عمر 19 - PIED هليو ويو ، ڇوڪرين ڏانهن وڌيڪ راغب ، بهتر توجہ ، بهتر گريڊ ، گهٽ پريشاني ۽ ڊپريشن

مون اهو پوسٽ ٺاهڻ جو فيصلو ڪري ڇڏيو آهي ڇاڪاڻ ته مون پنهنجي ئي پيشي کي حاصل ڪيو آهي جيڪا مون پنهنجي زندگي ۾ ڪڏهن ڪئي آهي. مون آخرڪار 90 ڏينهن کانپوءِ نئين عادت آزمائي ڪرڻ جي لاءِ محنت ڪئي ۽ اهو معلوم ڪيو ته ڪهڙي ڪم ڪيو آهي ۽ ڇا ڪم نه ڪندو آهي.

ان کان اڳ جو آئون مفت ۾ وڃان ، مان هاءِ اسڪول ۾ هڪ بهترين شاگرد هجڻ جو ارادو ڪندو هوس ۽ باوجود ان جي گهڻيون ئي دوستيون ڪندو هئس ته آئون ڏينهن ۾ ٽي دفعا ڀkي ويندو هوس. بهرحال ، منهنجي اندر جي ڪجهه knewاڻي ٿي منهنجي زندگي ۾ ڪا شي غلط هئي ۽ مون نهپپ بابت ڳولا ڪرڻ جي مهرباني مون هن کي شاٽ ڏيڻ جو فيصلو ڪيو ۽ پنهنجو بهتر نسخو ٺاهڻ شروع ڪيو.

اهو 2018 جي ​​اپريل جي پهرين ڏينهن تي هو جڏهن مون مجموعي طور تي فحش آزاد ٿيڻ شروع ڪيو. اهو آسان نه هو جتان مون مسلسل مسلسل 2-4 ڏينهن جي وچ ۾ هڙتال ڪئي. انهي مهل ، آئون اهو سوچي رهيو هوس ته مون کي پروم گريجوئيشن ۾ ڪير دعوت ڏيڻ گهرجي. ڪيترن ئي هفتن کانپوءِ آئون ڪنهن ڇوڪري سان گڏ وڃڻ جو فيصلو ڪريان (اسين کيس چارليٽ سڏينداسين). تنهن ڪري ، منهنجي فائنل جي آخر ۾ مون ان کان ٻاهر پڇڻ جو فيصلو ڪيو ۽ هن چيو ها.

اها جون جون جي وچ واري وقت هئي ، جڏهن پروم پارٽي ٿي رهي هئي ، مون توقع ڪئي هئي ته هن سان سٺو وقت گذاريندس ، پر هن مون سان رقص ڪندي ايترو پرجوش نظر نه آيو ، پر ساڳئي وقت هوءَ مون سان گڏ هڪ تصوير چاهيندي مون مثبت جواب ڏنو. ان گھڙي ۾ تمام گڏيل مخلوط سگنل موجود هئا. ايندڙ هفتي مون کيس هڪ ريسٽورنٽ ۾ ٻاهر وٺي وڃڻ ٿي گهريو ، پر اوچتو هن مون کيغوري ڪري ڇڏيو. انهي ڪري مون کي انهي بابت ڏا sadو ڏک ٿيو آهي جڏهن ته هن کي گرل فرينڊ ٿيڻ واري تمام ويجهو شيءِ هئي.

مون ڪاليج ۾ داخلا حاصل ڪرڻ دوران منهنجي رڪاوٽن کي رکڻ ۾ مون کي اڃان ڪجهه مسئلا هئا ، جيتوڻيڪ آئون انهن کي 1 هفتي تائين ڊگهي ڪري سگهان ٿو. ڪاليج ۾ داخلا هڪ تمام ڏکيو تجربو هو ، جئين آئون انجنيئرنگ پڙهائي رهيو آهيان ۽ مون کي هيٺين گريڊن ۾ استعمال ناهي ڪيو ويو ۽ وڌيڪ خراب ٿي ويو آهي ، مون ٻين ماڻهن کان بي تعلق محسوس ڪيو ڇاڪاڻ ته منهنجو ڪوبه دوست ساڳئي ڪاليج ۾ نٿو وڃي جيترو مون هو. پڪ سان مان ماڻهن سان ون آن ون ڳالهائيندڙن سان ڳالهائي سگهان پئي پر ڪڏهن ڪڏهن وڏو ڪجهه نه ٿيو. مون سوال ڪيو ”ڇا آئون يا اهي ماڻهو مون کان سوچڻ کان وڌيڪ شرمائيندڙ آهن؟“

