مان صرف 4 سالن اڳ NoFap شروع ڪرڻ واري ڊگهي عرصي تي پهچي ويو آهيان. اهو هڪ جهنگلي سواري ڪئي وئي آهي ، ۽ توهان knowاڻو ٿا ڇا؟ اهو ان جي قابل ٿي چڪو آهي.
هن چيلينج کي ڪرڻ مون کي وڏا اختيار نه ڏنا آهن. پر اهو مون کي پنهنجي زندگي جي انهن حصن تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏني آهي جيڪي آئون گهڻي عرصي کان بچي رهيا آهن: انساني تعلق ۽ منهنجي جذبات.
ھن جو ھڪڙو وڏو ٽڪرو جيڪو مون محسوس ڪيو آھي ته اھو آھي ته PMO کان منھن ھن وقت تائين عملي طور تي غير موجود آھي. جڏهن مون کي رجوع ٿئي ، مان انهن کي ڪافي بهتر نموني قابو ڪري سگهان ٿو.
پر ان بابت ڪافي.
آئون پنهنجي زندگي کي تباهه ڪرڻ اندر 4 ڪلاڪ گذارڻ دوران ڪنهن ڇوڪري سان پڪنڪ غروب ڪرڻ وٺان ها. ۽ هاڻي مان سمجهان ٿو ته مون وٽ اها قوت ۽ وصولي آهي جيڪا مون کي چونڊ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
توهان جي مهرباني ، هتي سر 90 تي وڃي بيٺو آهي!
LINK - منهنجو سڀ کان ڊگهي چڪر: ا Days 40 ڏينهن
by جون شانون
;