Ez dibînim ku ez niha qet qet li ser wê nafikirim. Ez pir kêfxweş im ku vê rebootê bandorek li ser min kir ku min pir dixwest. (061, 31 sal)

Di heman demê de hate ragihandin ku bi serfirazî dev ji pornografiyê ji bo demek demkî jî dibe sedema zêdebûna hestek xwe-kontrolê li ser karanîna pornografiyê û xwe-bandoriya dûrketina pornografiyê (mînak, "Wusa dixuye ku min xwekontrolek baş pêşxistiye ku ji materyalên pornografîk dûr bikevin” [004, 18 sal]). Hin endam hîs kir ku wekî encama xwe-kontrolkirina li ser karanîna pornografiya wan, ev hesta nû ya xwekontrolkirinê li deverên din ên jiyana wan jî dirêj bû.

Rêzeyek Feydeyên Psîkolojîk, Civakî û Zayendî

Gelek endaman rapor kirin ku ceribandinên cûrbecûr bandorên cognitive-afektîv û / an laşî yên erênî yên ku wan ji bertengbûnê ve girê didin. Bandorên erênî yên herî gelemperî yên ku bi başkirina fonksiyona rojane ve girêdayî ne, di nav de çêtirbûna hest, zêdekirina enerjiyê, zelaliya derûnî, baldarî, pêbawerî, motîvasyon û hilberîneriyê (mînak, "Ne porn, ne masturbasyon û hem jî enerjiya min, zelaliya zêhnî, kêfxweşî, westîn kêm hebû" [024, 21 sal]). Hin endam têgihîştin ku dûrketina ji pornografiyê di encamê de kêmbûna hestyarî û şiyana ku hestên xwe bi hêztir hîs bikin (mînak, "Ez tenê li ser astek kûrtir 'hest' dikim. bi kar, heval, demên borî re, pêlên hestan, baş & xirab hene, lê ew tiştek mezin e" [019, 26 sal]). Ji bo hinekan, ev yek bû sedema ezmûnên pêşkeftî û şiyanek zêde ya hestkirina kêfê ji ezmûnên rojane yên asayî (mînak, "Mêjiyê min dikare ji tiştên piçûk û tiştên ku ne kêfa paqij in pir bi heyecan bibe… wek civakbûn an nivîsandina kaxezek an lîstina werzîşê" [024, 21 sal]). Têbînî, bêtir endamên di koma temenê 18-29 de bandorên bandor ên erênî yên di dema bêhnvedanê de ragihandin (n = 16) li gorî her du komên temenê din, 30–39 (n = 7) û ≥ 40 (n 2).

Di heman demê de bandorên erênî yên bêbaweriyê li ser têkiliyên civakî jî hatin ragihandin. Civakbûnek zêde ji hêla hin endaman ve hate ragihandin, hinên din çêtirbûna kalîteya têkiliyê û hestek zêde ya girêdanê bi yên din re diyar kirin (mînak, "Ez ji demeke dirêj ve bêtir nêzî jina xwe dibim" [069, 30s]). Feydeyek din a hevpar a ku ji bêbextiyê re tê veqetandin li ser başkirinên têgihîştî yên di fonksiyona cinsî de ye. Hin endaman zêdebûnek xwesteka ji bo seksê hevpar ragihandin, ku ev veguheztinek bi xêr hatî ji tenê eleqedarbûna bi masturbasyonê bo pornografiyê (mînak, "Ez ew qas hêrs bûm lê ya baş ew bû ku ez ji ezmûna cinsî ya bi mirovek din re hêrs bûm. Ji orgazma pornoyê re eleqedar nabe" [083, 45 sal]). Ji hêla hin endaman ve zêdebûna hestiyar û berteka zayendî hate ragihandin. Ji 42 endamên ku di destpêka hewildana devjêberdanê de zehmetiyên erektilê ragihandine, nîvê (n = 21) piştî ku ji bo demek xwe bêpar bimînin bi kêmî ve hin başbûnên di fonksiyona erektil de ragihand. Hin endaman vegerandina qismî ya fonksiyona erektil ragihand (mînakî, "Ew tenê li ser rabûn 60% bû, lê ya girîng ew bû ku ew li wir bû" [076, 52 sal]), hinekan jî vegera tevahî ya fonksiyona erektil ragihand (mînak , "Min hem roja mynê û hem jî şeva çûyî bi jina xwe re cinsî bû, û her du caran jî 10/10 rabûn bûn ku demek dirêj dom kir" [069, 30 sal]). Hin endaman jî ragihand ku cins ji berê xweştir û têrkertir bû (mînak, "Di çar salan de du carî (Saturdayemî û Çarşem) cinsê çêtirîn" [062, 37 sal].