بهرحال ، ايندڙ سيمسٽرز ۾ شيون تبديل ٿي ويون ، مون وڌيڪ جڙيل محسوس ڪيو ، آئون به هڪ شاگرد ڪائونسل ۾ شامل ٿيو ۽ ختم ٿي رهيو آهيان ، جيڪو گروپ سوشل ميڊيا ذريعي ترقي ڪئي. گڏوگڏ ، گريڊ ڪافي بهتر ڪرڻ شروع ڪيا. انهي موقعي تي ، منهنجون تارون بهتر هيون ، پر فائنس جي ڪري طبقن جي ناڪام ٿيڻ جي وڏي زور سبب مان مسلسل تباهه ٿي ويس.

2019 جي اونهاري ۾ ، مون وٽ شيون شيون جهلڻ جو موقعو هو ۽ مون ضرور ترقي نه ڪئي هئي ، پر منهنجي لاءِ 2 هفتي واريون قطارون هڻڻ معمول هو. وڌ ۾ وڌ مون کي 35 ڏينهن مليو.

اهو 2019-2020 جي سياري جي موڪلن تي هو جڏهن مون ڪڏهن به NoFap تي منهنجي تمام گهڻي پيش رفت ڏٺي هئي ، انهي جي آخر تائين آئون 35 ڏينهن واري اسٽريڪ تي ختم ٿي ويس. نه صرف اهو ، مون تيز رفتار رکيو ۽ مون ڏٺو ته هن ڀيري مان هن بحالي ۾ ڪامياب ٿي ويندس.

آئون ا 45 60 تائين ڏا happyو خوش رهيس جڏهن فليٽ لائن کٽيندي هئي. مون ڪڏهن به پهرين کان اهو دٻاءُ يا غمگين محسوس نه ڪيو آهي. انهن لمحن ۾ ، مون پاڻ تي الزام لڳايو ته چارليٽ جي گهرجون پوريون ڪرڻ لاءِ ڪجهه نه ڪري رهيو آهيان. مون کي اهو وقت سمجهڻ ۾ وقت آيو ته آئون ڇو اهي سوچون سهي رهيو آهيان ته آئون هڪ فليٽ لائن ۾ هيس ۽ 70 ڏينهن تي ، هي ڀadedي ويو تنهن هوندي به ، ڏينهن XNUMX تي هڪ نن flatڙي ننlineڙي لائين هئي پر اهو مون تي گهڻو متاثر نه ٿيو. ۽ وڌيڪ شامل ڪرڻ لاءِ ، منهنجا پي آءِ اي ڊي شروع ٿي ويا ۽ زور ڀريو.

هن وقت ، مون هڪ ٻئي ڇوڪري (جدي) کي پسند ڪرڻ شروع ڪيو پر منهنجو دل ٽوڙيو جڏهن کان هن جو ڇوڪرو هو ۽ هي پڻ ، هو هڪ ٻئي رياست جي هئي ۽ مون کي خبر هئي ته هڪ ڀيرو هن گريجوئيشن ڪئي ، هو شهر ڇڏي ويندي جتي مون رهجي ۽ ڪڏهن نه ڏٺو. هن ٻيهر. هن ڀيري ، جيتوڻيڪ مون کي ان جي باري ۾ ڏا sadو اداس محسوس ٿيو ، مون کي چارلٽ کان اڳتي وڌڻ جو آسان وقت هو. اهو اڃا تائين منهنجي دل کي ڪجهه ڏينهن وڃائي ڇڏيو.

