مڪمل طور تي
هن سال گهڻو ڪجهه ٿيو آهي. مون کي ڏا ofو سخت ڏينهن پڻ مليو آهي. مون پريشاني ، دٻاءُ ، اداسي ، ڪاوڙ ، اڪيلائي ، رد سان جدوجهد ڪئي آهي. تمام گهڻو سامان. پر مون پنهنجي پهرين ميرٿن کي به ڀ ranي ڇڏيو آهي ، مون کي نوڪري جي لڪير اندر نوڪري حاصل ڪرڻ باوجود سخت پوسٽ گريجوئيشن ڪرڻ جي باوجود ، مان پنهنجي زندگي جي بهترين شڪل ۾ آهيان.
ڪجهه هفتا اڳ مون اهو به چئي سگهيو آهي ته منهنجي هڪ ساهيڙي آهي. منهنجي زندگيءَ ۾ پهريون دفعو. مون سدائين لاءِ هميشه کان اها خواهش ڪئي آهي ۽ اهو منهنجي لاءِ هڪ وڏو محرڪ رهيو آهي. منهنجي مستقبل جي ساٿي لاءِ بحال. ھاڻي مان چاھيان ٿو پنھنجي گرل فرينڊ لاءِ. ان جي ملڻ لاءِ منهنجي لاءِ ڪيترو مطلب آهي ، اهو اڻ وڻندڙ آهي. مان انهي کي نه سمجهي سگهان ٿو. مون سوچيو ته هي ڏينهن ڪڏهن به نه ايندو. مون کي هن سان تمام گهڻو پيار آهي. ٻئي ڏينهن مون هن کي پنهنجي نشري جي باري ۾ کوليو. مون کي خبر هئي ته ان کي آڻڻ جو خطرو آهي. پر هن اهو ڀلي ورتو ۽ هن وقت کان اسان صرف هڪٻئي جي ويجهو ٿي چڪا آهيون. اهو خواب وانگر محسوس ٿئي ٿو جهڙوڪ هن ڇوڪري کي هڪ شاندار ڇوڪري سان هي سفر شيئر ڪرڻ. مان ھميشه لاءِ شڪرگذار آهيان.
[پس منظر]
تقريبن هڪ سال اڳ ، ڪجهه هفتا ڏيو يا وٺو ، مون هن سائيٽ تي واپس اچي ويا. گذريل سال بغير توجهه جي زندگي بدلجي رهي آهي. ۽ ها ، منهنجي بحالي ئي ان لاءِ واحد بنياد آهي. مون کي وضاحت ڪريو.
هڪ ڊگهي ڪهاڻي مختصر ڪرڻ لاءِ ، لازمي فحش استعمال منهنجي زندگي جو هڪ حصو رهيو جڏهن کان مان اٺ يا نو ورهين جو هوس. مون کي نن earlyپڻ کان وٺي واپس وڃڻ جون يادون آهن. مون کي خبر ناهي ته اها منهنجي زندگي ۾ ڪيئن داخل ٿي وئي ، جيڪڏهن آئون ان سان وڙهي ويو يا صرف ان جي وچ ۾ اچي ويو. صرف هڪ شي knowاڻان ٿو ته اهو جلدي منهنجي زندگي ۾ هڪ معمولي عادت بڻجي وئي. منهنجي نوجوانن جي سالن ۾ (مان هاڻي هاڻي 26 جي حوالي سان) آهيان پهريون ڀيرو مون فحش بابت نقصانڪار ۽ ڪجهه خراب ٿيڻ بابت ٻڌو آهي. ھي چرچ جي ذريعي ھو. مان عيسائي آهيان ۽ مسيحي حوالي سان وڌي ويو آهيان. اهو ئي رستو جيڪو مون ان بابت ٻڌو پوءِ نن inي هئي- اهو گنهگار آهي ۽ ان کي کنڀڻ کي خوار ڪندڙ آهي. زيرو سمجهڻ جي orاڻ يا لت بابت ، يا اهو ڪيئن آهي. مون ڪيترن سالن کان دنيا جو اڪيلو اڪيلو محسوس ڪيو. ان کي ڇڏڻ جي اڌ دل ۾ ڪوشش ڪندي ، پادري ۽ هاڻوڪين ڳالهين تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪندي ”پري دعا ڪريو“. مون فحش ۽ پنهنجين حالتن تي الزام عائد ڪيا ، پنهنجي ذميواري کڻڻ بدران. مان اهو ئي شخص هيم جنهن اهو منهنجي لاءِ ڪيو. فحش هميشه هڪ پسند آهي. اهو منهنجي 20 جي شروعات تائين نه هو جڏهن مون پهريون ڀيرو فحش نشري جي باري ۾ ٻڌو ، ۽ انهي سائنسي طور تي توهان جي دماغ ۽ ٻين تي ڇا ڪيو. مان پوءِ پهريون دفعو ڪوشش ڪئي ته پهريون ڀيرو انهي بابت ڪجهه ڪريان.