Lêkolîna kalîteyî ya heyî ezmûnên fenomenolojîk ên bêhnvedanê di nav endamên forumek pornografiya serhêl "ji nû ve destpêkirinê" de lêkolîn kir. Analîzên tematîk ên rojnameyên bêbextiyê yên li ser forumê çar mijarên sereke peyda kirin (bi neh binemijaran): (1) dûrketin çareseriya pirsgirêkên bi pornografiyê re ye, (2) carinan devjêberdan ne mumkin xuya dike, (3) dûrketin bi çavkaniyên rast tê bidestxistin, û (4) nexwestinê ger bi domdar be xelat e. Beşdariya sereke ya vê analîzê ev e ku ew ronahiyê dide ka çima endamên forumên "ji nû ve destpêkirinê" di rêza yekem de bi "ji nû ve destpêkirinê" re mijûl dibin, û ezmûna "ji nû ve destpêkirinê" ji bo endaman ji perspektîfên wan çawa ye.

Motivasyonên ji bo "Rebooting"

Pêşîn, analîza me ronahiyê dide ka çi kesan teşwîq dike ku di rêza yekem de "ji nû ve destpêkirinê" bidin destpêkirin. Dûrketina ji pornografiyê wekî çareseriya mentiqî ya pirsgirêkên wan hate dîtin (Mijara 1) ji ber ku hate fêm kirin ku karanîna pornografiya wan di jiyana wan de dibe sedema encamên neyînî yên giran. Sê celeb encamên neyînî yên têgihîştina karanîna pornografiyê sedemên herî pir caran ji bo "ji nû ve destpêkirinê" têne destnîşan kirin: (1) narkotîka têgihîştî (n = 73), (2) zehmetiyên zayendî yên ku tê bawer kirin ku (dibe ku) ji pornografiyê (n = 44), û (3) encamên neyînî yên derûnî û civakî yên ku ji karanîna pornografiyê ve têne veqetandin (n = 31). Girîng e ku were zanîn ku ev motîvasyon ne hewceyî hev bûn. Mînakî, 32 endaman rapor kirin ku hem girêdayî pornografiyê ne û hem jî dijwariya cinsî heye. Di heman demê de, ev tê wê wateyê ku rêjeyek endaman (n = 17) raporkirina dijwariyên cinsî yên ku ji hêla pornografiyê ve hatine çêkirin bêyî ku hewcedariyek bi pornografiyê rapor bikin.

Endaman bawer kirin ku dev ji karanîna pornografiyê dikaribû bandorên neyînî yên karanîna pornografiyê li ser mêjî berevajî bike, û ev bawerî li ser asîmîlasyonek têgehên neurozanistî, wek neuroplasticity, hate avakirin. Her çend karanîna zimanê neurozanistî ji bo têgihîştina têkoşînên têkildarî pornografiyê ne yekta ye, wekî ku di analîzên kalîte yên berê de bi nimûneyên olî ve hatî destnîşan kirin (Burke & Haltom, 2020; Perry, 2019), dibe ku ew bi taybetî taybetmendiya civata "ji nû ve destpêkirinê" be, ji ber ku çandek "ji nû ve destpêkirinê" tê dayîn ku îhtîmal e ku ji belavbûna vê dawîyê ya malperên serhêl ên ku agahdariya li ser bandorên neyînî yên gumanbar ên pornografiyê li ser mêjî belav dikin (Taylor , 2019, 2020) bi taybetî ji hêla kesayetiyên bibandor ên ku ji hêla kesên di civata "ji nû ve destpêkirinê" de têne rêzgirtin (Hartmann, 2020). Ji ber vê yekê, motîvasyonên endaman ji bo hewldana "ji nû ve destpêkirinê" wekî çareyek ji bo PPU-yê jî dibe ku ji hêla çand û normên "ji nû ve destpêkirinê" ve were bandor kirin ku di encama hişmendiya kolektîf a serpêhatî û nêrînên endamên (bi taybetî yên payebilind) de pêş ketine, û bandora kesayetên navdar ên ku bandor li tevgera "ji nû ve destpêkirinê" kirine.

