Tombontsoa ara-batana taterin'ny lehilahy manafoanana ny PMO

Imbetsaka ny lehilahy izay miala amin'ny pôrnôgrafia no mitatitra ny fiovana ara-batana izay tsy nifandraika tamin'ny fanovana mifandraika amin'ny fiankinan-doha. YBOP dia manangona ireo tatitra toa tsy dia azo inoana ireo amin'ny fitantarana ny fisian'izy ireo, fa tsy mampatahotra olona lavitra ny filokana. Mariho fa ny fiandohan'ny fikarohana momba ny olombelona sy ny biby dia manondro ny tsy fifadian-kanina na ny ejaculation izay misy fiantraikany maharitra eo amin'ny tahan'ny testosterone ra - hafa noho ny fisondrotana manodidina ny andro faha-7 amin'ny tsy fifadiana. Jereo - Ny fifandraisana misy eo amin'ny orgasme, ny tsy fitoviana, ary ny testosterone?. Angamba ny fiankinan-doha amin'ny filokana dia mitondra amin'ny fiovan'ny ati-doha izay manova ny foibe fanaraha-maso ny endocrine ao amin'ny atidoha (izany hoe ny hypothalamus).

• jereo Inona no soa azon'ny olona rehefa miverina izy ireo? ho an'ny tombontsoa hafa.
• Fahasamihafana Faharoa noho ny tsy fitovizan-jaza (2018)

Ny fiheverana ara-batana dia niova noho ny NoFap. Azo atao ve izany?

Hatramin'ny nijanonako tamin'ny filokana sy ny fijerena sary vetaveta tamin'ity taona ity, dia nahatsikaritra fiovana vitsivitsy lehibe aho. Ankoatr'ireo tombony ara-psikolojika (izay fantatrao momba ny zava-drehetra; mendrika izany !!), dia nahatsikaritra fanovana ara-batana ihany koa aho, farafaharatsiny mieritreritra aho fa niova ..

Mora kokoa ny voloko ary mihasalama kokoa ny masoko, ny masoko 3 andro marevaka no mijery lavitra kokoa noho ny hatramin'izay, miha-mihenjana ny tratrany ary ny tanjaky ny jaws (sy ny fahatsapany) dia mafy (ny tiako indrindra, lol).

Ankehitriny dia heveriko fa tsara ny NoFap, saingy tsy tiako raha avelao hanantona ahy izany. Azo atao ve ny vatan'olombelona miaina fanovana ara-batana toy izany rehefa afaka fotoana fohy? Ny tiako holazaina dia toa sarotra ny mino ny firafitry ny taolana fa afaka miova haingana be, na angamba misy tavy takolaka lasa ary miharihary kokoa .. Idk. Angamba placebo io, izay tsy mampaninona ahy ihany, mbola tsara kokoa ho ahy lol.

Heveriko fa ny fanontaniako dia raha nisy nahatsikaritra zavatra mitovy amin'izany ary raha tena azo atao izany?

Misy olona very lanjany ve ao Nofap? (rindrambaiko amin'ny Reddit)

5. Fahasalaman'ny aretina hafahafa:
Tamin'ny martsa lasa teo, nijaly noho ny fihenan'ny volo tamin'ny fako. Tamin'izay koa no fotoana nahalalako feo naneno teo amin'ny sofiko (tinnitus). Ary koa, ny baoliko dia nijanona teo akaikin'ny vatako foana ary ny haben'ny dick fluffid ahy dia kely ihany koa. Tsy izany ihany fa nanana olana goavambe koa aho, niitatra hatramin'ny soroko.

Ireo olana rehetra ireo dia saika nanjavona izao. Tinnitus dia nidina hatramin'ny 20% tamin'ny teo aloha. Nihalehibe ny volo (na dia naka fanafody famono zinc aza aho, araka ny nomarihin'ny dokotera), dia nanjavona daholo ny mony tamin'ny tavako sy ny soroko. Ny hoditrao dia mahatsapa malefaka sy malefaka kokoa izao.

… Ny fanamby lehibe natrehiko dia ny fanombohana ny NoFap raha mbola eo amina filaharana ary mitohy mandritra ny 50 andro. Manodidina ny andro faha-50 dia nanomboka nahazo boner aho ny maraina. Nihantona ambany ny baoliko ary nahatsiaro ho lehibe sy feno kokoa aho. Nanomboka nahazo boner sendra ihany koa aho izao ary mazàna mahatsapa ho voapoizina ara-nofo bebe kokoa. Ny haben'ny dick fluffid-ko dia nitombo manodidina ny 3 santimetatra ary ny dick mitsangana dia mikasika 6 santimetatra izao. Fanatsarana lehibe izany satria, tamin'ny fotoana nanombohana ny NoFap, nijaly tamin'ny dick malemy aho, izay hahavery azy avy hatrany raha tsy tratry ny pôrnôgrafia. 60 Andro - Tombontsoa sy fanamby

Ny tena famerenana ho ahy dia tany amin'ny 200+ andro tamin'ity andiany ity, tamin'izay vao nanomboka nihatsara ny raharaha fomba ara-batana mafy. Ankoatry ny fiovan'ny vokan'ny fivalanana, nandritra ny 200+ andro, nihatsara be ny hoditro, nanjavona ny mony (niady mafy tamin'ny fiainako manontolo aho), nijanona tsy nandeha rà ny siligaoma (isaky ny miborosy nify aho dia mandeha rà), ny valahako hitsahatra tsy handratra (naratra ny valahako, ny tongotro ary ny lohalika indraindray tsy nisy antony mihitsy), narary mafy tao an-damosiko sy ny tonon-taolana izay nijanona fotsiny aho fa tsy nisy fanovana sakafo, fanatanjahan-tena na fizahana dokotera.

Ambonin'ireo olana voavaha ireo, ny hoditro sy ny masoko dia manana hamirapiratra aminy, tsy zavatra mahatalanjona, fa mahatsikaritra izany ny olona ary midera azy io (ny voalohany nahatsikaritra ny mamirapiratra dia ny reniko). Fiovana ara-batana matanjaka iray hafa dia ny fanasitranana ny vavoniko (kiritika sy fivontosana). Satria manana olana amin'ny hoditra aho, dia nisoroka ny sakafo sasany izay hanome ahy maimaika be, toy ny ronono, siramamy, sakafo tsy misy fako ary sns. Nandritra ny 200+ andro tamin'ny tsipika ankehitriny, dia afaka nihinana izay rehetra niriko tsy nisy misy aretin-koditra, fivontosan'ny vavony na fivontosana. Natakaloko ny fahafinaretan'ny PMO tamin'ny fahafinaretana afaka nankafy sakafo tamin'ny farany tsy nisy akony, varotra mahagaga izany hoy aho.

Na dia toa mampatahotra aza izany ho an'ireo vao nanomboka, azafady aza kivy raha tsy misy fiovana ny soritr'aretinao, indraindray somary lava kokoa noho ny 90 andro misy anao izany, azafady mba mahareta amin'ny tenanareo ihany. Ka dia nandeha naka volo aho.

Manova fofona

• Fijery tsy ara-tsiansa tanteraka amin'ny fomba fijerin'ny vehivavy
• No Fap - Manatsara ny fiainanao izany (tatitra ataon'ny lehilahy)

Mpandevo PMO henjana nandritra ny folo taona mahery. Ary nanana dick mahia foana aho. Saingy izao dia nanomboka nitombo ny halavany, afaka mahatsapa aho fa mihalehibe isan'andro, io no tombony tsy nampoiziko tamin'ny NoFap, fa tena mahafaly ahy izany. Ttombony tsy nampoiziko izy.

Clear skin (Ny kofehin-drivotra izay ahafahan'ireo lehilahy miresaka momba ny tombotsoan'ny olona amin'ny fialana aina)

Aza miova fohy, fa mijanona amin'ity lalana ity. Aza mifarana toa ahy. Very ny testosterone manan-danja nandritra ny fahazazako. Vokatr'izany dia kely kokoa ny volo amin'ny tarehy (tsy misy volo tratra), vatana kely kokoa, tsy misy paoma an'i Adama, ambany fahatokisana ary fahatokisan-tena. Na dia pecker kely kokoa aza. Zavatra iriko hananako mandritra sy aorian'ny lise. Nionona tamin'ny PMO aho fa tsy niresaka tamin'ny tovovavy.

23 taona aho izao ary niara-nifanaraka tamin'ny tadiny lava kokoa, manana volo amin'ny tarehy, tsy dia mony ary manana ambom-po. Ho an'ireo zandriko tanora miezaka ny manatsara ny tenany

Talohan'ny nofapako dia tsy fantatro izay nahatonga ny fihenan'ny voloko sy ny mony, efa nanandrana ny zava-drehetra aho raha ny momba ireo roa ireo satria izany rehetra izany no eritreretin'ny tanora iray, ny fahasambaran'izy ireo ivelany. Nandeha accutane nandritra ny 6 volana aho, zava-mahadomelina mampidi-doza izay misy vokany maro hafa mba hiverenan'ilay mony herintaona taty aoriana, satria izaho no zatovo nitebiteby ahy, nibolisatra isan'andro aho mba hanala ny tenako tamin'ny adin-tsaina, tamin'izay vao nanomboka nilatsaka ny voloko. Tsy niraharaha ny mony aho, nitady ny hampijanona ny voloko fa na inona na inona nataoko dia nitohy foana izany. Roa taona taty aoriana, toy ny tamin'ny 30 andro lasa izay dia nanomboka nofap aho ary ny sisa azoko lazaina dia lasa ny mony, ary miverina miadana tsimoramora ny voloko, tsy izany ihany fa olon-kafa aho. Tena mampihomehy ny famporisihan'ny haino aman-jery ny famongorana azy satria “manasitrana homamiadan'ny prostaty” sy “manala ireo poizina”, mampiroborobo ny PORN ho fomban'ny fiarahamonina nefa io no fiankinan-doha manimba indrindra azon'ny olona iray, mijery ny sary lehibe, fantatro izao Ny pôrnôgrafia dia ampiasaina hifehezana antsika, ny PMO dia manalefaka ny hery fiarovan'ny vatana ary koa ny saina, mila porofo? vakio ny lahatsoratr'ireo mpampiasa ity subreddit ity. Raha mijery ny lasa aho fony aho folaka mavesatra dia biby aho, tsy nampiasa ny atidohako ary nitazona azy io foana tamin'ny karazan-javatra isan-karazany. Nahatonga ahy ho adala, ary osa. izany no ampiasana antsika, raha PMO isika, dia andevo IZY Mividy fanafody hihena volo izay fantatr'Andriamanitra izay ao anatiny, izay misy "ED maharitra" ho vokany ary raha mijanona ianao dia miverina ny fihenan'ny volo, lazao amiko ny fomba fanamavoana bebe kokoa amin'ny fanandevozana ny olonao permalink

Niala tamin'ny PMO efa ho 9 taona izao aho. Niverina niverina niaraka tamin'ny nofap nandritra izay taona izay. Nandritra izay taona maro izay dia matetika aho no mimi. Nilaza ny rehetra fa nanana tatavia kely aho ary tsy mahazaka ny ondriko mandritra ny fotoana maharitra. Vao tsy ela akory izay dia nandeha 30 andro nofap aho ary nahatsikaritra fa tsy mitsika matetika ary afaka mitazona ny pee mandritra ny ora maro izao. Mino marina aho fa nivonto ny prostaty noho ny mbola nijanonan'ny fap. Malemy tokoa ny hoditro ankehitriny ary tsy misy fanafihana mikorontana intsony ho ahy. [Jereo ny hevitra ao ambanin'ity horonantsary ity: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Izaho dia mpamboly mahazatra fa tsy mandro, midika izany fa ny filahiako malemy dia malemy raha oharina amin'ny haben'ny filahiako mijoro. Toy ny, 2.5 ″ -7.5 ″. Matetika nisy lohahevitra naharary sy nahamenatra ahy foana rehefa niasa aho ary hitanao ny nub tamin'ny alàlan'ny shorts, na tany amin'ny efitrano fisoloana akanjo, na taloha na taorian'ny firaisana sns.

Voamariko hatramin'ny nanombohako ny NoFap, iray volana eo ho eo izao, fa tsy kely dia kely ny filahiako malemy. Toa manana an'io fijery "aorian'ny fandroana mafana" io foana aho. Angamba iray hafa na iray santimetatra na flacid. Toy ny hoe nijanona tsy nanararaotra ny mahantra aho izao mahatsapa fa tsy mila miafina haha. Mpamboly aho fa tsy mandro. Nanampy i NoFap!

Aorian'ny andro 22 dia afaka milaza aho fa tsy misy [prostatitis] intsony ny soritr'aretina. Nandritra ny taona dia nanana prostatitika aho tamin'ny ED sy ny olana amin'ny bladder. Handeha any amin'ny efitra fandroana aho mba hijery 20-30 isan'andro isan'andro ary hifoha aho mandritra ny alina 3-4.
Ankoatra ny torimaso aho. Ny dokotera dia afaka milaza izay tiany sy manome anao zava-mahadomelina, fa ny masturbation, farafaharatsiny amin'ny tranga misy ahy, niteraka prostatitis. Taorian 'ny filokana dia nahatsiaro feno ny anusako ary afaka mahatsapa ny prostate lava izay efa vonona hipoaka aho.

PS moa dia manao ranonorana mangatsiaka aho alohan'ny hatoriako. Izany miaraka amin'ny nofap dia nanampy ahy handinika ny efitrano fatoriana LINK

[Fanamarihana: Misy fikarohana marina mampifandray ny filokana amin'ny olana eo amin'ny prostate: https://www.reuniting.info/download/pdf/Costa.filahiana.pdf]

Izaho dia eo am-pelatanan'ny 24 andro ary hatramin'ny andro faha-6 dia tena nofinofy mazava be aho isaky ny alina, toy ny 10 taona. Sambany tao anatin'ny 10 taona no tsy nahatsiaro torimaso nandritra ny andro aho ary nifoha tamin'ny fahatsapana ny famelombelona maraina. Io tombony io dia nipoitra niaraka tamin'izay ny fiahiahako ara-tsosialy, ny anhedonia, ny tsy fisian'ny fifantohana, ny zavona amin'ny atidoha sns. Talohan'ity dia hanana zavatra sendra mikoriana manodidina ny lohako fotsiny aho amin'ny alina ary tsy hahatsapa ho fitsaharana na dia aorian'ny torimaso tsy misy fahatapahana mandritra ny 8-9 ora aza.

Fa maninona no mahaliana manokana izany? Mety hoe ny mpidoroka PMO dia tsy mahazo torimaso tsara satria ny torimaso REM sy ny nofinofy mazava dia mitaky hetsika dopaminergika mahasalama.

ANDRIAKAKY Ô! Porofo 100% NoFap no miasa! Ny mpidoroka PMO tsy afaka mahita torimaso Rem!

Ny ECZEMA AO AMINAREO MANDEHANA!!!!

… Ny tombontsoa lehibe tsy misy fap ho ahy dia ny fitsaboana ny mony. Taorian'ireny dian-tongotra lava nifanesy ireny dia toa mazava be ny tarehiko! Ary izany dia avy amin'ny olona iray saika nandeha tamin'ny Accutane!

Benefit 1: Manadino ny fangirifiriana varicocele

Narary foana ny baoliko noho ny varicoceles. Nanelingelina ahy be izany. Saingy rehefa nanomboka nofap aho dia lasa tao anatin'ny herinandro ary tsy misy fanaintainana ao amin'ny testicle. Ny bilaogy "Yodelout" dia marina momba ny varicocele. Ny fientanam-po amin'ny firaisana ara-nofo tsy mahafa-po dia ny antony varicocele sy ny fanaintainana mifandraika amin'izany. Manantena aho fa azonao ny fahatsapako tsara kokoa rehefa tsy misy fanaintainana amin'ny baolina. Goavana izany. Na dia tsy nanjavona aza ny vongan-varicocele. Tsy dia lehibe loatra toy ny teo aloha ny fivontosana. Isaky ny tapitra aho dia miverina ny fanaintainana. Porofo goavambe izany fa misy ifandraisany ny sisiny sy varicocele. Ny fanaovana mastastage dia tsy mampitombo ny fanaintainana, fa ny fanilana kosa.

Benefit 2: Ny fery maloto

Nisy fery iray foana teo am-bavako. Raha manasitrana ny iray dia ho vonona ao anatin'ny andro vitsivitsy ny manaraka. Saingy rehefa nanomboka nofap aho dia nidina ambany sy ambany kokoa ny fery matetika. Tsy dia narary intsony ny fery ary efa ho faty izy ireo izao. Tsy manelingelina ahy intsony izy ireo.

Ny tantara dia tombontsoa azoko antoka. Tsy azoko antoka ny tombontsoa hafa. Eny, mieritreritra aho fa mitombo bebe kokoa ny volombava amin'izao andro izao. Tsy mora ny fiainan'i NoFap. Volana Volana 4, Andro maromaro 61 (ankoatra ny nofinofy mena)

Andro 15, toa ny fiasan'ny fibromyalgia sy ny hozatry ny hatsiaka dia toa mihatsara.

Sahabo ho 2 herinandro, tsy nahatsapa fahasamihafana lehibe mandraka androany. Voamarikao fa ny hozako mihenjana sy ny tendako / ny lamosiko dia somary mihalefaka kokoa noho ny mahazatra, ny aretin'andoha koa dia mahatsiaro ho tsy dia mihenjana. Mahamarika fanatsarana angovo kely ihany koa. Mbola tsy nahatsikaritra fanatsarana aho raha tsy androany.

Tamin'ny taon-dasa dia nandeha nofap 30 andro aho ary nahatsapa ho "looser" noho ny teo aloha, ary nanana ny mazava indrindra ara-tsaina hatramin'ny nanombohan'ny soritr'aretiko karazana fibromyalgia. Ampahafantaro anao ry zalahy raha mbola mihatsara hatrany ireo soritr'aretina amin'ny herinandro ho avy.

30 andro ratsy.

Tsy namely ahy izany vao tsy ela akory izay: taona vitsivitsy lasa izay dia nanana olana hyperthyroidism aho izay notendreko ho reraka sy ketraka nefa mety hisy vokany kely, nefa rehefa avy nijanona ny fakana dia nopotehina saika tanteraka.

