PMO-DE-BERSÎVÊ BİXWÎNE (link to thread)
Beşek mezin ji min bawer dike ku awayê çêtirîn ê devjêberdana tiryakê TIRKIYA SAR e. Min vê têgihîştinê bi destxistina du dehsalên dirêj (2-2 pakêt per / rojê) cixarekêşbûna tiryakê ya nîkotînê stend. Min dev ji tirka sar berda û ji xwe re soz da ku "tu carî pufek din negirim".
Statîstîk dibêjin ku 90% ji serkeftinên nîkotine serketî bikar anîn Tirkiye sar awa. Hemî rêbazên din bihevra (patch, benîşt, hîpnotîzm, derman, kêmkirina gav bi gav hwd.) Tenê digihîje 10% yên mayî yên devjêberdanên serketî. Li gorî miqdara dravên reklam û lêkolînê yên ku ji bo cixare kişandina veberhênanê hatine veberhênan, ev amar ecêb in, rast? Tirkiya sar dixebite, dema ku piraniya rêbazên din bi zor bi ser îhtimalek an şansek bêserûber de digirin. Lê reklamên benîşt û patchê ew qas îqnaker in û soza kêmkirina gav bi gav a 'nerm' didin ku ji bo kesên ku ji "72 saetên pêşîn" ê vekişînê ditirsin balkêş e. Lê çi dibe dema ku hûn bi benîştê nîkotînê ve girêdayî dibin? Hûn dravê xwe li ser benîştê biha didin xerckirin! haha, ev encama herî hevpar e, hûn hîn jî bi nîkotînê ve girêdayî ne, lê naha dravê xweyê ku bi zor hatine qezenckirin bişînin şirketek din a ku nîkotînê difiroşe!
Ji ber vê yekê ez li gorî van statîstîkên ecêb ên ji bernameya Nîkotîna COLD TIRKIYE ya damezirandî derketî, teorîzm dikim ku bi serfirazî dev ji PMO berdan şopek wekhev dişopîne. Ew kesên ku dev ji tirka PMO-ya sar berdidin (no peeking, no edging, bê karanîna wêneyên bikini an wêneyên din ên "ne bi rastî porn" û hwd.…), Dê serketîtir bin, û ji yên ku "pejn" dikin û "kêmkirina gav bi gav" maqûl dikin zûtir bi ser bikevin. ”Stratejiyên. Di eslê xwe de, ez pêşniyaz dikim ku Cold Turkey PMO Quitters dê "kêmkirina gav bi gav" rasyonelkirin û rêbazên din ên cûrbecûr bi rêjeyek ku nêzê 9: 1-ê dike.
Ev eşkere di vê qonaxê de tenê teorî ye, ji ber ku daneya me tune ku em teoriyê test bikin. Porn porno di gelek çêjan de tê (cinsê zilamek ne her dem zilamek porno ye). Tenê hûn dizanin ku çi ji we tê derxistin, ji ber vê yekê di hişê xwe de bigirin. Bi vê gotinê re, ev teorî li gorî qanûnek e ku sedemek min a baş heye ku bawer bikim ku rast e. Zagona Addiction:
RÊZA NÎŞANÎ
“Rêvebiriya tiryakê ji tiryakê re dê bibe sedem
vekirina sazkirina kîmyewî
li ser madeya hişbirê. "
Dema ku em vê qanûnê li PMO bikar tînin, ez wiya wiha dixwînim. "Porn tiryakê me ye, û her karanîna porno di dema jinûve-bootê de dê pêwendiya me ya bi porn bike xurt bike."
Gava ku min dev ji cixare kişandinê berda, min sond xwar ku "qet pûtek din negirim". Todayro, di orta ji nû ve vejandina xwe ya ji addiction PMO, ez soz didim ku "carî carî pejnek din negirim!"
Rojên 52 berê ez çû Tirkiye sar ji zorê ve, min fêm kir (ji ezmûna nîkotînê ya nîkotînê) çi dibe ku çi veguherîna fîlm wê wateya. Min fêm kir ku ji bo veguhestina cinsî, çiqasî çiqas piçûk, dê dê rêyên xwêriya xwe veguhestin û ji min re re boot bike. Ji ber ku çûye turkeyek zû, lezgîniya min re-boot gelekî zû derbas dibe! Pêçikvaniya min ya PÎ xuya dibe ku ez şewitandin û jiyana min ji herdem çêtir e. Hişê min tûj e û fikrên min eşkere ne. Ez naxwazim celeb an celebê min nekiriye û ez naxwazim ku her dem ji nû re veguhestin bikar bînin. Min ev soz da min.
Heke hûn dixwazin rêjeya serkeftinê bixwazin ku nêzîkî 9 re nêzîkî rêbazên din ên xNUMX digire, ji pişka xwe bistînin û bi xwe soz bikin;
"Ez ê carek din nerînek din nekim"
Birayên Birêz!
;