Têbînî, nerazîbûna exlaqî (Grubbs & Perry, 2019) di vê nimûneyê de sedemek kêm caran hate destnîşan kirin ji bo "ji nû ve destpêkirinê" (n = 4), ku pêşniyar dike ku (bi gelemperî) endamên li ser forumên "ji nû ve destpêkirinê" dibe ku motîvasyonên cihêreng ji bo dûrxistina ji karanîna pornografiyê li gorî kesên olî yên ku di serî de ji ber sedemên exlaqî wiya dikin (mînak, Diefendorf, 2015). Digel vê yekê, îhtîmala ku tevliheviya exlaqî dikare bandorê li biryarên dûrxistina ji karanîna pornografiyê bike, bêyî lêkolîna şopandinê ya ku bi eşkere ji endaman dipirse gelo ew bi exlaqî pornografiyê napejirînin, nayê derxistin. Di heman demê de, analîza heyî pêşniyar dike ku hin endamên li ser forumên "ji nû ve destpêkirinê" dikarin biryar bidin ku dev ji masturbasyonê berdin (cr. Imhoff & Zimmer, 2020) di serî de ji ber sedemên pratîkî yên ku alîkariya xwe dikin ku dev ji karanîna pornografiyê berdin (ji ber ku ew dihesibînin ku masturbasyon di dema "ji nû ve destpêkirinê" de xwestekên pornografiyê çêdike), û ne hewce ye ji ber baweriya bi feydeyên xwerû yên ragirtina semenê (mînak, "hêzên super" wek xwebawerî û magnetîzma zayendî), ku hin lêkolîneran dît ku di îdeolojiya NoFap de navendî ye (Hartmann, 2020; Taylor & Jackson, 2018).

Tecrûbeya "Rebooting".

Ya duyemîn, analîza me destnîşan dike ka ezmûna "ji nû ve destpêkirinê" ji perspektîfên endaman çawa ye - bi serketî bidestxistin û domandina dûrketina ji pornografiyê pir dijwar e (Mijara 2), lê ew dikare bigihîje ger kesek bikaribe ji berhevoka rast bikar bîne. çavkaniyên (Mijar 3). Hergê xweragirtinê berdewam be, ew dikare xelatdar be û hêjayî hewildanê be (Tema 4).

Dûrketina ji pornografiyê bi giranî ji ber pêwendiya faktorên rewş û hawîrdorê, û xuyangkirina diyardeyên mîna tiryakê (ango, nîşaneyên mîna vekişînê, xwestek, û windakirina kontrolê/vegerandinê) di dema bêhnvedanê de dijwar bû (Brand et al. ., 2019; Fernandez et al., 2020). Zêdetirî nîvê endaman di dema hewildana xwe ya bêbextiyê de bi kêmî ve yek derbazbûn tomar kirin. Xetîbûn an encama hêza adetê bûn (mînak, gihandina pornografiya li ser "otopîlotê"), an jî ji ber xwestekên dijwar ên ku li hember wan pir giran û dijwar dihatin hîs kirin. Sê faktorên sereke beşdarî pirbûn û tundiya xwestekên ku ji hêla endaman ve têne ceribandin: (1) berbelavbûna nîşaneyên derveyî ji bo karanîna pornografiyê (nemaze nîşanên dîtbarî yên cinsî an nîşanên rewşek mîna tenê li jûreya xwe), (2) nîşanên hundurîn ên ji bo pornografiyê bikar bînin (bi taybetî bandora neyînî, ya ku pornografiya berê ji bo xwe-dermankirinê berî "ji nû ve destpêkirinê" hate bikar anîn), û (3) "bandora şopandinê" - xwestekên ku encama her çalakiya cinsî ya ku di dema bêhnvedanê de tê de bû. Zêdetir endamên koma temenê herî ciwan (18-29 sal) ragihandin ku li gorî du komên temenî yên din bandorek neyînî û bi kêmî ve yek têkçûnek di dema bêhnvedanê de dîtine. Yek ravekirinek gengaz ji bo vê vedîtinê ev e ku ji ber ku libido ji bo vê koma temenî li gorî du komên din ên temenî (Beutel, Stöbel-Richter, & Brähler, 2008), dibe ku dijwartir be ku meriv dev ji karanîna pornografiyê wekî dergehek cinsî berde. Ravekirinek din a mumkun ev e ku dev ji karanîna pornografiyê dijwartir dibe her ku berê kesek beşdarî temaşekirina pornografiya adetî dibe ji ber pêwendiyek mezin a bi tevgerê ku pêş dikeve. Ev ravekirin bi vedîtinên vê dawîyê re têkildar e ku temenê pêşîlêgirtina pornografiyê bi girîngî bi girêdana xwe-têgihiştina pornografiyê re têkildar bû (Dwulit & Rzymski, 2019b), her çend bêtir lêkolîn hewce ye ku meriv pêwendiya gengaz a di navbera temenê pêşîgirtina pornografiyê û PPU de diyar bike.