Hey ry zalahy vao nanomboka nanao an'io zava-dehibe io ary teo amin'ny dingana lava indrindra hatramin'ny 12 taona teo ho eo aho. Tsikaritro izao tokony ho tapa-bolana teo fa ny paoma Adams ko dia lasa lehibe kokoa sy ambany ary hita eo amin'ny tendako izao rehefa tsy tanteraka teo aloha. Lalina kokoa koa ny feoko. Na eo aza ny faha-22 taonako. Azon'ny olona iray niaina zavatra nitovy tamin'izany ve hampahafantatra ahy raha afaka manantena fanovana ara-batana hafa aho? Adams apple?

Valiny: Tsy haiko hoe inona izany, saingy efa niainako izany hatramin'ny nanombohako nofafana. permalink

1. Nijaly tamin'ny fanaintainan'ny lamosina sy ny migraine aho nandritra ny 5 taona lasa. Nifoha tamin'ny fanaintainana aho isa-maraina. Betsaka ny fanafody tsy nanampy fa sitrana ho azy io ary tsy mbola niainako ny fanaintainana.
2. Tsy ny voloko ihany no mahalavo ny 3 taona nijanona fa ny hatsaratsaratsara sy ny tontolon'ny tarehy ihany no nanatsara. Mihabetsaka ny fitomboan'ny volom-borona sy ny volo volom-bolo. Link-https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

Age 27 - Tsy misy ny fanahiana ara-tsosialy. Miaraka mandritra ny minitra maromaro aorian'izay ny fisotrony. Tsy misy intsony.

Afaka mikendry ny pee aho izao. Mitete ny uretra nataoko rehefa avy nampiasa trano fidiovana aho ary nandany minitra maro tamin'ny ronono ny penisako mba tsy handoto ny atin'akanjoko. Tsy mila mamafa intsony aho, ary tsy manana olana kendrena intsony.

Ny olana misy ny kolonko dia nanatsara bebe kokoa hatramin'ny nofapaha. Tena mahatalanjona! permalink

PMO no mahatonga an'i Hairloss. Voamarina. (Tombontsoa amin'i Nofap)

Tsy vaovao amin'ny nofap aho. Eny, izaho dia vao manomboka amin'ny fizarana 2 volana fa mieritreritra aho fa manana traikefa sy fahalalana ampy hilazana momba an'io raharaha io.

Namako iray, manana volo tsara izy. Toy ny, tena mendrika. (Avy amin'ny kilasy 9th-10th)

Avy eo tonga ny diplaoma 11 faha-80 sy ny fiankinan-doha amin'ny sary vetaveta. Lasa ketraka be izy ary nanatona ahy, nanazava ny olany. Nilaza izy fa mahatsapa mafy izy ary vokatr'izany dia mameno ny tsy vakana izy. Ary ny volony, tsy hino ianao. Very ny volo TON iray. Hitako tamin'ny alàlan'ny hodiany ary ahitako ny volany sisa amin'ny volon'izy ireo. Ny maha-ara-dalàna azy dia tsy nisy volo navela teo amin'ny satroboninahiny, ireo tempoly, ny afovoany an-dohany.

Mino aho fa ny fiankohofana mamoafady dia ny fanamelohana.

Betsaka ny olona izao no hanomboka hamoaka zavatra toy ny hoe “uwuwuwu tsy miteraka sola io” sy ny rehetra.

Fa ny marina dia.

Manana tantara mitovy amin'izany aho. Nanana loha feno volo tamin'ny kilasy faha-9, nanomboka nibontsina be, nahafantatra fa manana tsipika volom-borona M amin'ny taona ho avy, avy eo dia nijanona tsy nihetsika intsony aho. Na dia nanao izany aza aho dia handao indray mandeha na indroa isan-kerinandro.

Ankehitriny dia eo am-pandehanana 2 volana aho, nihemotra iray volana lasa izay, saingy tsy maninona aho izao. Tsy mihemotra toy ny taloha intsony ny voloko, ary tsy manana olana amin'ny volo intsony aho. Ny voloko dia manana habetsahan'ny volony ary mandeha tsara aho.

Ny tombony hitako dia

1) Matoky bebe kokoa.
2) postur tsara kokoa (fiantraikan'ny fahatokisana bebe kokoa).
3) Angovo bebe kokoa ao amin'ny gym.
4) volo tsara kokoa

Tsy afaka mieritreritra zavatra hafa aho.

Ireo olona izay nilaza fa nihatakataka izy ireo noho ny nofap dia fandotoana omby tokoa. Tsy afaka mahazo zazavavy ianao amin'ny fitazonana ny ranom-bolanao mandritra ny 90 andro. Ny hany azonao atao dia ny fampitomboana ny fahatokisanao tena ary avy eo afaka manatona ankizivavy. Tsy dia hoe hipetraka eo am-pofoan'izy ireo ianao aorian'ny famaranana ny 90 andro.
Na izany aza, ity no lahatsoratra voalohany nataoko tamin'ny kaontiko nofap. Fihavanana.

NoFap dia nanome ahy fanomezana feno baolina lehibe (volana 6 volana NoFap)

Nahamarika fiakarana kely ny habetsaky ny voloko, ny hateviny ary ny fotoana fitomboan'ny volo amin'ny tarehy. Noho ny antony sasany dia tsikaritro ihany koa io ho an'ny tanako, ny tanako sy ny tanako. Nisy namako akaiky nahatsikaritra fa nisy volo nitombo teo an-damosiny koa. Tsy mbola nanana an'io mihitsy izy talohan'ny NoFap ary manodidina ny 30 taona. … Isaky ny roa-telo herinandro dia miharihary milatsaka mandritra ny andro vitsivitsy ny feoko. Lasa matanjaka be sy bassy io. Mahatsiaro ho tsara. Tena manontany tena aho hoe inona ny siansa ao ambadik'izany. Toa misy karazana tsingerina mandeha. … Manonofy bebe kokoa aho. Indraindray aho dia maniry nofy 5 hafa amin'ny torimaso iray alina. Talohan'ny NoFap dia tsy nanonofy aho.

. Mieritreritra aho fa vao hitako ny fanasitranana farany amin'ny aknako.

Heveriko fa izao vao hitako ny fitsaboana farany amin'ny mony. Noho izany, avelao hanomboka amin'ny backstory kely. Manodidina ny 6-9 volana lasa izay, nandeha nanao vakansy niaraka tamin'ny namako tany amin'ity toeram-piompiana ity aho, niahiahy momba ny mony aho satria tsy hampiasa ny fanafody OTC nampiasako isan'andro tamin'izany fotoana izany (savony izay ampiharinao ny tavanao). Saingy, rehefa niverina avy nanao fialan-tsasatra naharitra 3 andro aho, dia hitako fa nihena ny mony! Noheveriko fa noho ny tontolo tsy misy adin-tsaina sy ny fiovan'ny sakafo.

Ankehitriny, manodidina ny herinandron'ny herinandro lasa aho nandeha saran-dalana tany Cancun nandritra ny andro 4, tamin'ity indray mandeha ity dia nampiasa ny savony aho mba hikarakarana ny akniko. Rehefa tapitra ny fialan-tsasatra, ny aknako dia efa kely monja.

Nanandrana nandinika ireo anton-javatra nisy fiatraikany tamin'ny mony aho, tsapako fa tsy ny fihinanana sakafo, satria nihinana karbôly betsaka tamin'ny vakansy aho. Tsy azo atao koa ny adin-tsaina, satria milamina aho ary tsy ketraka mihitsy. Ka inona izany? Fa maninona no saika nanjavona ny mony tao anatin'ny 4 andro? Nahatsapa aho fa nanana fanambarana rehefa hitako… Tsy nivezivezy tamin'ny iray tamin'ireo dia ireo aho, ary izy ireo ihany no hany fiatoana azoko tamin'izany. Mivezivezy manodidina ny 5-6 isan-kerinandro aho.

Fifandraisana mivantana eo anelanelan'ny Fapping sy ny aretiko.

Nanomboka tamin'ny sekoly ambaratonga faharoa dia nijaly tamin'ny aretin'andoha antonony matetika aho. Indraindray rehefa ratsy dia ratsy dia naka Ibuprofen isan'andro isan'andro aho nandritra ny herinandro (mahatsiravina ho an'ny voa sy ny lafiny hafa amin'ny fahasalamanao). Raha tsy efa navitrika kokoa tamin'ity vondrona ity aho ary nandany ny ankamaroan'ny 4 volana lasa tsy misy fap, dia najanoko ny aretin'andoha be loatra. Tena nanadino ny habetsaky ny fanaintainako hatrizay aho mandra-pahatongako "niverina" omaly ary narary andoha indray. Antony tsara iray hafa hanohizan'ity làlana ity.

Na dia nandona ny masoko aza aho dia nidina tao amin'ny -7, nanamelo-tena, nahatsiravina, tsy fahampian'ny fahatokisan-tena, fivoarana PE, vatana tsy nisy manda, ary afaka miteny tsara aho.

Age 14 dia nanapaka tanteraka ny pôrnôgrafia nandritra ny volana 3 satria tsy nisy aterineto nandritra ity dingana ity noho ny dia. Nihatsara be ny akniko tamin'izany fotoana izany, lasa nifantoka kokoa aho.

3 volana vitsivitsy taty aoriana dia nanomboka indray ny pôrnôn, an-tety. Mety hampikorontana indray mandeha na indroa isan-kerinandro aho. Nihoron-koditra be ny akne, nisy ny fiainana tamin'izany.

Vetivety foana dia niady tamin'ny pôrnôgrafia aho, nahatsapa ny zavatra nataoko fa diso nefa tsy afaka nijanona indraindray. Tamin'ny taona 16 dia nahitako ny atidohanao tamin'ny pôrnônôma.

Rehefa nahita ilay tranonkala aho dia niditra 100% fotsiny. Tsy misy PMO mandritra ny 3 volana farafahakeliny. Nodiovina ny mony toy ny 60%, naoty tsara kokoa aza, tafakatra teo an-tampon'ny kilasiko aho, gaga ireo mpampianatra ahy. Ny zazavavy dia liana voalohany hatramin'ny kilasy faha-6 lol - ary nahafinaritra fotsiny izany.

Avy eo dia nilavo lefona teo amin'ny 90 andro teo ho eo aho. Jereo fa manana an'ity fahazarana mivoatra hafahafa ity aho: isaky ny irery ato an-trano aho dia mikorisa amin'ny lasa. Ka isaky ny irery ato an-trano aho dia manana fanentanana mafy tsy hay tohaina. tamin'izay aho no nanome tamin'ny voalohany. Nipoitra ny mony, avy eo isaky ny misafotofoto aho dia matetika no mikorontana indray amin'ny herinandro.

4-5 herinandro tsy misy PMO, avy eo 1-3 PMO ao anatin'ny herinandro, voahitsakitsaka sy mahatsapa ho ratsy, fantsaky ny mony ary fiainana andavan'andro mahatsiravina ao anatin'ny herinandro PMO.

Avy eo aho nanomboka nahatsikaritra zavatra hafa, olana hafa nananako / nananako. 90% no niharatsy tamin'ny herinandro PMO ary gaga aho. Tokony ho tamin'ity indray mitoraka ity dia nifanao fotoana tamin'ny masoko aho, ary ny masoko dia nanomboka tamin'ny 7 ka hatramin'ny 6.5! Fantatro fa toa mampihomehy izany fa ny marina. Rehefa nandeha aho tamin'ny farany dia nihatsara ho 5.75

Teo amin'ny faha-17 taonako dia nandeha Torkia mangatsiaka tanteraka aho, nanomboka tamin'ny famadihana aza. Raha nivadika aho dia hanelingelina ny tenako. Tokony ho 9 volana lasa izay. Ity no niova hatreto;

• Ny maso no mivoatra toy ny adala!
• Ny akne dia saika nanjavona avy tany amin'ny toerana rehetra (izaho ihany koa dia niala tamin'ny zava-pisotro)
• Tsy misy fanaintainana ambany kokoa
• ny fifantohana amin'ny zavatra rehetra
• nohatsaraina fanaovana tsianjery fahaizany
• fampiakarana lanja mavesatra kokoa ary nahazo hozatra betsaka amin'ny vatana. sticky aho taloha…

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Tsy nanantena an'izany

Nihatsara be ny masoko. Tsikaritro omaly tolakandro fa tsy nitafy solomaso aho rehefa matetika ary afaka nahita tsara. Androany, vao maika tsara kokoa ny hazavako.

Nanomboka nanao solomaso aho tamin'ny 15 / 16 raha vao nanomboka nanararaotra.

NoFap nanampy ahy tamin'ny varicocele

Namaky momba ny lehilahy aho nandritra ny fotoana fohy tamin'ny tranokala hafa (tsy azoko antoka hoe iza), izay nilaza fa nanjavona tamin'ny varotra NoFap ny varicocele, ary te-hanamafy fotsiny aho fa nanampy ahy ihany koa.

Ho anao izay tsy mahalala, ny varicocele dia fampitomboana tsy mahazatra ny lalan-drà mankany amin'ny testicle (matetika ankavia). Amin'ny tranga faran'izay mafy dia mety hiteraka tsy fiterahana izy io, ary na izany na tsy izany, dia manelingelina ny fikorianan'ny rà amin'ny baolinao izany. Tsy heverina ho toe-javatra mampidi-doza io, fa mety mampatahotra tokoa, satria rehefa mahita vongan-dava tsy ara-dalàna eo amin'ny testicle ianao dia mieritreritra homamiadana avy hatrany.

More in Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Nandritra ny 13 taona farafahakeliny no nahitako an'io (tsikaritro voalohany tamin'izaho 14 taona), ary tato ho ato dia nanatsara fivoarana izy io. Tsy dia hitako loatra io, rehefa tsapako ny toerana nisy azy taloha, ary na dia tsikaritra aza (rehefa mihiditra ao ny rà), dia mazava ho kely kokoa noho ny teo aloha.

Notsaboiko tamin'ny alàlan'ny fametahana gilasy nofonosina lamba teo amin'ny baoliko tsindraindray, ka mety nanampy ihany koa izany, saingy mbola tsy nisy talohan'ny nanombohako ny NoFap. Noho izany, misy antony iray hafa hanohizana, amin'ny ankapobeny

Tsy misy Balding Look Anymore! NoFap Omenao ny voloko!

Manana sola lahy aho. Nanomboka very volo aho tamin'ny 18 taona, nandeha tany Propecia tamin'ny faha-23 taonako. Ny Propecia dia tsy nanangana ny volo very, fa nanakana ny fihenan'ny volo fotsiny. Ny fahombiazany dia tena mihena kely rehefa mandeha ny fotoana.

Na izany na tsy izany, ny taona lasa aho dia 26. Nihazona ny fahaverezako volo saingy mbola nijery ny endriky ny fijery aho. Ny volo manerana ny tadin-doha ary manaparitaka manify. Ny rivotra dia nahatonga ahy hahatsapa ny fahaverezako volo. Nandeha feno turkey mangatsiaka aho tamin'ny nofap ary taorian'ny volana 6 dia nanomboka nahatsapa aho fa somary volom-bolo ny voloko. Tamin'iny volana lasa iny, nandeha an-tongotra aho ary nilomano, ary tampoka dia nahatsapa aho fa ny voloko dia nahatsapa tsara tamin'ny rivotra. Tsy misy mieritreritra an'izany.

Ka tamin'ity volana lasa ity dia nandinika ny voloko aho ary saika manana volom-bolo mitovy amin'ny nataoko talohan'ny fihenan'ny volo. Saika, amin'ny fisehoany farafaharatsiny. Holazaiko fa nitombo 30% hatramin'ny 40% tamin'ny voloko aho.

Izaho dia nitady vaovao momba ny vokatry ny nofap fa tsy manefy izany. Mariho fa ny Propecia dia mampiseho ny vokany feno aorian'ny 6 volana ka hatramin'ny herintaona ary aorian'izany ny volo very dia mbola mitohy amin'ny hafainganam-pandeha kokoa. Ka tsy izany no vokatry ny Propecia. Nanomboka nofap aho taorian'ny 3 taona nanombohana ny Propecia.

… 5) Ny tombony azo tsapain-tanana indrindra (sy tsy nampoizina) dia ny famenoana ny voloko. Telo volana lasa izay dia namorona toerana sola be miharihary eo an-dohan'ny lohako aho ary nihombo ny voloko ary nihetsika fifadian-kanina. Fanampin'izay, manana volom-bolo 10-20 hivoaka isaky ny mihazakazaka mamaky ny voloko aho. Ankehitriny ny toerana sola dia tsy hita akory ary hitako mazava tsara ny volo kely blond miverina amin'ny tendron'ny voloko. Ary tsy misy volo latsaka intsony. Wow. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem

… Ny fanapahana sary vetaveta dia manatsara ny heriko, ny hoditro ary manatsara be ny faribolana ambanin'ny maso.

Gynecomastia (lehilahy boobs) mihorohoro?

Milamina ny gynecomastia (tsy lehilahy homamiadana) raha tsy mastrubate aho. Izy io dia karazana deflates ary mihena. Ao amin'ny taonan'ny fahatanorako aho (azo esorina tanteraka ve ity? Tena lehibe nefa tsy toy ny boob be). Raha manana izany ianao rehefa vita amin'ny fahamaotiana dia azonao inoana fa esorina amin'ny fandidiana izany raha ny fahalalako azy. Oh ary ry zalahy mahia izay mieritreritra fa "tsy hitranga amiko izany". Io dia mety ho. Nanomboka izy io tamin'izaho mahia tsara tarehy toy ny dona mafy amin'ny tratrako ankavanana. Mbola mahia aho. Noho izany ny solonanarana ImPrettyFlacko, ary mbola ao ny gyno. Izy io dia afaka miforona rehefa avo kokoa noho ny testosterone ny hormonina vavy. Ary fantaro hoe inona no mitranga rehefa misotra ianao.

