Ооба, бул мээ толук аяр кайтарып, силер да жакшы сезип алдында жаман сезип табигый нерсе, жана өзү rewires. Калыбына келтирүү сейрек бир сызыктуу жараян. Каражаттарды бактысыз болот. Либидонун төмөндөшү жана "жансыз пенис" ("флатлайн") сезими дагы адаттан тышкары эмес. Караңыз HELP !!! Мен минет таштоого, ал эми менин организмден жана жыныстык каалоолорун кыскарууда.
«Бүгүн менин порнографиясыз 7-күнүм, мастурбация жана оргазмсыз бешинчи күнүм белгиленет. бирок мен буга чейин мындай жаман нерсени сезген эмесмин. Менде либидо, эртең мененки отун жок, эч нерсе кылгым келбейт. Мурдагыга караганда жаман болуп калды. Мен коркуп жатам. Бул нормалдуубу? ”Деп сурады.
Башка жагынан алып караганда, кээ бир балдар биринчи жумасында же учурунда жакшы сезип, бирок кээде убакыт өткөндөн кийин кайра бир жолу жаман сезем. башкалар порно көз карандылык эмес, башка себептер боюнча өчүрүп-аракет болушу мүмкүн, ал эми кээ бир балдар катуу көз каранды болушат эстен чыгарбайлы. кол менен четтетүү дароо эле пайда көрүп, дагы бир жагдай бар. А жалпак сызык дагы арт, анын жагымсыз башчысы укуктуу.
(№ 5, 6-күндөр): Мен айтаар элем, ушул күнгө чейин эң оор күндөр болду. Айрым кичинекей - ортоңку чакырыктар. Эң кыйын жери, чындыгында, жаңы порно издөөгө түрткү болгон жок, бирок абдан канааттандырарлык нерсе жок, кайгыруу сезими жана өзүмдү аябай жагымдуу окуялардан ажыратам. Мындан тышкары, менин жалпы маанайым жана сүйлөгөн сөзүм бир аз тең салмактуу эмес окшойт (тең салмактуулуктан айтаар элем, бирок солкулдап).
Бул жигит кылган YouTube Video өчүрүп-күйгүзүүнүн башында аз энергия жөнүндө. (Көңүл буруңуз, кээ бир балдар баш тартуунун азап-тозогун «Кэм сызыгы» деп аташат. Чындыгында, бул термин башында тамекини таштагандан кийин пайда боло турган либидонун убактылуу жоголушун гана билдирген.
Калыбына келтирүү тегиз эмес. Бул жол абдан чуулгандуу болду. Мен биринчи жолу жума укмуш сезет. кийинки 2-3 апта коркунучтуу болду жалпак сызык. Мен көп жылдан бери эле Мен аябай жаман болду. Депрессиядан, жансыз, тынчсызданган, кыжыры кайнап, чарчап, ж.б. Бул сөзмө-сөз дал кокаин же adderall бир калыш сездим; бардык тинейджер байланыштуу. негизги кыйналып же бул flatlines -дейт алуу эмес.
Мен аны бүттү деп ойлогом Менин акыркы Кэм күнү 70 тегерегинде болду. Nope. жакшы кабарды ар бир Кэм кийин жакшыртуу боюнча жаңы жеткен эмес. Мен ар дайым күчтүү чыкты. Эле реалдуу өзгөрүү мээбиздин ичинде болуп жаткан бир белгиси катары, ал маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен деп ойлойм.
Сезимдер жана кетүү белгилери бардык жерде болду. Ишемби (6-күн) Мен дагы бир жолу эң жаман тынчсызданууну сездим. Ошол түнү дагы бир кыз менен кезекке турдум, андыктан буга тиешеси бар деп ишенем. Бирок мен өзүмдү аябай жаман сездим!
Андан кийин күндүз бир маалда үйдө кичине мастурбация жасай баштадым ... жана ыйык нерселер, мен чындыгында денемде допаминдин агып жаткандыгын сездим. Иштин кандай жүрүп жаткандыгын билүү үчүн, мен аны бир аз сынап көргүм келди, бирок мен тез эле күйгүзүп алдым. Мен героинди оңдоп алгандай сездим. Менин бүт денем жакшы сезилди; мындан ары суук белгилери жок; ангина кетти; Мен мурдум менен сонун дем ала алдым; Мен энергиялуу элем, бактылуу болдум; жана адам чыдагыс тынчсыздануу толугу менен жок болду!
