تنهن ڪري مان هتي آهيان، منهنجي 90-ڏينهن چيلنج جي آخر ۾، جيڪو خود قابو ۽ خود رزق جي هڪ ڊگهي سفر ثابت ڪيو هو. اها ٽي مهينا تمام دلچسپ ٿي چڪي آهي، اپن ۽ خشڪن سان ڀريو ويو ۽ ڪيترن ئي معافي ڏيندڙ ۽ زبردست ترين جدوجهد، پر ٻيو ڪو مون کي لڪير جي زنده هڻي رکڻ جو انتظام ڪيو ۽ هو پنهنجي مقصد کي 90 ڏينهن تائين پهچايو.
اهو انهي سطح جي سراسري سطح سان ، انهي سفر جي مناسبت سان ، آئون هي پوسٽ لکي رهيو آهيان. نون آيلن جي مدد ڪرڻ لاءِ جيڪي شايد هن چئلينج جي ڪوشش ڪندا ؛ موجوده NoFappers کي پنهنجو سفر ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ، ۽ هن سفر جي پيچرن ۽ تڪليفن تي موجوده ڊگهي عرصي وارا NoFappers سان ياد ڪرڻ.
ڪيترائي ماڻهو NoFap بابت ڳالهائيندا آهن ifڻ ته اهو هڪ معجزو آهي. ifڻ ته هن چئلينج ۽ سفر کي سنجيدگي سان پنهنجي زندگي بهتر لاءِ بدلائي ڇڏيندو ڪجهه سينڊرلا وانگر سپر سپرشن وانگر ، جيڪو توهان جا خواب ساڀيان ڪندو. آئون هتي توهان کي ٻڌائڻ لاءِ هتي آهيان ، بدقسمتي سان ، اهو ناهي.
ڪوبه فپ خود سمجهه جو سفر آهي. هڪ سفر جنهن جي جاء تي ناهي اندر.
ڪيترائي اوھان کي ٻڌائيندس ته NoFap کڻڻ توھان کي سپر پاور ڏيندو ؛ اهو چيلينج کڻڻ توهان جي اعتماد ۾ اضافو ٿيندو ۽ عورتن کي توهان جي پويان ڊوڙائيندو. اهو نه چاهيندڙ توهان کي وڌيڪ سولو بڻائي ڇڏيندو ۽ انهي چيلينج جو عزم ڪرڻ توهان کي ڪامياب ڪندو ۽ توهان جا سمورا خواب هڪ حقيقت بڻجڻ شروع ٿي ويندا. هڪ ڀيرو ٻيهر ، آئون هتي توهان کي ٻڌائڻ لاءِ آهيان ، بدقسمتي سان ، هي سچ ناهي.
مون NoFap هڪ تجربي جي طور تي شروع ڪيو. مون محسوس ڪيو ته آئون سست طريقي سان 'رليز' جي طريقي جي طور تي فحشگرن تي ڀاڙيندو هوس ، خاص طور تي جڏهن ڏينهن ڏاfulا زور ۽ پريشاني ٿي چڪا هئا ۽ ڪم جو بار وڌي رهيو هو. هر وقت مون پنهنجي بيڊ روم جي ڪمري ۾ ۽ تعمير ڪيو ، مون پاڻ کي لڪيل طريقي سان ڪرڪو تي هڪ پوشيدگي ٽب کوليندي ، منهنجي ليپ ٽاپ تان رکيل ٽوائلٽ پيپر جو هٿ سان ريپ ڪندي ، ۽ مان ان وقت تائين ڀ wouldي ويندو جيستائين آئون محسوس نه ڪندو هوس دٻاء ، پريشاني ، خوف ۽ خدشات مصنوعي انزال جي ڪري گهٽ ۾ گهٽ ڪلائيڪس سان ڀoatن ٿا.
صرف، انهن نه ڪيو.