Eto no eritreretiko fa nanatsarako fanatsarana: ny fanatsarana ara-batana dia misy ny lbs 14.5 lbs, ny torimaso tsara kokoa, ny fifehezana ny maso tsara kokoa-tsy misy miketriketrika / mirenireny ny maso, fihetsika tsara kokoa, tsy dia mitebiteby loatra; ny fanatsarana ara-tsosialy dia ahitana ny fahaizana miresaka amin'ny tena marina amin'ny lahy sy ny vavy misy ny 10; ny fanatsarana ny saina dia misy fifantohana tsara kokoa, fitanana tsara kokoa, fiakarana 5%! any am-piasana, nahavita taranja fanamarinana marobe, fotoana bebe kokoa handinihana sy hiasana amin'izay mamela ahy hamita tetikasa mora foana. Angamba ny singa fanatsarana lehibe indrindra, ary saika hadinoko ny nampiditra azy, dia ny hoe tena tiako ny tenako!  LINK

Fanontaniana goavana momba ny fanatsarana ny fahasalamana hatramin'ny fialana !!

Fanatsarana ny fahasalamana: Matetika aho no nijaly tamin'ny zavatra ninoako fa hemorroids. Menatra loatra aho ny mandeha mankany amin'ny dokotera noho ny zavatra toy izany ka tsy fantatro raha hemorroids fa avy amin'ny zavatra novakiako, ary nijaly nandritra ny 2 taona, ary nandritra ny volana vitsivitsy izay niteraka fahasosorana sy fandoroana ahy mba hamoha ahy alina. Matetika aho no nifoha tamin'ny jiro maro isaky ny 10 taona farafaharatsiny. Nohararaotiko izany tamin'ny lantiy mifandray amiko, na dia nanadio azy ireo foana aza aho. Tsy misy intsony ireo zavatra 2 ireo. Fantatro fa misy ifandraisany amin'ny nofap satria nijanona teo amin'ny manodidina ny volana voalohany izy ireo ary tsy niverina intsony. Ny fiheverako azy ireo dia mifandraika amin'ny fihenjanana. (link to post)

Azoko antoka fa nitombo ny henako hatramin'ny nofap

70 andro izao. Lava sy volom-bolo i Talkin, na dia ankizilahy kely aza.

Tsy azonao antoka ny fomba hitenenana an'io, fa… Nahazo fananganana aho, ary olo-masina tsy tadidiko fa lehibe toy izao ny dick-ko. Mbola tsy nahita an'io nijoro tsara be io mihitsy aho. Izany ve no nitazona ahy ho faty? Robo ahy ny fahafahako feno? Aza miverina intsony ry zazalahy.

Nanomboka nikiaka aho tamin'izaho 12 taona ary najanoko io rehefa feno 18 taona aho. Nisy olana ara-pahasalamana marobe toy ny - dandruff, loha mangidihidy, latsaka ny volo (noheveriko ho génétika satria botakaka koa ny raiko), mony (eo amin'ny tarehy sy aoriany) , fitondran-tena mahery setra ary fetisy mahamenatra hafahafa. Nihaona tamin'ny dokotera momba ny mony ihany koa aho saingy tsy nahazo vokatra tamin'ny fanafody nataony. Rehefa nifandray tamin'ny nofap aho ary nandray fanamby 7 andro dia nahita fanatsarana vitsivitsy,

Tsy nahomby ilay fanamby 3 andro taty aoriana fa nahita fanatsarana lehibe aho. Avy eo dia nandray izany tamim-pahamendrehana aho ary nijanona tsy nanao izany, niteraka fiovana lehibe teo amin'ny fahasalamako izany. Nanjavona ny akniko, nihena ny volon-koditra ary nahita volo kely vaovao aho teo amin'ny tsipika voavolaviko, maina ny vatako ary ny akniko dia lasa lava. Nanatsara ny endriky ny hoditra ny hoditro ary maro no naneno ahy ny momba ireo fiovana ireo, afaka miteny fiteny maika kokoa aho ary mieritreritra haingana kokoa. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

Age 25 - Feo lalina, teboka sola mameno, fananganana vato mafy

• Ny fitomboan'ny volombava
• MAHAFINARITRA eo amin'ny volon'ondry miloko volomparasy taloha, fa raha marina izany, dia nanomboka nameno tsikelikely indray ny teboka teo amin'ny felany.
• Ny hoditra sy ny hoditra tsara kokoa, mamirapiratra saika "mena" mamirapiratra amin'ny tavako.

NoFap dia mety nanasitrana ny varicocele

Eo am-piodinana 68 andro aho izao ary nahatsikaritra ny tombontsoa maro noresahan'ny hafa teto. Saingy mieritreritra aho fa mety nahita tombony ara-batana tena mahafinaritra amin'ny tsy filokana. Ny varicocele ahy dia very tanteraka.

Raha tsy fantatrao ny atao hoe varicocele, dia vina misy lalan-drà mivelatra ambonin'ny iray amin'ireo testicle misy anao io (ny testicle havia no fahita indrindra). Tsy mandeha tsara ny ra ka mitatra ny lalan-drà ary feno ra. Mahatsiaro ho toy ny kitapo kankana izy io, miteraka fanaintainana ny baolinao indraindray ary amin'ny ankabeazany dia tsy manintona. Ny zavatra mampatahotra indrindra amin'ny fananana varicocele dia raha, raha lehibe izany dia mety hiteraka tsy fiterahana lahy. Talohan'ny nanombohan'ity tsipika ity dia efa lehibe ny varicocele mba ho hita amin'ny alàlan'ny hoditro (ny sasany dia kely ka tsy hitanao). Rehefa nandeha ny dingana nataoko dia tsy dia natodiko loatra ny varicocele, hatramin'ny anio alina. Vao hitako izao fa saika very tanteraka izy io. Nanjavona.

… Ny tombontsoa lehibe tsy misy fap ho ahy dia ny fitsaboana ny mony. Taorian'ireny dian-tongotra lava nifanesy ireny dia toa mazava be ny tarehiko! Ary izany dia avy amin'ny olona iray saika nandeha tamin'ny Accutane!

Alohan'ny hanombohako dia te-hilaza aho fa tsy manao doka momba ny vokatra ary tsy mifandray amin'ny fivavahana na filozofia manokana. Ny fanaovana an'io fotsiny mba hanampiana fotsiny ary mety hahazo fahitana avy amin'ny olona iray izay miaina zavatra mitovy amin'izany. Azafady, azafady, azafady ny fanoratako ratsy, ankoatry ny sanganasa amin'ny sekoly ambaratonga faharoa, mbola tsy nanoratra zavatra elaela aho

Ka ny fiaviako (tena mahazatra, mandingana raha tianao)… dia nijaly tamin'ny hatrizay raha mbola tadidiko. Ny fahatsiarovana voalohany ny felatanana hatsembohana dia niverina tamin'ny taona 5. Halako tamin'ny fiainako manontolo, ketraka noho izany. Tsy afaka mifampikasoka amin'ny ankizivavy, tsy afaka mametaka ny namako dimy raha tsy mahazo endrika ivelany. Tsaroako ity zazavavy tany amin'ny lisea ity, somary akaiky izahay, naninjitra ny tànany izy nandritra ny fotoam-pianarana matematika (niara-nipetraka izahay) nandritra ny fotoana fohy alohan'ny namoaka azy, tsy niresaka tamiko intsony izy. Tsy maintsy niatrika ny banga toy izao aho tamin'ny fiainako manontolo.

Tamin'ny farany nisoroka olona, ​​nihidy lavitry ny fiaraha-monina aho. Miasa an-tserasera (programmer) aho ka tsy mila mahita olona. Mitoka-monina aho. Nanomboka nivezivezy koa aho, LOT. Miresaka aho, farafaharatsiny indray mandeha isan'andro, ary indraindray in-5 isan'andro.

Na izany na tsy izany, 23 taona aho izao. Hatramin'izao dia efa nanana fotoana aho (angamba 2-3 andro ary farafahakeliny herinandro) izay hanjavona tanteraka ny hyperhidrosis-ko. Tsy azoko natao ny namantsika hoe inona ilay variable, inona no tsy hitako.

Volana roa lasa izay dia tonga namangy ahy ny reniko nandritra ny tapa-bolana taorian'ny fotoana lava be. Herinandro voalohany, ara-dalàna fotsiny ny hyperhidrosis-ko, na izany aza, tamin'ny fiandohan'ny herinandro faha-2 dia nanjavona tanteraka izy io. Miresaka tsemboka ZERO aho. Fantatro fa fiovana tamin'ny fomba fiainako io, tsy azoko antoka hoe inona izany. Ny reniko dia efa nahandro sakafo ho ahy (mahaterina foana aho, tsy mahandro mihitsy) hatramin'ny nahatongavany. Noheveriko fa noho izany. Angamba izy nampiasa legioma na zava-manitra na nanampy sira na vinaingitra na ZAVATRA. Nanontaniako azy ny fomba fahandroany isaky ny sakafo ary nanoratako izany, ary nijery azy mahandro aza. Tsy maintsy ny sakafo no olana tato amiko. Rehefa lasa izy dia nanomboka nahandro aho, manaraka ny recopies-ny, araka ny nolazainy ahy. Roa andro taorian'ny nialàny dia niverina ny HH-ko, tamin'ny FORCE FENO. Nihinana tsara ny zavatra nandrahoiny aho fony izy teto, nefa tsy nisy mahasamihafa azy. Ka na ny voodoo 'aura an'i neny' no nahatonga ny HH hanjavona na antony hafa tsy hitako.

Hatramin'izao vao nofantsihiko ilay olana. Tokony ho 4 herinandro lasa izay dia nankany Asia aho mba hitsidika ny raibe sy renibeko. Ary indray, nanjavona ny hatsembohako rehefa afaka herinandro. Tamin'ny andro vitsivitsy, 40 ° C izay nisy ahy, nefa tsy nisy HH (izay toy ny any an-tranoko, Kanada, dia mahalana no mamaky 20 ° C). Ny tiako holazaina dia mbola mifoka ihany aho toy ny an'ny olona mahazatra, fa tsy ny hatsembohana HH. Tsy misy hatsembohana palm na tongotra be loatra.

Noho izany dia nieritreritra foana aho, ary farany dia tonga tamin'ny famoronana aho: lasa ny HH satria tsy nijanona intsony aho. Hitanao, rehefa nitsidika ahy ny reniko, dia tsy nijanona intsony aho. Ary rehefa nankany Azia aho, dia tsy nijanona intsony. Amin'ny masturbating, amin'ny ankapobeny, in-7 isan'andro isan'andro dia nandeha tany amin'ny 3 aho. Io no hany tokana iraisana amin'ny fotoana roa. Rehefa mijery ny fotoana nandalovako ny HH ihany koa aho, dia nifanandrify tamin'ny fotoana nandehanako na nandehanako nandritra ny herinandro na mihoatra. Nahagaga ahy izany rehetra izany.

Ka taorian'ny niverenako tany Kanada, dia nanapa-kevitra ny hametraka ny fitsapako an-tsaina aho. Rehefa niverina aho dia tsy nanana HH. Nanomboka nivezivezy toy ny fanaoko mahazatra aho. Ary marina ny nolazaiko: niverina ara-dalàna ny HH-ko tao anatin'ny andro vitsivitsy. Vantany vao niverina ny HH, dia najanoko ny filokana. Afaka 8 andro teo ho eo dia nanjavona tanteraka ny HH-ko. Ary eto aho izao, manoratra an'ity, tsy misy hatsembohana tanteraka. Ahoana no fomba (eritreretiko?) Nanasitranako ny HH (Palmer, planter, underarm)

[Sary namoaka]

Ny fampiasana sary vetaveta dia toy ny zava-mahadomelina ho an'ny atidohanao, ny fampiasana diso tafahoatra dia miteraka fihenan'ny rojom-bidy izay miteraka fatran'ny dopamine avo lenta, izay manindry ny endocrine sy ny rafi-pitaintainanao, izay miteraka hatsembohana be loatra. Ny fialana amin'ny pôrnôgrafia sy ny filokana dia afaka mamadika ireo vokatra ireo ary mamerina amin'ny laoniny ny ati-dohanao ho amin'ny toetrany taloha.

Ity ilay boky izay heveriko fa tena manan-danja aminao [Fomba ahoana no nialako hatsatra?], vakio ny toro-hevitra 2nd izay manome azy tsara; Mazava loatra ary mahitsy hatrany izany, ary manome ny kaontiny manokana momba ny tsy fifankahazoana amin'ny ejaculation dia nanampy tamin'ny fanasitranana ny olany HH. Manome fanazavana tsara koa izy. (tsy maintsy maka ny PDF ianao) https://www.smashwords.com/books/view/159856

Age 19 - Ny andrana nataoko tamin'ny NoFap. Miasa izy ary tsy placebo!

-Deeper Voice- Tena mafy ny feoko nidina be, tsy plasbo izany, na dia ny olona aza dia nilaza tamiko fa somary ambany ny feoko, mahafinaritra izany.

-Muscle / Fitness- Mbola nanangana 4-5 andro isan-kerinandro aho, saingy nanomboka nidina indray ny tombotsoako. Semester voalohany tamin'ny oniversite teo amin'ny 150 teo ho eo aho, ary hatramin'ny 160 aho izao ary nitombo koa ny tanjako.

Mental Clarity- Tsy nahatsikaritra ny atidohan'io atidoha io aho, nahatsiaro ho mendri-pihetseham-po ary nahatsapa ho mamaivay ary afaka namoaka fanehoan-kevitra feno hafetsen-dratsy tamin'ny olona tsara tarehy.

Loharanon-koditra / Hair Hair- Ny volombaviko dia mihamangatsiaka sy mihamangatsiaka kokoa, ary zavatra hafa manafintohina ny zava-nitranga dia ny fihenan'ny voloko, ny voloko dia nalemy sy malemy ary noheverina fa tsy mahasalama, saingy ankehitriny ny haavony sy ny maizina, ary ny vehivavy dia manazava hoe mahafinaritra izany!

-Skin / Eyes- Ny hoditra dia nanjary tsy dia miresaka loatra ary mihetsiketsika kokoa, ny masoko dia nanomboka namiratra bebe kokoa.

- Fahatokiana / Nanjary salama ny fahatokisako, tsy naniry intsony ny ho “alpha” amin'ny olon-drehetra intsony aho, nanjary afa-po tamin'iza aho ary tsy natahotra ny hilaza tena. Nanjary natanjaka ny fifandraisako tamin'ny masoko, nitodika tsy nijery mazàna ny lehilahy rehefa nanidy azy ireo ny masoko aho, ary natahotra azy ireo ny vehivavy na nibolisatra (na dia ny vehivavy sasany aza dia toa tsy dia mason'ny masoko loatra indraindray).

- Fiahiana ara-tsosialy / Depression- Ny fitaintainako ara-tsosialy dia olana iray huuuuuuge raha nandevozin'ny PMO aho, indraindray tsy nihetsika fotsiny aho tamin'ny toe-javatra ara-tsosialy ary lasa natahotra, efa ho lany izao, mahazo ny tebiteby tsindraindray aho fa afaka mifehy azy tsara kokoa. Tsy dia ketraka mihitsy aho, saingy nanana eritreritra ratsy sy diky aho, izao dia tsara kokoa izao, mahita fifaliana amin'ny fiainana sy ireo zavatra kely aho.

-Women attention- Nahamarika fiakarana maranitra ny saiko azoko tamin'ny vehivavy, tsapan'izy ireo bebe kokoa ny fisiako ary mandinika ahy bebe kokoa izy ireo, zatra tsy niraharaha azy ireo aho nefa izao manontany ahy hoe iza aho, ary miresaka amiko. Tsy ny vehivavy rehetra ihany fa ny sasany manomboka milay amiko ary manoa rehetra, tsy placebo izany, matokia ahy ny zavatra saro-pantarina ataon'izy ireo ary lazainy amiko fa famantarana mazava na manintona sy milalao. Mijery izy ireo ary mitsiky amiko, ny feony miakatra sy misento, milalao ny volon'izy ireo, mitazona ny mason'ny masony. Ny zavatra lehibe tsapako niaraka tamin'ny vehivavy tamin'ny nofap dia ny hanome anao mariky ny fahalianana, bebe kokoa noho ny hafa izy ireo, fa anjaranao ny mihetsika amin'izany.

Indro ny sasany amin'ireo tombontsoa azoko
-tsy azo antoka fa feo lalina kokoa sy lehilahy kokoa…
Ny fihodinan'ny sokajy eo ambany maso dia nahena nihena. Mahatsiaro ho velona sy salama kokoa ny masonao, nahatsiaro ho mavitrika ny masoandro maraina aho, toa nihena be
-na fandevonan-kanina tsara kokoa…
- fiovan'ny hoditra hoditra.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Nanana mony mafy aho! Toy ny tototry ny tavako manontolo. Rehefa afaka 2 volana tsy nisy fap dia nesoriny 90%. Manana maratra aho izao izay zara raha tsikaritra ary mihalefy izy. Izaho fa rehefa niverina indray aho afaka 2 volana dia niverina pimples vitsivitsy aho. Ankehitriny dia miverina aminy aho ary mahazo mazava ny hoditro. Azoko antoka 100% fa ny mony dia misy ifandraisany mivantana amin'ny ankabeazan'ny tranga! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP FANAZAVANA ANY HAFA!

Tsy mino ny masoko aho !!!! Nandalina ny 4 herinandro farany isan'andro aho nandritra ny 14 ora farafahakeliny! Tsy niharatra aho, tsy nanam-potoana hijerena fitaratra akory .. Tsy nandalo akory aho ary io no fotoana nanombohako ny NoFap… Rehefa nandeha ny fotoana, nijery ny fitaratra aho taorian'ny fizahana. ary tsy nino ny masoko .. amin'izao fotoana izao, mibolisatra sy mijaly volo rom aho hatramin'ny 2 taona. Toy ny olon-drehetra aho, tsy nihetsika tsy tapaka isan'andro na andro faharoa nandritra ny 2 -3 fotoana. Nihena moramora ny voloko, nahatsikaritra teboka sola aho ary nanomboka nanarona azy nanomboka teo… saingy taorian'ity herinandro 4 an'ny NoFap ity dia tsy nino aho hoe inona no hitako teo amin'ny fitaratra… Toy ny nanana vahaolana ho an'ny volon-doha volo eo imasoko aho ny masoko nefa tsy hitako… Ny voloko dia saika namboarina tanteraka, ny voloko dia toy ny 2 taona lasa izay .. Faly be aho, nanomboka nitomany .. Mieritreritra ny hikapoka indray aho hanaporofoana fa ho volo ny voloko raraka indray avy eo .. Ary aorian'izay dia ho NoFap indray aho hanaporofoana fa hihemotra izy io. Ahoana ny hevitrareo lahy momba an'io drafitra io? Afaka maka sary alohan'ny sy aoriako .. Tena faly amin'ity lehilahy ity aho. Mahatsiaro tena ho tsara tarehy aho, omg

A 20 taona manoratra ny feony mandritra ny andro 60 amin'ny nofap:

https://soundcloud.com/user-112694319 / milentika / NoFap-voice-hanova-60-andro

87 andro ny NoFap, RESULTS !!