Ya girîng, azmûnên endaman nîşan da ku nexwestinê her çend dijwar be jî, bi berhevkirina rast a çavkaniyên hundurîn û derve dikare pêk were. Endam bi gelemperî di ceribandina stratejî û çavkaniyên cûda yên têkoşînê de jêhatî bûn da ku pêşî li vegerê bigirin. Bi piranî, endaman repertûarên berfireh ên çavkaniyên navxweyî yên bi bandor (ango, stratejiyên cognitive-behavioral) di heyama bêhnvedanê de ava kirin. Awantajek vê nêzîkatiya ceribandin-û-çewtiyê ev bû ku endaman karîbûn, bi ceribandin-û-çewtiyê, bernameyek başbûnê ya ku ji wan re dixebitî xweş bikin. Lêbelê, yek kêmasiyek ceribandina ceribandin-û-çewtiyê ev e ku ew carinan dibe sedema karanîna stratejiyên pêşîlêgirtina vegerê yên bêbandor. Mînakî, hewildana tepeserkirina ramanên pornografiyê stratejiyek navxweyî ya hevpar bû ku ji bo mijûlbûna bi ramanên navber ên pornografiyê û xwestekên pornografiyê re tê bikar anîn. Tepeserkirina ramanê wekî stratejiyek kontrolkirina ramanê ya berevajî hatî destnîşan kirin, ji ber ku ew dibe sedema bandorên vegerê, ango, zêdebûna wan ramanên tepeserkirî (binêre Efrati, 2019; Wegner, Schneider, Carter, & White, 1987). Rastiya ku ev stratejiyek bi gelemperî gelemperî bû, destnîşan dike ku gelek kesên ku hewl didin xwe ji pornografiyê dûr bixin, nemaze li derveyî çarçoweyek dermankirina profesyonel, dibe ku bi nezanî tev li stratejiyên bêbandor ên mîna tepisandina ramanê bibin, û dê ji perwerdehiya derûnî sûd werbigirin ka meriv çawa bi bandorkerî xwestekên di dema xwe de birêve dibe. bêparkirin. Ev mînaka taybetî (û kêşeyên cihêreng ên ku dema "ji nû ve destpêkirinê" bi endaman re rû bi rû dimînin) girîngiya destwerdanên bi piştgirîya ampîrîkî yên ku ji hêla qadê ve têne pêşve xistin, safîkirin û belav kirin ronî dikin da ku ji kesên bi PPU re bibin alîkar ku bi bandor birêkûpêk karanîna pornografiya xwe bikin. Mînakî, mudaxeleyên ku fêrbûna jêhatîbûnên bingeh-hişmendiyê hîn dikin, bi taybetî ji bo çareserkirina gelek kêşeyên ku ji hêla endaman ve têne ceribandin (Van Gordon, Shonin, & Griffiths, 2016). Fêrbûna ne-dadbarî pejirandina ezmûna dilxwaziya bi meraq li şûna tepeserkirina wê dikare bibe navgînek bi bandor ji bo mijûlbûna bi hewesê re (Twohig & Crosby, 2010; Witkiewitz, Bowen, Douglas, & Hsu, 2013). Çandiniya hişmendiya xwerû dikare bibe alîkar ku tevgerên pîlotên otomatîk ên ku dibin sedema kêmasiyan kêm bikin (Witkiewitz et al., 2014). Tevlêbûna bi çalakiya zayendî ya hişmend (Blycker & Potenza, 2018; Salon, 2019; Van Gordon et al., 2016) dibe ku rê bide şertkirina bersiva zayendî li derveyî nîşanên pornografiyê, da ku çalakiya cinsî bêyî girêdana bi pornografiyê û xeyalên bi pornografiyê ve were kêf kirin (mînak, masturbasyon bêyî ku pêdivî bi xeyalkirina bîranînên pornografiyê hebe).