ڏا ofي قسمت سان ۽ مون کي طاقت لڳي ٿي آئون تقريبا 400 ڏينهن تائين ٺاهي ڇڏيان ٿو مان 2015-2016 جي وچ ۾ مڃان ٿو. پر مون کي ان ۾ ڪوبه بنيادي بنياد نه هو ۽ ان وقت منهنجي زندگي جي صورتحال تمام آسان هئي. هيٺ ڏنل سال گهٽ آسان هو ۽ آئون تعليم مان ڪ upڻ ڇڏي ڏيان ٿو ۽ مايوس ٿي ويس. مون پوءِ ٻيهر فحش جي لاءِ چاٻي ڪئي ۽ اهو وڏو مسئلو ٿي ويو ۽ وڌيڪ اڳي کان وڌيڪ نقصانڪار. پهريون ڀيرو مون پاڻ کي نمودار ڪرڻ ۽ پنهنجن مسئلن کان فرار ٿيڻ لاءِ استعمال ڪيو. مان اهو پڻ شامل ڪرڻ چاهيان ٿو جئين ته آئون 15 وانگر هئس ، هر هڪ موٽڻ مون کي پنهنجي پاڻ ڏانهن بي حس ۽ نفرت محسوس ڪيو. اهو ڪڏهن به هڪ خوشگوار تجربو نه رهيو آهي. مون پنهنجي ۽ اٽڪل 10 سالن کان وٺي ، تمام گهڻو بنياد تي پنهنجي پاڻ کي ٽوڪايو آهي. انهي مون کي خود اعتمادي جي گهٽتائي ، پاڻ کي سڏي ۽ پاڻ کي ڪمزور محسوس ڪيو آهي ۽ مون کي ڪيترين ئي ڪيسن ۾ زندگي ۾ ڌڪو ڏئي ڇڏيو آهي. ها ، مان ان کي يونيورسٽي ذريعي تمام گهڻو بهتر بڻايو ۽ گهڻو ڪري ، پر اهو مون کي تمام گهڻو محدود ڪري ڇڏيو آهي. پر ڪهاڻي ڏانهن واپس.
تنهن ڪري ، آخري زوال. 2019 جو زوال. اهو اونهاري مون کي ٺيڪ محسوس ڪيو ۽ هڪ ڇوڪري سان ملاقات ٿي رهي هئي. آخر اهو ختم نه ٿيو ڪجهه ڏسڻ ۽ منهنجي زندگيءَ ۾ پهريون ڀيرو lightهليندي پهريون نور ڏٺو. هڪ صورتحال جيڪا مون محسوس ڪئي هن لاءِ منهنجي لاءِ معياري هئي. مون پوءِ ڪجهه مهينن لاءِ بنگنگ راند ۽ پي ايم او شروع ڪئي. تان جو پٿر هيٺيان طرف ڌڪڻ تائين. مون هڪ زومبي وانگر ، سرمائي وڏي تعداد ۾ اڪيلو ويڙهي محسوس ڪيو. مون ڪجھ به محسوس نه ڪيو. منهنجا مفاد سڀني تي منهنجي دلچسپي نه هئي. هر ڏينهن صرف طرفان اڏاميو. مون کي پرواهه نه هئي. مون وزن وڌايو. آئون پنهنجي گهرواري يا دوستن تائين نه پهچيس. انهي سال بعد آئون پنهنجي ڪلاس ميٽ سان پنهنجي بيچلر جو ٿيسز لکي رهيو هوس ، ۽ اهو پوءِ مون تي ايترو واضح ٿي ويو ته مون کي هن خود اذيت کي ختم ڪرڻ جي سخت ضرورت هئي. مون محسوس ڪيو ته مان اسان جي ڪم ۾ سهڪار نه ڪري سگهان. منهنجو دماغ ئي هليو ويو. مون پوءِ شايد هڪ سال ۾ پهريون ڀيرو هن ويبسائيٽ تي نظرثاني ڪئي. مون آزاد ٿيڻ چاهيو ٿي. مون کي خبر هئي ته گرما ايندڙ گرما ۾ اچي رهيا آهن ، زندگي واقعي لاءِ شروع هئي. مان پاڻ کي ڏسي نه سگهيو هوس نوڪري ڳوليندي يا زندگي ۾ ڪي قدم کڻي ان خوفناڪ حالت ۾.
