هتي اسان کي اٿي، منهنجا دوست. تڪليف جي ڪنڊ تي. اهي 90 ڏينهن قتل ڪيا ويا آهن، ۽ هاڻي اسان کان اڳ هن جي ويجهڙائي آهي. ۽ اڃان، اسان ڇا ٿا ڪريون؟
منهنجو ريبوٽ عمل مشڪل، روشن خيال، عجيب ۽ آخرڪار، رڳو هڪ شروعات هو.
3 سالن تائين مون کي وائيس سان جدوجهد ڪيو ويو. ان کان اڳ مان صرف ان کي قبول ڪيو هو، ان کي به هن کان بچايو. جڏهن اها گھڙي ٻاهر نڪرڻ لاء وقت آيو ته اهو عمل ناقابل اعتبار حد تائين دردناڪ هوندو هو. مون ڪيترن ئي راتيون هن جي بدانتظامي تي روئي ٿي. مان ڪيترو ڪمزور ۽ دلدو ڪيئن ڪري سگهان ٿو؟ اهي لفظ منهنجي دماغ ذريعي گونگا ڪندا.
ڪيترائي دفعا ، جڏهن مون پاڻ کي هڪ بهترين اسٽريڪ تي مليو ، مان پنهنجي پاڻ کي شين وانگر چوندو هوس “طبي طور تي اهو سمجهه ۾ اچي ويو!" ۽ پوءِ ٻيهر پنهنجو قتل ڪري ڇڏيو. ٻيون وقتون آئون هڪ ڇوڪري سان ٻاهر وڃان ها ۽ رات ا her هن جي ڪمپني کانسواءِ ختم ڪري ڇڏي پر عظيم اميدن سان ڇڏي وئي ۽ مايوسي جي ڪري مان معاملا پاڻ ۾ کڻي ويندي.
ڦيري نقصان جي تباهي کانپوء. موروار جو هڪ عظيم پل مون لاء آيو، جڏهن مون کي مارڪ ڪپوپpet دريافت ڪيو. منهنجي هڪ تذڪرن لمحن ۾ مون پنهنجي ڪلام کي ڳولي لڌو ۽ هڪ روشن مستقبل جي اميد جي اميد جي روشني سان مليو. انهي رات مون کي ويٺو آهيان ۽ سندس سپر ڊگهي ويڊيو جون پنڌ هئس، ۽ لوهه جو عزم سان ٻاهر آيو. منهنجو ڪم 90 ڏينهن لاء مڪمل سفير هو. هن ۾ مون ناڪام ٿي. پر مون کي ڌٻڻ کان بچڻ جي قابل هئي ۽ هن سڄو وقت لاء فحش.
25 آڪٽوبر کان 23 جنوري تائين مان پنهنجي پاڻ دريافت ڪرڻ جي هڪ عمل مان گذري ويس. هن عرصي دوران مون اينڊريو ڪريبي جي طوت واري ڪورس ۾ پڻ شامل ٿي ، جيڪو مثبت عادتن کي ترقي ڏيڻ ۾ مددگار ثابت ٿيو.
مان هڪ جلد فهرست مٽائي ٿو:
- هر روز راندين جي ويڊيو راندين کان راند نه ٿي رهي
- آء 10 ڏينهن واري وپاسانا (سفر ۾ ايترو تعجب ڪري رهيو آهي ته ان جي هڪ پوسٽ آهي)
- روزانو 2 ڪلاڪ ويپاسانا مراقبت جي عادت برقرار رکي (صبح جو 1 ڪلاڪ ۽ شام جو 1)
- هڪ خوبصورت سخت مشق معمول کي ٺاهيو. هاڻي 3 ڏينهن لاء مشق ۽ هڪ چڪر ۾ 1 ڏينهن جي وقف وٺڻ.
- ھڪڙي ڀيري ويجھي ٻيڙن ۾ گھمڻ لاء ڪوشش ڪري ڏسو.
- روزانو ڪم کي چڪاس ڪرڻ جي چئلينج تي
- شراب سميت سڀني مٽي ڇڏيو.