Жинди ... Мен ошол түнү сүйлөшкөнүмдү билчүмүн, андыктан оргазмга алдыргым келбей, кийинчерээк көңүлүмдү чөгүп, кумарларга алдыргым келбеди. Бактыга жараша, андан текст алдым, ал менин көңүлүмдү башка жакка буруп, мен токтото алдым ... Дата жакшы өттү.
7 жана 8-күндөрү бир аз салмактуу боло баштадым. Менин үнүм чындыгында дагы терең жана бекем, эгерде бул мааниге ээ болсо. Мен азыр көп күч жумшабай эле бир нерсе айта алам. Артка порно күндөрдө менин үнүм тайызыраак жана күтүүсүз болгон. Кээде бир нерсени тез эле айтсам, менин үнүм өтө эле жумшак болуп калат, же балагатка жеткен учурдагыдай жарылып кетет (мен 31 жаштамын, лол.) Баарлашуу ушунчалык көп күч-аракетти талап кылгандыктан, мен ар дайым өзүмдүн үнүмдү көзөмөлдөп турушум керек болчу. , бул, албетте, менин социалдык тынчсыздануума кошулду ... Мен порно жана мастурбациядан алыс болууну каалайм, буга чейин үнүмдү өркүндөтсө дагы!
Бүгүн 8-күнү дагы бир аз мастурбация жасадым, бул инстинкттик адат же башка нерсе сыяктуу. Мен сезгичтигимди калыбына келтирип жатам, анткени мен эч качан порно, жада калса фантазиясыз эң оор эрекцияга ээ болдум. Дагы бир жолу токтоо кыйын болду, бирок муздак душка түшүп, көңүлүмдү башка жакка бурдум. Башка максатка же иш-аракетке көңүл буруу зор жардам берерин байкадым. Башка тапшырмага же иш-аракетке берилип кетүү үчүн мээмдеги тиштүү дөңгөлөктөрдү алмаштыруу сыяктуу.
Менин биринчи кадам менин кетүү белгилери чындыгында менин көз карандылыктан улам келип чыккан жана менин денем жана акыл PMO ден-соолукка пайдалуу деп айткан эмес экенин түшүнүү болду. Порного болгон көз карандылыктын артында турган илим жөнүндө билерден мурун, мен таштоого аракет кылмакмын - өзүмдү аябай жаман сезип, андан кийин порно мен үчүн ден-соолукка пайдалуу болушу керек деп ойлоп жатам, анткени мен аны кескенде аябай жаман болдум. Ошентип, ушул түшүнүктү ишке ашыруу мен үчүн чоң болду.
Каражаттарды алып салуунун кандай белгилерин байкап жатасыз? Дал ушул тапта 10 күндүн ичинде кандайдыр бир экзаменге же маектешүүгө бара жаткандай болуп, менин ичимде туруктуу түйүн бар. Ошондой эле, мен бокко көңүл топтой албайм.
Бир аздан бери депрессияда жүрдүм. Учурда мен аябай катуу маанайды сезип жатам. Мен өзүмдү жакшы сезгенден кийин бир нече мүнөт алам, андан кийин жандана баштаганда, тынчсызданып, андан кийин депрессияга кирем ... Негизинен башыма тыгылып калгам. Ашказаныңыздагы түйүн тынчсыздануу сезими болуп саналат жана ар кандай заттарды же баңгиликтен баш тартуу үчүн өтө эле көп кездешет, ошондуктан бул өтө нормалдуу экендигин билгенде өзүңүздү коопсуз сезесиз. Порнодон баш тартуу сиз үчүн туура чечим болгонун далилдейт.