Di warê çavkaniyên derveyî de, bicihkirina astengên ji bo gihîştina pornografiyê, wekî astengkirina sepanan, hinekî bikêrhatî hate binav kirin. Lêbelê, piştgirî û berpirsiyariya civakî wekî çavkaniyên derveyî xuya bû ku ji bo kapasîteya endaman a ji bo domandina devjêberdanê pir amûr bû. Ev vedîtin li gorî analîzên kalîte yên berê yên ku ji nimûneyên cihêreng pêk tê (Cavaglion, 2008, Perry, 2019; Ševčíková et al., 2018) yên ku rola girîng a piştgirîya civakî di arîkariya devjêberdana serfiraz de ronî kirine. Foruma "ji nû ve destpêkirinê" bi xwe bê guman çavkaniya herî girîng a ku ji hêla endaman ve hatî bikar anîn bû ku ji wan re hişt ku bi serfirazî xweragiriyê biparêzin. Bi dilpakî parvekirina serpêhatiyên xwe di rojnameyên xwe de, xwendina kovarên endamên din, û wergirtina peyamên teşwîqkar ji endamên din re xuya bû ku tevî kêmbûna têkiliya rû bi rû hestek bihêz a piştgirî û berpirsiyariya civakî peyda dike. Ev pêşniyar dike ku danûstendina rastîn a li ser forumên serhêl dikare alternatîfek potansiyel bi heman sûdmend ji komên piştgirî yên kesane re peyda bike (mînak, komên 12-gav). Anonîmiya ku ji hêla van forumên serhêl ve hatî peyda kirin dibe ku avantajek be ji ber ku dibe ku ji bo kesên ku pirsgirêkên xwe yên stigmatîze an şerm dikin hêsantir be ku pirsgirêkên xwe bipejirînin û li hember kesane piştgirî werbigirin (Putnam & Maheu, 2000). Gihîştina domdar a forumê piştrast kir ku endam dikarin her ku hewce bike di rojnameyên xwe de bişînin. Bi awayekî îronîkî, taybetmendî (gihîştin, nenasîn, û erzanbûn; Cooper, 1998) yên ku di rêza yekem de beşdarî karanîna pornografiya pirsgirêk a endaman bûn, heman taybetmendiyên ku li nirxa dermanî ya forumê zêde dikirin û naha başbûna wan ji van pirsgirêkan hêsan dikirin (Griffiths, 2005).

Endamên ku bi devjêberdanê berdewam kirin, bi gelemperî nerazîbûn wekî ezmûnek xelatdar dîtin û gelek feydeyên têgihîştî yên ku wan ji dûrketina ji pornografiyê ve girê didin ragihandin. Bandorên têgihîştî yên ku dişibihe xwe-bandorbûna pornografiyê (Kraus, Rosenberg, Martino, Nich, & Potenza, 2017) an hestek zêde ya xwe-kontrolkirinê bi gelemperî (Muraven, 2010) ji hêla hin endaman ve piştî serdemên serketî yên betalkirinê hatin vegotin. Pêşveçûnên têgihîştî yên di fonksiyona psîkolojîk û civakî de (mînak, başbûnek hestyarî, zêdekirina motîvasyonê, baştirkirina têkiliyan) û fonksiyona zayendî (mînak, zêdekirina hestiyariya zayendî û baştirkirina fonksiyona erektilê) jî hatin vegotin.