Ankehitriny, fanovana ao amin'ny PENIS.

1. Nanjary matevina sy lava kokoa ny filahiako, ny tiako holazaina dia tsapako fa saika avo roa heny noho ny taloha ny filahiako, ary efa ho 50% lava noho ny teo aloha. Na dia tsy azo atao ara-tsiansa aza izany dia tsapako tokoa.
2. Nanjary nihetsi-po be ny paoziko, nanjary toy ny velvet ny hoditra ary misy fiatraikany eo amin'ny penisako dia manome lamosina eo amin'ny hazondamosiko ary manomboka mihomehy aho
   ary tsy mifehy.
3. Mbola tsy mahavita manangom-baolina aho amin'ny fisaintsainana momba ny vehivavy na ny firaisana ara-nofo, fa rehefa misy zavatra manohina ny penisako dia mahazo 70-80% erections aho.

Nofap = mazava ny valin'ny hairloss.

Mety navoaka in'alina ity lohahevitra ity saingy mila milaza an'io fotsiny aho. Nijaly tamin'ny volom-bolo / manify aho nandritra ny 10+ taona mahery. Rehefa afaka 24 andro nofapako dia nijanona ny voloko ary rehefa mijery fitaratra aho izao dia afaka mahita mazava ny volo betsaka kokoa. Nandinika ny voloko fohy aho nandritra ny 8+ taona. Ny fahasamihafana tamin'ny volana lasa dia tena tsikaritra. Toa tsy dia manify aho amin'ny volon-doha ankehitriny. Efa nanandrana fitsaboana maro volo nifandraika tamin'ny volon'ondry aho nandritra ireo taona lasa izay tsy nisy nanome ahy ity valiny ity. Azonao atao ny miantso azy io amin'ny placebo na inona na inona itiavanao azy fa mino aho. Ny Nofap dia mety tsy fanasitranana maharitra fa azo antoka fa misy vokany mahasoa ho an'ireo marary volo ary mety hampihena ny volonao.

nanana ny fanatsarana lehibe voalohany aho: mony! Zazalahy 20 yo aho izay niady tamin'io hatramin'ny faha-14 taonako, nanandrana ny fanafody rehetra aho, ary tao anatin'ny 1 herinandro monja dia toy ny hoditry ny vodin-jaza ny tarehiko! gaga aho fa heveriko fa ny nilaiko dia ny famerenana fotsiny ny hormonina .. Ho fanampin'izany dia mahatoky tena be aho, ary matanjaka toy ny fika! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

Fanasitranana taonan'ny fahasimbana ara-batana (Famaritana ara-pitsaboana)

32yo Fapstronaut voafora eto. Tsy tsapako ny fahavoazana nataoko tamin'ny mason'ny filahiako nandritra ny 20 taona fanararaotana mekanika niverimberina. Nahasosotra ahy ny masoko, mena mena ary mirehitra, miaraka amin'ny sulci lalina manodidina ny sisiny. Noheveriko foana fa ny perla keratin manodidina ny corona dia ampahany ara-dalàna amin'ny anatomy.

Taorian'ny andro 63 an'ny PMO sy ny fampiasana ny fonony mba hiasa ho toy ny fanasan-doko, dia manomboka tanteraka ny paoziko de-epithelialize ary izao dia saika milamina tanteraka miaraka amin'ny famirapiratany salama. Tsy mena mamiratra sy mirehitra intsony ny endrika ivelany, ary saika nanjavona ireo perla keratin. Ny sulci dia efa sitrana tanteraka ihany koa, fa ny lalina kosa dia mitoetra ihany.

Nandritra ny taona maro dia niady tamin'ny olana momba ny fahatsapana aho nandritra ny firaisana izay nomeko tsiny noho ny famorana ahy, saingy hitako izao fa nampijalian'ny tenany manokana ny trauma avy amin'ny PMO, trauma ara-batana sy ara-tsaina. Tena antenaiko fa hanjavona ny olako amin'ny anorgasmia rehefa vonona hanao firaisana ara-nofo indray aho amin'ny farany. Mbola manana 27 andro farafahakeliny sisa aho alohan'ny hanaovako tena hampiala izany eritreritra izany, ary azo antoka fa mandeha tsara ny pôrnôgrafia sy ny fanararaotana tena!

Fony aho vao nianatra tany amin'ny oniversite dia voan'ny aretin-tsofina anatiny tsy dia fahita firy antsoina hoe fantsona eustachian maharikoriko aho. Tsy aretina mampidi-doza mihitsy izany, fa miteraka soritr'aretina tsy dia mahafinaritra loatra ary mahatonga ny fiainana isan'andro ho mafy (Ity ny rohy wiki:http://en.wikipedia.org/Wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Nifanojo izany, nitranga tamin'ny fotoana nitovizan'ny vehivavy sy ny sary vetaveta (ary na ny sary vetaveta aza), saingy jamba / mpidoroka / very hevitra aho ka tsy afaka nampifanaraka. Ny sary vetaveta nataoko dia vao haingana no nihanafana ny telo taona manaraka, ary niharatsy ny aretina. Mandrosoa haingana: taona 2012 izao, ary hitako ny fiankohofako ary manapa-kevitra ny hiverina indray aho. Sivy volana tsy misy PMO mandalo, ny aretin-tsofiko dia eo an-tsofiko iray isan'andro fotsiny ary eo amin'ny sofiko iray hafa indray mandeha isan-kerinandro. Fanatsarana kely, saingy tsy mieritreritra an'izany aho. Nihaona tamin'ny sipako aho tamin'izay ary nanomboka namerina ny orgasme teo amin'ny fiainako, ary ny soritr'aretin'ny fantsom-pahatongavan'i eustachian mahatalanjona dia lasa SADY ratsy ary nanomboka nanjavona indray ny fananganana ahy. Nanapa-kevitra izahay sy ny sakaizako fa tsy hanao O streak lava intsony aorian'io miaraka amin'ny famerenako be dia be ary manomboka mahatsikaritra zavatra iray aho… hafa. Telo herinandro amin'ity fihodinana ity, ny soritr'aretiko dia hanomboka hihena tsy tapaka mandritra ny andro. Tsikaritro ihany koa fa andro vitsivitsy nanaovako hazo maraina dia tena tsara ny soritr'aretiko! Tamin'ny andro 45 dia lasa ny olana amin'ny sofiko. Tsy nisy soritr'aretina tamin'ny sofiko roa, ary tsy nila nihinana fanafody voatendry tamiko aho. Ny fananganana ahy koa dia tena nandray andraikitra ary nahatsapa ho tena falifaly aho tamin'ny ankapobeny. Nanomboka teo, ny kalitaon'ny fananganana ahy dia niovaova niaraka tamin'ny orgasme azoko niaraka tamin'ny sakaizako, saingy ny soritr'aretin'ny aretin'ny sofiko dia saika lasa tanteraka. Tsy nihinana ny fanafody natokana ho ahy efa ho enim-bolana aho izao. Ny hany azoko hambara dia ity fiankinan-doha ity dia vokatry ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia, tsotra sy tsotra.

1. Feo lalina kokoa ary habetsaky ny hozatra. ...
2. Hafahafa fa tsy mandeha intsony ny oroko. Afaka mifoka rivotra aho izao ary manana tanjaka bebe kokoa. Talohan'izay, rehefa nihazakazaka aho dia nahatsapa ny foko fa hipoaka. Mahatsapa aho fa misy fifandraisana misy eo amin'ny pôrnôgrafia / fapping sy ny fahalemen'ny fo.
3. Tsy misy mony intsony amin'ny tarehy sy ny lamosina…

Age 25 - Feo lalina, teboka sola mameno, fananganana vato mafy

Ny feoko, minoa na tsia, Nanjary lalindalina kokoa. Gaga aho, ary tsikaritry ny SO koa. Nampitahako ny fampianarako mailaka nanomboka tamin'ny fiandohan'ity taona ity, tamin'ireo vaovao noforoniko, ary ho voaheloka aho raha tsy hafa ny feoko! Nijanona tsy nahalala ny baikon'ny feoko intsony ny Smartphone-ko, ary nieritreritra aho fa misy tsy mety ao aminy, saingy tamin'ny volana lasa dia namerina namolavola ireo lamina feoko io.

• Ny fitomboan'ny volombava
• MAHAFINARITRA eo amin'ny volon'ondry miloko volomparasy taloha, fa raha marina izany, dia nanomboka nameno tsikelikely indray ny teboka teo amin'ny felany.
• Ny hoditra sy ny hoditra tsara kokoa, mamirapiratra saika "mena" mamirapiratra amin'ny tavako.

Ny volo mainty, ny fantsika mafy kokoa, ny tsy fisian'ny atidoha, ny tora-pasika, ny matory, ny matory kokoa,

Namaky momba ny lehilahy aho nandritra ny fotoana fohy tamin'ny tranokala hafa (tsy azoko antoka hoe iza), izay nilaza fa nanjavona tamin'ny varotra NoFap ny varicocele, ary te-hanamafy fotsiny aho fa nanampy ahy ihany koa.

Ho anao izay tsy mahalala, ny varicocele dia fampitomboana tsy mahazatra ny lalan-drà mankany amin'ny testicle (matetika ankavia). Amin'ny tranga faran'izay mafy dia mety hiteraka tsy fiterahana izy io, ary na izany na tsy izany, dia manelingelina ny fikorianan'ny rà amin'ny baolinao izany. Tsy heverina ho toe-javatra mampidi-doza io, fa mety mampatahotra tokoa, satria rehefa mahita vongan-dava tsy ara-dalàna eo amin'ny testicle ianao dia mieritreritra homamiadana avy hatrany.

More in Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Nandritra ny 13 taona farafahakeliny no nahitako an'io (tsikaritro voalohany tamin'izaho 14 taona), ary tato ho ato dia nanatsara fivoarana izy io. Tsy dia hitako loatra io, rehefa tsapako ny toerana nisy azy taloha, ary na dia tsikaritra aza (rehefa mihiditra ao ny rà), dia mazava ho kely kokoa noho ny teo aloha.

Notsaboiko tamin'ny alàlan'ny fametahana gilasy nofonosina lamba teo amin'ny baoliko tsindraindray, ka mety nanampy ihany koa izany, saingy mbola tsy nisy talohan'ny nanombohako ny NoFap. Noho izany, misy antony iray hafa hanohizana, amin'ny ankapobeny. LINK

Andro 220 - Fandrosoana marobe amin'ny PIED & libido ambany! Ary koa, matoky tena kokoa

Ny vokatra hafa tsy nokasaiko dia ny hatsaran'ny hoditrao ho tsara kokoa. Tena tsy nino ny olona rehetra nilaza aho fa hitranga izany, saingy nijanona fotsiny aho tsy hanana mony tarehy ary ireo peratra mainty maivana teo ambanin'ny masoko dia saika nanjavona tanteraka.

Age 21 - maninona no niova be ny vatako taorian'ny 10 volana?

Nandritra ny taona 6 dia efa nanao baolina aho ary baoritra. Tsy nahazo na oviana na oviana aho na oviana na oviana. Taorian'ny fe-potoana 10 avy amin'ny NoFap (andro lava indrindra amin'ny 39 andro) dia nataoko ny vatako izay nofiko hatramin'izay! Ny tongoloko dia farany mamiratra noho ny tenda ahy. Ny lamosiko sy ny soroko ary ny sandriko dia marefo sy lehibe noho ny vatako hafa. Manana matavy ara-bakiteny aho, ary misy lalan-dra. Ny tanako dia fitaintainana ary mahatalanjona ny fiaretako. Very aho 10 kg (22 pounds), avy amin'ny 90 ka hatramin'ny 80, miaraka amin'ny sakafo sy ny sakafo. Nihinana tsikelikely aho talohan'ny NoFap.

Nanao fikarohana aho ary inoako fa nitranga izany satria talohan'ny NoFap dia nandany ny heriko rehetra amin'ny filahiako sy ny filibana am-pirahalahiana aho. Angamba efa nianatra nandefako azy io ho amin'ny famakiana sy fiasa amin'ny maha mpiasan'ny asa fanorenana. Inona ny hevitrao?

f voalohany no nanaovako azy hatramin'ny andro 72. Ireto ny tombontsoa azoko: Ny fihenan'ny haavonavona dia miteraka haingana, afaka miteraka (azo antoka ny fahatsapana ny MPB). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

Ity fanoratana manaraka ity dia ahitana fitarainana marobe momba ny hoditra madio:

moa ve misy olon-kafa manamarika ny hoditra manaitaitra sy mikaroka fahasalamana na tombony ara-pahasalamana rehefa mijanona izy ireo?

• Eny - izany no zavatra voalohany hitako fa tsy misy fap. Tonga lafatra ny tavako ary nesorina tanteraka ny mony teo amin'ny vodiko.
• Tamin'ny fahavaratra aho dia andro 25 tsy afaka, ary tena maivana ny hoditro.
• Izaho dia ao amin'ny 20's ary nahatsikaritra izany ary nisy olona vitsivitsy naneho hevitra momba izany. Hery somary marevaka kokoa.

Age 50 - Nofap dia nanasitrana ny fitaintainako ara-tsosialy, ny fahamendrehana, ny fahaketrahana ary ny eritreritra ratsy.

Nihalalina ny feoko ary 50 taona aho. Efa hatry ny ela ny fahamaotiana ho ahy. Fony mbola tanora aho dia naneso ahy, "rahoviana no hiala ny feonao?" Mihira aho ary tsy afaka mahatratra naoty izay azoko herintaona lasa izay. ...

NoFap 'nanasitrana' ED, eczema ary olana ara-pahasalamana hafa, izay iaretako.

Teo anelanelan'ny faran'ny volana Jolay sy tapaky ny volana Aogositra tamin'ity taona ity dia nandeha 40 andro aho nefa tsy nijery sary vetaveta na filokana. 'Nositraniny' ny olana ara-pahasalamana marobe, izay niaretako nandritra ny 5 taona, anisan'izany ny:

• Erectile dysfunction
• Eczema (lasa tsaratsara kokoa sy tsaratsara kokoa izany ary nanjavona tanteraka tamin'ny 30 andro vitsy lasa izay, fotoana fohy taorian'ny nanaovako firaisana voalohany voalohany tao anatin'ny taona)
• Ny hafanana amin'ny alina / ny kalitaon'ny torimaso

Fanontaniana: iza moa no mahamarika izany amin'ny baolinao?

Hatramin'ny nanombohako niteny dia nanana olana tsy nety aho. Niditra an-tsekoly tao amin'ny lesona kabary tamin'ny taona 6-8 Mino aho. 15 taona aho izao. Nihatsara kokoa io alohan'ny nanombohako tsy nisy fap, fa mbola hikorontana ihany aho isaky ny fehezanteny. Tsy dia miakanakana mihitsy aho izao. Matetika aho miteny amina vondrona maromaro amin'ny anjara asa aman-draharaha ary tsy azoko atao mihitsy ny mahatadidy ny fiakanjoana ao anatin'io fotoana io. 1 amin'ny 1 miaraka amina olona mety ho sanganehana aho mandritra ny faharetan'ny resaka, saingy miankina amin'ny olona tiako holazaina ihany koa ny mazàna. permalink

Nofap dia nanatsara ny fomba fiteniko. Mieritreritra mazava kokoa aho, tsara kokoa ny filazako ny teniko, tena tsikaritra izany. permalink

Mahatsapa aho fa ny fihazonana tsirinaina dia mampisondrotra ny asan'ny mpanatanteraka… izay midika hoe fitenenana, fifantohana, fanentanana, fahatsiarovana miasa, famahana olana ary famolavolana olana.permalink

Nanelingelina ny entana aho, mbola manao izany fa ny NoFap dia nanampy tamin'ny fahatokisana. Teo aloha no nanosihako ny fehezan-teny tsirairay na roa, niresadresaka tsikelikely ihany koa. Ankehitriny, sarotra be izany. permalink

Tombontsoa azo avy amin'ny NoFap!

Noho izany, na dia eo aza ny misavoana dia tiako ny mandeha amin'ny gym. Herintaona lasa izay no fotoana voalohany nandehanako tany amin'ny gym. Nandritra izay 10 volana lasa izay dia nanao fanazaran-tena hery sy fanazaran-tena amin'ny fananganana hozatra aho. Nahazo tanjaka kely aho nandritra ny 9 volana tao amin'ny gym. Ary vao tsy ela akory izay, lasa matotra aho fa tsy misy fap. Amin'izao fotoana izao dia nihoatra ny roa herinandro aho, ary hampiasa ohatra amin'ny dabilio.

Raha vao nanomboka nankany amin'ny gym aho dia BARELY no nametraka 95 pounds teo amin'ny dabilio, ary tamin'ny 16 taona dia tsy dia ratsy loatra izany. Fa 9 volana taty aoriana dia 120-125 fotsiny no natsangako ary mety hahazo 3 reps 135 fa izany no izy. Taorian'ny herinandro voalohany tsy nisy fap, afaka nahazo andiany 135 aho. Tsy mbola nisy izany ary nahatsapa ho mahafinaritra! Taorian'ny herinandro faharoa dia afaka nanao andiany 5 tamin'ny 135 aho izay nahazo tombony lehibe tamin'ny fampiofanana 9 volana hafa ary tsy nanao zavatra hafa aho.

Tsy misy fap miasa ho an'ny lehilahy, fa tsy ao an-tsaina fotsiny, fa ao amin'ny vatana. Tohizo ny zatovolahy !!!!

New Here. Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny latina Tena mafy.

27 taona aho ary tratry ny olana mahatsiravina isan-karazany hatramin'ny fahazazako.