آئون 76 واري ڏينهن ۾ هئس جڏهن امتحان ۾ دير ٿي آئي ، مون کي تمام گهڻي گهرج هئي ، پر مون کي خبر هئي ته افراتفري جي وقت ۾ پرسکون ڪيئن آهيان ، تنهن ڪري مون هڪ لمحي لاءِ پنهنجي ڪمري کان ٻاهر سانس وٺڻ ۽ قدم کڻڻ جو فيصلو ڪيو ۽ جتي واپس پيس.

بس جڏهن آئون امتحان پيش ڪري رهيو هوس ، ڪورونا وائرس منهنجي ملڪ (ميڪسيڪو) ۾ داخل ٿيو ۽ مون کي هڪ هفتي لاءِ گهر ۾ رهڻو پيو ، جيڪو مون لاءِ ڏا calو پرسکون هو. مون صرف پرسکون محسوس ڪرڻ لاءِ اوريگامي جون شڪلون ٺاهڻ جو هڪ شوق پيدا ڪيو. آئون ان کي هر هفتي انسٽاگرام تي ترقي ڏياريندس ۽ منهنجي ساٿين انهن انگن کي پسند ڪرڻ شروع ڪيو.

هن وقت ، مان 90 کان پهرين خوش آهيان ، مان XNUMX واري ڏينهن ۾ اچي ويو ۽ منهنجي لت کي ختم ڪري ڇڏيو. اها هن سال جي سڀ کان وڏي ڪاميابي آهي (۽ شايد شايد منهنجي زندگي ۾) تڏهن کان مون محسوس ڪيو آهي ته جيڪو سڀ ڪجهه نو فاپ تي رکان ٿو اهو لائق هو.

مان اڃا تائين پنهنجو مواد ڪندس: منهنجي ڪيريئر تي ڪم ڪندي ۽ نوان شوق ڳولڻ. رڳو اهو ئي نه ، آئون پنھنجي ڪاليج ۾ بھترين شاگرد بڻجڻ جو ارادو رکان ٿو ، ھڪڙي وڏي زندگي گذاري ۽ ممڪن دلين جي دٻائڻ کانپوءِ توازن ڳوليو. عظيم زندگي مان منهنجو مطلب آهي ته آئون هڪ جڳهه تي پهچي وڃان جتي ٻيا مون ڏانهن ڏسندا آهن جڏهن انهن کي شڪ هوندو آهي ، مان پنهنجي برادري ۾ فرق بڻائڻ چاهيان ٿو. اهو پڻ ، knowingاڻڻ ته جذباتي طور تي ڏکين حالتن کي ڪيئن پاڻ ۾ خراب ڪرڻ کان سواءِ حل ڪجي. آخرڪار ، هڪ خوبصورت ڊپارٽمينٽ ۾ رهو ، جتي آئون ڪجهه دوستن کي سڏي سگهان ٿو ، آرام ڪر ، ورزش ، غور فڪر ۽ ٽي وي تي پيدا ٿيندڙ شيون ڏسڻ.

مون کي ڪجهه فائدا حاصل ڪيو آهي:

  • PIED هليو ويو
  • ڇوڪرين ڏانهن وڌيڪ ڪشش
  • ڀروسو وڌائڻ
  • بهتر درجا
  • وڌيڪ سامان ڪرڻ جي خواهش
  • وڌيڪ طاقتور
  • وڌيڪ اعتماد
  • پري ڏڪي ۽ ڊپريشن
  • بهتر قابو رکڻ
  • دماغ ۾ ڦوٽو رکو

اهي فائدا آهن جيڪي مون هاڻي تائين محسوس ڪيا آهن ، شايد شايد بعد ۾ آئون وڌيڪ فائدا حاصل ڪري سگهان جيڪي مون پهرين 90 ڏينهن ۾ حاصل نه ڪيا هئا.

مون کان ڪجهه به پڇ! آئون توهان کي جواب ڏئي سگهان ٿو جئين آئون ڪري سگهان ٿو!

LINK -  ڏينهن 90 رپورٽ: منهنجي ڪهاڻي ۽ پڻ اي ايم اي!

by آر جي ايم_48