اهي عادتون آهن، ۽ هر تبديلي جي تعارف بابت مشوري بابت گهڻو مشغول آهيان، مون کي اهو وقت مليو جنهن ۾ آئون هن رويي کي انتهائي تيزيء سان عمل ڪرڻ جي قابل ٿي سگهيو آهيان. انهي جو سبب اهو آهي ته مون کي يقين رکندو هو ته منفي عادات کي منهنجي صلاحيت جي خاتمي. مثال طور حاصل ڪرڻ لاء مون پنهنجي ڪمپيوٽر لينڪس سان سڌارو ڪيو ۽ اسٽيم نه نصب ڪيو. اهڙي طرح منهنجي گهٽتائي سان دلچسپي سان رانديگرن جهڙي شيءن ۾ منهنجي ڏينهن جي وقت گهڙي وئي.
انهي جي باوجود ، مون اڃا تائين اهو محسوس ڪيو ته مون وٽ ايترو وقت نه هو جو آئون پنهنجي گهربل خواهشات کي پورو ڪريان ، ڇاڪاڻ ته منهنجون اهي سوچون تمام گهڻيون هيون جيڪي انهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهن. اهو انهي ڪري جو آئون سچي زندگيءَ جو مقصد چونڊ ڪيو هو.
انهي طرح جو مقصد حاصل ڪرڻ ۾ اهو آسان بڻائي ٿو ته رويي ڪي سٺو يا خراب آهي، ڏسڻ ۾ اچي ٿو، ڇاڪاڻ ته مون کي ڏسي سگهجي ٿو ته اهي مقصد جي هدف ۾ حصو وٺن يا نه.
يقيناَ ، انهن مان ڪيترن ئي طريقنَ شايد مڪمل طور تي جمهوري آواز ظاهر ڪن ، پر ذهن ۾ رکون ـ هي سڀ تبديلي 3 سالن کان اڳ اداس محسوس ڪرڻ ، پنهنجي پاڻ کان نفرت ڪرڻ ۽ مان محسوس ڪرڻ کان اڳ ۾ هئي جيئن آئون پنهنجون صلاحيتون پوريون نه ڪري رهي هوس.
هن مون کي ڏسيو ته ڪيتري ڪتابن جي پيداوار تي ڪيترين ڪتابن کي پڙهڻ جي عمر کي وڌايو. توهان جي احتمال معلوم ٿئي ته منهنجو مطلب ڇا آهي. جڏهن ته اهو عمل وقت جي ضايع ناهي. مون کي هن پروسيس ۾ زندگي جي صلاحيتن کي سکيو، ذهن جي عادتن کي جذب ڪيو ۽ انهن متاثر ڪندڙ ليکڪن مان.
مان هاڻي انهن شين کي لسٽ ڏيان ٿو جيڪو مون سوچيو آهي ته مون انهيء عمل ۾ سڀ کان وڌيڪ تعاقب ڏني.
- ٽم فيريس ڏيکاريندي:
هي پوڊاسسٽ ڊيپ آھي هر جشن عظيم آهي، پر ڪجهه ٻين کان وڏو آهي. جنهن مان مون کي مون کي تمام گهڻي اهميت حاصل ڪيو هو ڊيرڪ سيور سان انٽرويو هيو، جيڪو منهنجي ايندڙ مرحلي کي مون ڏانهن هلي ٿو:
- ڊيرڪ سيورز
ڊيرڪ سيور هڪ ناقابل اعتماد انسان آهي. توهان کي بلڪل چيڪ ڪرڻ گهرجي sivers.org ۽ هن جي پڙهائي اتي لسٽ، ۽ سندس تحريرن. اهي سٺن خيالن ۽ حڪمت سان ڀرجي ويا آهن.