مان نون فريپ ۾ موٽي آيس. مون ٻيهر صحافت ڪرڻ شروع ڪئي. اڪيلائي هميشه لاءِ منهنجي لاءِ وڏي ڳالهه رهي ، ۽ مون کي خبر هئي ته آئون پنهنجو ڪم نٿي ڪري سگهان. اڳي احتساب جي معاملي ۾ مون اڌ نصيب ڪوشش ڪئي آهي. مون سائيٽ ، دوستن ۽ گهر وارن سان ڳالهايو آهي. مون ڀانيو ته اها به منهنجي غلطي آهي ، پر ماڻهو منهنجي مٿان گهٽ ٽيب رکڻ جي پيشڪش مون کي واپس ڪئي آهي جيتوڻيڪ آئون knowاڻان ٿو ته سڀ کان اهم طور تي مون کي هن کان بچڻ جي ضرورت آهي ، ڪو به منهنجي لاءِ بحال نٿو ڪري سگهي. پر اڃا ، منهنجي خواهش آهي ته ماڻهو ماضي ۾ اهو وقت اختيار ڪن ها. پر ڀل ، اھو پوءِ ھو. منهنجي هتي واپسي کان پوءِ مونکي فوري طور تي هڪ احتساب گروپ بابت پوسٽ ملي وئي. مون کي ياد آهي ته اهو هڪ ورها aي کانپوءِ هو. مون پوءِ سوچيو ، ڇو نه. اهو هڪ شاٽ جي لائق آهي ، شايد اهي ڪجهه عجیب و غریب هوندا ۽ گروپ ختم ٿي ويندا. ٻي ڪنهن گروهه وانگر آئون ماضي جو حصو رهي آهيان. مون گروپ ۾ شامل ٿيو. ۽ اهو منهنجي زندگي تبديل ڪرڻ لاءِ نڪتو ، ۽ آئون روزانو انهن ”وهود“ سان رابطا ڪندو رهيس ، جن کي مان ا myڪلهه پنهنجي سڀني ويجهن دوستن کي سڏان ٿو.
انهي احتساب گروپ مون کي گهربل موٽ ڏني. Likeminded ، وابستگي وارا ماڻهو جيڪي واقعي چاهين ٿا. پاڻ تي سچو ٿيڻ چاهيندا ، ڪنهن تي الزام نه لڳائڻ. گهڻو ڪجهه هجڻ کانسواءِ. حقيقي ۽ ذائقي وارو هجڻ. مهرباني ڪري توهان جي مهرباني جيڪڏهن توهان اها پڙهي رهيا آهيو ، آئون توهان جي سڀني مدد لاءِ پيار ڪريان ٿو. هميشه هجڻ جي لاءِ. Knowاڻو ته آئون هميشه اتي توهان ماڻهن لاءِ پڻ آهيان. هي سفر ختم نه ٿيو آهي. ان هوندي به مون کي اميد آهي ته اسان جون لتون ختم ٿي وينديون ، آئون پوري اميد رکان ٿو ته اسان جي دوستي ڪڏهن به نه ٿيندي.
