تقريباً 7 مهينا ڪوشش ڪرڻ کانپوءِ ، مان آخرڪار 90 ڏينهن تائين پهچي ويو! يسوع مسيح ، ا by تائين تمام گهڻي مشڪل ڪم آهي. هتي منهنجي ڪهاڻي آهي: آئون 15 سالن جو آهيان ، 13 سالن جي عمر ۾ پي ايم او ڪرڻ شروع ڪيم. مونکي خبر ناهي ته مشت زني ڇا هو ۽ مان 13 سالن جو هو.
جڏهن به مون کي اهو foundاڻيو ويو ته ڪهڙي مشت زني آهي مان ان کان اڳ ڪيو ... پوءِ مون محسوس ڪيو ته آئون اهو ڪري سگهان ها جڏهن مواد کي اٿائيندي.
اهو پهرين وقت ۾ ٺيڪ هو. مون ان جو ڪوبه خراب اثر محسوس نه ڪيو. پر ڪجهه عرصي کانپوءِ (6 مهينن جي مڻ) مون کي سماجي حالتن ۾ ڏا reallyو بيچيني ٿيڻ شروع ٿي وئي ۽ منهنجا والدين ۽ دوست مون سان ڳالهائڻ نه چاهيندا. مون سمجهيو ته اهو هڪ مسئلو هو ۽ مون کي NoFap مليو. ۽ 7 مهينن کانپوءِ مون اسٽريڪ شروع ڪيو ته هي هوندو.
فائدا:
• دماغي ڦري ويا!
• سماجي پريشاني شايد ايڪس اينڪس يا 8 / 10 تائين هڪ 0 / 1 ٿي سگهي ٿي. انهي کان سواء آئون هاڻي بغير ڇوڪري سان ڳالهيون ڪرڻ سان ڳالهائي سگهان ٿو.
• وڌيڪ توانائي
• ميوزڪ آواز بهتر، کاڌي جي ذوق ڀلي ۽ سوشلزم مذاق آهي. ممڪن آهي ته ڊومامين جي حوالي سان.
• منهنجي مائٽن ۽ دوستن کي مون کان بهتر علاج ڪرڻ شروع ڪيو ويندو آهي.
• مون پڻ ڄاڻيو آهي ته منهنجي دماغ کي شفا ڏيڻ لاء گهڻو وقت جي ضرورت آهي.
• مون کي مشغول ڪرڻ ۽ ٿڌو بارش وٺڻ شروع ڪيو.
هاڻ آخر ۾ آئون ڪجهه غير مطمئن آهيان. منهنجي حالت پهريان کان 100 ڀيرا بهتر آهي ، پر تازو مون کي ڪجهه خالي پن محسوس ٿيڻ شروع ٿيو آهي. اميد آهي ته اهو گذري ويندو. پڙهڻ لاءِ مهرباني!
LINK - 90 ڏينهن جا فائدا
by ڪاٺ ويس
تازه ڪاري ـ محسوس ٿيو وڏي پئماني تي
هاڻي 160 ڏينهن بعد مان ڪجهه سنگين فائدن کي محسوس ڪرڻ شروع ڪري رهيو آهيان جيڪي منهنجي 90 ڏينهن جي ڪاميابي واري پوسٽ جي پوسٽ ڪرڻ وقت محسوس نه ڪئي هئي. اها نشاندهي ڪرڻ جي قابل آهي. هتي اهي آهن:
- ناپسند ٿيل ٽارگيٽ ۽ فطرت رکندڙ کان گهٽ متاثر
- ڪانگريس سان ڳالهائڻ بلڪل سولو آهي
- وڌيڪ خوشگوار ۽ دوست ۽ ڪٽنب سان پيار ڪيو ويو
- وڌيڪ اعتماد
- مون کي جذبات محسوس ڪيو
مان آخر ۾ محسوس ڪري رهيو آهيان ته آئون وڏي ترقي ڪري رهيو آهيان. مون کي خبر ناهي ته مون کي مڪمل طور تي شفا ڏيڻ لاءِ ڪيترو وقت لڳندو ، پر مان اندازو ڪري رهيو آهيان ته مان جيڪو ڪجهه حاصل ڪيو ويو تنهن کان مطمئن ٿيڻ کان پري نه آهيان. اهو حيرت انگيز محسوس ٿيو ، پر آئون پڻ پريشان آهيان ڇو ته مان واپس وڃي رهيو آهيان دٻاءُ جنهن کي ۽ فحش سان حل ڪري چڪو آهيان. چ ،و ، هن وقت مون کي انهي کي فقط ڪجهه ٻيو ئي حل ڪرڻو پوندو.
;