مشت زنی منهنجي زندگيء ۾ اهم مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ ۾ ڪڏهن به نه امداد ڏني؛ اھو (قرآن) رڳو ھڪڙي انڌا ٿيا آھن. مشت زنی، ڪنهن به ڊومامين جي بنياد تي منشي، هڪ طور ڪم ڪري ٿو هاڪاري اسان جي زندگي مان اطمينان بخش مڪمل طور تي مصنوعي احساس پيدا ڪرڻ ، ”ھاڻي“ جي پريشانيءَ کان پري ڪرڻ. هِنَ نشي هڪ مصنوعي ڌاڙيلن کي فحش جي نشست ۽ مجبوري ڌاڙي جي ڀرسان اهم مسئلن مان هڪ آهي. اسان اسان جي زندگي سان مواد ختم ڪيو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن مواد جو اهو سطح ڪمپيوٽر اسڪرين پاران مصنوعي طور تي ٺاهيل آهي. بعد ۾، جينياتي نقل آهي شروعاتي حياتياتي ڪم سڀني جاندارن جي ، ۽ ايجاد ڪرڻ صرف هڪ ئي طريقو آهي جنهن جي توهان حاصل ڪندا آهيو. اهڙي بنيادي ۽ بنيادي حياتياتي فعل کي دهلائڻ ، بار بار ، مجازي ۽ مصنوعي طريقي سان نتيجا ڪ isڻ جو پابند هوندو آهي.
۽ اهو آهي انهيء ڪٿي فائدا جو ڪوبه ناهي ٺاهيو.
NoFap 'سپر پاور' حاصل ڪرڻ يا 'الفا بنجڻ' يا 'عورتن کي اسڪور ڪرڻ' بابت نه آهي. NoFap سڀ ڪجھ آهي خود ڊسڪشن.
جڏهن شروع فيفون تي، توهان بنيادي طور تي ڪم ڪرڻ چاهيندا آهيو ڦيرائڻ تمام خراب ذهن ، عادتون ۽ لت جيڪي سالن کان ترقي يافته آهن. توهان پنهنجي پاڻ جو هڪ منفي حصو ڪ toڻ جو عزم ڪري رهيا آهيو ، جيتوڻيڪ اهو ڏکيو آهي. توهان ڊرائيوس يا ڪنگڻ کان پري ڀ commڻ جا مرتڪب آهيو جيڪي ايترا تهتر آهن جو اهي توهان کي واپسي جي علامات ڏئي سگهن ٿا ، ۽ انهي کي نظم و ضبط جي ضرورت آهي.
ھي نظم و ضبط آھي سچ NoFap پويان سپر پاور ؛ ڇو ته مشت زنی کي روڪڻ صرف پهرين قدم آهي. ان کان پهريان توهان ان کي ،اڻو ، اها مضبوط قوت ، عزم ۽ بي آرام محبت توهان جي زندگي جي ڪيترن ئي حصن ۾ داخل ٿيڻ شروع ٿي ويندي ، ۽ توهان اوچتو ٻاهر ڪم ڪري رهيا هجو ، گھر کي صاف رکڻ ، تاريخن تي ۽ ڪم ۾ سٺو ڪم ڪرڻ. اهو نه ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان اوچتو ڪجهه مکڙين بائيٽ ذريعي طاقت حاصل ڪيا هئا جيڪي توهان ڪڏهن به نه رکيا آهن ، بلڪه ڇاڪاڻ ته توهان مصنوعي تري کان جاڳيا جنهن کي توهان پنهنجو پاڻ تي رکيا ۽ انهن مسئلن کي حل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو جنهن کي توهان سکڻ کان پاسو ڪري رهيا هجو. جي طرف عارضي طور تي تعصب يا ڪشش ۾ نه ڏيو.
دوست، ناڻو جنس هڪ سامان آهي، پر هر ڪنهن کي اها آڇ ڪئي وئي آهي ڪوڙي. ڪي زندگي زندگي گذارڻ ۾ هڪ خوش قسمت ٻٻر تي ٻڌل رهندا هوندا. تمام گهڻيون آرام واري جھنگ کان پوء ناقابل يقين واري سچائي سان ڀروسو ڪرڻ ۾ آسان هوندا. پر، جيڪڏهن توهان هڪ ماڻهو آهيو جيڪو هر صبح جاڳڻ جي رضامند ٿيڻ جي پنهنجي زندگي گذارڻ لاء، توهان کي قسم کڻندو، ناجائز قدم کڻڻ وارو قدم هڪ ڪامياب سفر جو پهريون قدم آهي، ۽ اهو شروع ڪري سگهجي ٿو. اڄ. توهان سڀني کي ڪرڻو آهي، پنهنجي پاڻ سان هڪ ايمانداري فيصلي جو بنياد رکي ٿو سادي سوال:
"توهان ڪير ٿي چاهيو؟"
اهو سڀ هتي کان صاف سيلنگ آهي.
;