گروپ مون کي ڏني جنهن جي مون کي ضرورت هئي. مون قدم کنيا ۽ فوري طور تي 100+ ڏينهن جو داغ هو. ان کان پوءِ منهنجو ٻيو ڊگهو سڀ کان وڌيڪ پوءِ آهي. مون انهن سان ڳالهائڻ کان گهڻو ڪجهه به سکيو. رستي تي ڪجهه ڀڃڪڙي ۽ ڪجهه رهاڪن کانپوءِ مون پوءِ مارچ ۾ NoFap Zoom Calls ۾ شامل ٿيڻ جو فيصلو ڪيو. اهو پڻ منهنجي لاءِ راند جو منتظم آهي. جڏهن کان آئون هر اربع تي ڪجهه شاندار ماڻهن سان وقت گذاريندو آهيان ، روين بابت ڳالهائيندس ۽ هڪ ٻئي جي مدد ڪندا آهن.
مان عام طور تي چوندو آهيان چ goodو عادتون، سٺو ماڻهو ۽ هڪ سٺو کي ڌمڪيون تمام گهڻو اڳتي وڃي ٿو ، جيڪڏهن سڀ رستو نه ، بحالي ۾. صرف تون ئي youاڻين ٿو جيڪو توهان لاءِ ڪارآمد آهي. ۽ مان پاڻ کي ڇڏڻ تي ايترو فخر آهيان جڏهن هن وقت ناڪام ٿيڻ تي. اڳي آئون هميشه هڪ وهي رهيو آهيان. هاڻي آئون 100 سيڪڙو ڪرڻ جي شين کي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو ، جتي اهو هڪ ماراتون هلائي رهيو آهي يا فحش لت مان بحال ٿيو. احتساب سان گڏ مان knewاڻان پيو ته گهڻو ڪري مون کي پاڻ سان سچو ٿيڻ گهرجي. توهان ڪڏهن به ٻين ماڻهن تي ڀاڙڻ نه ٿا ڪري سگهو. اهي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا ، پر اهي توهان تي هر وقت سمِس گيمجي نٿا وڃن. توهان کي پنهنجي زندگي ۾ شين کي ايڊريس ڪرڻ جي ضرورت آهي. منهنجي لاءِ اهو مثال طور ڪمپيوٽر کي اڇلائڻ ، سوشل ميڊيا کي ڪجهه وقت لاءِ هٽائڻ ، زندگيءَ ۾ مقصد مقرر ڪرڻ ، گهڻو ڪري منهنجي والدين جي گهر وڃڻ ، مخصوص وڊيو راند کيڏڻ بند ڪيو ويو. جيڪو به ٿي سگهي ٿو. ۽ پڻ ، توهان کي انهي اندروني ڊرائيو ڳولڻ جي ضرورت آهي. توهان کي هن ضرورت ڇو آهي؟ توهان جو ڇا آهي؟ اهو کلچي وانگر آواز لڳندو هو. پر WHY ڪيترو ئي وڏو هجي ، ۽ توهان جي اندر مان واهي واعدو ڪري ڊگهو رستو اچي سگھي. ڪوبه توهان کي ڪرڻ وارو ناهي ، توهان اتي رهي سگهو ٿا توهان جي فحش بلبل ۾. هر ڪجهه ڏينهن جي واپسي ، “ڇاڪاڻ ته اهو سخت هو” ، “زور زبردست هئا” ، “مان دٻجي ويو” يا ڪجھ به. اخراجات ختم ڪريو! جيڪڏهن آئون اهو ڪري سگهان ٿو ، توهان به ڪري سگهو ٿا. مان هڪ سپر سعيب راه يا آهيان جيڪو ڪجهه به لکي رهيو آهيان. آئون توهان کي صرف پسند ڪريان ٿو. فرق اهو ٿي سگهي ٿو ته مون پاڻ ۾ اعتماد ڪرڻ شروع ڪيو. پنهنجي باري ۾ خيال ڪرڻ شروع ڪيو. جنهن لاءِ مان پاڻ سان پيار ڪرڻ شروع ڪيو آهي. ۽ سڀني کان وڌيڪ مون پنهنجي زندگي جو مالڪ وٺڻ شروع ڪيو.
معذرت ٿي سگھي ٿي توھان تي توھان لاءِ ٿوري سخت ٿي سگھي ٿي ، پر اھو اھو آھي جيڪو واقعي ان بابت آھي.
