سولو اوزار جا ڪيترائي قسم آهن جن کي توهان ڪال ڪرڻ لاءِ مدد ڪري سگھوٿا فحش ڇڏڻ.
آئون کيس ان جي بهادر ڪرين ٿو، جيڪي پنهنجي دشمنن کي فتح ڪري ٿو، جيڪي پنهنجي دشمنن کي فتح ڪري ٿو. تمام گهڻي جدوجهد لاء خود تي ختم آهي.
ارسطو
هزارين سالن تائين، انسانن کي دوا جي بغير دماغ جي توازن برقرار رکڻ جي چئلينج سان غضب ڪرڻو پوندو. انهن مان هڪ طاقتور مطلب آهي ٻين سان ملندڙ جلدي. تاهم، ٻين طريقا پڻ مفيد ثابت ڪيا آهن. هيٺ اسين سرگرميون فهرستون آهن جيڪي فحش استعمال ڪندڙن کي بحال ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿيا آهن. پڻ ڏسندا ريبوٽنگ ايڊوائس ۽ مشاهدو مٿين مردن جي صلاحيتن لاءِ جيڪي ڪاميابي سان رِيو رهيا آهن.
سولو اوزار ـ مراقبت ۽ آرام
سولو اوزار - مشق
هارمونج
تجويز ڪيل ڪتاب
سپاهي، غذا، دوا
- اضافي
- ليڊيدو غذا ۽ توازن
- انٽيڊريشنين
- پڙهائي: "جوان مردن ۾ جنسي تذڪرن: غذائي جزن جو خلاصو آسٽريلائل ڊزن سان وابسته" (ميون، ڀاڄين ۽ فلائيائيڊس جي ذخيري ۾ اضافو نوجوانن ۾ اي ايڊ جي خطر کي گهٽائي ٿو.)
;