هتي رهڻ واري بهتر حالت حاصل ڪرڻ لاءِ مون پنهنجي هر شيءِ جو وڏو ڊپ ڪيو آهي. جيڪڏهن توهان صرف اهو مشورو ٻڌڻ چاهيو ٿا ته مون کي پوءِ ڏيئو آزاد ٿيو ته هيٺ لهي وڃان.
هيلو، تون آهين،
آئون برطانيه کان 21 سالن جي عمر جو آهيان. اٽڪل سال اڳ ، مون هڪ عادت طور پنهنجي زندگي مان فحش ڪ toڻ جو فيصلو ڪيو. اهو هڪ خراب سواري آهي پر مجموعي طور تي هڪ انتهائي مثبت تجربو رهيو آهي.
مان 11 جي عمر کان P ڏسي رهيو هوس ۽ ان منهنجي ذاتي زندگي ۾ تمام گهٽ رفتاري سان ڪم ڪيو هو. مان سماجي طور تمام گهڻو بيزار هو ۽ پياري لحاظ کان نه. مان ڪنهن به دوست کي جدوجهد ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪئي. مون پنهنجي سموري سالن ۾ پي اي ڊي جو شڪار ڪيو. منهنجو مٿو هميشه هميشه ڪمپيوٽر جي مٿان هوندو هو. مان هڪ تصوراتي زندگي گذاري رهيو هوس ڇاڪاڻ ته منهنجي اصل زندگي تمام گهڻو اداس هئي.
جڏهن کان مان 15 سالن جو هئس ته مان هڪ موسيقار بڻجڻ چاهيان پئي پر صرف اهو ڪم ڪرڻ سان ختم نه ٿيو هئس. صرف هڪ مهيني کان پوء مون پي آئي کي گٽار کي مشق ڪرڻ شروع ڪيو ۽ پاڻ کي موسيقي جو نظريو teachingاڻائڻ شروع ڪيو. هڪ سال جي عرصي ۾ مون پنهنجو جذبو ڳولي لڌو آهي. مان سچ ۾ محسوس ڪريان ٿو ته آئون اڳي کان گهڻو بهتر شين جي رستي تي آهيان. مان هڪ شخص محسوس ڪريان ٿو جيڪو هن دنيا ۾ ڪنهن جاءِ تي موڙ اچي ٿو. ۽ مان اميد ڪريان ٿو ته آئون اتي ڪنهن به مدد ڪري سگهان ٿو اتي ڪنهن تمام سٺي جاءِ تي.
پي ڇڏڻ جو ڪم بهترين شيءَ هو مون ڪڏهن ڪيو ، پر اهو علاج ناهي سڀني ۽ نه ئي اهو آخري مقصد آهي. اهو ڪاميابيءَ لاءِ هڪ عظيم لانچ پيڊ آهي. هتي منهنجي صلاح امن وارن جي لاءِ آهي.
پڙهڻ جا معيار وارا ڪتاب:
نه وڌيڪ مس سٺا گائے
مردن (۽ عورتن) جي اندروني ڪم ڪار جي باري ۾ شاندار بصيرت. ڏا niceو خوشگوار ٿيڻ نه گھرجي. ماڻھو سٺا ماڻھو پسند ڪن ٿا پر اھي ماڻھو پسند نٿا ڪن جيڪي سٺو ٿيڻ جي ڪوشش ۾ ڀريل آھن. وڌيڪ مشڪوڪ هجڻ جو مطلب نه آهي ڏاڪڻ. اهو مطلب آهي ٻين کي عزت وارو ۽ خوشگوار ٿيڻ.
هاڻ طاقت
هن ڪتاب منهنجي حقيقت جو س perspectiveو نظارو بدلائي ڇڏيو. جيڪڏهن توهان واقعي اندرين امن کي ڳولي رهيا آهيو ۽ فحش جي اندروني ذهني اثرن کان پري ٿيڻ جي ته هي ڪتاب شاندار آهي. جيتوڻيڪ اهو ڪڏهن به فحشگرن کي ڇڪي نه ٿو اهو يقينا لاڳاپيل آهي.
ڪئين دوستن ۽ ماڻهن کي متاثر ڪجي
ڪو به اتي ٻاهر آهي جيڪو جدوجهد ڪرڻ جهڙو آهي ته اها سٺي آهي. شاندار صلاحون پر ان کي وڌيڪ نه ڪر. ٻيهر توهان هڪ حقيقي ماڻهو وانگر اچي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان اهي شيون خوش اسلوبی سان ڪريو. انسان جو صفا رکو ، جيڪو سڌي طرح ويٺو آهي ، مضبوط هٿ ڏئي ٿو ، ۽ ماڻهن کي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪري ٿو. مسلسل خوشگوار مسڪراهٽ ۽ گهڻيون تعريفون نه.
ذهن وٺڻ لاءِ:
پنهنجي ماضي جي پيدائشي نفس کان نفرت نه ڪريو. جيڪو توهان اڳ ۾ هوندو هو اهو ڪجھ آهي جيڪو تبديل نٿو ڪري سگهجي. ڪو مسئلو ناهي توهان کي ان شخص لاءِ ڪيتري نفرت آهي ، اهي وقت ۾ مقرر آهن. ان جي بدران ، قبول ڪريو ته توهان ڪيترو تبديلي وارو آهيو / تبديل ڪري ڇڏيو آهي. هاڻوڪو مزو وٺو.
