تنهن ڪري مون 60 ڏينهن ۾ پير نه وڌو آهي ؛ بهرحال ، مون سان گڏ ڪجهه ساٿي سان گڏ منهنجي ساٿي دوران ، يا ته بيج ، هٿ سان ، يا صرف خشڪ هڻڻ. ٿي سگهي ٿو 4-5 دفعا… .هڪ ماڻهو اهو چون ٿا ته جيڪڏهن توهان اهو آهي پنهنجي ٽائمر کي وري شروع ڪيو ، ڇا اهو سچ آهي ؟؟ مون ڪڏهن محسوس ناهي ڪيو ته مون کي… پر جيڪڏهن اهو معاملو آهي انهي جو مطلب اهو آهي ته مون کي پنهنجو مقابلو ٻيهر شروع ڪرڻو آهي ؟؟
مون ڏٺو آهي ته فيفٽ ۾ فائدا جو گھڻو ڀاڱو آهي.
- مون کي وڌيڪ وقت آهي جيڪو ڪرڻ چاهي ٿو
- مون کي پنهنجي جذبات تي وڌيڪ ڪنٽرول آهي
- گهٽ ڊپ ۽ پريشاني
- گهٽ ۽ گهٽ دماغ ۾ ڦيرو
- وڌيڪ صبر
اهي ٿورا ٿورا آهن.
مون کي اڄڪلهه ڏينهن کان هڪ لوڪ ماريو ويو آهي، منهنجو ڊاک تمام گهڻو بيزار آهي، رڳو صبح جو ٻرڙو يا رات جي وچ ۾ اٿي ويهڻ سان گڏ، پر انهن ڏينهن ۾ حاصل نه ڪريو. هڪ ڏينهن مون کي ميڊيڪل بونر ڪلاس ۾ ۽ هڪ ڏينهن جو بعد ۾، پر اهو سڀ کان وڌيڪ آهي جيڪو هڪ ڏينهن ۾ آهي. توهان ڪيترو وقت سمجهي رهيا آهيو ته هي لوڪ لائين؟
اي ايم ۽ پي کان متاثر آهيان. آئون ڄاڻان ٿو ته اهي اهي شفا ڏيڻ جو وقت وٺن ها جيڪڏهن اهي اڳ ۾ ئي نه هوندا آهن، پر مان هن کان سواء بغير جنگ ڪرڻ لاء ڇا ڪري سگهان ٿو؟
مان ڪوشش ڪري سگهان ٿو ۽ خوش کائڻ جي ڪوشش ڪريان، ڪم نه ڪريو پر مان معمول ۾ وڃڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو
ڇا مان پنھنجي 60 اسٽريڪ اسٽريڪ رکو ٿا؟
ڇا توهان سوچيو ٿا ته لانگ لائن ختم ٿي ويندو؟
اي ايم ۽ پي پي سان وڙهڻ جا طريقا ڇا آهن؟
LINK - ڏينهن 60 ۽ ڪجھ سوال
by ايڪوڪسڪس
;