اهو تجربو مان هڪ سال کان وڌيڪ ٿي چڪو آهيان ، انهي ڪري اهو وقت بلند آواز سان چوڻ جو وقت آهي. ڪنهن به دوا وانگر فحش هجڻ گهرجي. اهو نن amountsي مقدار ۾ ٺيڪ آهي ، پر جيڪڏهن اهو ڪنٽرول کان ٻاهر (هلجي (تيز رفتار انٽرنيٽ سان آسان) ۽ هڪ عادت بڻجي وڃي ، اتي هڪ مسئلو آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن اسان نوجوانن جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون جيڪي اڃا تائين پنهنجي جنسيت جي ترقيءَ جي عمل ۾ آهن. جنسي پابندي هڪ طاقتور شيء آهي ۽ اسان وٽ اهو سٺو سبب آهي. توهان يا ته پنهنجي پيداوار کي استعمال ڪري سگهو ٿا، توهان جي زندگي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي حوصلا افزائي ڪري، يا توهان ان کي وڃڻ لاء ڪمپيوٽر اسڪرين کي جيڪ بند ڪري سگهو ٿا. مون اڳوڻي ڪرڻ جو انتخاب ڪيو.
منهنجي ڪيس جي باري ۾ ڪجهه contextاڻ ڏيڻ لاءِ: مان هميشه انهي حقيقت کان چ beenيءَ ريت واقف هجان ها ته فحش ڏسڻ توهان جو وقت گذارڻ جي ناقابل يقين حد تائين بيوقوفاڻو طريقو آهي ، پر مون ائين ڪيو (تقريبن) هر روز ائين ڪيو ، ان جي نقصانڪار اثرن بابت نه knowingاڻڻ. گذريل سال ، 23 سالن جي عمر ۾ هئڻ ۽ ڇوڪرين سان مبهم لمحن جو تجربو ڪرڻ کانسواءِ منهنجي 20 سالن جي ويجهو پهچڻ چوماسي به نه ، س anythingي کي ڪنهن به شيءَ کي ڇڏي ڏيو- مون محسوس ڪيو ته ڪجهه خراب ٿي ويل هو. مون محسوس ڪيو ته جيڪڏهن آئون جيڪو ڪجهه ڪندي رهيس (۽ نه ڪري رهيو هوس) جاري رکندي ، اهو ئي حال رهندو ۽ هر گذرندڙ سال سان ، آئون وڌيڪ بيڪار ، ناراضگي ۽ ڪاوڙ جو شڪار ٿي ويس. جيڪڏهن مون کي هڪ شيءِ چونڊڻي هئي جيڪا مون کي زندگي ۾ سڀ کان وڌيڪ نفرت هئي ، اهو تلخ ۽ ناراضگي وارو ماڻهو هوندو ، جيڪي شيون خراب ڪرڻ جي لاءِ ڪجهه نه ڪرڻ جي تڪليف ڪندا آهن ، انهن کي بدبخت بڻائيندا آهن ، ان جو جواب ٻين تي وجهندا آهن (توهان knowاڻو ٿا ، ماڻهو پسند ڪندا آهن) ). آئون انهن مان هڪ نه ٿيڻ لاءِ ڪجھ به ڪندس.
تنهن ڪري مون ڏني. مون گرما 2017 جي شروعاتي ايم او او آزاد ڪئي ۽ مون پاڻ سان اهو انجام ڏنو هو ايندڙ وقت مون وٽ هڪ orgasm آهي، اهو هڪ عورت سان گڏ هوندو. جيڪا اصل ۾ چار مهينن بعد هڪ پرڏيهي ڇوڪري سان ٿي مون سان ملاقات ٿي هئي. هوءَ يقين نه ڪري سگهي ٿي ته مان هڪ ڪنوار آهيان ۽ فوري طور چئي رهي آهيان ته مان ڪوڙ آهيان… مون کي ان الزام تي ڪوبه اعتراض نه هو ، جيتوڻيڪ: مون ڪڏهن به يقين نه ڪيو هو ته آئون ڪنهن کي به دلڪش سمجهي سگهي ٿو ، ڇوته غلط ثابت ٿيڻ هن طريقي سان ڪافي سٺو محسوس ڪيو.
ڪنهن به دوست مون ڏانهن پنهنجي پاڻ تي ايمان آڻيو ۽ نه ڏيو. اھو معاوضو ڏئي ٿو. پهرين ٽي هفتا منهنجي لاءِ سخت هئا ، تڪليفون مضبوط ۽ مشغول هيون ، پر توهان پنهنجي پاڻ کي مصروف رکي انهن کي قابو ڪري سگهو ٿا. ان کانپوءِ اهو بهتر ٿي ويندو آهي ، توهان پنهنجي جنسي ڏا withائي سان وڌيڪ مواد بڻجي ويندا آهيو. هڪ ڇوڪري سان جسماني رابطي گهڻي حد تائين ڪمزور ۽ بيچيني محسوس نه ٿي ڪري ، اهو سٺو محسوس ٿئي ٿو ، جهڙوڪ توهان صحيح ڪم ڪري رهيا آهيو. زور اڃا تائين آهن ، پر هاڻي اهي حقيقي عورتن تي ڌيان ڏين ٿيون ، پي ايم او نه. جيڪڏهن توهان کي ڇوڪرين سان ملاقات ڪرڻ ۾ پريشاني آهي ۽ توهان کي انهن جي اچڻ بابت پريشاني محسوس ٿئي ٿي ، اهو شايد توهان جي ضرورت آهي زور وٺندي ذاتي طور تي مون ڪڏهن به هڪ فليٽ لائن جو تجربو ناهي ڪيو ، مان س theي عمل ۾ ڇڪيل هوس.