- شعور آتونوني ڊي ميلو پاران
هن ڪتاب منهنجي نظر ۾ ڪيترين ئي شين جي نظارن کي تبديل ڪيو ، ۽ س theو وقت مون کي پڙهي رهيو هو منهنجي لاءِ تمام گهڻي خوشگوار ڏينهن هئي. هي ڪتاب شاندار لفظن ۾ وجهي ٿو ان جي قيمت جنهن کي ڪجهه روحانييت چئي سگھي ٿو. ذاتي طور تي ، مان اڃا تائين نه سمجهي سگهان ٿو ته ڇا لفظ جو مطلب آهي ، پر واقعي هي ڪتاب اصل بابت واپس اچڻ بابت آهي ، ۽ بي ايس جو گهڻو حصو ڪٽي ڇڏيندي آهي جيڪو هر ڏينهن اسان جي دماغن کي دٻائي رهيو آهي.
- وپسيانا مراقبو
اھو اوھان جي وچ ۾ آھي. هڪ 10 ڏينهن جي وپاسانا واپسي سان ڪو مذاق نه آهي، پر جڏهن آء نڪري چڪو آهيان ته هڪ تجربو ثالث نه هو. جيڪڏهن توهان پنهنجي اندر اندر تبديلي ڪرڻ چاهيندا آهيو، آئون توهان جي ويجهو ويپاسانا مراقبت سينٽر ڳولڻ کان وڌيڪ بهتر انداز ۾ سوچڻ چاهيندا، ۽ ان لاء وڃڻ لاء. تجربو لفظي طور تي مفت آهي (عطيو جي طرفان فنڊ فراهم ڪري ٿو جيڪو توهان بعد ۾ ڏئي سگهو ٿا). مون کي 10-15 منٽن لاء ڪجهه ڀيرا غور ڪيو ويو هو ته آئون ڪنهن ڏينهن ۾ 2 ڪلاڪن کي ياد ڪرڻ لاء. زندگي مون لاء هن لاء بهتر تجربو بڻجي چڪو آهي. منهنجي زندگي جي 10 ڏينهن پاڻ جو سڀ کان وڏو گستاخ تجربو هو.
ڇڪڻ
مون کي اميد آهي ته توهان مان ڪجهه لفظ هنن لفظن کي مفيد مليا. مون ڪيترن ئي سالن کان هن ڪميونٽي جي قيمت ۽ مدد حاصل ڪئي آهي. اميد اٿم ته هي پوسٽ توهان لاء ڪجهه ڪري سگهن ٿا.
اڃا تائين منهنجي لاءِ جدوجهد لازمي طور تي ختم ناهي ٿي. مان اڃا تائين منهنجي ربوٽ کان پوء زور سان جدوجهد ڪريان ٿو ، پر مون کي هاڻي فحشگرن ڏا repي حيرت انگيز معلوم ٿي آهي. ڇوڪرين لاءِ جيڪي خواهشون مون ۾ دلچسپي رکن ٿيون اهي انتهائي شديد ۽ ڏکيائي سان منهن ڏينديون آهن ، پر جيڪو ڪجهه ٿئي ٿو ، نئين سڃاڻپ جنهن جي لاءِ مان پنهنجي مدد لاءِ تعمير ڪري رهيو آهيان ، منهنجي مدد ڪندو.
ڏينهن جي آخر ۾، مون لاء سڀ کان اهم شيء سکڻ جي ڪوشش ڪرڻ، سڌارڻ ۽ هلندڙ ادارن جي اصولن کي لاڳو ڪرڻ جي خواهش هئي. هي هڪ ئي شيء آهي جنهن جو معاملو. تنهن ڪري، پڙهڻ پڙهي، ۽ سٺو عدالتون ٺاهڻ جي ڪوشش رکو. اتي اتي موجود وڏو مرشد موجود آهن.
توهان کي مون جي ضرورت ناهي ته توهان توهان جي قسمت چاهيندا ، مان knowاڻان ٿو ته توهان پنهنجي ٺاهيندا.
LINK - 90 ڏينهن جو ربوٽ. مون ڪيترن سالن کان ناڪام ٿيڻ کانپوء ڪيئن ڪامياب ٿي
;