هن سال گهڻو ڪجهه ٿيو آهي. مون کي ڏا ofو سخت ڏينهن پڻ مليو آهي. مون پريشاني ، دٻاءُ ، اداسي ، ڪاوڙ ، اڪيلائي ، رد سان جدوجهد ڪئي آهي. تمام گهڻو سامان. پر مون پنهنجي پهرين ميرٿن کي به ڀ ranي ڇڏيو آهي ، مون کي نوڪري جي لڪير اندر نوڪري حاصل ڪرڻ باوجود سخت پوسٽ گريجوئيشن ڪرڻ جي باوجود ، مان پنهنجي زندگي جي بهترين شڪل ۾ آهيان. ڪجهه هفتا اڳ مون اهو به چئي سگهيو آهي ته منهنجي هڪ ساهيڙي آهي. منهنجي زندگيءَ ۾ پهريون دفعو. مون لاءِ سدائين کان اها خواهش آهي ۽ اها منهنجي لاءِ هميشه وڏي ترقي واري ڳالهه رهي آهي. منهنجي مستقبل جي ساٿي لاءِ بحال. ھاڻي مان چاھيان ٿو پنھنجي گرل فرينڊ لاءِ. ان جي ملڻ لاءِ منهنجي لاءِ ڪيترو مطلب آهي ، اهو اڻ وڻندڙ آهي. مان انهي کي نه سمجهي سگهان ٿو. مون سوچيو ته هي ڏينهن ڪڏهن به نه ايندو. مون کي هن سان تمام گهڻو پيار آهي. ٻئي ڏينهن مون هن کي پنهنجي نشري جي باري ۾ کوليو. مون کي خبر هئي ته ان کي آڻڻ جو خطرو آهي. پر هن اهو ڀلي ورتو ۽ هن وقت کان اسان صرف هڪٻئي جي ويجهو ٿي چڪا آهيون. اهو هڪ خواب وانگر پنهنجي ڇوڪري سان سفر ڪرڻ لڳي ٿو. مان ھميشه لاءِ شڪرگذار آهيان.
تنهن ڪري ، هي سڀ ڪجهه نه فيپ سپر پاورز جو نتيجو آهي. اهو نتيجو آهي جو مون پنهنجي زندگي جو خيال رکڻ شروع ڪيو. وصولي توهان لاءِ ٽيبل نه موڙيندو ، پر اهو توهان کي جدولون toيرائڻ جو موقعو ڏئي ٿو (منهنجي سر ۾ سٺو آواز اچڻ). وصولي جڏهن ته زندگي توهان کي ماريندي. توهان کي انهي طريقي سان رد ڪرڻ جي ضرورت آهي - ان کي منهن ڏيڻ ۽ نه فرار ٿيڻ. ڊوڙڻ بند ڪريو ۽ بدران زندگي تي منهن ڏيو. پنهنجو پاڻ کي انهن صحيح ماڻهن سان ڀريو جيڪي توهان جي مدد ڪندا ، احتساب ۽ خوار رهندا. پنهنجي زندگي ۾ شين کي ايڊريس ڪيو ۽ ان کي توهان جي ڪاميابي لاءِ ممڪن بڻايو. Knowاڻو ته توهان ڪنٽرول ۾ آهيو. فحش هڪ ناقابل شڪست راکشس ناهي. توهان هميشه هن لاءِ دروازو کوليو آهي ، ۽ پڻ ان کي بند رکي سگهو ٿا.
نشي کي توهان جي تعريف ڪرڻ ڇڏي ڏي. توهان مڪمل طور تي زندگي گذارڻ جا مستحق آهيو. ۽ هاڻي شروع ڪري سگهو ٿا. هن رو توهان جي خود اعتمادي توهان جي پي ايم او لت سان نٿي ٺهڪي. تون حيرت انگيز ۽ زبردست آهين ڪا به ڳالهه ناهي.
صرف توهان پنهنجي زندگي جي ذميواري وٺي سگهو ٿا.
بس آئون Iاڻان ٿو ته گذريل سال ۽ مختلف علائقن ۾ منهنجي ترقي منهنجي زندگي کي مڪمل طور تي تبديل ڪري ڇڏيو.
دوست ، مون پنهنجي زندگي واپس ورتي- هاڻي آئون ان کي رکڻ چاهيان ٿو.
مان توهان سڀني کي بهترين ڪرڻ چاهيان ٿو.
LINK - اي يار آئون پنهنجي زندگي موٽي آيو آهيان - هاڻ آئون ان کي رکڻ چاهيان ٿو. 230+ ڏينهن.
By شيفيلڊ 88
;