Менин учурдагы тажрыйбамда, менин сезимдерим порнодон баш тартууга же тынчсыздануу / депрессиянын төмөндөшүнө байланыштуу экендигин аныктоо бир аз кыйынга турат. Мен өзүмдү ишенимдүү сезип, порно-эркин болуу менен өзүмдү эркин сезип турсам дагы, айта алам. биринчи жумада же андан кийин, акыркы бир нече күндө, мен, акыры, кандайдыр бир каалоолорду сезип жатам деп ойлойм.
Мен азыр күн 28 боюнча эмесмин, бирок күн 14-21 алуу күндөр болгон. HUGE тынчсыздануу Менин башкы эле. четине кийизден ар дайым бул коркунучтуу эле, мен да, мен башымды кайра денемди ичкенге окшоп бүт титиреп барып койду эле ар бир адам, мага абдан кызыктай эле карап сезип туруп спорт менин суу иче албай калышты санаа чабуул болушу үчүн абдан оор болчу. Алар Ыйсаны ыраазы болуу азыр тынчып окшойт.
Мен 42-күндүн ичиндемин. Эң узун сериясыз O, ал эми экинчи орунда MO же PMO жок. Мен PMO рекордун бир нече күндүн ичинде жасайм. Эмне болду: мен эч нерсени жакшы көрө албайм, социалдык жактан мурункуга караганда начармын. Мен коомдук мамиледе болгум келбейт. Коомчулук менен сүйлөшүүгө туура келгенде, мен өзүмдү толук дудук сезем. Бул уят. Кетип бара жатканда кадимкидей жашоого аракет кылуу кудайдын каргышына калат. Акыркы бир нече жумада менин боорукер, ачууланган, ачууланган жүрүм-турумум жөнүндө эл эмне деп ойлошу керек? Мен азыр табигый мүнөздө эмесмин жана жөн эле көңүлдүү эмесмин. Калпак түшкөндө менин маанайым өзгөрөт - адатта, буга чейин мен үчүн эч качан көйгөй болуп көрбөгөн сезим, ачуулануу сезимине айланат.
Мен уктап түшкөн кыйынчылык болду.
Мен да кудай эрте жек көрүмчү ойгонуп, тынчы жок жана айланасында менин буту менен тепкилеп бастырганда токтото албайт.
Жана менин башым караңгы, кара булутта жаткандай сезилет.
Мен топтой албай жатам. Мен башым маң. жана мен китепти оңой эле ээрчий албайм. Үйгө келип, чарчап-чаалыгып жатып калганымда, денемди көтөрүп, ордунан турбай турган алп кол мени кысып жаткандай сезилет.
О, жана менин жыныс мүчөм бир нече жума мурун өлдү деп жарыяланды. Менин көйгөйлөрүмдүн эң кичинеси ушул ...
Мага ишен, мен дагы бийиктикти сездим. Жарым жыл мурунку биринчи аракетимдин алгачкы бир нече жумасында мен ар дайым эйфорияны сезген элем. Мен өзүм сезгенден да бактылуумун, көбүрөөк аралаштым, ишенимдүүмүн жана башкалар. Ошол жумаларда мен бир нече кыздын шымын кооздоп, азыркы сүйлөшкөн кызым менен тааныштым. Бирок азыр ... Ооба, мен өзүмдү акмактай сезип жатам.
Бокс, узак мөөнөткө кетүү симптомдору менен ооруган башка адамдар муну окуп, бир аз жубатат деп үмүттөнөм. Менин оюмча, кээ бирлерибиз баштан өткөргөн коркунучтуу узак мөөнөттүү кетүү белгилери жөнүндө посттор жетишсиз.
Көбүрөөк иштерди бүтүрүп, көбүрөөк көңүл буруп, бирок эртең мененки отун кетти. Мен Кэм жөнүндө окудум, бирок бул азырынча жок окшойт. Менин жыныс мүчөм орточо көрсөткүчтөн бир аз жогору жана ар дайым сулуу болуп турду. Бирок акыркы 3 күндө ал кыскарды. КӨП. Кыска жана кууш болуп, кочкул кызыл түстө болуп, кызгылт түстө болуп келген. Ошондой эле, ал өлгөндөй сезилет жана PMOго аракет кылбасам, ал өлүп, кулап кетиши мүмкүн. Түстүн өзгөрүшү жийиркеничтүү көрүнөт жана бул мени көп тынчсыздандырат.