• Fanaintainana goavambe mafy manerana ny tratrako, ny lamosiko, ny soroka, ny sandry, ny tendako ary ny tarehiko.
• Ny pesta ihany koa dia ho voarakotra amin'ny lesoka ary indraindray fery.
• Nanana doro matrika koa aho, nanodidina ny oroko, ny volombava, ny kitrokely, ny valanorano ary ny hoditra.
• Ny tarehy dia somary mena ihany koa. Nanomboka izany rehefa nampiasa vokatra akhidia mafy aho (efa nijanona aho taona maro lasa izay, fa ny mena dia tsy niala mihitsy ary tsy maintsy nirehitra matetika).

- Hisy volana maromaro izay nipoitra tanteraka ny angovo sy ny kivy tanteraka.

- Nanandrana karazan-tsakafo faratampony aho. Nifady hanina andro 38 aho (misotro rano fotsiny). Nanandrana taolana sy taolana vokatra sy vitamina aho. Tsy nisy niasa tamin'izany.

Ka indray alina aho dia mangetaheta vahaolana fotsiny ary tadidiko fa tamin'izaho 21 taona dia nahita lahatsoratra tao amin'ny forum mony mony iray momba ny tsy filokana aho. Tadidiko ny fanandramako tamin'io ary ny fahombiazako. Ka nanapa-kevitra ny hidinika ao amin'ny arisko aho ary nahita ny tenako (6 taona lasa izay) niresaka momba ny zavatra niainako mahatalanjona amin'ny fandehanana 21 andro tsy misy filokana ary ny fomba nanatsarany ny mony.

Ka ny tsiambaratelo dia ny antony nijanonako. Heveriko fa satria sarotra izany ary nilaza ny siansa mahazatra fa salama ny filokana. Tamin'izany fotoana izany, tsy mbola nahita vondrom-piarahamonina Nofap mpanohana ahy aho (tsy azo antoka raha teo izany). Ka tsy maintsy ho nieritreritra zavatra hafa aho fa ny zavatra hafa dia miorim-paka.

Noho izany dia nanomboka nofapping aho ary tsy nahomby taorian'ny herinandro na 2. Nandalo iray volana aho tamin'ny farany tsy nanana orgasme. Nihatsara be ny mony, nodiovina ny vodiko, lasa ny dermatitis, manan-kery aho, tsara toetra kokoa… sns.

Eto indray no misy zavatra mahaliana kely ihany koa. Nandritra ny fiandohan'ity volana nofapping ity dia mbola nihena ihany aho. Raha nihatsara ny hoditro, vaky tampoka ny hoditro nandritra ny roa andro. Io no fanodinana. Tsy nijanona intsony aho ary lasa nanjary Lehibe kokoa ny zava-drehetra ary sitrana tanteraka aho ankehitriny.

Ny olan'ny hoditro rehetra dia 100% noho ny filahiako. Ny mena-masoko ankapobeny dia hiala. Nihena mihitsy aza ny sakafoko ary tsy maninona izany. Izaho dia nividy organika rehetra (manandrana manampy ny hoditro) ary vaky nanao izany. Na izany aza, satria sitrana ny hoditro, afaka miantsena ao amin'ny Wal-Mart aho ary mamorona tahiry. Te-hanangana orinasa manokana foana aho, saingy tsy afaka nitahiry ny renivohitra nilaina satria nandany vola tamin'ny mony.

Izany no anananareo. Tsy mampino. Ankehitriny dia manana ny fahatokisako ihany koa aho ny hamoy ny virjiny amam-piraisana ahy.

Afaka mandeha boribory maromaro aho ao amin'ny kilasy judo misesy. Alohan'ny handehanako sasatra isaky ny 2 fihodinana. Tsy mila maka aina intsony aho izao.

 Andro 100 ary mbola mitohy ny zavatra.

Ka 100 andro amin'ny nofap ary mbola mihatsara ny raharaha. Niova fotoana lehibe ny taovam-pananahana. Raha mbola tsy natomboka ianao dia ho gaga amin'ny habetsahan'ny fanararaotana nataon'ilay zazalahy kely taorian'ny fahadiovany nandritra ny iray volana. Ary koa hazo maraina toy ny 16 taona amin'izao fotoana izao. Tsy nahazo hazo maraina aho nandritra ny taona maro. Ny fanahiana dia ambany kokoa. Izaho koa manana dystonia syndrome izany dia eo ambany fifehezana.

Ny fijerena sary vetaveta dia nisy fiatraikany ratsy teo amiko: nahatonga hatsembohana mafy aho - nahatonga ahy ho rantsam-batana tamin'ny tongony roa nisy riandrano nidina avy teo am-pelatanako. Sarotra ny manazava ny maharatsy azy, maharary ara-batana sy ara-tsaina. Rehefa nijanona tsy nijery sary vetaveta aho, dia nihena ny olana, na dia tao anatin'ny telo taona aza ny fanatsarana tsy tapaka. Manoratra aminao aho satria nanoratra lahatsoratra fohy miaraka amin'ny toro-hevitra ho an'ny hafa mifototra amin'ny fomba nihoarako ny olako tamin'ny hatsembohana, izay manasongadina fa ny fijanonana mijery pôrnôgrafia no tena antony nijanonan'ny hatsembohana ho ahy, ary milay raha afaka manampy ny olona mahita an'io lahatsoratra io ianao amin'ny fanomezana rohy mankany aminy avy amin'ny YBOP. Link to EBook

[Andron'ny 100] Nanomboka nitombo haingana ny volon'ny volo ?! More tesosterone angamba? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = "Fanafody" tsara indrindra amin'ny mony?

Andro faha-26 an'ny NoFap ary lasa ny mony. Manana ny endrika mazava indrindra nananako nandritra ny taona maro aho. Nanandrana fanafody mavitrika sy mivoaka ary am-bava aho ary tsy nisy nanampy. Kisendrasendra fotsiny ve izany sa efa tsikaritry ny olon-kafa koa?

Btw 16 taona aho

Aorian'ny herinandro voalohany ny feoko dia tsy dia misy orony sy lalindalina kokoa… Misy olona hafa mahatsapa izany? (LINK TO THREAD)

Lehilahy 19 taona aho ary nandritra ireo taona vitsivitsy lasa dia nanamboatra asymmetria amin'ny tarehy aho. Ny ilany ankavanan'ny tavako dia karazan-kiho manakaiky ny havia, avo kokoa ny volomaso, ary manana valanoranomaso malemy kokoa aho. Izaho dia amin'ny andro 35 amin'izao fotoana izao ary izao maraina izao dia tsikaritro fa mihalehibe kokoa ny tavako ary mifampitovy ny volomaso. Ary toa ny maranitra ankavanan'ny valanoranoko no lasa maranitra. LINK

(Andro 535) Voka-dratsy sasany nahagaga: fony aho mpampiasa PMO dia narary foana aho: gripa, sery sns. Hatramin'ny nilavo lefona aho dia sahirana tsy nahazo iray andro Lranomainty

Mahatsiaro aho fa ny fapping be loatra dia manampy an'ity vehivavy ity koa. Ny fiainako manontolo hatramin'ny fahazazako dia nanana an'io volo manify sy malefaka io. Ny olon-drehetra ao amin'ny fianakaviako dia manana volo matevina (afa-tsy i Neny, izay maminavina izay, toa manana fanerena / fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia / fap) ary fantatro fa nanana taolam-bolo manify an'i Neny aho.

Roa taona lasa izay dia nahita nofap aho ary nanomboka nanandrana nahatratra 90 andro. Tsy nijanona mihitsy aho, ny famerenana indray dia mahatonga ahy maniry hiasa bebe kokoa. Nanomboka nikarakara tsara kokoa ny tenako aho ary satria efa namitaka ny tenako tamin'ny otrikaina be dia be (ny tsiranoka fanentanana vehivavy dia tsy rano fotsiny) tao anatin'ny folo taona lasa ho fanampin'ny fihinanana tsara dia nita multivitamin isan'andro aho nanomboka teo. Nanipy vitamina D sy C. koa aho.

Mahagaga ny fahasamihafana. Tsy narary toy ny taloha aho nandritra ny fiovan'ny vanim-potoana, tsara kokoa ny hoditro. Fa ny ampahany tsara indrindra amin'ny rehetra (ankoatry ny fanjavonan'ny tebiteby mifandraika amin'ny fap) dia ny lohako volo matevina. Ireo namako taloha dia tsy afaka mino fa ny fakana volo multivitamin isan'andro dia namela ahy ity lohan-doha mahafinaritra ity.

Ny tsy tsapan'izy ireo dia tsy P / MOing intsony in-3-10 isan'andro intsony aho.

Maro amin'izy ireo no mety ho voasarik'ireo siansa marobe, fa ny taovan'ny taovam-pananahanay dia mahazo laharam-pahamehana amin'ny lisitry ny fizaran-tsakafo, ny zavatra hafa rehetra dia faharoa. Link

Mikasika ny tsy fihinanana sy ny mozika: afaka mivezivezy malalaka kokoa ny tanako, tsy dia mihenjana izy ireo ary mikotrana rehefa milalao gitara aho. Afaka manatsara bebe kokoa ahy amin'ny mizana sasany aho ary inona no tsy. Ny famoronana koa dia mivoaka avy amiko rehefa manao sary na mitendry gitara aho. ...

Navadiko ny glaucoma mafy nataoko ary ny fahajambana ho avy tamin'ny alàlan'ny 60+ andro maromaro tamin'ny tadin'ny Hardmode NoFap…. ara-bakiteny marina..Ny jamba dia nahatonga ahy ho jamba… efa nanana ny pre-disposition momba ny glaukoma aho ary voamarina izany tamin'izaho 14 taona..efa nilaza ny dokotera fa tsy misy atahorana ary nilaza izy ireo fa tsy mila matahotra aho… BIG Difference: Tsy nasiako mangana na tsy nanao firaisana mandra-pahatongan'ny taonany 21 taona 6 volana.Koa azo inoana fa nikatso ny glaucoma ho ahy… tao anatin'ny 1.5 taona lasa nanomboka nivezivezy aho, manodidina ny 23 taona monja dia voan'ny glaucoma mavesatra aho..tsy nisy vatana nahafantatra izay tokony hatao..jamba foana aho ary jamba… . Avy eo aho dia tonga niaraka tamin'ny eritreritra hoe Ejaculating semen 3x isan'andro mety hanana zavatra ifandraisany amin'ny fahatsapako ho jamba sy ny fiainana mahasosotra ahy. permalink

Betsaka ny porofo anecdotal izay mampiseho PMO be loatra mety hiteraka olana lehibe amin'ny maso. Anisan'ny iray ny floatera lehibe. permalink

Lehilahy maro anisan'izany aho no nitatitra ny fanatsaràna ny fahitana azy ireo, naheno ny lehilahy izay nanakana ny solomaso mihitsy aza noho ny nofap. permalink

[23M] Nihalehibe roa santimetatra aho, fihetsika ary nofap

[Age 23] Norefesina 6 metatra ny teboka nandritra ny fanadinana ara-pitsaboana miaramila tamin'ny taon-dasa nalain'ny dokotera. Niorina ambony mahitsy sy ny zava-drehetra. Nangataka azy handrefy indray amin'ity taona ity mandritra ny fitsaboana, izaho izao dia 6'2. Jereo ny fomba Alexander. Miaraka amin'ny nofap, mahatsapa tena tsara aho. Mety tsy mitovy ny valiny.

Tsy misy maso mitranga intsony ny andro. Mihena ny loto sy ny fahamalinana. Link

NOFAP IREO TSY MANAIKY NY BALANITIS

Nanandrana fanafody be dia be sy tetika isan-karazany aho mba hialako amin'ny balanitis (mamaivay ny mason'ny filahiana, izay mena mena fa tsy ny loko mahazatra, ary ny tena zava-dehibe dia manindrona mafy izy rehefa mikasika azy ianao). Indray mandeha dia hitako fa tsy hita intsony ny masoko, ary faly be aho. Tahaka ny fiainako iray manontolo no nahazoako an'io sombin-javatra io ary tena namparary izany, ary sambany aho afaka nikasika ny lohan'ny filahiako tsy nisy fanaintainana. Very ny toerana ary tsy azoko antoka hoe inona no tsy nety nataoko, mbola nampiasa ilay fanafody aho fa tsy nisy mandeha.

Nilaza tamiko aza ny dokoterako fa mety tsy misy ifandraisany amin'izany ny filokana, fa matetika aho no nivezivezy 25-30 isan-kerinandro, ary izao dia nidina in-2 fotsiny isan-kerinandro, nojereko ny filahiako ary hitako fa tsy misy mamontsina ireo. indray !!! Amin'ny ankapobeny dia heveriko fa mitranga izany, ny fivontosana dia vokatry ny holatra na ny diky vitsivitsy, ary ny fanafody dia tokony hamono ilay holatra izay mitsentsitra azy, ary nijanona tsy nampiasa fanafody intsony aho taloha, fa tsy ny filokana irery nijanona ny fihanaky ny holatra! Azo inoana fa ny PMO no nahatonga azy hiparitaka sy hijanona ho velona eo an-dohan'ny penisako. Nandevozina nandritra ny 10 taona aho izao, ka tsy mahagaga raha vao sambany nanjavona izy ary nahatsikaritra.

Na izany na tsy izany, raha misy olona manana olana mamaivay amin'ny filahiany dia ATAONAO IZAY TSY MISY. Azoko antoka 100% fa ny dokoterako dia tsy nanana fikarohana ampy momba azy io (tsy afaka manome tsiny azy fa urologist izy fa tsy manam-pahaizana fa tsy manam-pahaizana, tsy manam-potoana hikarohana ny zavatra azo atao rehetra, ireo fanafody hitany fa nahomby). ary fantatro tsara fa hitohy toy ny teo aloha io fanjavonana io satria tsy omeko fotoana hiverenana indray ilay holatra.

Nahazo maso ny masoko aho tamin'ny herinandro lasa (andro 30) ary nitovy ny taratasin-kibon'ny masoko ankavanana, fa ny masoko havanana kosa dia niala-3 ka -2.75, izay fihatsarana kely. permalink

Manomboka ny dia nofafom-baovao vaovao noho ny soritr'aretina mifandraika amin'ny PMO loatra.

Nanomboka nidaraboka be ny hoditro teo amin'ny hoditro ary ny hoditro teo amin'ny tratrako, ny lamosiko sy ny hatok'alako isaky ny nihinana sakafo matsiro aho na nihazakazaka na niasa na nandritra ny fihetseham-po na fahatezerana tampoka. Nipoitra mihitsy aza izy tamin'ny tara-pahazavana maivana ary saika tsy ho tratran'ny masoandro loatra. Nanomboka niaina akenako ihany koa aho.

Amin'izao fotoana izao dia tokony hieritreritra aho hoe ny olana sy ny akne dia olana na dia tamin'ny taonako aza, ary nanjavona tanteraka tamin'ny fikarakarana izany, saingy ity fiverenana vao haingana momba ny soritr'aretina ity dia nahatonga ahy hahatsapa fa na dia nandritra ny taonako aza dia ity olana ity dia mety amin'ny manodidina ahy dia nanomboka nidona am-bava.

Nanontany manam-pahaizana manokana momba ny hoditra aho, izay nanoratra momba ny levocetrizine izay tena nandaitra. Fa tsikaritro fa raha vantany vao manomboka mihetsika tsimoramora aho dia hipoitra ireo soritr'aretina. Azo antoka fa nisy ny fifamatorana, raha tsy antony sy vokany teo amin'ny fifandraisana eo amin'ny filokana sy ny soritr'aretina. … Ankehitriny misy soritr'aretina roa lehibe izay ampifandraisiko amin'ny filan-dratsy tafahoatra, ny mony urticarial sy malefaka ary ny olan'ny mikraoba. mampihetsi-po be loatra aho matetika.

Resy lahatra aho fa nihalalina ny feoko. Tsy fantatra hoe oviana izy io no nanomboka. … Tsy dia manana porofo mafy aho, fa mampiahiahy fotsiny. Rohy mankany amin'ny kofehy - Mampihorohoro ny feonao ve izany?

(Andro 90, taona 17) Matetika aho no nijery kinanjo, efa tsy eo intsony izany ankehitriny. Tsara kokoa koa ny mony.

Taorian'ny efa ho 2 taona… nahatratra 90 aho!

Ny feoko dia lasa somary lalindalina kokoa noho io andiany io ary ireo fotoana nijereko pôrnôgrafia hitako ny ampitso dia hiverina amin'ny fomba taloha ny feoko. Afaka herinandro eo ho eo vao hihalalina indray izy io. IDK raha tena pôrnôgrafia izany, fa ny fanomezana tsiny ny pôrnôgrafia dia manampy amin'ny fanalavirana azy satria tiako ny haben'ny feoko ankehitriny.

NoFap sy pimples, fery ary hafanan'ny vatana

Nandritra ny andro fapping, dia naka fotoana lava be ny pilina mba handaminana na vao mainka isan'andro. Mitovy amin'ny gamera vava mihitsy aza! Mijoro tsy tapaka aho amin'ny fery miaro amin'ny vavako. Ny fanasitranana dia naharitra ela ary nahatonga ahy ho osa. Ny vatako dia ampiasaiko foana mba ho mafana foana.

Misy fifandraisana sasany fa tsy fantatra hoe inona marina. Ny antony mahatonga ny hafanana vokarina mandritra ny fap dia niteraka fahalemena sy fiatraikany ratsy amin'ny hery fiarovan'ny vatana. Aorian'ny 5 andro noFap dia misy ny fanatsarana. Ny mony mipoitra tampoka dia milamina tampoka nefa tsy vaky akory ary vay nandeha 2-3 andro tsy nisy fanafody. Ary koa ny vatana tsy mafana toy ny teo aloha. Manantena aho fa hanampy olona mandeha sambo ity.

Efa nanandrana nofap farafahakeliny 140 andro aho izao, nahita fahombiazana vitsivitsy ary lamosina sasany; saingy ity no zavatra hitako tamin'ny sombin-javatra rehetra nataoko, ny fitomboan'ny feoko. Mora ny mamely ny avo ary tonga ho azy ny ambany. Mahery kokoa ny feoko ary mijanona tsy ho voahozongozona sahala amin'ny efa noeritreretiko hatramin'ny nanombohana pmo. Na inona na inona lazain'ny olona momba ny plasbo, ity zavatra iray ity, ho ahy, dia tombony azo tsapain-tanana sy azo tsapain-tanana tanteraka avy amin'ny nofap izay miala vetivety aorian'ny fiverenana vitsivitsy. Tsy misy olona afaka milaza amiko fa 'placebo rehetra' io.

