90 ڏينهن مارڻ واري ٽئين ڪوشش تي نه پي ايم او ، مون کي گرايو ۽ ايم او ڊي ڪيو. آئون دلچسپ طور تي ڪافي چسيسر اثر کان بچڻ ۾ ڪامياب ٿي ويو هوس ۽ حالانڪه نه ڪي پي جي 30 ڏينهن تي ، جڏهن مان پي ايم او جي 10 بابت آهيان. جيتوڻيڪ آئون ان کي 30 پي ايم اي سان ، يا 90 پي ايم او سان نه ٺاهيو آهي ، يا منهنجي فليٽ لائن کي درست ناهي ڪيو ۽ منهنجي سڀني مقصدن کي ماريو ، مون اڳ ۾ ئي محسوس ڪيو پاگل فائدن.
پهرين ، آئون پڻ نباتات تي ڀاڙيندڙ غذا تي ويو ، پيئڻ ۽ سگريٽ ڇڪڻ ، ۽ هر ڏينهن جي مشق ڪرڻ ڇڏي ڏنائين. مان هڪ ذیابيطس جو قسم 1 آهيان ۽ اهي تبديليون منهنجي صحت لاءِ حيران ڪندڙ آهن.
مون کي پنهنجي پاڻ بابت تمام بهتر محسوس ٿيو آهي ۽ تمام گهڻو مضبوط جذبات جو تجربو آهي. مان سکي رهيو آهيان ته ڪيئن منهنجي حقيقي مسئلن کي منهن ڏيڻ ۽ منهنجي خامين کي قبول ڪرڻ بدران انهن کي فحش ۽ شراب ۾ غرق ڪرڻ جي. مان پڻ ماڻهن کي ڏا startingي مضبوط ۽ فطري ڪشش محسوس ڪرڻ شروع ڪري رهيو آهيان ، جيڪو منهنجي خود اعتمادي کي سمجهه ۾ نه اچي رهيو آهي (هم جنس پرست هجڻ ڪري ، منهنجي فحش لذت هميشه مون کي پاڻ سان مقابلو ڪرڻ تي مجبور ڪندو هوس رستو).
مان موسيقيءَ ، ڳالهائيندڙ ، گاڏي هلائڻ وغيره مان تمام گهڻو لطف اندوز ٿيان ٿو ۽ مون کي پڻ پنهنجو پاڻ ۾ وڌيڪ معصوم ۽ اجايو محسوس ٿيو آهي. اهو منهنجي لاءِ ماڻهن لاءِ کولڻ آسان آهي ۽ مونکي محسوس ناهي ٿيو ته آئون اڪيلو پنهنجي زندگي گذاريندس يا پنهنجي پاڻ کي آخر ۾ قتل ڪري ڇڏيندس.
مان واقعي ڏاڍي مضبوط ۽ وڌيڪ جذباتي محسوس ڪري سگھان ٿو، ۽ آئون محسوس ڪري رهيو آهيان ته 90 ڏينهن نه PMO.
مون محسوس ڪيو ته آئون شروع ۾ nofap ڪري رهيو هو اميدن سان اهو مون کي ڪنهن طرح سان وڌيڪ دلڪش لڳائيندو ، تنهن ڪري مان پاڻ سان وڌيڪ آرامده محسوس ڪندو هوس. مان nowاڻان ٿو ھاڻي مون کي پنھنجو پاڻ کي فحش واري سچي سمجھي ٿي ، ۽ منھنجو خيال آھي ته مان ھميشه خوبصورت آھيان. مان واقعي پنهنجو پاڻ کي مڃڻ ۽ مڃڻ جي قابل آهيان ۽ مسئلن سان معاملو ڪرڻ ۽ پنهنجي پاڻ کي سمجهڻ جي ذهني سگهه نجوميءَ ۾ ، ۽ عام طور تي زندگي ۾ به تمام گهڻو ڪارائتو آهي.
LINK - 30 ڏينهن في پي
by faxmaddick
;