Bêdengî wekî destwerdanek ji bo karanîna pornografiya Pirsgirêk

Rêzeya berfereh bandorên erênî yên raporkirî yên devjêberdanê ji hêla endaman ve destnîşan dike ku dûrketina ji pornografiyê dibe ku ji bo PPU bibe destwerdanek bikêr. Lêbelê, gelo her yek ji van feydeyên têgihîştî bi taybetî ji rakirina karanîna pornografiyê bixwe ne dikare bêyî lêkolînên şopandinê bi karanîna sêwiranên dirêjî û ceribandinî yên paşerojê bi zelalî were saz kirin. Mînakî, faktorên din ên navbeynkar ên di dema bêhnvedanê de, mîna guheztina şêwaza jiyanê ya erênî, wergirtina piştgiriyê li ser forumê, an bi gelemperî xwe-dîsîplînek mezintir dikaribû bibe sedema bandorên derûnî yên erênî. An jî, guhertinên di guhêrbarên psîkolojîk de (mînak, kêmkirina depresyon an fikar) û/an guheztinên di çalakiya zayendî de (mînak, kêmkirina frekansa masturbasyonê) di dema bêhnvedanê de dikaribû bibe alîkar ku di fonksiyona cinsî de çêtir bibe. Lêkolînên kontrolkirî yên rasthatî yên pêşerojê ku bandorên dûrketina ji pornografiyê vediqetînin (Fernandez et al., 2020; Wilson, 2016) bi taybetî hewce ne ku rast bikin ka gelo her yek ji van feydeyên têgihîştî yên taybetî dikarin bi taybetî bi rakirina karanîna pornografiyê ve were girêdan, û ravekirinên guhêrbar ên sêyem ên gengaz ên ji bo van feydeyên têgihîştî werin derxistin. Di heman demê de, sêwirana lêkolînê ya heyî bi piranî destûr da ku çavdêriya bandorên erênî yên têgihîştî yên bêbaweriyê, û kêmtir ji bo bandorên neyînî yên têgihîştî. Ev e ji ber ku îhtîmal e ku ev nimûne endamên ku nerazîbûn û danûstendina forumê ya serhêl sûdmend dîtine, zêde temsîl dike, û ji ber vê yekê dibe ku pirtir be ku li ser xweberdanê bidome û di rojnameyên xwe de bidomîne. Endamên ku nexwestî û/an danûstendina forûmê ya serhêl bêkêr dîtin, dibe ku li şûna ku ezmûn û têgihiştinên xwe yên neyînî biweşînin, tenê di rojnameyên xwe de weşandina rawestiyane, û ji ber vê yekê dibe ku di analîza me de kêm were temsîl kirin. Ji bo ku devjêberdan (û "ji nû ve destpêkirinê") bi rêkûpêk wekî destwerdanek ji bo PPU were nirxandin, girîng e ku pêşî lê were vekolîn ka gelo encamên muhtemel ên nebaş an berevajî yên bêbextiyê wekî armancek destwerdanê hene û / an jî bi rengek taybetî nêzikî armanca xwerûbûnê dibin. . Mînakî, zêde mijûlbûna bi armanca dûrxistina pornografiyê (an her tiştê ku dikare raman û/an xwestekên pornografiyê çêbike) dikare bi paradoksî mijûlbûna bi pornografiyê re zêde bike (Borgogna & McDermott, 2018; Moss, Erskine, Albery, Allen, & Georgiou, 2015; Perry, 2019; Wegner, 1994), an jî hewildana devjêberdanê bêyî fêrbûna jêhatîbûnên bi bandor ên têkoşînê yên ji bo mijûlbûna bi vekişîn, xwestek an kêmasiyan re, dibe ku ji qenciyê bêtir zirarê bike (Fernandez et al., 2020). Lêkolîna pêşerojê ya ku vekolînkirina bêbaweriyê wekî nêzîkatiyek ji PPU re lêkolîn dike divê ji bilî bandorên erênî yên potansiyel bandorên neyînî yên potansiyel jî hesab bike.

Di dawiyê de, rastiya ku bêxwedanî ew qas dijwar hate dîtin ji bo lêkolîner û bijîjkan pirsek girîng derdixe holê - gelo dûrketina bêkêmasî ji pornografiyê her gav hewce ye ku meriv PPU çareser bike? Hêjayî balkişandinê ye ku di nav endaman de ji bo nêzîkatiyek kêmkirin/bikaranîna kontrolkirî ya ji bo vegerandina pirsgirêkên bi pornografiyê (li şûna nêzîkatiyek dûrgirtinê) hindik xuya bû ji ber ku baweriya ku karanîna kontrolkirî ji ber xwezaya tiryakê ya pornografiyê ne pêkan e. - ya ku nêzîkatiya 12-gavekî tîne bîra meriv ji bo karanîna pornografî ya tiryak / mecbûrî (Efratî & Gola, 2018). Hêjayî gotinê ye ku di nav destwerdanên klînîkî yên ji bo PPU de, armancên kêmkirina / karanîna kontrolkirî wekî alternatîfek derbasdar ji mebestên bêbextiyê re hatine dîtin (mînak, Twohig & Crosby, 2010). Hin lêkolîner di van demên dawî de fikarên xwe anîne ziman ku betalbûn dibe ku ji bo hin kesên bi PPU re ne armanca destwerdana herî rastîn be, beşek ji ber ku ew çiqas karekî dijwar dibe ku ew were hesibandin, û armancên pêşîn ên wekî xwe-pejirandin û pejirandina pornografiyê pêşniyar dikin. bikar bînin li ser bêbextiyê (binêre Sniewski & Farvid, 2019). Vedîtinên me destnîşan dikin ku ji bo kesên ku bi xwezayê ve motîve ne ku bi tevahî ji pornografiyê dûr bisekinin, dûrketin, her çend dijwar be jî, heke bi domdarî were kirin dibe ku xelat be. Wekî din, pejirandin û dûrketin ne hewce ne ku armancên hevûdu veqetandî bin - bikarhênerek pornografiyê dikare fêr bibe ku xwe û rewşa xwe qebûl bike dema ku bixwaze ku dev jê berde ger jiyanek bêyî pornografiyê were nirx kirin (Twohig & Crosby, 2010). Lêbelê, heke kêmkirina / karanîna kontrolkirî ya pornografiyê bigihîje û bikaribe encamên bi heman rengî yên bikêrhatî derxîne holê, wê hingê dibe ku di hemî rewşan de devgirtin ne hewce be. Lêkolîna ampîrîkî ya pêşerojê ya ku berawirdkirinê beramberî armancên destwerdanê yên kêmkirin/bikaranîna kontrolkirî berhev dike, pêdivî ye ku bi zelalî ronîkirina awantaj û/an dezawantajên her du nêzîkatiyên başkirina ji PPU, û di bin çi şert û mercan de dibe ku yek li ser ya din tercih bibe (mînak, beredayî dibe ku baştir encam bide encamên ji bo bûyerên girantir ên PPU).