Mankanesa any amin'ny 90. Ny zavatra niainako hatramin'izao.

… Toa nihalalina ny feoko

Nahita fiovana haingana teo amin'ny vatako aho; Mety ho voan'ny testosterone izany, nefa nanampy be kokoa ny hozatra nefa tsy niezaka

Ny fanaovana ondrilahy dia tena miteraka mony ho an'ny olona sasany. Mampihomehy ny hamafana ny hoditro rehefa mijanona tsy manelingelina mandritra ny roa na roa herinandro aho. Raha vantany vao miverina aho, dia hifoha ny marainan'ny andro miaraka amin'ny mony izay toa tsy avy aiza. Naveriko imbetsaka loatra ity fanandramana ity mba hahatonga azy ho kisendrasendra madio. 19 btw aho.

Nanana MPB aho nandao ny volom-bolo talohan'ny nanombohako an'i Nofap. Lasa nijanona aho ary niverimberina ny volo lava sy ny hoditra.

Ny fiantraikany hafa hitako dia fihenan'ny volo vatana. Rehefa mampiasa savony eo amin'ny vatako aho, dia misy lozam-pifamoivoizana (20-30) mivoaka isan'andro. Volo volom-bolo be dia be aho, indraindray aho dia mametaveta volo amin'ny soroka, tratra ary fitaovam-piadiana mandritra ny fahavaratra. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

Nanomboka ny NoFap aho momba ny 14 volana lasa izay, ary ny tifitra tsara indrindra dia 87 sy 90 andro. Ny fahaketrahana goavana sy ny testosterone ambany dia nanosika ahy hanomboka izany. Mijaly ry T fa ny 6 taona (im 24 izao). Tamin'ny taona 18 dia nandeha tany amin'ny fitsapana ny ra aho ary ny valiny dia 6,5 n / mol, ny isa mahazatra dia eo anelanelan'ny 12-30. Nandritra izany fotoana izany dia PMOing isan'andro aho ary kivy be. Ny dokotera dia nanoro ahy hanomboka fitsaboana fanoloana testosterone, saingy tsy nanampy trotraka sy ketraka izany. Taorian'ny taona 2 nampiasa testosterone dia nanapa-kevitra ny hanamboatra ny tanjoko T aho ary tsy nampiasa fanafody intsony. Nila fotoana lavalava kokoa izany mba hamahana azy io satria ny fitsaboana testosterone dia nampidina ny tanjoko natolotro ahy na dia ambany ihany aza. TRT dia fahadisoana lehibe.

Taona lasa izay rehefa nanomboka ny Nofap aho dia nanao fitsapana rà, ny vokatra T dia 11,5. Nihena ny lanjako ary nanomboka nihinana sakafo misy healty bebe kokoa aho, ary misy tombontsoa eo noho eo. Nanao fampihetseham-batana tamin'ny fampiakarana lanja aho hatramin'ny faha-16 taonako, saingy tamin'ny taona lasa aho dia nanomboka nanao fiofanana mafonja kokoa. Ny ankamaroan'ny bodybuilding.

Roa volana lasa izay raha nitady ny tsara indrindra aho, 90 andro, nandeha tany amin'ny fitsapana ny ra aho tamin'ny andro 75. Ny vokatra dia 22 n / mol, noho izany ny tahan'ny T dia 366% ambony noho ny 6 taona lasa ary ny 100% ambony noho ny taona lasa. Ny mpitsabo koa dia naneso be tamin'ny vokatra. Tsy nilaza na inona na inona mikasika ny NoFap aho: D.

Nofap no antony lehibe indrindra nahatonga ny haavon'ny T hametraka izany tsara, noho izany dia tena marina ilay "angano" momba ny fapping sy ny haavon'ny T. Ary minoa ahy ianao, efa nanao zavatra be dia be aho nanandrana nanamboatra T, saingy tsy nisy nanampy toy ny NoFap. Ny zavatra manampy hafa dia ny fihinanana sakafo misy sakay (sakay), D-vitamine, zinc, atody (kolesterola), fisotro rano bebe kokoa ary hanaovana fanazaran-tena mafy 3 farafahakeliny ao anatin'ny herinandro. Ny fahaverezan'ny tavy koa dia mety hampitombo ny haavon'ny T. Ary mazava ho azy mampihena ny adin-tsaina koa.

Fohy kely, bebe kokoa T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

Tsikaritro fa very tanteraka ny fihenan'ny volo izay niaretako! Tsy nieritreritra mihitsy aho hoe ho vokatry ny noFap! Tena faly momba izany aho ary miaraka amin'ny noFap amin'ny ankapobeny.

Ka androany ho andro faha-9 ho ahy ary nahatsikaritra trangan-javatra mahaliana aho androany maraina. Manao zavatra toy ny Fitbit aho ary rehefa matory amin'ny alina aho dia manaraka ny torimasoko. Nametraka ny fanairana nataoko tamin'ny 10 ora maraina aho satria natory tamin'ny 2 ora maraina aho. Nifoha maraina aho tamin'iny maraina iny ary tamin'ny 8 ora izay noheveriko fa aloha loatra. Nahaliana ahy ny nijereko ny fomba nidiran'ny torimasako, tena tsy dia natory kely loatra aho nandritra ny 4.5 ora, eto no mbola mihetsika ny vatanao ary ny torimaso tsy misy famerenana amin'ny laoniny ary ny torimaso lalina dia niditra tamin'ny 1.5 ora izay tena marina. izay ilain'ny vatan'olon-dehibe izay manakatona ny taova sy ny sainao tsy dia miasa intsony ary matory tsara kokoa! Toa i NoFap dia vato fiakarana hanome anao kely torimaso fa kalitao kokoa. Fijerena fotsiny an'ireo izay manahy ny hampihenan'ny torimaso azy ireo noho ny NoFap. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

Andro 92 / Schizophrenia vs Nofap.

Ho fohy izany. Izaho dia manjavozavo ary noho ny vesatry ny medsiko izay azoko, tsapako fa toa tsy afaka manandrana ny tombontsoa feno amin'ny nofap aho ary tsy misy PMOing.

Na izany na tsy izany, eo amin'ny 92 andro aho, ary nanomboka nisy zavatra nahatalanjona… FAHAIZANA MOMBA NY FIVORIANA Tsy f *** mino aho !! Mihomehy ny vazivazy adaladala ataoko ny olona. Mitarika resadresaka aho matetika amin'ny fotoana isafidianako ilay lohahevitra. Tsy tsapako intsony ny fahatsapana fa tsy maintsy “mifanaraka” amin'ny resaka. Tsy mbola nahatsapa an'izany aho taloha indrindra noho ny schizophrenia maharitra.

Izany no mahatonga ahy tsy mety.

Tatitra mandritra ny 3 herinandro - Tena misy ny hery matanjaka / tombontsoa!

Hanontany ianao - Misy tombony ve ho an'ny olona matoky tena, manintona, mivoaka ary mahazo tovovavy? DAMN MAHASOA MISY!

• Energy Hatramin'ny nanesorako ny PMO dia manana tanjaka mahery kokoa aho ankehitriny. Nanomboka niasa mafy aho nandritra izay herinandro 3; ny tombony dia efa tsy nampino!
• Skin dia be dia be, manana karazana lilia momba azy io ary tsy misy fihenam-bidy.
• Hair Mihabetsaka kokoa, mahatsapa tsara tarehy ny volony ary mihalehibe ny volony
• Voice lalina kokoa ary manana feo matanjaka kokoa momba an'io, taloha rehefa niteny aho dia tsy hihaino ahy mazava tsara ny olona, ​​ankehitriny dia miteny amin'ny feo mahery aho.
• Eyes maranitra be toy ny amboadia ary manana fiainana be dia be ao aminy. Talohan'izay, fony aho nanao pmo'ing dia toa toy ny zombie kokoa izy ireo ary ritra izao dia manana an'io herinaratra io ao aminy izy ireo !!

Efa indroa aho no nanamboatra fanarenana ACL ankehitriny noho ny fanaovana skateboarding, rehefa teo am-piandohana toa ahy aho izao, ary zara raha mahatsikaritra ny fahalemena eo amin'ny lohaliko ratsy raha misy mihitsy. Raha toa ka misavoritaka isan'andro aho, dia malemy kokoa ny lohaliko ary toa mora omena kokoa izany. permalink

Nataoko iray volana monja ary izaho (dokotera voamarina) dia salama ara-pahasalamana vokatr'izany.

Raha ny tena izy dia ny 10 taona farany no nandehanako tamin'izany kely indrindra indray mandeha isan'andro. Tsy nahalala zavatra hafa mihitsy aho. Tena fanao mahazatra sy mahazatra ahy izany.

Mandrosoa haingana, taona vitsivitsy (lisea), manomboka manana olana amin'ny havizanana aho. Tsy manana angovo mihitsy aho ary mahatsapa ho toy ny doka mandritra ny andro maro. Raha jerena ny jery todika dia miharihary izao, fa nandritra ny taonan'ny fahatanorako dia nanana testosterone ambany kely aho. Tara loatra ny fahamaotiana, tsy nanomboka nitombo volo tarehy aho raha tsy teo amin'ny faha-18 taonako, tsy mbola lehibe na hozatra aho. Raha ny marina dia lehilahy maditra somary vehivavy ihany aho tamin'ny ankamaroan'ny fiainako (izay niezaka namboariko, saingy sarotra tamiko ny nanangana, ary tsy nahita valiny mivaingana).

Mandrosoa haingana indray amin'ny ririnin'ity taona ity dia nanapa-kevitra ny ho matotra amin'ity olana ity aho. Manantona dokotera aho mba hahazo fitsaboana ara-batana (izay ilaiko), ary aorian'ny fanadinana dia lazaiko aminy fa mampiseho marika marobe testosterone ambany aho: havizanana, volo manify, libido ambany, tsy fetezan'ny erectile malefaka, malefaka mitombo lanja. Ity dokotera ity dia mpamitaka, ary tsy hanihany ahy akory izy. Nanelingelina ahy mafy izy ary nilaza hoe “testosterone ambany? Tsia. 21 taona ianao. Tsy misy lalana. ” Taorian'ny prying sasany dia nomeko hanaiky hanao T-count izy hahitako hoe aiza ny tahan'ny testosterone ao amiko, satria nolazaiko azy fa tena niahiahy aho. Niantso ahy ny mpitsabo mpanampy andro maromaro taty aoriana ary, tsy nampoiziko fa nahagaga ahy izany. Izaho dia teo amin'ny faran'ny farany ambany amin'ny spectrum ho an'ny testosterone "normal" amin'ny lahy. (Ireo isa novakiany tamiko dia mety ho zavatra toa ny 'range normal: 45-900 - ny valiny: 83)

Nanaikitra ny maheno. Midika izany fa nanana volom-borona aho, saingy ny zava-misy amin'ny firesahana amin'ity mpitsabo mpanampy ity ary nilaza izy fa nanondro ahy endocrinologista izy ireo dia be dia be no tokony hizarana. Tonga tany amin'ny endocrinologist aho (izay nahafinaritra), ary nihazakazaka fitsapana hafa mifandraika amin'ny testosterone izy, ary nomeny vatana matanjaka. Ny didim-pitsarana navoakany dia "Toa ara-dalàna tanteraka ianao, ary salama tsara, ary na dia tsy fahita firy aza ianao, manana testosterone ambany ianao, tianay antoka fa tsy misy zavatra hafa tsy maninona aminao mahatonga ny tahan'ny testosterone ambany." noho izany dia nanana fanendrena vitsivitsy hafa kasaina mandritra ny volana ho avy aho.

Nandritra izany rehetra izany, dia nahatsapa izany fahatsapana fahatsapana izany foana aho fa mety handraisako anjara amin'ny olana mahazo ahy ny fisiako tsy tapaka. Indrisy anefa, tsy vitako mihitsy ny nitazona ny tenako, na dia heveriko aza hoe olana io.

Mandrosoa haingana indray, faran'ny volana martsa izao ary miomana ny hanao dia lavitra aho. Ho any ivelan'ny firenena mandritra ny 9 andro aho, ary vao sambany nandao an'izay aho nandritra ny fotoana ela. Fohy ny tantara, nifarana tamin'ny farany ny fahazaran-dratsy rehetra nataoko tamin'io dia io. Mahagaga ny tsy dia eritreretinao momba ny zavatra toa ny fitsangantsanganana rehefa mandeha an-tongotra sy mihazakazaka mandritra ny 16 ora isan'andro ianao.

Na izany na tsy izany, iray volana lasa izay tamin'ny fomba ofisialy nisotro soda, nilalao lalao video na nanana karazana PMO (Nandeha tamin'ny fomba maodely tamin'ny aprily aho, na dia tsy nikasa momba izany aza aho) . Mahatsiaro tena ho tena tsara tokoa aho. Tsy nanana olana momba ny havizanana intsony aho izay tsapako, ary nanana hery ampy tato ho ato aho nanomboka nihazakazaka (Natanjaka ara-batana foana aho, tsy nanana hery ampy hahatsapako mihitsy. toy ny mihazakazaka!) ary izao mankany amin'ireo tiako indrindra:

1. Nihaona tamin'ny namako sasany aho hisakafo atoandro izay mbola tsy hitako hatrizay ary ny iray nanao fanamarihana fa hafa ny feoko.
2. Izaho dia tena STANK taorian'ny asako androany. Nieritreritra aho fa mahatsiravina, mahatsikaiky ny vatana, ary tena zava-baovao amiko izany.
3. Efa im-betsaka aho vao haingana no nanosika ahy tamin'ny zavatra tsotra toy ny manoroka sy manohina, izay tsy misy zava-mitranga amiko amin'ny lafiny ara-batana amin'ny lasa.

Mahatsiaro ho toy ny olona vaovao aho.

Na izany na tsy izany, nanana fanendrena dokotera iray hafa aho tamin'ny herinandro lasa teo (manodidina ny marika 3 herinandro) ary niantso andro hafa aho mba hamerenako ny valin'ny fitsapana ahy. Ny haavon'ny testosterone dia toa nihatsara be, avo telo heny mihoatra ny teo aloha rehefa nisy ny fitsapana voalohany. Mbola tsy mino an'izany aho.

Mety ho toy ny boribory boribory iray (… mety tsy ny teny tsara ampiasaina eto) ny hamafazana izany rehetra izany hatramin'ny NoFap, saingy ny marina, afaka iray volana tsy misy PMO dia olona salama sy sambatra kokoa aho, ary tsy maninona na tsia ny NoFap ny antony tokana, tena faly aho amin'ny toerana misy ahy ankehitriny.

Age 19 - Tombony maro, avy eo nianjady tamin'ny pôrnôgrafia, ary nihanika indray

Nahoana no tsy manome hery anao ny NoFap: ny tatitra momba ny andro 90 androany

Ifahasalamana

• Very ny lanjan'ny 60 tao anatin'ny volana 6 lasa, maivana mahazatra ankehitriny.

• Tsy misy fery intsony ny hoditra, voamarina fa nanjavona ny psoriasis - Noho ny fitomboan'ny fahadiovana amin'ny ankapobeny

• EQ

• Ny menaka dia mena sy mamirapiratra (menaka voanio + misy shampoo)

Tsikaritro tokoa ny tanjaky ny hery fiarovako amin'ny nofap. Nandritra ny fiainako rehetra dia narary mangatsiaka (herpes teo amin'ny molotro). Mety hahazo iray angamba indroa isam-bolana aho indraindray bebe kokoa. Nanjary adala aho. Efa nisakafo salama nandritra ny taona maro aho fa tsy hitako izay fomba hisorohana ireo fahazoana ireo. Rehefa nanomboka nofap izy ireo dia nanjavona fotsiny. Izaho no porofo velona fa ireo fanadihadiana izay milaza fa ny masturbation dia manatsara ny hery fiarovanao dia BS.

Tsy maintsy ho karazana zavatra mahavelona izany. Ny laharam-pahamehana ho an'ny lehilahy dia tokony ho vonona ny hiteraka vehivavy bevohoka amin'ny fotoana rehetra. Ny fialan'io karazana io dia miankina amin'izany. Raha toa ianao ka fapetraka ary ny vatanao dia atahorana, ny laharam-pahamehana dia ny mameno ny baolinao aloha no eritreritro.

Age 28 - Lasa ny migraines sy ny fijanonana, ny tsimatimanota tsara kokoa, ny fifampiresahana matanjaka kokoa

Nihena be ny haavon'ny voloko hatramin'ny nanombohan'ny NoFap, na izany aza mba hanamarina fa noho ny NoFap fa tsy noho ny fiovan'ny fizaran-taona na ny antony hafa, mieritreritra aho fa tsy maintsy miandry sy manohy ny tebiteby aho. permalink

Mitombo ny fitomboan'ny fisaka amin'ny sary

Ny PMO dia mampivadika ny tsy fahampian-tsakafo ara-potoana hatramin'ny 12. Antony iray hafa ihany no misafidy ny hijanona. Raha ny tena izy dia mety tsy ho ahy fotsiny io, mety hanampy ny sasany aminareo amin'ny fofona tsindraindray. Aorian'ny PMO, na torimaso ratsy dia miharatsy hatrany hatrany amin'ny intelo heny. Farafaharatsiny farafahakeliny, ny volan'ny sela dia voatahiry noho ny NoFap, ary na dia noho ny antony antenaina aza.

Mitantana fiainana miaraka amin'ny angovo hafa

Tombontsoa ara-batana:

- feo lalina kokoa

- feo hozatra tsara kokoa (na dia tsy niasa tamin'ny volana lasa aza!)

- nanjavona ny psoriasis (olana isan-taona io!)

- toe-javatra tsara kokoa amin'ny lamosina sy hatoka (nijaly foana tamin'ny lamosina sy hatoka henjana)

- hoditra tsara kokoa (Nolazaina tamiko fa 'tanora kokoa aho' avy amin'ny mpaka sary matihanina 2 herinandro lasa izay) Age 38 -

NAMONO IT: 90 andro Hardcore NoFap, tombony ara-pahasalamana, sns.