Ар бир адам ишеним жөнүндө айтып жатабы? Мен өзүмдү чөккөн жыныссыз адамдай сезем. Менде порного же сексуалдык нерсеге эч кандай кумарым жок жана мурунку жолдошторум жөнүндө аябай кайгырган сезимдерди пайда кылып жатам, биз эч качан ажырашып кеткенибизде эч качан мынчалык жаман болгон эмесмин. Ошондой эле мен штанганы көтөрүп жүрүп, жакында эле эч кандай көнүгүү боюнча үчүнчү сеткамды бүтүрө алган жокмун. Сырткы келбети жана өзүн төмөн сезүү кескин өзгөргөнүн башка бирөө сездиби? Же күчтүн азайышыбы? Эгер мунун бардыгы Кэм болсо, анда сиз кимдир бирөөнүн андан өткөнүн эң узак көрдүңүз беле? Бул эч нерсе эмес окшойт ...
Көрүп турасыз, мээ сизди көңүлдүү жана жыныстык катнашка кызыктырган негизги нейрохимикаттардын туура деңгээлин кантип түзүүнү (же ага туура жооп кайтарууну) унутуп койду. Алар сагынганда сиз өзүңүздү жаман сезесиз. Допамин сыяктуу нейрохимикаттар бир нече функцияны аткаргандыктан, каражаттарды алуу белгилери ар кандай болушу мүмкүн. Мындан тышкары, бир нейрохимиялык дисбаланс башка мээ химикаттарынын билдирүүлөрүн өзгөртөт. Адатта, мээңиздеги нейрохимиялык заттар жакшы даярдалган оркестрдей симфония ойнойт. Чегинүү учурунда ар бир музыкант өзүнүн күүсүн чертип жатат.
мээсин табигый баланс Exercise, ой жүгүртүү жана эс бардык жардам берет. Текшерүү Solo аспаптар ыктарына балдар пайдалуу экенин байкашкан. Ошондой эле аракет Кеңешти жана Байкоолорду кайра жүктөө жана Боб байкенин порного көз карандылыгын калыбына келтирүү боюнча кеңештер.
Эгер сиз ишенимдүү күтсөңүз, анда мээңиз аны порнонун жардамы менен «дарылабай» тургандыгыңызды түшүнөт (бул жоголуп кеткен нейрохимикаттарды көбөйтөт, бирок мээңизди бир калыпта кылат) азыраак убакыттын өтүшү менен жооп). Акыр-аягы, мээбиз менен алек алат жана өндүрүп баштайт (же бир нече көз каранды болуп калат) негизги нейрохимикаттар.
Анда сен чындыгында өзүн-өзү дарылоонун ордуна, айыгып кетиңиз. Чыдамкай болушу. Сиздин жашыңызга, мээңизге жана порнону колдонуунун узактыгына жараша, бир нече жума же бир нече ай талап кылынышы мүмкүн.
Бул бактысыз түрлөрү сөзү сүрөттөлөт алуу белгилери адамдар оор порно пайдалануудан калыбына келтирүү мезгилинде да айтышкан. Алар ошол беттеги аяттар, дары-дармек каражаттарын абдан окшош болушу мүмкүн. Ошондой эле карап бар Менин Тилониянын (ED) Менин порно пайдалануу менен кандай байланышы бар?
Убакыттын өтүшү менен өзгөрүлүп жаткан кумарларга байланыштуу дагы бир кызыктуу байкоо:
Мен оргазмды токтоткондо (мен эч качан мамиледе болгон эмесмин) тамактануу жана көнүгүүм тозокко кетти. Мен тамак-ашка, майга, шекерге жана интернетке көз каранды болуп баштадым (порно минус). Ошентип, мен мастурбацияны көп жасаганымда "ден-соолугум жакшы" болчу. Эми 1-2 жылдан кийин, балким, 10 эякуляциядан кийин (мастурбациядан), мен эң узак "уруктугун" сактап калдым (бир ай + күчтүү). Мен порнону таштаардан мурун сырткы дүүлүктүргүчтөргө азыраак алсыз экенимди байкадым.
;