Strengths û Sînorên Lêkolîn

Hêzên lêkolîna heyî ev in: (1) berhevkirina daneya nezelal a ku reaktîvîteyê ji holê rakir; (2) vekolîna kovaran li şûna hesabên paşverû yên paqij ên ku bertengiya bîranînê kêm dike; û (3) pîvanên tevlêbûnê yên berfereh di nav wan de komek komên temenî, dirêjahiya hewildana devjêberdanê, û mebestên bêderfetiyê yên ku destûr didin nexşeya hevpariyên ezmûna bêderfetiyê di nav van guherbaran de. Lêbelê, lêkolînê di heman demê de pejirandina pejirandina sînoran jî heye. Ya yekem, berhevkirina daneya nenas tê vê wateyê ku em nekarin ji endaman pirsan li ser ezmûnên wan bipirsin; ji ber vê yekê, analîza me bi naveroka ku endaman hilbijartibûn ku li ser di kovarên xwe de binivîsin sînordar bû. Ya duyemîn, nirxandina subjektîf a nîşanan bêyî karanîna pîvanên standardkirî pêbaweriya xwe-raporên endaman sînordar dike. Mînakî, lêkolînê destnîşan kir ku bersivên pirsa "Gelo hûn difikirin ku hûn nebaşiya erektilê heye?" ne her gav bi Indeksa Navneteweyî ya Fonksiyona Erektilê re têkildar in (IIEF-5; Rosen, Cappelleri, Smith, Lipsky, & Pena, 1999) puanan (Wu et al., 2007).

Xelasî

Lêkolîna heyî li ser ezmûnên fenomenolojîk ên bikarhênerên pornografiyê yên ku beşek ji tevgera "ji nû ve destpêkirinê" ne, ku ji ber pirsgirêkên ku bi pornografiya xwe-têgihiştinî ve girêdayî ne, hewl didin ku dev ji pornografiyê berdin. Encamên lêkolîna heyî ji bo lêkolîner û bijîjkan bikêr in ku têgihîştinek kûr a (1) pirsgirêkên taybetî yên ku dihêle hejmarek zêde bikarhênerên pornografiyê ji pornografiyê dûr bixin, ku dikare têgihîştina klînîkî ya PPU agahdar bike, û (2) çi ezmûna "ji nû ve destpêkirinê" wusa ye, ku dikare pêşkeftina destwerdanên bibandor ji bo PPU rêber bike û têgihîştina bêbaweriyê wekî destwerdanek ji bo PPU agahdar bike. Lêbelê, her encamek ji analîza me divê bi hişyarî were derxistin ji ber hûrgelên xwerû yên di metodolojiya lêkolînê de (ango, analîza kalîte ya çavkaniyên duyemîn). Lêkolînên şopandinê yên ku bi aktîvî endamên civata "ji nû ve destpêkirinê" berhev dikin û pirsên anketê/hevpeyvînê yên birêkûpêk bikar tînin, hewce ne ku encamên vê analîzê rast bikin û bersiv bidin pirsên lêkolînê yên taybetî yên di derbarê ezmûna dûrketina ji pornografiyê wekî navgînek başbûnê. PPU.

1. 1.

   Forumên ku xwedan pêşgirek "r/" ne wekî "subreddits" têne zanîn, civakên serhêl ên li ser malpera medyaya civakî Reddit ku ji mijarek taybetî re hatine veqetandin.

2. 2.