Nanana pimples sy mena mena hatrany amin'ny 10 taona teo amin'ny trisepiko roa aho, nanomboka tamin'ny soroka ka hatramin'ny kiho! Nandeha nahita manam-pahaizana manokana momba ny hoditra aho, saingy nilaza ny mahazatra rehetra izy ireo ary nomen-dry zareo crème izay tsy mandeha. Mangidihidy sy mena be izany, nanontany ahy ny olona sasany teny amoron-dranomasina hoe inona izany, ratsy ny fahitana azy… ao amin'ny andro faha-6 aho miaraka amin'ny NoFap ary very ny olako hoditra efa folo taona !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Faly aho, tsy misy teny ……. Manana hoditry ny zazakely daholo ny vatako! Tena mahatsapa malefaka izaitsizy izy io. Tsy nanova ny sakafo sy ny fahazarana hafa aho, ka izany dia mety ho ny NoFap fotsiny.

120+ andro tsy misy fap ……. Lasa ny menaka fikisoha

25 taona ny fapping, indraindray 2 in-droa isan'andro ary matetika indray mandeha isan'andro, ny sasany 18 taona lasa izay dia nanomboka ny tanjaky ny hoditrao. Taty aoriana dia nanjary niharatsy ny toe-draharaha ka toy ny hoe, raha tsy nahavita nandro ny lohako aho dia ho lasa marefo ny volo noho ny tavy. Noho izany, ny toe-javatra misy amin'izao fotoana izao dia: Raha maka biriky aho amin'ny maraina dia amin'ny hariva dia hihena ny hoditry ny hoditra ary mila mitondra b bâle indray aho. Saingy hitako ankehitriny fa nidina ny solifara, tsy azoko antoka, fa tena tsapako avy amin'ny andro farany 2 izay nihevitra ny hiara-hiasa eto.

Ho an'ireo manana Seb Derm / Rosacea na olan'ny hoditra (NoFap Related)

Ho an'ireo herinandro farany 2 dia efa nanandrana ny MSM sy ny tazo mena aho. Tena nahafaty ny Rosacea / SebDerm rehetra. (Manana ny karazam-borona aho, ary miposaka ny hoditra mipoitra.) Mipoitra ny ala ary mihodina ny rosacea.) Nanjary navesatra aho ary faly be. Afaka mivoaka ivelany aho ary tsy mila manahy ny fotoana rehetra :).

Na izany aza… dia niverina indray aho matetika. Ary hitako fa Masturbation izany.

Ny herinandro voalohany manontolo dia tsara. Mazava sy faly ary madio toy ny sioka aho. Avy eo nanao firaisana aho. Tokony ho 3 ora taty aoriana…. SHIT teboka mena sy fivontosan'ny tranokala amin'ny teboka 3. WTF? Madio aho nandritra ny herinandro! Andro vitsivitsy sisa dia niverina tamin'ny nofap aho. Diovy indray….

Ary andro vitsivitsy taty aoriana dia nibolisatra in-droa tao anatin'ny adiny iray aho… omg… ny sasany amin'ireo rosacea ratsy indrindra. Imbetsaka aho no nanao an'io ary ny fifandraisana dia 100% eo. Mety tsy natao ho an'ny olon-drehetra izany, fa ho ahy sy olona maro hitako tamin'ny kofehy an-tserasera samihafa.

Ho fanampin'izay, nahita tidbit mahaliana aho fa i Rosacea tamin'ny vanim-potoana Victoriana dia toa mariky ny masturbator mitaiza. Hitanay bebe kokoa fa ireo "angano" momba ny filokana dia tena izy. Ny mony, ny fihenan'ny volo, sns… tatitra maro an-taonan'ny olona milaza fa mifandray tokoa izy ireo. Nandany ny taona lasa tamin'ny fikarohana akne / rosacea / sebderm aho. Ary ireo olan'ny hoditra rehetra ireo dia misy ifandraisany amin'ny filokana amin'ny olona iray taonina.

Resy lahatra tanteraka aho fa misy olana maro be mifandraika amin'ny fapping. Tsy te-ho satroka vita amin'ny firaka loatra aho eto, fa toy ny mony, ny indostrian'ny fitsaboana dia tsy maniry ny hahitanao ny tena fanafodiny. RAHA fantatrao fa mihinana sakafo fotsiny ny mony… tsy afaka manome anao accutane, peroxide, fitsaboana amin'ny laser, menaka manitra ianao, ary ireo asa ratsy hafa rehetra izay indostria miliara dolara. Tsaroako 10 taona lasa izay dia nandeha tany amin'ny derm aho ary nanontany azy raha misy ifandraisany ny sakafo. Hoy izy "Tsia tsia". Ankehitriny ny siansa farany indrindra ary na ny kaonty manokana aza dia milaza fa 100% ENY izany.

Ity ny hypothèse-ko. Ny fikafika rehetra mifandraika amin'ny olan'ny hoditra amin'ny tarehy dia azo antoka fa misy ifandraisany amin'ny atiny sy / na mineraly sasany. Ny olona an-taonina maro dia sitrana amin'ny MSM, Zinc, Magnesium, sns .Mamaha ireo olan'ny hoditra ireo. Matetika izy ireo dia anti-oxidants. NA Ronono tsilo, MSM, sns, izay manampy amin'ny fanasitranana ny aty.

Inona izao no mahatonga ireo olana ireo? Eny, ny mitarika ny hoditra dia saika misy ifandraisany amin'ny atiny foana. Alkoholika, histamines, stress, metabolism, siramamy, tavy sns… Mifandray amin'ny aty daholo.

Ary olona maro amin'ny Internet no mitatitra ny olan'ny aty mifandraika amin'ny Fapping. Mino aho fa ny fapoka dia mamely mafy ny atin'ny olona sasany ary manelingelina ny fahafahany manadio ny fihanaky ny otrikaina amin'ny hoditra ka miteraka olana. Izay no antony nahatonga ny olana ara-hoditra nateraky ny sakafo. Koa satria ny aty dia manadio ny ra sy mifehy ny metabolism, fa ny filokana kosa dia manakana ny fahaizan'ny livers hanadio ary amin'ny hoditra mahantra no hiafaranao.

Miala tsiny aho fa ny sasany amin'izy ireo dia ny lanjan'ny siansa saingy raha te-hanazava azy aho dia mety ho 20x izany.

Ka TLDR izao no fanasitranana:

1) Raiso MSM (fanampin-tsakafo Methylsulfonylmethane) 2) Raiso ny Tono Milk. 3) Aza adino

Efa 2 herinandro no nanaovako an'io ary nazava ny ahy. Izaho koa dia nanery ny tenako hanao trigger ary ankoatry ny sakafo histamine sy ny fapping dia madio aho.

Manantena aho fa hanampy anao handefa izany.

Sal. Ny haavo sy ny roapolo koa dia lasa. Bonus fotsiny.

[Tsy tombony, fa mahaliana] Tsy haiko raha misy vokany ratsy [15 andro] nofap fa tato ho ato dia lasa [saro-pady] amin'ny alikaola aho, amin'ny heviny fa hahatsapa fiovan'ny fitondran-tena aho na dia aorian'ny labiera iray. Tsy tiako izany ary mieritreritra ny hampiato tanteraka ny alikaola aho. Misy olona mitovy toe-javatra ve? Lasa nisotro toaka be aho

Valiny iray: Eny zavatra mitovy tanteraka, mbola misotro ihany aho fa tsy dia tiako intsony izao ary raha ny marina taorian'ny nanoratako alina omaly dia nanapa-kevitra aho fa hanandrana ary hijanona mandritra ny fotoana fohy.

Valiny iray hafa: tsy maintsy nahenaiko ny fisotroako zava-pisotro misy alikaola taorian'ny nanombohana ny NoFap. Ny fotoana nisotroako taloha dia mamo be aho ary nahazo hangover mahatsiravina niaraka tamin'ny famporisihana avy tany amin'ny helo Ny fotoana rehetra niverenako tamin'ity taona ity dia vokatry ny hanoanana fisotro toaka be loatra. Taorian'ny nanombohako nanapaka ny sakafoko dia nanana fotoana nahafinaritra kokoa noho ny fihenan'ny hangover ary tsy nisy ny fanentanana. Mieritreritra ny handeha vanim-potoana tanteraka tsy hisotro toaka tsy ho ela.

Age 23 - Fotoana tsara indrindra amin'ny fiainako, tsy virijina intsony

Lalina lalindalina kokoa ny feo ary saika matanjaka. Manana hafanan'ny vatana adala aho izao, ary afaka mahatsapa fanatrehana lalina ao anatiny. sarotra ny manazava fa mahatsapa velona fotsiny ianao fantatrao? rehefa maty ianao dia lasa mangatsiaka ny vatanao, fa izao dia mahatsapa aura mipoitra avy amin'ny tenako aho. tsy misy zavona amin'ny ati-doha intsony koa, tsy marary mora foana aho, manana tanjaka bebe kokoa, matevina sy malefaka kokoa ny voloko, ary nitombo ny volombavako, tsy misy patsa na teboka sola intsony.

Fiovana mahaliana tsy misy fap, mihira ary feo

Izaho dia tamin'ny andro 8 ary nanomboka nahatsikaritra zavatra iray izay tsy noraharahiako mihitsy talohan'izay.

Tiako ny mihira sy ny psalmody be dia be ary nahatsikaritra foana ny tsy fitovian-kevitra teo amin'ny feoko aho. Indraindray aho dia tsy ampy hery amin'ny tadim-peoko ka tsy ho mazava. Ary koa ny fananana fitantanana mahatsikaiky ny fitefoana, ka tsy mahazaka afa-tsy folo segondra monja.

Telo andro lasa izay dia nahatsikaritra fanovana lehibe tsy azo odian-tsy hita aho. Tsy vitan'ny hoe manana feo mihira mazava kokoa aho, afaka mahatratra ambaratonga avo kokoa na ambany raha tsy manery. Mikoriana voajanahary izy io. Ary ny tena mahavariana dia afaka mitantana ny fofonaiko lava kokoa aho izao rehefa mihira, mahatratra 40 segondra tsy tapaka aho.

Misy zavatra iray tena tsara ho an'i No Fap, na zavatra iray hafa momba ny fapping izay manimba ny feo.

Ny tombontsoa tena mahavariana nefa mahatsikaiky ny NoFap

Io no firenena matanjaka iray izay tsy mbola noresahin'olona ary io no mahasoa indrindra. Misaina mahitsy toy ny zana-tsipìka aho. Tena marina aho fa toa an'i Legolas sy Chris Kyle ao amin'ny trano fidiovana. Maka pisses ao an-tranon'olona aho nefa tsy mila miahiahy momba ny famelezan'ny tany. Matotra izany dia mila apetraka ho tombony isa 1 an'ny nofap.

Feo lalindalina kokoa.

Lalina kokoa noho izany ny fanontanian'ny sakaizako ahy hoe "maninona ianao no miteny toy izany?" Zazavavy iray nanao ny sandwich tany anaty metro no nilaza hoe “Wow .. azafady, tsy nampoiziko ho lalina toy izany ny feonao ..” rehefa avy nolazaiko azy ny karazana mofo tadiaviko. Tsy hoe mandalo fahamaotiana na zavatra hafa toa izany aho. Efa ho 21 taona aho izao ary nihalalina ny feoko tamin'izaho 14 taona. Sahala amin'ny famelezako ny fahamaotiana faha-2! Haha.

Mampihetsi-po anao ve ny PMO?

Hatramin'ny nanombohako NoFap (nisy aza ny relapses vitsivitsy, na izany aza), nahatsapa ho mendrika kokoa aho rehefa mandeha.

Valiny: Eny mety izany. Hitako fa isaky ny miverina aho, ny ampitso dia tsapako, amin'ny ankapobeny, malemy kokoa noho ny tamin'ny andro teo aho. Ratsy kokoa ny fandrindrana ny maso-maso ary somary miovaova kely ihany rehefa mandeha. Heveriko fa tsy nofinofisinao izany.

Hatramin'ny nandevenana ny filaminana dia olona maro no naneho hevitra fa mihamitombo ny feoko.

Tiako izany, matetika rehefa an-telefaona aho dia mahazo solontenan'ny orinasan-carte de crédit na izay miantso ahy hoe "maman" rehefa mamaly ahy izy ireo - ary satria najanoko ny fahazarana mijery sary vetaveta dia tsy azoko. izany intsony ary ny hafa naneho hevitra momba ny feoko lasa lalindalina kokoa.

Ny olana amin'ny lohalika ratsy noho ny ratra sy ny fandidiana dia tsy olana intsony

Tantaram-pahamehana lava: Tore ACL. dia nodidiana ny rafitra ary ny 75% amin'ny meniscus dia nesorina tao 1999. Hatramin'ny naha-olana ny lohaliko. mangidy, henjana, mandoza, mihenan-tsakafo, fanaintainana, fitomboam-bary, sns.

Eny ary, tsy misy intsony. Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny latina Meny fitetezana Fitaovana manokana Hamorona kaonty Hiditra Valam-pejy Lahatsoratra dinika Ny '' skin '' Voasintona Zavatra izay azoko atao amin'ny fampiononana tanteraka sy ny lohalika: ny tongotra / ny fametahana legioma, ny fihadiam-bolo / ny lohalika lalina, ny quadricep mihazakazaka, mihazakazaka tsy misy fanaintainan'ny lohalika (fanaintainana na aiza na aiza, fa tsy amin'ny lohalika).

Tsy milaza aho fa izany rehetra izany dia vokatry ny tsy fahazaran-dratsy. fa tamin'ity indray mitoraka ity tamin'ny herintaona dia tsy maintsy nandeha tsindrona kortizone vitsivitsy aho satria ratsy be ny lohaliko ary zara raha afaka nandeha aho, avy nanao ireo hetsika voalaza etsy ambony.

[REPLY COMMENT] Handeha aho milaza fa ireo fanatsarana ireo eo amin'ny lohalinao dia vokatry ny tsy fifadiana. Nijaly be tamin'ny vitrana aho, kiho matetika no napetrako tao amin'ny gym. Naharitra roa taona io. Nanjavona io fanaintainana io rehefa afaka herinandro vitsivitsy izay ary tsy niverina intsony izy io fotoana vitsy lasa izay rehefa nanao firaisana tamin'ny gf vaovao. Ny orgasme fotsiny no ataoko indraindray. Tsy haiko ny antony hitrangan'izany, nekeko fotsiny 🙂

14 Andro Tsy Misy Fap - Ny Siansa ao ambadiky ny fijanonan'ny mony miaraka amin'ny NoFap

Raha ny mahazatra dia misintona 3-4 isan-kerinandro aho. Tsy noheveriko ho be loatra izany. Novakiako fa maro aminareo eto no mivezivezy im-betsaka isan'andro. Izany no nahatonga ahy hieritreritra foana fa fitondran-tena mahasalama izany ary tsy nieritreritra akory hoe nitondra otrikaretina izy io. Teo ambanin'ny fiheverana avy amin'ny mpitsabo matihanina foana aho fa ny fivontosana dia tsy miteraka mony. Na izany aza, rehefa namaky bebe kokoa aho ary nanao fikarohana fanampiny, dia nanomboka natambatra ireo sombin-javatra avy amin'ny fandalinana maro sy traikefa anekdotaly. Mety tsy "hiteraka" ny mony ny faneriterena, azo antoka fa misy fiatraikany io.

Nanomboka ny fanamby NoFap aho ho fanandramana mba hitsapana ny teoria. Ny andrana voalohany dia ny andro 4. Ny andrana faharoa dia andro 5. Ankehitriny dia hankany amin'ny andro faha 14 aho, izay no fotoana lava indrindra niainako nandritra ny taona maro.

Ity ny fanamby. Ny fianarana dia naneho fa raha miala amin'ny lahy ny lahy, ny toetrany ambony amin'ny testosterone dia hitombo haingana mandritra ny andro 6th sy ny tapany amin'ny andro 7. Ny peak dia mety amin'ny 50% ambony noho ny fari-piainanao.

Tamin'ny andro 6th sy 7 andro, ny endriko dia nipoaka toy ny vavahadin'ny helo. Nipoitra siramamy maro aho ary naniry ahy ny hijanona an-trano mandra-pahafatiny. Nanaintaina izy ireo ary nandao ny holatra.

Na izany aza, nisy ny hazavana tamin'ny faran'io tionelina io. Nandritra io herinandro io dia lasa tsara kokoa ny hoditra tamin'ny fomba mahagaga. Nihatsara bebe kokoa noho ny toetr'andro aho. Nihinana sakafo mahasalama aho ary nihinana. Na eo aza izany, mbola manasitrana ny hoditro fa tsy manapaka. Mbola tsy nahita fiovàna toy ity aho hatramin'I Accutane. Amin'ny fiafaran'ny andro manodidinin'ny tsirairay, tsy gaga aho fa nisy cysts vaovao nipoitra tsy tonga.

Resy lahatra aho fa tanteraka avokoa ireo teoria rehetra. NoFap no ampahany farany amin'ilay piozila amin'ny vahaolana ho an'ny akniko.

Final Tips

Ireto misy famenon-kevitra marobe. Efa am-bolana maro no nampiasako azy ireo ary manampy tokoa izy ireo. Izany fotsiny dia ny valin'ny NoFap dia nihoatra ny fitambaran'izy rehetra.

* 1) Saw Palmetto - fitrandrahana raokandro voajanahary izay manakana ny 5 alfa reductase

* 2) Tehina Green Tea - Nosedraina ara-pahasalamana mba hampihenana ny tahan'ny testosterone

* 3) Zinc - Zava-dehibe amin'ny fandanjana hormonina. Ny zinc koa dia lanin'ny ejaculation

Izaho dia eo am-pandehanana lava indrindra ary nodiovina tanteraka ny mony. Mazava tanteraka ny tavako ary ny lamosiko dia manodidina ny 95% tsara kokoa noho ny teo. Talohan'ity dian-tongotra ity dia nisy mony niverina tamin'ny fahatanorana (26 taona aho) ary tsy nahomby tamin'ny zavatra sarotra toy ny accutane sy mavitrika. permalink

Raha PMOing aho dia mazàna mangidihidy be kokoa, afaka 3 herinandro eo ho eo dia mihena ny mangidihidy ary koa ny fahamainana amin'ny ankapobeny. Tena nanana eczema ratsy be aho hatramin'ny sekoly ambaratonga faharoa (22 taona aho izao) ary ny hany zavatra nanome valiny mahavariana ahy dia ny nofap.