جيتوڻيڪ NoFap توهان جي س lifeي زندگي جي مسئلن لاءِ معجزو علاج ناهي. نئين ، صحتمند عادتن کي ترقي ڪرڻ ، سماجي پريشاني تي قابو پائڻ ، سماجي صلاحيتن کي بهتر ڪرڻ ۽ ”راند“ ـ اهو سڀ ڪجهه ڊگهو ٿي چڪو آهي ، NoFap صرف ڪيترن ئي اوزارن مان هڪ آهي ، جتي توهان زندگي ۾ جتي وڃڻ چاهيو ٿا حاصل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا. مون لاءِ (ٻين ڪيترن وانگر وانگر) ، ڇوڪرين سان مقصد وڌيڪ ڪامياب ٿي رهيو هو (۽ منهنجي ڪنواري وڃائڻ). حقيقت اهو ئي آهي ته اصل ۾ ٻاهر وڃ ۽ انهن سان ملڻ - NoFap توهان کي هڪ دٻاءُ ڏئي سگهي ٿو ، پر اهو هڪ غير فعال شيءِ آهي. توهان کي ان جي ابتڙ وٺڻ جي ضرورت آهي. عمل ڪريو، GUYS. توهان جي زندگي ڪا به تيستائين بهتر نه ٿي اچي جيستائين توهان اصل ۾ ان کي تبديل ڪرڻ جي رستي کان پري نه ٿيندا.
شيون ۽ وسيلا آهن جيڪي توهان جي رستي ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. آئون آر ايس ڊي ايمڪس ، ويلنٽينو ڪوهن ۽ ٽوڊ ويلائنٽ جي صلاح ڏيان ٿو - يوٽيوب تي چينل ، اهي ڪڏهن پنهنجي ڪلڪتي روي سان ڪڏهن خوشگوار ٿي پوندا آهن ۽ اهي توهان کي انهن جا پروگرام وڪڻڻ جي ڪوشش ڪندا رهندا آهن (توهان کي انهن جي ضرورت نه هوندي) ، پر انهي سڀني جي وچ ۾ ، توهان سکي سگهو ٿا. هڪ شي يا ٻه ۽ ڇوڪرين سان جنسي طريقي سان گفتگو ڪرڻ بابت هڪ مختلف تناظر حاصل ڪريو. اگر توهان کي ڇوڪرين کي پهچڻ ۾ ڏکيائي ٿي هجي ته اهو توهان کي ان مرحلي کي ڇڏي ڏئي ٿو ، پر ان تي ڀروسو نه ڪريو. حقيقي زندگي ۾ ڇوڪرين سان ملڻ هڪ وڌيڪ مزو هوندو آهي جڏهن توهان هن جي عادي ٿي وڃو ۽ اها توهان کي اڳتي وڌي ٿي.
پڻ شامل آهي نوان صحتمند عادتون. مان هن کي يقين ڏيان ٿو عام طور تي PMO کان وڌيڪ اهم ۽ مفيد. ان ۾ هڪ مناسب وقت تي جاڳڻ شامل آهن (منهنجو قاعدو آهي صبح 9 وڳي کان ڪڏهن به اٿڻ نه ، جيتوڻيڪ مون وٽ س ifو ڏينهن بستري تي رهڻ جو اختيار آهي - اهو سپر نه آهي ، پر مان ان قاعدي تي قائم رهو) باقاعدي ورزش ڪريو (جيتوڻيڪ هفتي ۾ هڪ ڀيرو سٺو هوندو آهي) ، شوقين کي پسند ڪيو ۽ توهان کي روزانه بنياد تي ڪرڻ گهرجي. ماڻهو ، بشمول ڇوڪرين ، قدرتي طور تي انهن ماڻهن ڏانهن متوجه آهن جيڪي اعتماد ڪن ٿا ۽ جيڪي پنهنجي پاڻ کي سٺو محسوس ڪن ٿا. صحيح اعتماد ۽ خوشي صرف اندر کان اچي سگھي ٿو ، انهي تي راضي ٿي وڃي ته توهان ڪير آهيو ۽ زندگي ۾ ڇا ڪيو ٿا - تنھنڪري پنھنجي زندگي گذاريندا رھيو جيئن زندگي گذارڻ جي قابل بڻائي. اڃا توهان کي اڪيلو هجڻ گهرجي.
آخري ياداشت: مون گذريل سالن ۾ ڪيترائي ڀيرا ٽوڙي ڇڏيو ، سوچيندي “هاڻي ته آخرڪار آئون پنهنجو مقصد حاصل ڪري چڪو آهيان ، آئون جيڪي به ڪري سگهان ٿو ڪري سگهو” - جيڪو هڪ بيوقوفاڻو خيال آهي ۽ طرزِ زندگي ڏانهن واپس وڃڻ جي هڪ عذر کانسواءِ ٻيو ڪجهه نه فرار ٿيڻ ڏاو ڏکيو. مون هاڻي پنهنجي پوري زندگي فحش کان پري رهڻ جو عزم ڪيو آهي ـ باءِ جي هن پاسي گھاس واقعي سائي آهي.
نه ڏيو ، اهو آخر ۾ ان جي قابل هوندو!
LINK - هارونڊ جي ايم اين ايڪس واري ڏينهن بعد 23 تي ڪنواريون ضايع ٿيل NoFap
by اردن
;