مستقبل ۾ ڪوبه نقطو قبول نه ڪيو يا ڪا به مادي شيءِ توهان کي خوشيون آڻي سگهي ٿي. مان سالن جا رهندو هئس “هڪ دفعو مون وٽ ايڪس ، ي ، زي جي شيءِ آهي پوءِ مان خوش هوندس. فقط اها شيءِ وصول ڪريو ۽ ٻيو ڪجهه چاهيو. خوشي انهن کان اچي ٿي جيڪي هينئر اجازت ڏين ٿا. توهان اڃا تائين خواب ، خواهشون وغيره حاصل ڪري سگهو ٿا ، پر اهي توهان کي خالص خوشي ۽ امن نه آڻيندا. اهو حاصل ڪري سگهجي ٿو ته توهان جي زندگي جي ڪهڙي به دور تي آهي.
ان جو مقابلو ڪرڻ جي بجاءِ پنهنجي ذهن جو مشاهدو ڪريو. جيڪڏهن توهان مون وانگر آهيو ته توهان پنهنجي ذهن ۾ ڪيترائي منفي سوچ ۽ تصويرون حاصل ڪندا توهان کي واپس آڻڻ جي ڪوشش ڪندي توهان ڪير آهيو. انهن سوچن سان نه وڙهو ۽ نه ئي انهن کي پنهنجي نفس سان جوڙيو. اهو ٺيڪ آهي ته اهي خيال توهان جي ذهن ۾ flyري وڃن. اهو توهان جي قابو کان ٻاهر آهي. پر جيڪو توهان جي ڪنٽرول ۾ آهي ته توهان انهن کي ڪيئن جواب ڏنو. انجمن سان خيالن کي تفريح نه ڏيو ۽ توهان کي ملي ٿي توهان جي اهي طاقت ختم ٿي وئي آهي.
ھڪڙي شيء ھڪڙي وقت. هڪ ئي وقت س theو ماڻهو بنجڻ جي ڪوشش نه ڪريو. اهو هڪ توقع تمام بلند آهي. آرام سان. آسان وٺو ۽ ڊگهي مدت تائين جيئرو.
ٺاهڻ جون عادتون:
باقاعدي ورزش: جيتوڻيڪ اها ڏينهن ۾ 5 پش اپس هوندي آهي. اهو ٺاهيو ته توهان جو نئون معيار. نن Startو شروع ڪريو ۽ ڪم ڪريو. تمام گھڻو جلدي پاڻ کي ختم نه ڪريو.
بهتر غذا: جيتوڻيڪ اهو ا an به هڪ نارنگي آهي. يا شايد شايد هڪ ڏينهن بغير پڊ يا چاڪليٽ جي اچ وڃ. هفتي جي هڪ ڏينهن ذريعي ٺاهيو. پوءِ ڏسو ته ڇا توهان اهو ٻيهر ڪنهن ٻئي ڏينهن ڪري سگهو ٿا. پنهنجو نظام نه جھڪايو پر چوڪن ۾ ڪٽي ڇڏيو.
هڪ شوق حاصل ڪريو. ايمانداري سان ڪجھ به ڪوشش ڪريو. سالسا ، گٽار ، مصوري ، ڪو به. هڪ مهيني لاءِ ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪيو. ان ڏانهن واپس رکو. ان لاءِ هڪ ٽائيم سٽ مختص ڪريو جيتوڻيڪ اهو ڏينهن ۾ 10 منٽ آهي. جيڪڏهن هڪ مهيني کانپوءِ توهان اهو محسوس نه ڪيو ، ها سٺو توهان ڪوشش ڪئي. ٻيو ڪجهه ڳولهيو. پنهنجي توانائي ان قسم جي شين ۾ وجهڻ توهان کي هڪ شخص وانگر وڌيڪ مطمئن محسوس ڪري سگهي ٿو.
حتمي نوٽ:
فحش ڪيترن ئي بالغن ۽ نوجوانن تائين هڪ زهريلو منشي بڻجي چڪو آهي. فحشءَ جي حد بندي ۽ ڪثرت انهن جي صلاحيت جي تمام گهڻن ماڻهن کي خشڪ ڪري رهي آهي.
مان هڪ سڌو ماڻهو آهيان تنهنڪري منهنجو تجربو ۽ دنيا جو نظريو ڪيترن کان مختلف هوندو. آئون اهو ئي چوندس ته هن لت خلاف جنگ ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي انهي توانائي کي چينل ۾ ڪجي ته ڪا ٻي شيءَ ۾ توانائي. ڊوڙ لاءِ وڃو. ڪمپيوٽر کان پري وڃو.
ان کان وڌيڪ جنس حاصل ڪرڻ پنهنجو مقصد نه بڻجو. جنسي خواهش ڪرڻ ۾ ڪا حرڪت ناهي ۽ انهي ۾ وڌيڪ دلڪش ٿيڻ جي خواهش ناهي. پر انسان جو سڀ کان پرڪشش قسم مرکوز ماڻهو آهي جيڪو پنهنجي ۽ ٻين جو خيال رکندو آهي. ڪو ماڻهو جيڪو ڀرسان ۽ ڳالهائڻ لاءِ رڳو خوشگوار آهي. ڪنهن کي پرڪشش هجڻ جو شوق نه هو.
مان اڻان ٿو ته اهو ڇا هوندو آهي فحش جا پاٽ جي تري تي سوچڻ ته تون اتي هميشه لاءِ هوندين. پر توهان جو دماغ توهان وانگر به شفا ڏيندو. اهو صرف وقت جي هڪ جستجو وٺندو آهي. اندروني طور تي غور ڪريو ۽ توهان کي وقت ۾ نئين انسان وانگر محسوس ٿيندو.
ڪو سوال پڇڻ لاءِ آزاد ٿيو. آئون ا today انهن جو جواب پڪ سان پڪ ڪندس. توهان جي مهرباني 🙂
By ڪپڙي_ ٽر
;