Moa ve ny nofap manampy ny volombavako hihamatanjaka kokoa?

Tsy mpahay siansa rocket aho, fa mahatsiaro ho matevina be ny volombavako ary manintona toy ny helo izy io taloha.

Ny fomba fijery sasany momba ny lehilahy iray tsy manana olana ara-pananahana

Tsy mbola nanana olana vetaveta aho, nijery azy io indraindray, angamba 20 minitra isan-kerinandro, zavatra tena malefaka foana. Saingy, nanana olana ara-pananahana aho, nataoko mba 'hanomboka andro iray', toy ny famoahana adin-tsaina, amin'ny hariva mba hatoriana mora kokoa…. Ankehitriny, taorian'ny ~ 2 volana dia nanomboka aho (12 andro lava indrindra, iray andro 5-7 be dia be) Fantatro fa tsy hiverina intsony aho.

Nandritra ny androm-piainako 'olon-dehibe' (tamin'ny ankapobeny dia 12 taona aho, hatramin'izao - 23) Tsy fantatro akory hoe ahoana no hahatsapana tena fifaliana. Nieritreritra aho fa tokony ho faly fotsiny amin'ny antony tena marina, ary somary mampihomehy ny andro sisa. Tsy fantatro akory fa manana olana amin'ny tebiteby / sahirana ara-tsosialy aho. Malemy izy io nefa mbola somary marefo ihany. Noheveriko fa tsy nisy afa-tsy izaho io, ary fantatro izao fa hadalana. Tokony ho sambatra isika satria velona fotsiny, Soa ihany fa fantatro izany izao, ary tsy tara izany.

Nanampy ahy tamin'ny mony ihany koa izany, nanana mony malefaka aho, tsy dia nisy olana lehibe loatra, nefa mbola olana io. Tsy nisy na inona na inona nataoko, ary ny vokatra maro be nampiasako dia tsy nanampy ahy tanteraka. Mazava izao ny hoditro nefa tsy mampiasa n'inona n'inona.

Holy shit. Lasa ny akne?

Izaho dia 14 ary nanomboka NoFap, izay mihazakazaka 7 andro izao. Nisy mony teo amin'ny tavako, izay tsy azoko antoka, saingy taorian'ny herinandro nofapako dia nihena be ny mony. Mandrisika fahatokisana toy izany! Heveriko fa izany dia satria nanomboka nisotro rano shitload aho ary niasa isaky ny 2 andro, fa ralehilahy, mahatsiaro ho mahafinaritra aho!

Akn and relapse

Tsikaritro fa ora vitsy taorian'ny niverenany indray dia tsikaritro ny mony teo amin'ny tratrako sy ny lamosiko nirehitra. Tena tsikaritro ny fifandraisan'ny hoditra tsara sy ny nofap, ary ny valin'ny vatana eo noho eo.

22 taona aho ary isaky ny manao nofap mandritra ny 10 andro aho dia mahatsiaro ho tsara. Tsy mifoka intsony intsony aho, nihatsara kokoa ny hoditro ary malalaka kokoa aho. Azonao hazavaina ve izany? Tsy plasbo io, mifamatotra amin'ny filokana ny mony. Rehefa tsy mifady aho dia mazava amiko. Rehefa mikorontana aho, ny ampitso dia mirehitra sy menaka toy ny diky ny tavako ary mitsemboka toy ny reny adala aho.

mila ny Fanampianao Aho

Andro 15 Face Mandrangitra no maty

Vetivety nandritra ny fiainako rehetra (hatramin'ny fahamaotiana) dia nibontsina tarehy aho. Fa izao nanomboka ny NoFap aho. Andro 0 dia nanana ny tarehiko 5-6 aho teo amin'ny tarehiko. Andro 15, tsikaritra fotsiny fa lasa 95% daholo izy ireo.

[Responses]

Nahita vokatra mitovy ihany koa aho. Ny teôria dia hoe zavatra iray atao amin'ny testosterone ny haavony.

Eny, tsy testosterone izany. NoFap dia tsy nampitombo be izany ankoatry ny fivontosana kely manodidina ny herinandro. Saingy azo antoka fa zavatra io, tsy afaka miady hevitra amin'ny valiny 🙂

Ampifanaraho koa izany, mihanjahanja ny tarehiko ary raha mahazo aknika aho amin'ny tena kely indrindra. Ny hoditra manontolo no toa tsara kokoa aorian'ny andro 12.

Manana kitapo kely eo ambany masoko aho ary tsy misy solomaso eo amin'ny tarehiko (marika fotsiny).

Amin'ny maha-mpihazakazaka matotra ahy izay mihazakazaka 10K tsy tapaka dia azoko lazaina fa misy vokany lehibe tokoa ny filokana sy ny ejaculation. Ny alina sy ny alina, momba ny fihazakazakako. Raha mivezivezy eo aloha aho dia mavesatra ny tongotro ary miadana aho indraindray. Raha tsy mihetsika aho dia izaho no mahazatra ahy. Misy ifandraisany amin'ny angovo ao amin'ny valahanao sy ny vatanao ambany… Rehefa miala ianao dia lasa malemy toa ny helo any ambany any. permalink

Agree Ber. Runner here. Nanomboka ny triathlon 4 taona lasa izay ary nihazakazaka ny hazakazaka noho izany antony izany Raha tsy maintsy mametraka kilometatra aho amin'ny milina amd bisikileta. Ity taona ity dia nomanina ho ny taona tena tsara indrindra azoko hatramin'izay. Manana hery be aho miasa mandritra ny ora maromaro skateboard mandeha milomano. NoFap dia fahagagana. Amy amin'ny mozika mareva-doko amin'ny fihaonana ara-pananahana ao amin'ny 33 andro streak. Aminy amin'ny 120 tsy misy orgasme Pmo na zavatra hafa mandra-pahatongan'ny andro fahadimy
permalink

“Mitadiava liona tsy nanana sakafo sasantsasany, dia manana saka iray mampidi-doza ianao. Tsy manetsika enim-bolana alohan'ny ady aho. Tsy misy firaisana, tsy misy filokana, tsy misy. Mamoaka fihenjanana be loatra izany. Mamoaka mineraly sy otrikaina be dia be ilain'ny vatanao izy io, ary mamoaka azy ireo mora. Ny famoahana dia mampihena ny lohalika sy ny tongotrao. Mitadiava liona tsy nanana sakafo sasantsasany, ary manana saka mampidi-doza ianao. Ka tsy hisy filokana mitete avy amiko. Na dia amin'ny torimasako aza - raha misy tovovavy manerana ahy amin'ny nofiko, hoy aho amin'izy ireo: 'Niady aho amin'ny herinandro ambony, tsy afaka manao na inona na inona aho. Tsy vitako izany. ' Fanaraha-maso izany. Nanao izany aho hatramin'ny faha-dimy ambin'ny folo taonako ary ny ampahany aminy no fiomanako ankehitriny. Izany no mahatonga ahy ho iza aho ankehitriny - miankina amin'ireo sorona kely rehetra ireo. Mitadiava mpanao ady totohondry iray hafa mahafoy ahy, dia hahita tompon-daka hafa ianao. ” David Haye, Boxer mpitsoa-ponenana (Tompon-daka manerantany).

40 andro of nofap

Efa nanandrana ny nofap imbetsaka aho saingy tsy nahavita ny fotoana. Fa tamin'ity indray mitoraka ity aho dia 40 androany, ary afaka mahatsapa ny fahasamihafana aho. Ny hoditro dia salama sy mazava. Nijanona ny voloko. Ny volo dia lasa matanjaka sy tsara kokoa ny voloko. Nihodina ny volom-borona aho.

Nandroso tsimoramora tsikelikely ary tratran'ny famoizinana ny vokatra ratsy avy amin'ny PMO. Ary zavatra kely momba ny tiroida

Manana tsy fetezana tiroida vitsivitsy izay mihazakazaka ao amin'ny fianakaviana aho ary na dia tsy voan'ny hypo aza aho .. na hyper .., dia efa zatra (ary mbola manao fatra sasany) ny soritr'aretin'ny hypothyroidism indraindray ary tena manana aho nilazana fa ny tiroidinao dia kely kokoa noho ny salanisa. Na izany na tsy izany ny tiako holazaina dia mino aho fa ny olona manana olana tiroida dia mety voan'ny PMO bebe kokoa ary noho izany ny fanapahana azy io dia afaka mamaha ny ankamaroan'ny olan'ny tiroidany (farafaharatsiny izany no zavatra niainako volana maro lasa izay. rehefa nandeha NoFap nandritra ny ~ 3months aho (tsara fa tsy ara-bakiteny, saingy niverina fotsiny aho nandritra ny fotoana vitsivitsy nandritra io vanim-potoana io ary nanapaka tanteraka ny P).

Tany amin'ny fiafaran'io dingana io dia nahatsapa aho fa 'ara-dalàna' - noraisiko ho zava-poana izany ary nanomboka nieritreritra aho fa tsy dia lehibe loatra ny fifanarahana PMO - tsy mila milaza ny soritr'aretiko - ireo mampatahotra indrindra dia ny fanahiana, ny fisaleboleboana ary ny fahaketrahana. niverina rehefa avy nokapohina tanteraka aho dia niverina tany amin'ny PMO. Sarotra ihany anefa ny hamaritra tsara ny antony nahatonga ireo soritr'aretina ireo ary milaza marimarina, antony A) mila fotoana ny fiasan'ny nofap ary tsy azonao antenaina ho simba daholo ireo soritr'aretina ratsy aorian'ny iray na roa B) Talohan'izay sy mandritra NoFap Nahavita fandrosoana lehibe tamin'ny fampandrosoana ny tenako aho ka mbola tsara lavitra noho izay mety ho vitako. C) Tamin'izay fotoana izay dia mbola resy lahatra ihany aho fa ny PMO dia tsy manisy ratsy ny fahasalamako. Nahatonga ahy ho very hevitra izany rehetra izany ary hieritreritra fa tsy olana lehibe ny PMO (afa-tsy ny fahatsapana ho meloka, mahamenatra…) na eo aza izany fahatsapana ratsy izany izay toa tsy hitako loatra. Nihevitra aho fa satria tsy nahatsapa “hery lehibe” aho raha nifady tamin'ny PMO, dia midika izany fa tsy dia mandratra ahy izany. Tsy mety diso aho. Rehefa fantatro tsara hoe aiza no hitadiavana fiovana tsara, dia efa afaka nilaza ny fahasamihafana aho taorian'ny 8+ andro tsy nifadiana (ary mametra be ny PMO manomboka 3 herinandro lasa izay).

62 andro izao ary hitako fa mihombo matevina ny volo sasany manodidina ny faritry ny tempoliko. Manitsy koa ny taovolo. Manantena valiny bebe kokoa rehefa mandeha ny andro. permalink

Efa ela aho no nanana ny mony, ary efa nanandrana ny zava-drehetra aho mba hiala, na dia lasa vegan aza. Saingy, fantatrao izay nanasitrana azy io tamin'ny farany? NoFap. Nanomboka tena nadio manodidina ny 35 andro izy io. Tsy fizotry ny tsipika ity, ary kely dia kely ny fialan-tsasatra ataoko indraindray, saingy saika very izy io. Booster fahatokisana toy izany !! Link

Voamarika fa nijanona ny voloko rehefa nofafana nofafako, naverina indray ary niparitaka, nipoitra ny volony.

Tsikaritro ihany koa fa miverina ny alaheloko ary mihena ny sakafoko nanomboka teo. Miverina ao amin'ny Nofap aho izao. Ny fandefasana fotsiny dia tsy mendrika ny minitra vitsy an'ny pôrnôgrafia ary segondra vitsy an'ny orgasme.

Tena marina izany.

Taorian'ny fihodinan'ny andro 13 dia naverina indray aho, indraindray ny PMOed 6, mahagaga ny fahasamihafana,

ANTOKA HO ANTSIKA: Ny hoditra tsy misy pentina, ny feo mahery, ny faharetana ara-tsaina sy ny mazava, ny tarehy tsara tarehy (High chebbones, jawline.etc), tsy misy akne, loko matevina manjelatra, maso mivantana,

AFAKA MALAGASY: Ny hoditra manify nohodidinin'ny akn, ny zavona Brain, ny loko matevina eo ambanin'ny masony, ny feo marefo, OCD, ny maso tsy manam-pahataperana, nibitsibitsika ny takolaka.

Tena marina tokoa izany, fa tsy plasebo mihitsy, ny afobe, rehefa nitsidika ny fianakaviako aho, nanontany ahy ny rahalahiko raha misy zavatra tsy mety, nilaza tamiko izy fa toy ny shit, na dia nilaza tamiko aza ny reniko fa tena hafahafa ny hodiko.

Ny fahasamihafana eo amin'ny hoditra aorian'ny volana 1 fotsiny, dia porofo velona fa miasa i Nofap.

Ankoatr'izany, tsy hita fa ny fihanaky ny fahantrana dia fanehoana ny fiara fitambarana ambony, 22,23 fa ny fisian'ny fanentanana avo lenta sy ny tsy fisian'ny fanaraha-maso tsy mety, farafaharatsiny amin'ny fanajàna noho ny mety ho vokatra mitranga.

Izaho dia nibolisatra in-3-5 isan'andro. Tsy dia azoko antoka hoe andro inona aho amin'izao (tsy manisa intsony) Fa tsy nifindra tamin'ny 45 andro angamba aho, ary orgasme iray monja no azoko nandritra ny firaisana angamba 2 herinandro lasa izay. Na izany aza, talohan'ny Nofap dia nanana zits sy mony kely teo amin'ny tavako aho, ary mena tokoa, mangidihidy, hoditra tsy salama amin'ny tongotro sy sandriko. Ankehitriny efa ho foana izy io, zara raha mahita azy intsony ianao! Mahagaga, porofo fotsiny ihany koa fa ny tsirinaina dia misy vitamina sy akora be dia be ary ny fihazonana izany dia mahatonga anao ho olona salama kokoa.

TSY MAHAIZA MAMPIANATRA NY MEDIA SY NY FAMPIANARANA MEDIKA!

Fahasalamana mahagaga mahavariana!

Ka talohan'ny nanombohako ny noFap dia nanana olana momba ny taovam-pisefoana aho. Nahazo fanamarinana tsy an-kijanona momba ny fahasarotana rehetra mihitsy aho, noheveriko fa voan'ny homamiadana kely! Tsy nahita na inona na inona ny dokotera. Hosoratan'izy ireo amiko ny pilina ary TSY HANASA PILLS aho raha tsy misy trano fivarotana farany. Ary tsy hamaha ilay olana ny pilina, manalefaka fotsiny ny soritr'aretina, ary nandà aho. Zavatra noheveriko fa tsy maintsy hovahako taty aoriana.

VAOVAO VAOVAO: Vao herinandro vitsy lasa izay, dia navoakan'i IT! Efa niatrika ity olana ity aho nandritra ny taona 2! Ny NOFAP / Manohana ny spermako izay misy vitamina / fiterahana / mineraly noho izany? Tsy azoko antoka, fa fantatro fa navotsotra izy aorian'ny fanapahan-kevitra hiaina ity fomba fiaina vaovao ity ary ho velom-pankasitrahana mandrakizay aho!

(Nihatsara koa ny fitazonana ny tanako sy ny tongotro, nipoitra ny mari-pànan'ny vatana ary afaka mandefitra ireo ririnina mafy kokoa! Ary TSY MISY TSY MISY MISY MISY MISY MALAGASY MALAGASY MOMBA NY MALAGASY TSY MISY LOL)

Nanana lehilahy boobs nandritra ny fiainako manontolo aho ary nofap nanasitrana izany

Ie marina izany. Ny zavatra 1 tsy natokisako tamin'ny fiainako manontolo dia ny boobs lehilahy. Tsy matavy akory aho fa mandalo ny sekoly ambaratonga faharoa sy ny ambaratonga faharoa niaretako ny gynecomastia. Hatramin'ny nijanonako dia nanaparitaka ny vatako ny testosterone ara-bakiteny. Misaotra indrindra aho fa nanisy fiovana manokana ho an'ny tenako.

Fahasalaman'ny aretina hafahafa:

Nanodidina ny martsa tamin'ny herintaona tamin'ny herintaona, dia voan'ny volo aho. Izany koa no fotoana nanombohako naheno feon-kira naneno (tinnitus). Ary koa, ny baoliko dia nijanona foana teo akaikin'ny vatako ary ny haben'ny zana-doko marefo dia kely ihany koa. Tsy vitan'izany ihany koa fa nanana olana goavambe lehibe aho, naninjitra ny soroko.

Ireo olana rehetra ireo dia efa nanjavona ankehitriny. Tinnitus dia midina amin'ny 20% ny zavatra taloha. Niverina ny volony (na dia nitondra fanafody zina aza aho, araka ny nosoratan'ny dokotera), dia nanjavona daholo ny akne sy ny soroko. Mahatsiaro ho malefaka sy malefaka ny hodiko amin'izao fotoana izao.

Fiovana ara-batana niainako taorian'ny 90 andro

* Hatramin'ny naha zazakely ahy dia nanana lehilahy bust, aho dia afaka nanao 50 pushups tamin'ny iray nandeha fa mbola mbola nanana akanjo tena mahatsikaiky aho. Misy ny hozak'izy ireo fa ny tavin-kena ao an-tampony dia mahatonga azy ho lehibe. Nanjavona izy ireo, niraviravy ny tratrako!

* Volo bebe kokoa ary na dia matevina sy matanjaka aza. Nieritreritra aho fa nibitsibitsika, toa miverina ny voloko ankehitriny!

* Vatana mahery kokoa

* Niova tokoa ny tarehiko! Mijery ny fitaratra aho ary mahatsikaritra fahasamihafana be toy izay efa hitako.

Ireto dia tombontsoa vitsivitsy fotsiny, eo amin'ny sehatra hafa aho izao.

• Ny fikarohana ao amin'ny Oniversiten'i Swansea dia maneho fa ny olona mampiasa Internet dia mihamalemy kokoa noho ny aretina (2015)