   Her çend li ser forumê ji bo endamên forumê yên jin beşek veqetandî heye, piraniya kovaran ji hêla endamên forumê yên mêr ve bûn. Ev bêhevsengiya rêjeya kovarên mêr û jinan lêkolînên berê yên ku nîşan didin ku mêr rêjeyên pir zêde yên bikaranîna pornografiyê radigihînin (mînak, Hald, 2006; Kvalem et al., 2014; Regnerus et al., 2016), PPU (mînak, Grubbs et al., 2019a; Kor et al., 2014), û lêgerîna dermankirinê ji bo PPU (Lewczuk, Szmyd, Skorko, & Gola, 2017) beramberî jinan. Li gorî lêkolîna paşîn ku cûdahiyên zayendî yên berbiçav di pêşbînkerên lêgerîna dermankirinê de ji bo PPU rapor dikin (mînak, rêjeya karanîna pornografiyê û olperestî pêşbînkerên girîng ên lêgerîna dermankirinê ji bo jinan bûn, lê ne ji bo mêran-Gola, Lewczuk, & Skorko, 2016; Lewczuk et al., 2017), di heman demê de dibe ku cûdahiyên girîng di motîvasyon û serpêhatiyên bêbextiyê de di navbera mêr û jinan de li ser forumên "ji nû ve destpêkirinê" hebin.

3. 3.

   Me xalek qutkirina 12-mehî hilbijart ji ber ku bi maqûl dikare were hêvî kirin ku piraniya bandorên têgihîştî yên "ji nû ve destpêkirinê" dê di sala yekem a hewildana bêhnvedanê de bêne dîtin. Kovarên ku hewildanên dûrdirêjiya pir dirêj diyar dikin (> 12 meh), ji ber ku ew çiqas dirêj û hûrgulî ne, dê lêpirsînek cihêreng hewce bike ku hejmareke piçûktir a kovaran analîz bike, bi îdeal bi nêzîkbûnek îdiyografîk a analîza daneyê.

4. 4.

   Girîng e ku ji bîr mekin ku ji ber ku endaman bersiv nedan navnîşek birêkûpêk a pirsan, ne mimkun e ku were destnîşankirin ka yên mayî heman ezmûnê parve kirine (an parve nekirine) ger ew wê rapor nekin. Ji ber vê yekê, li cihê ku hejmartinên frekansê an termên ku frekansê destnîşan dikin têne ragihandin, ew çêtirîn wekî rêjeya herî hindik a endamên di nimûneyê de ku ezmûnek ragihandine têne fam kirin, lê hejmara rastîn a kesên ku ezmûna wan hebû dikaribû mezintir bûya.

Affiliations

1. Beşa Psîkolojiyê, Zanîngeha Nottingham Trent, 50 Shakespeare Street, Nottingham, NG1 4FQ, UK

   David P. Fernandez, Daria J. Kuss & Mark D. Griffiths

Rêzgirtin ji David P. Fernandez.

Têkoşîna faîzê

Nivîskaran ragihand ku ew ti nakokiyek berjewend hene.

Agahdariya Agahdariyê

Ji ber ku vê lêkolînê daneyên nenas, yên berdest ên gelemperî bikar anî, ji hêla komîteya etîka lêkolînê ya Zanîngeha Nottingham Trent ve ji razîbûna agahdar hate derxistin.

Destûra Ethnîkî

Hemî prosedurên ku di lêkolînên ku tê de beşdarên mirovan tê de hatine kirin, li gorî pîvanên exlaqî yên komîteya lêkolînê ya sazî û/an neteweyî û bi Daxuyaniya Helsinkî ya 1964-an û guhertinên wê yên paşîn an standardên exlaqî yên berawirdî bûn.

Têkiliya Publisher

Xweseriya Spring Spring di derbarê mûzên belavkirî û têkiliyên sazûmaniyê de bi îdîaya dagirkirî ya dadweriyê re dimîne.

Binêre Tablo 4.

Access Access Ev gotar di bin Lîsanseke Navdewletî ya Creative Commons Attribution 4.0 de ye, ku destûrê dide bikaranîn, parvekirin, adaptasyon, belavkirin û nûvekirinê di her navgînek an formek de, heya ku hûn krediya minasib bidin nivîskar(ên) orjînal û jêderê, bi lîsansa Creative Commons ve girêdin, û diyar bikin ka guhertin hatine çêkirin. Wêneyên an materyalên din ên sêyemîn ên di vê gotarê de di lîsansa Creative Commons a gotarê de cih digirin, heya ku di xetek krediyê ya materyalê de wekî din neyê destnîşan kirin. Ger materyal di lîsansa Creative Commons a gotarê de nebe û karanîna mebesta we ji hêla rêziknameya qanûnî ve nayê destûr kirin an ji karanîna destûr derbastir e, hûn ê hewce bikin ku rasterast ji xwediyê mafê telîfê destûr bistînin. Ji bo dîtina kopiyek vê destûrnameyê, biçin http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/.